公务员考试-行测模拟题-心理学基础-心理学在体育与运动中的应用

PAGE1.在比赛中，运动员通过深呼吸来缓解紧张情绪，这属于哪种心理调节方法？

-A.认知重构

-B.放松训练

-C.自我暗示

-D.目标设定

**参考答案**:B

**解析**:深呼吸是放松训练的一种常见方法，通过调节呼吸来缓解紧张情绪。

2.运动员在比赛前通过想象自己成功完成动作来增强信心，这属于哪种心理技巧？

-A.自我暗示

-B.认知重构

-C.心理意象

-D.目标设定

**参考答案**:C

**解析**:心理意象是通过想象成功场景来增强信心和表现的一种心理技巧。

3.在团队运动中，教练通过强调团队合作的重要性来提升队员的凝聚力，这属于哪种心理策略？

-A.目标设定

-B.团队建设

-C.认知重构

-D.自我暗示

**参考答案**:B

**解析**:强调团队合作是团队建设的一种策略，旨在提升队员之间的凝聚力和协作能力。

4.运动员在比赛中遇到挫折时，通过调整自己的思维方式来保持积极心态，这属于哪种心理调节方法？

-A.认知重构

-B.放松训练

-C.自我暗示

-D.目标设定

**参考答案**:A

**解析**:认知重构是通过调整思维方式来改变对挫折的看法，从而保持积极心态。

5.在训练中，教练通过设定短期和长期目标来激励运动员，这属于哪种心理策略？

-A.目标设定

-B.团队建设

-C.认知重构

-D.自我暗示

**参考答案**:A

**解析**:目标设定是通过设定明确的目标来激励运动员，帮助他们保持动力和方向感。

6.运动员在比赛中通过自我对话来增强信心，这属于哪种心理技巧？

-A.自我暗示

-B.认知重构

-C.心理意象

-D.目标设定

**参考答案**:A

**解析**:自我暗示是通过积极的自我对话来增强信心和表现的一种心理技巧。

7.在比赛中，运动员通过专注于当前任务来避免分心，这属于哪种心理调节方法？

-A.注意力控制

-B.放松训练

-C.自我暗示

-D.目标设定

**参考答案**:A

**解析**:注意力控制是通过专注于当前任务来避免分心，从而提高表现的一种心理调节方法。

8.运动员在比赛中通过回忆过去的成功经历来增强信心，这属于哪种心理技巧？

-A.自我暗示

-B.认知重构

-C.心理意象

-D.目标设定

**参考答案**:C

**解析**:回忆过去的成功经历是心理意象的一种，通过回忆成功场景来增强信心。

9.在团队运动中，教练通过组织团队活动来增强队员之间的信任，这属于哪种心理策略？

-A.目标设定

-B.团队建设

-C.认知重构

-D.自我暗示

**参考答案**:B

**解析**:组织团队活动是团队建设的一种策略，旨在增强队员之间的信任和协作能力。

10.运动员在比赛中通过设定具体的目标来保持动力，这属于哪种心理策略？

-A.目标设定

-B.团队建设

-C.认知重构

-D.自我暗示

**参考答案**:A

**解析**:设定具体的目标是目标设定的一种策略，通过明确的目标来保持运动员的动力。

11.在比赛中，运动员通过调整呼吸节奏来缓解紧张情绪，这属于哪种心理调节方法？

-A.认知重构

-B.放松训练

-C.自我暗示

-D.目标设定

**参考答案**:B

**解析**:调整呼吸节奏是放松训练的一种方法，通过调节呼吸来缓解紧张情绪。

12.运动员在比赛中通过想象自己成功完成动作来增强信心，这属于哪种心理技巧？

-A.自我暗示

-B.认知重构

-C.心理意象

-D.目标设定

**参考答案**:C

**解析**:心理意象是通过想象成功场景来增强信心和表现的一种心理技巧。

13.在团队运动中，教练通过强调团队合作的重要性来提升队员的凝聚力，这属于哪种心理策略？

-A.目标设定

-B.团队建设

-C.认知重构

-D.自我暗示

**参考答案**:B

**解析**:强调团队合作是团队建设的一种策略，旨在提升队员之间的凝聚力和协作能力。

14.运动员在比赛中遇到挫折时，通过调整自己的思维方式来保持积极心态，这属于哪种心理调节方法？

-A.认知重构

-B.放松训练

-C.自我暗示

-D.目标设定

**参考答案**:A

**解析**:认知重构是通过调整思维方式来改变对挫折的看法，从而保持积极心态。

15.在训练中，教练通过设定短期和长期目标来激励运动员，这属于哪种心理策略？

-A.目标设定

-B.团队建设

-C.认知重构

-D.自我暗示

**参考答案**:A

**解析**:目标设定是通过设定明确的目标来激励运动员，帮助他们保持动力和方向感。

16.运动员在比赛中通过自我对话来增强信心，这属于哪种心理技巧？

-A.自我暗示

-B.认知重构

-C.心理意象

-D.目标设定

**参考答案**:A

**解析**:自我暗示是通过积极的自我对话来增强信心和表现的一种心理技巧。

17.在比赛中，运动员通过专注于当前任务来避免分心，这属于哪种心理调节方法？

-A.注意力控制

-B.放松训练

-C.自我暗示

-D.目标设定

**参考答案**:A

**解析**:注意力控制是通过专注于当前任务来避免分心，从而提高表现的一种心理调节方法。

18.运动员在比赛中通过回忆过去的成功经历来增强信心，这属于哪种心理技巧？

-A.自我暗示

-B.认知重构

-C.心理意象

-D.目标设定

**参考答案**:C

**解析**:回忆过去的成功经历是心理意象的一种，通过回忆成功场景来增强信心。

19.在团队运动中，教练通过组织团队活动来增强队员之间的信任，这属于哪种心理策略？

