福建省泉州市泉港三川中学八年级体育与健康 珍惜青春勤锻炼 身心发展与体育教学实录

福建省泉州市泉港三川中学八年级体育与健康珍惜青春勤锻炼身心发展与体育教学实录课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容教材：《体育与健康》八年级上册

内容：包括青春期的生理和心理特点、青春期的体育锻炼与身体健康、正确对待青春期的变化与挑战等。二、核心素养目标分析本章节旨在培养学生健康意识、运动技能、团队合作和自我管理能力。通过引导学生了解青春期生理变化，增强自我保健意识；通过体育锻炼，提高学生身体素质和运动技能；通过合作学习，培养学生的团队协作精神；通过面对青春期的挑战，提升学生的自我管理能力和心理调适能力。三、学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：八年级学生已具备一定的体育基础知识和基本技能，如基本的跑步、跳绳、篮球等运动技能。对青春期的初步认识，但可能对青春期生理和心理变化的具体影响了解不足。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对体育课程普遍感兴趣，喜欢参与体育活动。学习能力方面，部分学生具备较强的运动天赋和模仿能力，能够快速掌握运动技能；部分学生则需要更多耐心和指导。学习风格上，学生既有独立学习者，也有偏好团队合作的学习者。

3.学生可能遇到的困难和挑战：青春期生理和心理变化可能使学生面临情绪波动、自信心不足等问题，影响学习效果。此外，部分学生可能由于身体发育不平衡或运动基础薄弱，在掌握运动技能时遇到困难。此外，学生在面对挑战时可能缺乏解决问题的策略，需要教师引导和帮助。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》八年级上册教材。

2.辅助材料：准备青春期生理变化相关的图片、图表，以及健康锻炼的视频资料。

3.实验器材：根据需要，准备跳绳、篮球等体育器材，确保器材的完好和安全。

4.教室布置：设置分组讨论区，便于学生进行小组活动和交流，同时准备实验操作台，用于进行简单的运动技能展示和练习。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如青春期生理变化PPT、相关视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕青春期的生理和心理特点，设计一系列具有启发性和探究性的问题，如“青春期身体有哪些变化？这些变化对身体有何影响？如何通过锻炼来促进身体健康？”

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解青春期生理和心理变化的基本知识。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过青春期成长故事或视频，引出青春期的生理和心理特点，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解青春期身体和心理变化的知识点，结合实例帮助学生理解青春期的正常现象。

-组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享对青春期变化的看法和应对策略；进行角色扮演，模拟青春期可能遇到的问题及解决方法。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，如“如何应对青春期的情绪波动？”进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演等活动，体验青春期知识的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解青春期知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握青春期变化的应对方法。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据青春期锻炼的相关知识，布置课后作业，如设计一套适合青春期的锻炼计划。

-提供拓展资源：提供与青春期锻炼相关的拓展资源，如健康饮食、心理健康维护的书籍、网站、视频等。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-帮助学生深入理解青春期的生理和心理变化，掌握青春期锻炼的重要性。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习和反思总结，培养学生的团队合作意识和自我管理能力。六、教学资源拓展一、拓展资源

