新疆乌鲁木齐初中体育 第十二周《奔跑跳跃游戏》教学实录 人教新课标版

新疆乌鲁木齐初中体育第十二周《奔跑跳跃游戏》教学实录人教新课标版学校授课教师课时授课班级授课地点教具教材分析《奔跑跳跃游戏》是人教新课标版初中体育教材第十二周的内容，本节课以奔跑跳跃为主题，通过多种游戏形式，培养学生的速度、力量和协调性。课程内容与课本紧密相连，旨在提高学生的身体素质，增强团队协作能力，符合教学实际需求。核心素养目标1.培养学生健康第一的体育观念，提高学生参与体育活动的积极性和自觉性。

2.增强学生的团队协作意识和沟通能力，促进学生之间的友好交往。

3.锻炼学生的身体素质，提升速度、力量和协调性，发展学生的运动技能。

4.培养学生面对挑战的勇气和坚韧不拔的精神，激发学生追求卓越的体育精神。学习者分析1.学生已经掌握了基本的奔跑跳跃动作，如短跑、跳绳等，具备一定的运动基础。

2.学生对奔跑跳跃游戏表现出浓厚的兴趣，喜欢参与竞技性和趣味性强的体育活动。他们在运动能力上存在个体差异，部分学生可能具备较好的速度和力量素质，而另一些学生则需要加强锻炼。

3.学生的学习风格各异，有的学生喜欢独立练习，有的学生则更倾向于团队合作。在课堂上，教师需关注不同学习风格的学生，提供个性化的指导。

4.学生在奔跑跳跃游戏中可能遇到的困难包括：动作协调性不足、体能不足、团队合作意识不强等。针对这些问题，教师需通过针对性的教学方法和练习，帮助学生克服困难，提高运动技能。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：结合动作示范，详细讲解奔跑跳跃的基本技巧和注意事项。

2.演练法：组织学生分组练习，让学生在教师指导下逐步掌握动作要领。

3.游戏法：设计趣味性强的奔跑跳跃游戏，激发学生参与热情，提高运动技能。

教学手段：

1.多媒体展示：利用视频、图片等展示优秀运动员的奔跑跳跃动作，提高学生模仿能力。

2.实物教具：使用标志物、秒表等教具，帮助学生直观理解动作节奏和速度。

3.互动软件：运用教学软件，进行模拟练习和成绩记录，增强课堂互动性和趣味性。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布《奔跑跳跃游戏》的预习资料，如PPT展示不同跳跃动作的技巧，视频演示游戏规则。

-设计预习问题：围绕“如何提高奔跑跳跃的效率？”设计问题，如“跳跃时如何保持平衡？”、“如何通过练习提高速度？”

-监控预习进度：通过平台查看学生的预习资料阅读记录和问题提交情况，确保所有学生都参与预习。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生阅读预习资料，了解基本跳跃动作和游戏规则。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行思考，记录自己的练习计划。

-提交预习成果：学生将预习笔记和练习计划提交给教师。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：通过预习任务，培养学生自主学习的能力。

-信息技术手段：利用在线平台和微信群，方便学生获取预习资料和教师监控预习进度。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示优秀运动员的跳跃视频，激发学生对奔跑跳跃的兴趣。

-讲解知识点：讲解跳跃的基本技巧，如起跳、落地、身体协调等。

-组织课堂活动：设计“接力跳跃”游戏，让学生在游戏中练习跳跃技能。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考跳跃技巧的应用。

-参与课堂活动：学生积极参与接力跳跃游戏，练习跳跃技能。

-提问与讨论：学生在游戏中遇到问题时，及时提问并讨论解决方案。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，帮助学生理解跳跃技巧。

-实践活动法：通过游戏，让学生在实践中掌握跳跃技能。

-合作学习法：通过接力游戏，培养学生的团队合作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置“家庭跳跃练习”作业，要求学生记录练习次数和感受。

-提供拓展资源：推荐相关的跳跃练习书籍和视频，供学生课后学习。

学生活动：

-完成作业：学生按照作业要求进行家庭跳跃练习，并记录练习情况。

-拓展学习：学生利用推荐资源，进行进一步的跳跃练习和学习。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：通过家庭作业，培养学生自主练习的能力。

