七年级体育与健康 投掷-小小建筑师教学实录

七年级体育与健康投掷—小小建筑师教学实录课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：七年级体育与健康

2.教学年级和班级：七年级（1）班

3.授课时间：2023年4月10日星期一第2节课

4.教学时数：1课时二、核心素养目标1.培养学生正确的投掷动作技术，提高投掷技能。

2.增强学生的力量、速度和协调性，促进学生身体素质全面发展。

3.培养学生团队协作精神，提高集体荣誉感。

4.培养学生勇于挑战、克服困难的精神，树立积极向上的体育态度。三、重点难点及解决办法重点：

1.投掷动作的正确性，包括握球、站位、用力顺序等。

2.投掷力量的合理运用，以及如何通过身体协调实现力量最大化。

难点：

1.学生在投掷过程中协调性的不足，导致力量无法有效传递。

2.学生对投掷动作细节的掌握不够，影响投掷效果。

解决办法：

1.通过示范、分解动作练习，帮助学生理解并掌握正确的投掷动作。

2.设计多种练习方式，如原地投掷、移动中投掷，提高学生的协调性和反应速度。

3.使用辅助器材，如投掷球，帮助学生感受和调整用力部位和用力顺序。

4.逐步增加练习难度，如增加投掷距离，让学生在挑战中提高技能。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《七年级体育与健康》教材，以便于跟随教学进度学习。

2.辅助材料：准备与投掷动作相关的图片和视频，用于示范和讲解动作要领。

3.实验器材：准备投掷球、沙包等器材，用于学生实际操作练习。

4.教室布置：设置分组练习区域，确保每个小组有足够的空间进行投掷练习。五、教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.创设情境：教师展示建筑工人使用工具建造房屋的视频，引导学生思考建筑工人的工作特点。

2.提出问题：建筑工人需要哪些技能？投掷在建筑过程中有什么作用？

3.学生回答，教师总结：投掷是建筑工人的基本技能之一，能够将材料准确地投放到指定位置。

二、讲授新课（10分钟）

1.教学目标：讲解投掷动作要领，让学生掌握正确的投掷方法。

2.教学内容：

a.握球方法：讲解和示范正确的握球姿势，强调握球要牢固，但不宜过紧。

b.站位要求：讲解和示范正确的站位，包括双脚平行、身体重心稳定等。

c.用力顺序：讲解和示范正确的用力顺序，强调先转体，再挥臂，最后用力。

3.学生跟随教师示范进行动作模仿，教师纠正动作错误。

三、巩固练习（15分钟）

1.分组练习：将学生分成若干小组，每组选一名组长，负责组织练习。

2.练习内容：

a.原地投掷：学生在原地练习投掷，组长负责检查动作是否规范。

b.移动中投掷：学生在移动中练习投掷，组长负责检查动作协调性和准确性。

3.学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问环节：教师针对练习过程中发现的问题进行提问，如“如何保持身体平衡？”“如何提高投掷力量？”等。

