中学心育课教学设计：心理自助秘芨-思维工具P.M.I

中学心育课教学设计：心理自助秘芨——思维工具P.M.I科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）中学心育课教学设计：心理自助秘芨——思维工具P.M.I设计思路本节课以“心理自助秘籍——思维工具P.M.I”为主题，旨在引导学生掌握一种有效的心理调适方法。通过结合课本内容，设计了一系列互动环节和案例分析，旨在帮助学生了解P.M.I思维工具的原理和应用，提高他们的心理自助能力。课程内容紧密围绕学生实际，注重实用性和趣味性，旨在提升学生的心理素养。核心素养目标分析本节课旨在培养学生以下核心素养：1.自我认知与调节能力，通过学习P.M.I思维工具，学生能更好地认识自己的情绪和思维模式，学会有效调节情绪。2.问题解决能力，通过案例分析，学生能运用P.M.I工具分析问题，提高解决问题的能力。3.情绪管理能力，通过实践练习，学生能学会在遇到压力和挑战时，运用P.M.I工具进行情绪管理。4.合作与交流能力，在小组讨论中，学生能学会倾听他人意见，共同探讨问题，提升合作交流能力。教学难点与重点1.教学重点：

-理解P.M.I思维工具的基本原理：本节课的核心内容是让学生理解P.M.I（Positive,Maintenance,Improvement）思维工具的三个要素，即积极面（Positive）、维持面（Maintenance）和改进面（Improvement）。教师应通过实例讲解和练习，确保学生能够掌握这一工具的基本使用方法。

-应用P.M.I思维工具分析问题：重点在于让学生学会如何将P.M.I工具应用于实际问题的分析中，例如，在遇到学习困难时，如何使用P.M.I来识别问题、分析原因并提出解决方案。

2.教学难点：

-P.M.I思维工具的灵活运用：学生在实际操作中可能难以灵活运用P.M.I工具，特别是在面对复杂问题时。难点在于如何让学生在不同的情境下都能有效地运用这一工具。

-自我认知与情绪调节：学生可能难以自我认知和识别自己的情绪，尤其是在面对负面情绪时。难点在于如何引导学生通过P.M.I工具进行自我反思，学会识别和调节情绪。

-小组合作中的沟通与交流：在小组讨论环节，学生可能存在沟通不畅或难以表达自己观点的问题。难点在于如何指导学生进行有效的沟通和交流，确保每个人都能参与到讨论中，并从中受益。教学方法与策略1.采用讲授与讨论相结合的教学方法，通过讲解P.M.I思维工具的基本概念和应用步骤，引导学生理解并掌握。

2.设计角色扮演活动，让学生模拟实际情境，运用P.M.I工具解决假设性问题，提高实际操作能力。

3.引入案例分析，让学生分析案例中的问题，运用P.M.I工具进行思考，培养批判性思维。

4.使用多媒体教学，如PPT展示P.M.I工具的原理和应用，以及相关视频资料，增强教学直观性和趣味性。

5.设置小组讨论环节，鼓励学生分享自己的观点和经验，促进合作学习。教学过程一、导入新课

1.老师站在讲台上，微笑着与学生打招呼：“同学们，今天我们来学习一个非常有用的心理自助工具——P.M.I。你们知道，生活中难免会遇到各种困难和挑战，那么，如何更好地应对这些挑战呢？今天，我们就一起来探索这个秘密武器。”

2.学生们纷纷点头，表示对P.M.I感兴趣。

二、新课讲授

1.老师开始讲解P.M.I思维工具的基本原理，引导学生理解其三个要素：积极面（Positive）、维持面（Maintenance）和改进面（Improvement）。

