人教版六年级体育下册教案

人教版六年级体育下册教案一、教材分析六年级体育下册教材内容丰富多样，涵盖了田径、球类、体操、武术以及健康与保健等多个领域。田径项目进一步强调了跑、跳、投的技术提升，如快速跑的途中跑技术、立定跳远的蹬地与腾空协调配合、实心球的用力顺序等，旨在发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。球类运动包含篮球和足球的基础技能学习，如篮球的运球、传球、投篮，足球的带球、传球、射门等，有助于培养学生的团队协作能力和球类运动兴趣。体操部分注重技巧动作的连贯性和规范性，如前滚翻、后滚翻、肩肘倒立等，增强学生的身体协调性和平衡能力。武术内容传授简单的套路动作，让学生感受中华传统文化的魅力，同时提升身体的灵活性和节奏感。健康与保健知识的融入，引导学生关注自身健康，培养良好的生活习惯和运动卫生意识。

二、学情分析六年级学生正处于身心快速发展的阶段，具有较强的好奇心和求知欲。他们在体育技能方面已有一定基础，但个体差异逐渐显现。部分学生身体素质较好，运动能力较强，对难度较高的体育项目有较高的兴趣和接受度；而部分学生可能在力量、速度或协调性方面稍显不足，需要更多的指导和练习。在团队合作方面，学生开始具备一定的协作意识，但在比赛中有时会出现个人主义倾向，需要进一步引导培养团队精神。此外，六年级学生面临着学业压力，可能会对体育锻炼的积极性产生一定影响，因此教学中要注重采用多样化的教学方法和有趣的教学内容，激发学生的运动兴趣，保证学生积极参与体育活动。

三、教学目标1.运动参与目标让学生积极主动参与各项体育活动，养成良好的体育锻炼习惯。培养学生对不同体育项目的兴趣，提高参与体育活动的自觉性和积极性。2.运动技能目标学生能够掌握田径、球类、体操、武术等项目的基本技术和技能，如快速跑的正确姿势、篮球的基本运球和传球方法、前滚翻的动作要领等。发展学生的速度、力量、灵敏、协调、耐力等身体素质，提高学生的运动能力。3.身体健康目标通过体育锻炼，增强学生的心肺功能，提高肌肉力量和身体柔韧性。降低学生的近视率，改善身体形态，预防和减少常见疾病的发生，促进学生身体健康发展。4.心理健康与社会适应目标培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质，克服困难的勇气和信心。增强学生的团队协作意识和竞争意识，提高学生的社会适应能力，学会在体育活动中与他人合作和交流。

四、教学重难点1.教学重点田径项目中各类跑、跳、投技术的动作规范和发力要点。篮球和足球的基本控球、传球、投篮、射门技术以及团队配合方法。体操技巧动作的正确顺序和身体姿态控制。武术套路动作的连贯性和节奏感。2.教学难点提高学生在田径项目中的速度耐力和力量运用的合理性。培养学生在球类运动中的团队默契和战术意识。帮助学生掌握体操技巧动作的平衡和协调控制，尤其是肩肘倒立等动作。让学生体会武术动作的精气神，展现武术的韵味。

五、教学方法1.讲解示范法：通过清晰、准确的讲解和标准的示范动作，让学生直观地了解动作要领和方法，建立正确的动作表象。2.分解练习法：将复杂的动作分解成若干个简单的局部动作，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高学习效果。3.游戏竞赛法：采用游戏和竞赛的形式组织教学，激发学生的学习兴趣和竞争意识，培养学生的团队合作精神和应变能力。4.小组合作学习法：将学生分成小组，让学生在小组中相互学习、相互帮助、共同进步，培养学生的自主学习能力和团队协作能力。5.个别指导法：针对学生在学习过程中出现的个别问题和差异，进行有针对性的个别指导，满足不同学生的学习需求。