2.学生回答，教师总结，强调动作要领。

五、师生互动环节（5分钟）

1.教师邀请学生上台展示投掷动作，其他学生观摩并给予评价。

2.学生分组进行投掷比赛，教师记录成绩，鼓励学生互相学习、共同进步。

六、核心素养拓展（5分钟）

1.教学内容：引导学生思考投掷在生活中的应用，如户外活动、体育比赛等。

2.学生讨论，教师总结：投掷技能在生活中具有广泛的应用，能够提高生活质量和身体素质。

七、总结与反思（5分钟）

1.教师总结本节课的教学内容，强调重点和难点。

2.学生分享学习心得，教师针对学生提出的问题进行解答。

教学时间总计：45分钟六、知识点梳理1.投掷的基本概念：

-投掷是一种将物体从静止状态或运动状态投出的动作。

-投掷是日常生活中常见的动作，如投掷球类、抛物等。

2.投掷动作的要素：

-握球方法：正确的握球姿势对投掷效果至关重要。

-站位要求：稳定的站位有助于保持身体平衡和力量的传递。

-用力顺序：正确的用力顺序能够最大化投掷力量。

3.投掷动作的分解：

-准备阶段：站位、握球、调整呼吸。

-动作阶段：转体、挥臂、用力。

-结束阶段：缓冲、稳定身体。

4.投掷动作的技巧：

-身体协调：通过身体各部位的协调动作，提高投掷效果。

-力量控制：合理运用力量，避免用力过猛或不足。

-投掷方向：根据目标调整投掷方向，提高准确性。

5.投掷动作的练习方法：

-原地投掷：在原地练习投掷，熟悉动作要领。

-移动中投掷：在移动中练习投掷，提高动作的协调性和准确性。

-分组练习：分组进行投掷练习，互相观摩、学习。

6.投掷动作的注意事项：

-避免用力过猛，以免造成身体伤害。

-注意动作的规范性，避免形成错误的动作习惯。

-保持身体平衡，避免因失衡而摔倒。

7.投掷动作的评估方法：

-投掷距离：评估投掷动作的远度。

-投掷准确性：评估投掷动作的准确性。

-投掷力量：评估投掷动作的力量。

8.投掷动作的应用场景：

-体育比赛：如田径、篮球、足球等。

-日常生活：如投掷球类、抛物等。

-工作场景：如建筑工人在高空作业时使用工具。

9.投掷动作的教学方法：

-示范法：教师通过示范动作，让学生直观地了解投掷动作要领。

-分解法：将投掷动作分解成若干步骤，逐一讲解和练习。

-练习法：通过反复练习，让学生熟练掌握投掷动作。

10.投掷动作的教学目标：

-让学生掌握正确的投掷动作要领。

-提高学生的投掷技能和身体素质。

-培养学生的团队协作精神和竞争意识。七、板书设计①投掷动作基本概念

-投掷定义：将物体从静止或运动状态投出的动作。

-投掷应用：日常生活、体育比赛、高空作业等。

②投掷动作要素

-握球方法：正确握球姿势，牢固但不紧。

-站位要求：双脚平行，身体重心稳定。

-用力顺序：转体→挥臂→用力。

③投掷动作分解

-准备阶段：站位、握球、呼吸调整。

-动作阶段：转体、挥臂、用力。

-结束阶段：缓冲、稳定身体。

④投掷动作技巧

-身体协调：各部位协调动作，提高投掷效果。

-力量控制：合理运用力量，避免过猛或不足。

-投掷方向：根据目标调整，提高准确性。

⑤投掷动作练习方法

-原地投掷：熟悉动作要领。

-移动中投掷：提高动作协调性和准确性。

-分组练习：互相观摩、学习。

⑥投掷动作注意事项

-避免用力过猛，防止身体伤害。

-注意动作规范性，避免错误动作习惯。

-保持身体平衡，防止摔倒。

⑦投掷动作评估方法

-投掷距离：评估投掷远度。

-投掷准确性：评估投掷准确性。

-投掷力量：评估投掷力量。

⑧投掷动作应用场景

-体育比赛：田径、篮球、足球等。

-日常生活：投掷球类、抛物等。

-工作场景：高空作业使用工具。

⑨投掷动作教学方法

-示范法：教师示范动作，直观了解要领。

-分解法：分解动作步骤，逐一讲解和练习。

-练习法：反复练习，熟练掌握动作。

⑩投掷动作教学目标

-掌握正确投掷动作要领。

-提高投掷技能和身体素质。

-培养团队协作精神和竞争意识。八、教学反思与总结今天上了这节“小小建筑师”的投掷课，总体来说，我觉得学生的参与度和学习效果还是不错的。但是，在回顾整个教学过程之后，我也发现了一些值得反思和总结的地方。

首先，在导入环节，我通过展示建筑工人工作的视频，成功地激发了学生的兴趣。他们对于投掷在建筑过程中的作用有了更直观的认识，这一点让我感到很欣慰。不过，我也意识到，在提出问题时，我可以更具体一些，让学生更有针对性地思考。

在讲授新课的过程中，我着重讲解了投掷动作的要素和分解，以及一些实用的技巧。我发现，学生们对于这些内容掌握得还不错，能够跟着我的示范进行模仿练习。但是，我也注意到，有些学生在动作协调性上还存在问题，这说明我在教学中还需要更加细致地指导。

在巩固练习环节，我让学生分组进行练习，这个做法很好，因为它促进了学生之间的互动和学习。然而，我也发现，一些学生在分组练习时，因为竞争意识过强，导致动作不规范。这让我意识到，在今后的教学中，我需要更加注重培养学生的合作精神和公平竞争的意识。

课堂提问环节，我提出了一些与投掷动作相关的问题，学生们都能够积极参与回答。这让我感到高兴，因为这说明他们对课堂内容有一定的理解。但是，也有一些学生回答得不够准确，这可能是由于他们对知识掌握不够牢固。因此，我需要在今后的教学中，更加注重知识的巩固和深化。

在教学过程中，我也发现了一些需要改进的地方。比如，在讲解动作要领时，我可能过于注重技术细节，而忽视了学生的情感态度培养。在今后的教学中，我需要更加关注学生的情感体验，让他们在学习技能的同时，也能体会到体育运动的乐趣。

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