-反思总结法：通过记录和反思，帮助学生总结练习经验，提高跳跃技能。

重难点分析：

-重点：掌握奔跑跳跃的基本技巧，提高跳跃效率。

-难点：在游戏中保持动作的协调性和准确性，提高团队合作能力。知识点梳理1.奔跑跳跃的基本动作要领

-起跑姿势：正确掌握起跑姿势，包括站立姿势、预备姿势和起跑姿势。

-跳跃动作：了解并掌握单脚跳跃、双脚跳跃、跨步跳跃等基本跳跃动作。

-落地技巧：学习正确的落地技巧，以减少受伤风险。

2.奔跑跳跃的体能训练方法

-力量训练：通过深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等练习，增强腿部和核心力量。

-速度训练：通过短跑、接力跑等练习，提高学生的速度素质。

-柔韧性训练：通过拉伸运动，提高关节的灵活性和肌肉的伸展性。

3.奔跑跳跃的游戏设计与组织

-游戏类型：了解接力跑、障碍跑、跳绳、跳皮筋等游戏类型。

-游戏规则：学习并掌握不同游戏的具体规则，确保游戏公平进行。

-游戏组织：学会如何组织游戏，包括分组、计时、裁判等。

4.奔跑跳跃的团队协作与沟通

-团队意识：培养学生的团队协作意识，理解团队合作的重要性。

-沟通技巧：教授学生如何在游戏中进行有效沟通，包括口头指令、手势信号等。

-领导能力：通过角色扮演，培养学生的领导能力和决策能力。

5.奔跑跳跃的技巧与策略

-跳跃技巧：学习如何通过正确的姿势和动作，提高跳跃的高度和远度。

-策略运用：在游戏中运用合适的策略，如时机选择、力量分配等，以提高胜算。

-比赛心理：了解比赛心理，帮助学生保持良好的心态，克服比赛中的压力。

6.奔跑跳跃的损伤预防与处理

-损伤原因：分析常见的跑步跳跃损伤原因，如技术错误、过度训练等。

-损伤预防：教授学生如何通过正确的训练方法和热身运动，预防损伤。

-损伤处理：了解轻微损伤的处理方法，如冷敷、休息、按摩等。

7.奔跑跳跃的健康益处

-心理健康：通过奔跑跳跃，缓解压力，提高情绪，增强自信心。

-身体健康：提高心肺功能，增强骨骼和肌肉，预防心血管疾病。

-社会交往：通过参与团队游戏，增进同学之间的友谊，提高社交能力。

8.奔跑跳跃的教材内容与教学目标

-教材内容：了解教材中关于奔跑跳跃的具体内容和章节安排。

-教学目标：明确教学目标，如提高学生的运动技能、增强体质、培养团队精神等。典型例题讲解1.例题：

学生在进行跳远比赛时，起跳后达到了3.5米的高度，落地时距离起跳点5米。请计算学生的跳远成绩。

解答：

跳远成绩是指起跳点到落地点的水平距离。因此，学生的跳远成绩是5米。

2.例题：

在一次接力跑比赛中，第一棒选手的起跑时间是10秒，最后一棒选手的起跑时间是15秒，整个接力跑的比赛时间是45秒。请计算第一棒选手的平均速度。

解答：

第一棒选手的平均速度可以通过总距离除以总时间来计算。由于没有提供具体的距离，我们假设整个接力跑的总距离是400米。

平均速度=总距离/总时间

平均速度=400米/45秒

平均速度≈8.89米/秒

3.例题：

学生在进行跳绳时，连续跳了120个，用了2分钟。请计算学生的平均每分钟跳绳次数。

解答：

平均每分钟跳绳次数可以通过总次数除以时间（分钟）来计算。

平均每分钟跳绳次数=总次数/时间（分钟）

平均每分钟跳绳次数=120次/2分钟

平均每分钟跳绳次数=60次/分钟

4.例题：

在一次障碍跑比赛中，选手需要在5分钟内完成100米的障碍跑。如果选手在障碍跑中平均每分钟跑了95米，请问选手能否在规定时间内完成比赛？

解答：

选手在5分钟内能够跑的总距离是：

总距离=平均速度×时间

总距离=95米/分钟×5分钟

总距离=475米

由于100米的障碍跑远小于475米，因此选手能够在规定时间内完成比赛。

5.例题：

学生在进行跨步跳时，每次跳跃的垂直高度为0.6米，水平距离为1.5米。如果学生在1分钟内连续跳跃了100次，请计算学生跳跃的总高度和总水平距离。

解答：

总高度=单次跳跃高度×跳跃次数

总高度=0.6米×100次

总高度=60米

总水平距离=单次跳跃水平距离×跳跃次数

总水平距离=1.5米×100次

总水平距离=150米

因此，学生跳跃的总高度是60米，总水平距离是150米。课堂1.课堂评价

（1）提问评价：在课堂教学中，教师通过提问的方式，检验学生对知识的掌握程度。教师可以设计开放性问题，鼓励学生积极思考，提出自己的见解。同时，教师要注意观察学生的回答，判断其对知识的理解和应用能力。