六、教学进度安排

第一周：田径基础（快速跑）1.教学内容快速跑的基本姿势和起跑技术快速跑的途中跑技术快速跑的终点冲刺技术2.教学目标让学生了解快速跑的动作要领和锻炼价值。学生能够掌握快速跑的基本姿势、起跑、途中跑和终点冲刺技术，提高跑的速度和节奏感。通过快速跑练习，发展学生的速度、灵敏等身体素质，培养学生勇敢、顽强的意志品质。3.教学重难点重点：起跑的反应速度和蹬地动作，途中跑的步幅和频率协调配合。难点：保持途中跑的速度和正确的跑步姿势，终点冲刺时的身体前倾和撞线技术。4.教学过程开始部分（5分钟）课堂常规，集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。准备部分（10分钟）慢跑热身，围绕操场慢跑3圈，速度适中。关节活动操，活动全身关节，包括头部、肩部、扩胸、腰部、膝关节、手腕踝关节等，每个动作做4个八拍。专项准备活动，高抬腿跑、后蹬跑各做30米，2组。基本部分（25分钟）讲解示范快速跑的基本姿势：身体正直稍前倾，两臂自然摆动，前后摆幅适中，大腿高抬，小腿放松，前脚掌着地。讲解示范起跑技术：采用站立式起跑，双脚前后站立，前脚靠近起跑线，后脚距前脚一脚半左右，两膝微屈，重心落在两脚之间。听到口令后，前脚迅速蹬地，后脚用力向后蹬地，两臂快速摆动，身体前倾，加速向前冲。学生分组练习起跑技术，每组68人，每人练习34次，教师巡回指导，纠正错误动作。讲解示范途中跑技术：强调途中跑时要保持正确的姿势，步幅适中，频率较快，两臂摆动与腿部动作协调配合。组织学生进行途中跑练习，可以采用追逐跑、定时跑等方式，让学生在实践中体会途中跑的动作要领，每组练习距离为5080米，练习34组。讲解示范终点冲刺技术：接近终点时，身体前倾，加大摆臂幅度和步频，用胸部或肩部撞线。学生进行终点冲刺练习，每组23人，互相追逐冲刺，练习34组。结束部分（10分钟）放松活动，带领学生进行深呼吸、抖动四肢、拍打肌肉等放松动作，每个动作做23分钟。课堂小结，总结本节课的学习内容和学生的学习情况，表扬学生的优点，指出存在的问题和改进的方法。布置作业，让学生课后复习快速跑技术，并进行自主练习。宣布下课，师生再见，收拾器材。

第二周：田径基础（立定跳远）1.教学内容立定跳远的动作要领立定跳远的练习方法2.教学目标学生能够理解立定跳远的动作原理和锻炼价值。掌握立定跳远的正确动作要领，包括预摆、起跳、腾空、落地等环节，提高立定跳远的成绩。通过立定跳远练习，发展学生的下肢力量、弹跳力和协调性，培养学生勇于挑战自我的精神。3.教学重难点重点：起跳时的蹬地有力和腾空后的展体收腹动作。难点：上下肢动作的协调配合以及落地时的缓冲技术。4.教学过程开始部分（5分钟）课堂常规，集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。准备部分（10分钟）慢跑热身，围绕操场慢跑3圈，速度适中。关节活动操，活动全身关节，包括头部、肩部、扩胸、腰部、膝关节、手腕踝关节等，每个动作做4个八拍。专项准备活动，深蹲跳、收腹跳各做10次，2组。基本部分（25分钟）讲解示范立定跳远的动作要领：预摆时，两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。起跳时，两脚快速用力蹬地，同时两臂迅速向前上方摆动，身体向前上方腾空跳起。腾空后，收腹举腿，小腿前伸，同时两臂自上向下后摆，准备落地。落地时，脚跟先着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。学生分组练习立定跳远的预摆动作，每组68人，每人练习34次，教师巡回指导，纠正错误动作。学生分组练习立定跳远的起跳动作，重点体会蹬地的力量和方向，每组练习34次，教师观察并指导学生。组织学生进行完整的立定跳远练习，每人练习34次，教师强调动作的连贯性和协调性，鼓励学生尽量跳得远。进行立定跳远的比赛，学生分组进行，每组56人，每人跳3次，取最好成绩进行排名，激发学生的竞争意识。结束部分（10分钟）放松活动，带领学生进行深呼吸、抖动四肢、拍打肌肉等放松动作，每个动作做23分钟。课堂小结，总结本节课的学习内容和学生的学习情况，表扬学生在立定跳远练习中的进步，强调落地缓冲的重要性。布置作业，让学生课后继续练习立定跳远，并尝试改进自己的动作，争取提高成绩。宣布下课，师生再见，收拾器材。