-A.目标设定

-B.团队建设

-C.认知重构

-D.自我暗示

**参考答案**:B

**解析**:组织团队活动是团队建设的一种策略，旨在增强队员之间的信任和协作能力。

20.运动员在比赛中通过设定具体的目标来保持动力，这属于哪种心理策略？

-A.目标设定

-B.团队建设

-C.认知重构

-D.自我暗示

**参考答案**:A

**解析**:设定具体的目标是目标设定的一种策略，通过明确的目标来保持运动员的动力。

21.在比赛中，运动员通过自我暗示来增强自信心，这属于哪种心理技能训练？

-A.注意力集中训练

-B.自我对话训练

-C.放松训练

-D.目标设定训练

**参考答案**:B

**解析**:自我对话训练是通过积极的自我暗示来增强自信心和改善表现的心理技能训练方法。

22.运动员在比赛前感到紧张，教练建议他进行深呼吸练习，这属于哪种心理技能训练？

-A.注意力集中训练

-B.自我对话训练

-C.放松训练

-D.目标设定训练

**参考答案**:C

**解析**:深呼吸练习是放松训练的一种方法，有助于缓解紧张情绪。

23.在训练中，教练要求运动员专注于每一个动作的细节，这属于哪种心理技能训练？

-A.注意力集中训练

-B.自我对话训练

-C.放松训练

-D.目标设定训练

**参考答案**:A

**解析**:注意力集中训练旨在帮助运动员专注于当前的任务或动作，以提高表现。

24.运动员在赛季初设定了一个明确的目标，这属于哪种心理技能训练？

-A.注意力集中训练

-B.自我对话训练

-C.放松训练

-D.目标设定训练

**参考答案**:D

**解析**:目标设定训练是通过设定明确的目标来激励运动员并指导他们的训练和比赛。

25.在比赛中，运动员通过想象自己成功完成动作来增强信心，这属于哪种心理技能训练？

-A.意象训练

-B.自我对话训练

-C.放松训练

-D.目标设定训练

**参考答案**:A

**解析**:意象训练是通过想象成功的情境来增强信心和改善表现的心理技能训练方法。

26.运动员在比赛中遇到挫折时，教练建议他回顾过去的成功经历，这属于哪种心理技能训练？

-A.意象训练

-B.自我对话训练

-C.放松训练

-D.目标设定训练

**参考答案**:B

**解析**:回顾过去的成功经历是自我对话训练的一种方法，有助于增强自信心和应对挫折。

27.在训练中，教练要求运动员在每次训练后记录自己的感受和进步，这属于哪种心理技能训练？

-A.意象训练

-B.自我对话训练

-C.放松训练

-D.目标设定训练

**参考答案**:D

**解析**:记录感受和进步是目标设定训练的一部分，有助于运动员监控自己的进展并调整目标。

28.运动员在比赛前通过听音乐来缓解紧张情绪，这属于哪种心理技能训练？

-A.意象训练

-B.自我对话训练

-C.放松训练

-D.目标设定训练

**参考答案**:C

**解析**:听音乐是放松训练的一种方法，有助于缓解紧张情绪和放松身心。

29.在比赛中，运动员通过专注于对手的动作来预测其下一步行动，这属于哪种心理技能训练？

-A.注意力集中训练

-B.自我对话训练

-C.放松训练

-D.目标设定训练

**参考答案**:A

**解析**:专注于对手的动作是注意力集中训练的一种方法，有助于提高反应速度和决策能力。

30.运动员在训练中通过反复练习某个动作来提高熟练度，这属于哪种心理技能训练？

-A.意象训练

-B.自我对话训练

-C.放松训练

-D.目标设定训练

**参考答案**:D

**解析**:反复练习是目标设定训练的一部分，旨在通过设定明确的目标来提高技能和熟练度。

31.在比赛中，运动员通过调整呼吸节奏来保持冷静，这属于哪种心理技能训练？

-A.意象训练

-B.自我对话训练

-C.放松训练

-D.目标设定训练

**参考答案**:C

**解析**:调整呼吸节奏是放松训练的一种方法，有助于保持冷静和控制情绪。

32.运动员在比赛前通过想象自己顺利完成比赛来增强信心，这属于哪种心理技能训练？

-A.意象训练

-B.自我对话训练

-C.放松训练

-D.目标设定训练

**参考答案**:A

**解析**:想象顺利完成比赛是意象训练的一种方法，有助于增强信心和改善表现。

33.在训练中，教练要求运动员在每次训练前设定具体的目标，这属于哪种心理技能训练？

-A.意象训练

-B.自我对话训练

-C.放松训练

-D.目标设定训练

**参考答案**:D

**解析**:设定具体目标是目标设定训练的一部分，有助于指导训练和监控进展。

34.运动员在比赛中通过自我鼓励来保持积极心态，这属于哪种心理技能训练？

-A.意象训练

-B.自我对话训练

-C.放松训练

-D.目标设定训练

**参考答案**:B

**解析**:自我鼓励是自我对话训练的一种方法，有助于保持积极心态和应对挑战。

35.在比赛中，运动员通过专注于自己的动作来提高表现，这属于哪种心理技能训练？

-A.注意力集中训练

-B.自我对话训练

-C.放松训练

-D.目标设定训练

**参考答案**:A

**解析**:专注于自己的动作是注意力集中训练的一种方法，有助于提高表现和减少失误。

36.运动员在比赛前通过回顾比赛策略来增强信心，这属于哪种心理技能训练？

-A.意象训练

-B.自我对话训练

-C.放松训练

-D.目标设定训练

**参考答案**:B

**解析**:回顾比赛策略是自我对话训练的一种方法，有助于增强信心和准备比赛。