（2）观察评价：教师通过观察学生在课堂上的表现，了解其学习态度、参与程度和团队合作能力。例如，观察学生在游戏中的表现，如是否遵守规则、是否能与队友有效沟通等。

（3）测试评价：在课堂教学中，教师可以通过小测验或随堂练习，检测学生对知识的掌握程度。测试题应与课本内容相符，难度适中，以激发学生的学习兴趣。

（4）反馈评价：教师要及时对学生的学习情况进行反馈，包括口头表扬、鼓励和指导。对于表现优秀的学生，给予表扬；对于表现不足的学生，耐心指导，帮助他们找到问题所在。

（5）小组评价：在小组活动中，教师可以引导学生进行自评和互评。自评可以帮助学生反思自己的学习过程，互评可以促进学生之间的交流与合作。

2.作业评价

（1）作业批改：教师要认真批改学生的作业，及时指出错误，并给出修改建议。对于作业完成情况良好的学生，给予表扬和鼓励。

（2）作业反馈：教师要及时将作业反馈给学生，让学生了解自己的学习成果和不足。对于作业中的亮点，给予肯定；对于存在的问题，指导学生如何改进。

（3）作业分析：教师可以对学生的作业进行分析，了解学生的学习情况。例如，分析学生的错误类型，找出共性问题，有针对性地进行讲解和辅导。

（4）作业辅导：对于作业中遇到困难的学生，教师可以提供个别辅导，帮助他们解决问题。辅导方式可以包括面对面讲解、电话沟通、网络答疑等。

（5）作业展示：教师可以将学生的优秀作业进行展示，激发学生的学习兴趣和积极性。同时，鼓励学生相互学习，共同进步。

3.教学评价的注意事项

（1）评价内容要与课本内容相符，确保评价的有效性和针对性。

（2）评价方式要多样化，包括课堂评价和作业评价，全面了解学生的学习情况。

（3）评价要及时，以便教师及时调整教学策略，帮助学生解决问题。

（4）评价要注重学生的个体差异，尊重学生的学习特点，鼓励学生发挥自身优势。

（5）评价要公正客观，避免对学生造成负面影响。板书设计①奔跑跳跃基本动作要领

-起跑姿势：站立、预备、起跑

-跳跃动作：单脚跳、双脚跳、跨步跳

-落地技巧：缓冲、稳定

②奔跑跳跃体能训练方法

-力量训练：深蹲、俯卧撑、仰卧起坐

-速度训练：短跑、接力跑

-柔韧性训练：拉伸运动

③奔跑跳跃游戏设计与组织

-游戏类型：接力跑、障碍跑、跳绳、跳皮筋

-游戏规则：公平、安全、趣味性

-游戏组织：分组、计时、裁判

④奔跑跳跃团队协作与沟通

-团队意识：合作、互助、共赢

-沟通技巧：指令、信号、反馈

-领导能力：决策、组织、协调

⑤奔跑跳跃技巧与策略

-跳跃技巧：姿势、动作、节奏

-策略运用：时机、力量、配合

-比赛心理：自信、冷静、坚持

⑥奔跑跳跃损伤预防与处理

-损伤原因：技术错误、过度训练

-损伤预防：热身、拉伸、休息

-损伤处理：冷敷、休息、按摩

⑦奔跑跳跃健康益处

-心理健康：减压、情绪、自信

-身体健康：心肺、骨骼、肌肉

-社会交往：友谊、合作、沟通

⑧奔跑跳跃教材内容与教学目标

-教材内容：动作要领、体能训练、游戏组织、团队协作、技巧策略

-教学目标：技能提升、体质增强、团队精神教学反思与总结今天这节课，我们学习了《奔跑跳跃游戏》，我觉得整体效果还是不错的。下面我就从教学反思和总结两个方面来谈谈我的想法。

首先，在教学过程中，我尝试了多种教学方法，比如讲解、示范、游戏等，这些方法都得到了学生的积极响应。我发现，当我在讲解跳跃技巧时，结合动作示范，学生更容易理解和掌握。比如，在讲解起跳时的腿部力量和摆臂动作时，我亲自示范，学生模仿得很好。

其次，我在组织游戏时，特别注重学生的团队协作。在“接力跳跃”游戏中，我看到学生们不仅学会了如何跳，还学会了如何在游戏中相互配合，这让我感到非常欣慰。当然，在教学管理方面，我也发现了一些问题。例如，在分组时，有些学生不太愿意与不熟悉的同学一组，这让我意识到在今后的教学中，我需要更加注重学生的心理需求，尽量让他们在舒适的环境中学习。

在知识方面，学生们对奔跑跳跃的基本动作要领有了更深入的理解，他们能够正确地完成单脚跳、双脚跳和跨步跳等动作。在技能方面，通过游戏和练习，他们的速度和力量都有了明显提高。在情感态度方面，学生们对体育活动的兴趣更加浓厚，他们积极参与，表现出良好的团队精神和合作意识。

当然，也存在一些不足之处。比如，在讲解跳跃技巧时，有些学生还是不太能跟上，这可能是因