第三周：篮球基础（运球）1.教学内容篮球的基本运球姿势高运球和低运球的技术动作2.教学目标学生了解篮球运球的重要性和基本规则。掌握篮球高运球和低运球的技术动作，能够根据不同的情况合理运用。通过篮球运球练习，提高学生的手眼协调能力、控球能力和节奏感，培养学生对篮球运动的兴趣。3.教学重难点重点：运球时的手指触球部位和手臂的协调摆动。难点：高运球和低运球的速度控制以及根据场上情况灵活变换运球方式。4.教学过程开始部分（5分钟）课堂常规，集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。准备部分（10分钟）慢跑热身，围绕操场慢跑3圈，速度适中。关节活动操，活动全身关节，包括头部、肩部、扩胸、腰部、膝关节、手腕踝关节等，每个动作做4个八拍。专项准备活动，原地高抬腿运球、原地低抬腿运球各做30秒，2组。基本部分（25分钟）讲解示范篮球的基本运球姿势：双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心降低，上体稍前倾，眼睛平视前方。手指自然分开，掌心空出，用手指和指根部位控制球，手臂自然弯曲，以肘关节为轴，上下摆动。学生分组练习篮球的基本运球姿势，每组68人，每人练习23分钟，教师巡回指导，纠正错误动作。讲解示范高运球技术：在没有防守队员或需要快速推进时，采用高运球。运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。学生分组练习高运球技术，每组练习距离为3050米，练习34组，教师强调运球的节奏和手臂的摆动。讲解示范低运球技术：在接近防守队员或需要保护球时，采用低运球。运球时，球反弹的高度在膝关节以下叫低运球。它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。学生分组练习低运球技术，每组练习距离为1020米，练习34组，教师提醒学生注意身体的重心和手指对球的控制。组织学生进行高运球和低运球的交替练习，如先高运球前进50米，然后马上换低运球前进20米，再换高运球，如此反复进行，每组练习23次，培养学生根据实际情况灵活变换运球方式的能力。结束部分（10分钟）放松活动，带领学生进行深呼吸、抖动四肢、拍打肌肉等放松动作，每个动作做23分钟。课堂小结，总结本节课的学习内容和学生的学习情况，表扬学生在篮球运球练习中的进步，强调运球时要注意保护球。布置作业，让学生课后自主练习篮球运球技术，提高控球能力。宣布下课，师生再见，收拾器材。

第四周：篮球基础（传球）1.教学内容篮球双手胸前传球的动作要领篮球单手肩上传球的动作要领2.教学目标学生进一步熟悉篮球运动，了解传球在篮球比赛中的作用。掌握篮球双手胸前传球和单手肩上传球的技术动作，能够准确、熟练地运用这两种传球方法。通过篮球传球练习，提高学生的上肢力量、手指手腕的控制能力和空间判断能力，培养学生的团队协作意识。3.教学重难点重点：双手胸前传球时的发力顺序和单手肩上传球时的引球、发力动作。难点：传球的准确性和力度控制，以及根据场上情况选择合适的传球方式。4.教学过程开始部分（5分钟）课堂常规，集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。准备部分（10分钟）慢跑热身，围绕操场慢跑3圈，速度适中。关节活动操，活动全身关节，包括头部、肩部、扩胸、腰部、膝关节、手腕踝关节等，每个动作做4个八拍。专项准备活动，原地对墙传球、两人一组近距离传球各做20次，2组。基本部分（25分钟）讲解示范篮球双手胸前传球的动作要领：双脚左右或前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，双手持球于胸前，手指自然分开，拇指相对成"八"字形，掌心空出。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，两臂迅速前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，将球传出。球出手时，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微微提起。学生分组练习双手胸前传球，每组68人，两人一组面对面传球，距离由近到远，逐渐增加到57米，每人练习34组，教师巡回指导，纠正传球姿势和发力问题。讲解示范篮球单手肩上传球的动作要领：以右手传球为例，双脚左右开立，右脚向右前方踏出一步，同时将球引至右肩上方，肘关节外展，手腕后仰，右手托球的后下方，左肩对着传