2.老师举例说明：比如，在学习中遇到困难时，我们可以先思考一下，有哪些积极的地方？有哪些需要维持的地方？有哪些可以改进的地方？

3.学生们认真听讲，并开始尝试在心中运用P.M.I思维工具。

三、案例分析

1.老师展示一个实际案例，让学生们分析问题，运用P.M.I思维工具进行思考。

2.学生们分组讨论，分享自己的观点和解决方案。

3.老师邀请各小组代表上台分享，并给予点评和指导。

四、角色扮演

1.老师将学生们分成若干小组，每组选择一个场景，如学习、工作、生活等，运用P.M.I思维工具解决问题。

2.学生们进行角色扮演，模拟实际情境，运用P.M.I工具进行思考和决策。

3.老师巡回指导，帮助学生更好地运用P.M.I思维工具。

五、小组讨论

1.老师提出一个与P.M.I思维工具相关的问题，让学生们进行小组讨论。

2.学生们积极发言，分享自己的观点和经验。

3.老师邀请各小组代表上台分享，并给予点评和指导。

六、总结与反思

1.老师引导学生回顾本节课所学内容，强调P.M.I思维工具的重要性。

2.学生们分享自己的学习心得，谈谈如何将P.M.I思维工具应用于实际生活中。

3.老师总结本节课的重点内容，鼓励学生们在今后的学习和生活中，积极运用P.M.I思维工具，提高自己的心理自助能力。

七、课后作业

1.老师布置课后作业，要求学生们在日常生活中，尝试运用P.M.I思维工具，记录自己的心理自助过程。

2.学生们认真完成作业，分享自己的心得体会。

八、教学评价

1.老师通过观察学生的课堂表现、小组讨论和课后作业，了解学生对P.M.I思维工具的掌握程度。

2.老师根据学生的反馈，调整教学策略，提高教学质量。知识点梳理1.P.M.I思维工具的基本原理：

-积极面（Positive）：识别和关注问题中的积极因素，寻找可以借鉴的经验和资源。

-维持面（Maintenance）：分析问题的现状，确定需要维持的部分，避免不必要的改变。

-改进面（Improvement）：针对问题提出改进措施，寻求解决方案，提高问题解决的效果。

2.P.M.I思维工具的应用步骤：

-确定问题：明确需要解决的问题或挑战。

-分析积极面：识别问题中的积极因素，包括个人优势、资源、经验等。

-分析维持面：评估问题的现状，确定需要维持的部分，避免破坏现有有利条件。

-分析改进面：提出改进措施，包括调整策略、寻求帮助、学习新技能等。

3.P.M.I思维工具在生活中的应用实例：

-学习困难：运用P.M.I分析学习中的问题，找出积极面（如学习兴趣）、维持面（如学习方法）和改进面（如提高学习效率）。

-工作压力：运用P.M.I分析工作中的压力源，找出积极面（如挑战性）、维持面（如稳定的工作环境）和改进面（如调整工作节奏）。

-人际关系：运用P.M.I分析人际冲突，找出积极面（如沟通机会）、维持面（如共同点）和改进面（如改善沟通方式）。

4.P.M.I思维工具的优势：

-帮助个体全面分析问题，避免片面看待问题。

-提高问题解决能力，促进个人成长和发展。

-增强心理自助能力，提高应对挑战的信心。

5.P.M.I思维工具的局限性：

-需要个体具备一定的自我认知能力，能够准确识别问题中的积极面、维持面和改进面。

-在复杂问题面前，P.M.I思维工具可能无法全面解决问题，需要结合其他方法共同应对。

6.P.M.I思维工具的实践建议：

-在日常生活中，养成运用P.M.I思维工具的习惯。

-面对问题时，先从积极面、维持面和改进面三个角度进行分析。

-学会倾听他人的意见和建议，结合实际情况进行调整。

-定期反思自己的运用情况，不断优化P.M.I思维工具的应用效果。典型例题讲解1.例题一：

问题：小明在学习数学时，总是觉得题目很难，他应该如何运用P.M.I思维工具来分析这个问题？

解答：

-积极面（Positive）：小明对数学有浓厚的兴趣，他在解决一些简单问题时能够获得成就感。

-维持面（Maintenance）：小明已经掌握了一些基本的数学概念和公式，这些是解决更复杂问题的基础。

-改进面（Improvement）：小明可以通过参加数学辅导班、与同学合作学习或利用网络资源来提高解题能力。

2.例题二：

问题：小华在工作中遇到了一个难题，他如何使用P.M.I思维工具来应对？

解答：

-积极面（Positive）：小华在处理类似问题时曾经取得过成功，这给他带来了信心。

-维持面（Maintenance）：小华目前的工作流程和资源是有效的，但在某些环节上需要优化。

-改进面（Improvement）：小华可以尝试新的工作方法，寻求同事的帮助，或者利用新技术来提高工作效率。