1.青春期生理变化知识

-青春期激素变化及其影响

-青春期身体发育特点

-青春期心理变化及应对策略

2.青春期体育锻炼知识

-青春期适宜的体育锻炼项目

-锻炼对青春期身体和心理的益处

-青春期锻炼的注意事项

3.青春期心理健康知识

-青春期心理问题及应对方法

-心理健康维护的重要性

-心理健康教育的途径

4.青春期营养与健康知识

-青春期营养需求特点

-健康饮食对青春期身体发育的影响

-青春期常见营养问题及解决方法

二、拓展建议

1.青春期生理变化知识拓展建议

-鼓励学生阅读相关科普书籍，如《青春期生理与心理健康》等。

-组织学生观看青春期生理变化相关的科普视频，如《青春期那些事儿》等。

-开展青春期生理知识讲座，邀请专业人士为学生讲解青春期生理变化的特点和应对方法。

2.青春期体育锻炼知识拓展建议

-引导学生参加学校组织的体育活动，如篮球、足球、乒乓球等。

-鼓励学生参加社区体育活动，如晨跑、健身操等。

-组织学生进行户外拓展训练，如徒步、登山等，提高学生的身体素质和团队协作能力。

3.青春期心理健康知识拓展建议

-鼓励学生参加心理健康讲座，了解心理问题的预防和应对方法。

-引导学生关注心理健康热线，如心理卫生热线、心理咨询热线等。

-组织学生进行心理素质拓展训练，如情绪管理、沟通技巧等，提高学生的心理素质。

4.青春期营养与健康知识拓展建议

-鼓励学生阅读营养科普书籍，如《营养与健康》等。

-组织学生参加营养知识讲座，了解青春期营养需求特点。

-引导学生养成良好的饮食习惯，如合理搭配膳食、避免暴饮暴食等。

-鼓励学生参加健康饮食实践活动，如家庭烹饪、社区健康饮食推广等。七、典型例题讲解例题1：小华在青春期，发现自己的身高迅速增长，这是由于以下哪种激素的作用？

A.胰岛素

B.肾上腺素

C.雌激素

D.生长激素

答案：D

例题2：青春期女孩出现月经，这属于以下哪种生理现象？

A.生殖发育

B.身高增长

C.体重增加

D.皮肤问题

答案：A

例题3：青春期男孩在运动后，出现肌肉酸痛，这是由于以下哪种原因？

A.肌肉疲劳

B.水分流失

C.营养不良

D.心理压力

答案：A

例题4：青春期学生应该如何选择合适的运动项目？

A.选择自己最擅长的运动项目

B.选择难度较高的运动项目

C.选择对身体健康有益的运动项目

D.选择时尚流行的运动项目

答案：C

例题5：青春期学生应该如何保持良好的饮食习惯？

A.饮食无节制，多吃高热量食物

B.摄入过多糖分和脂肪

C.注意营养均衡，多吃蔬菜水果

D.饮食单一，只吃主食

答案：C

补充说明：

例题1解析：生长激素是促进人体生长发育的关键激素，青春期身高迅速增长正是由于生长激素的作用。

例题2解析：月经是女性生殖系统发育成熟后的一种生理现象，标志着女性进入青春期。

例题3解析：肌肉酸痛是由于运动过程中肌肉疲劳导致的，是正常的生理反应。

例题4解析：选择对身体健康有益的运动项目，如跑步、游泳、篮球等，有助于提高身体素质，增强体质。

例题5解析：保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，多吃蔬菜水果，有助于青春期学生的身体健康和生长发育。八、课堂1.课堂评价

课堂评价是教学过程中不可或缺的一环，它有助于教师了解学生的学习情况，及时调整教学策略，同时也能帮助学生认识到自己的学习进度和不足。以下是对课堂评价的具体实施方法：

（1）提问评价

在课堂上，教师可以通过提问的方式评价学生的学习效果。提问可以是简单的选择题，也可以是开放性问题，旨在激发学生的思考，检验他们对知识的理解和应用能力。例如，在讲解青春期生理变化时，教师可以提问：“青春期男孩和女孩在生理上有哪些不同？”通过学生的回答，教师可以了解他们对青春期生理知识的掌握程度。

（2）观察评价

教师应通过观察学生的课堂表现来评价他们的学习情况。这包括学生的注意力集中程度、参与课堂活动的积极性、与同学的互动情况等。例如，在组织小组讨论时，教师可以观察每个学生的发言情况，了解他们的合作能力和表达能力。

（3）测试评价

定期进行小测验或随堂测试，可以有效地评价学生的学习成果。测试内容应与课堂所学知识紧密相关，难度适中。例如，在讲解青春期体育锻炼知识后，教师可以出一份小测验，测试学生对运动项目选择、锻炼注意事项等知识的掌握情况。

（4）学生自评与互评

鼓励学生进行自我评价和相互评价，有助于提高他们的自我认知能力和团队协作能力。教师可以设计一些评价表，让学生在课后填写，评价自己在课堂上的表现，也可以评价同伴的表现。

2.作业评价

作业是课堂学习的重要补充，也是评价学生学习效果的重要手段。以下是对作业评价的具体实施方法：

（1）认真批改作业

教师应认真批改学生的作业，及时指出错误，并给予具体的修改建议。这有助于学生了解自己的学习不足，并针对性地进行改进。

（2）及时反馈

在批改作业后，教师应及时将反馈信息传达给学生，让他们知道自己的作业表现，以及如何改进。这种及时的反馈有助于学生巩固课堂所学知识。

（3）鼓励学生继续努力

在作业评价中，教师应注重鼓励学生，尤其是对那些学习有困难的学生。通过肯定他们的进步和努力，可以增强他们的自信心，激发他们继续学习的动力。

（4）作业评价的多样性

作业评价不应仅限于书面作业，还可以包括口头报告、实验报告、项目展示等多种形式。这样可