3.例题三：

问题：小李在准备考试时感到焦虑，他应该如何运用P.M.I思维工具来缓解焦虑？

解答：

-积极面（Positive）：小李在复习过程中已经掌握了大部分知识点，这让他感到安心。

-维持面（Maintenance）：小李的复习计划是合理的，他每天都能按照计划进行复习。

-改进面（Improvement）：小李可以通过进行模拟考试来检验自己的复习效果，同时，他可以尝试一些放松技巧，如深呼吸或冥想，来减轻焦虑。

4.例题四：

问题：小王在处理人际关系时遇到了冲突，他应该如何运用P.M.I思维工具来解决问题？

解答：

-积极面（Positive）：小王和对方曾经有过愉快的合作经历，这有助于改善关系。

-维持面（Maintenance）：小王和对方在共同目标上有共识，这是解决问题的基石。

-改进面（Improvement）：小王可以主动沟通，表达自己的观点，同时倾听对方的意见，寻找共同点，以达成和解。

5.例题五：

问题：小张在规划假期旅行时遇到了预算问题，他应该如何运用P.M.I思维工具来解决问题？

解答：

-积极面（Positive）：小张在旅行上有一定的经验，他知道如何合理安排行程。

-维持面（Maintenance）：小张的预算是有限的，但他可以通过精打细算来满足基本需求。

-改进面（Improvement）：小张可以寻找性价比高的旅行方案，如选择经济型酒店、购买打折机票，或者参加旅行团以节省费用。同时，他也可以考虑延长旅行时间，以分散成本。课堂1.课堂提问：

-通过课堂提问，教师可以及时了解学生对P.M.I思维工具的理解程度和应用能力。提问方式包括开放式问题和封闭式问题，旨在激发学生的思考。

-例如，教师可以问：“在你们刚才的角色扮演中，你们是如何运用P.M.I思维工具解决问题的？”这样的问题鼓励学生反思自己的思考过程。

2.观察学生互动：

-在小组讨论和角色扮演活动中，教师应仔细观察学生的互动情况，包括他们的参与度、沟通技巧和问题解决能力。

-例如，教师可以观察学生在小组讨论中是否积极发言，是否能够倾听他人意见，以及是否能够有效地运用P.M.I思维工具。

3.小组展示与反馈：

-在小组展示环节，教师应鼓励学生分享他们的解决方案，并对每个小组的表现给予即时反馈。

-例如，教师可以说：“我很欣赏你们在角色扮演中的创意，但是否可以考虑在改进面上增加一些具体的实施步骤？”

4.课堂测试：

-设计一些简短的课堂测试题，以检验学生对P.M.I思维工具的掌握程度。

-例如，教师可以出一些选择题或简答题，让学生在规定时间内完成。

5.学生自我评价与同伴评价：

-引导学生进行自我评价，反思自己在课堂上的表现，包括对P.M.I思维工具的应用情况。

-同时，可以安排同伴评价环节，让学生互相评价，这有助于提高学生的沟通能力和批判性思维。

6.课后跟踪：

-课后，教师可以通过观察学生的作业完成情况来跟踪学生的学习效果。

-例如，教师可以检查学生是否能够将P.M.I思维工具应用于解决实际问题，并给出具体的反馈。

7.评价记录与反馈：

-教师应记录每个学生的表现，包括他们的进步和需要改进的地方。

-通过书面反馈或口头交流，教师应及时将评价结果反馈给学生，鼓励他们继续努力。

8.调整教学策略：

-根据课堂评价的结果，教师应适时调整教学策略，确保所有学生都能跟上教学进度。

-例如，如果发现学生难以理解P.M.I思维工具的应用，教师可以增加一些额外的练习和解释。教学反思与总结嗯，这节课上完之后，我挺有感触的。咱们来看看吧。

首先，我觉得咱们这节课的教学方法挺有效的。我用了讲授、讨论、角色扮演等多种方式，力求让P.M.I思维工具能更加直观地呈现在同学们面前。比如说，我通过角色扮演的方式，让同学们在模拟情境中应用P.M.I工具，这样不仅增加了课堂的趣味性，而且也提高了他们的参与度。

但是，我也发现了一些问题。比如说，在讨论环节，我发现有些同学还是不太敢于发言，可能是因为他们对P.M.I工具的理解还不够深入。所以，我打算在接下来的教学中，多设计一些互动环节，让同学们有更多的机会去实践和应用。

再说说教学策略，我觉得咱们今天用了挺多的小组合作，这种形式挺好的，能让大家在交流中互相学习。不过，我发现有些小组的合作不是很顺畅，可能是分工不明确，或者是沟通不够。所以，我会在以后的课堂上，更细致地指导同学们如何进行有效的团队合作。

管理方面，我注意到有些同学在课堂上还是有点小动作，这可能会影响到其他同学的学习。所以，我会在接下来的教学中，更加注重课堂纪律，确保每个同学都能在良好的学习环境中学习