养育您的孩子正面管教

养育您的孩子正面管教第一步：建立正面行为的环境您可以帮助您的孩子表现出最好的行为——

从根源上避免问题的出现。与您的孩子交流：•在与他说话前先吸引他的注意力。•低下身来，与他眼神接触。•

使用简单的语言告诉他您想让他做甚么。•一次只提出一个要求。•聆听他在说甚么。•帮助他认识并表达自己的感受。•告诉他应

该做

甚

幺

而

不

是

不

该做

甚

幺：

例如「请在人行道上骑车」而不是「不要在马路

上骑车」。甚么是正面管教？着眼于向孩子展示如何以正面的方式行事。正面管教：•基于爱与信任•

表现出对孩子及其感受的尊重•

是公平的•符合孩子的年纪•是前后一致的•

在问题行为发生后立刻使用•

以孩子可以理解的方式向他解释您知道吗管教不一定必须是负面的才会有效。通过向孩子展示而不是训练他该怎么做，您可

以帮助他学会认识自己的感受，并以健康的方

式表现。同时，这样做也可以加强亲子之间的

感情纽带。甚么是惩罚？侧重于训练

，利用严酷的后果使孩子服从。可

能是身体上的（如打屁股）、言语上的（如呵

斥）或情绪上的（如羞辱）。惩罚并没有效，而且也不能帮助孩子养成健康的生活技能。脑力开发通过以热情且一致的方式回应孩子的

行为，您可以帮助培养他的大脑处理强烈情绪

并做出健康决定的能力。学会独立是孩子成长的过程中重要的一部分。有时这意味着他会做出一些您不喜欢的事。与其惩罚他，您不妨通过正面管教来引导他。正面管教

vs惩罚养育您的孩子

•正面管教

1孩子的第一步提供安全且有启发性的环境：赞扬好的行为：•

花大量的时间和孩子一起做他喜欢的事。

•

专注于他所做的事情，而不是他的「好」

脑力开发•

为他提供有趣的玩具和活动。（参见

玩耍

、

或「坏」：例如，「你在便盆里尿尿啦！真是太

允许您的孩子自己做一些简单的决

玩具）

棒了！」

而不是「好孩子」。定，会让他感到有一定的自主性，并有助于让•

在家中安装儿童安全装置，以减少您说「不」

•

当您看到他表现得很好时，立刻告诉他：「哇！

他学会为自己着想。

的次数，让孩子更尽情地探索。（参见家中的儿

你和那个男孩分享了玩具。这并不容易，但是你童安全措施）

还是做到了！」•

在您近距离监管下，给他空间任其探索。用合作替代控制：•

让他自己做简单的选择，例如穿哪种颜色的衣服。两个选项即可，以免使他困扰。试试这些

•当您拒绝他时，请提供其他选择：「不，那张纸在厨房、客厅和院子中设置游乐

是给爸爸的，但你可以看这本书。」区，以便您始终在他附近。给他提供用于模拟

•

与他商量：「你把积木捡起来之后我就给你讲个烹饪、办公和园艺的工具及玩具。您不必买昂故事。」贵的玩具。利用家中已有的物品即可。

•

与他探讨冲突，让他了解甚么是同理心并获得

第二步：正面地处理问题行为解决问题的能力（「我可以看出你因为蒂姆拿

当您的孩子行为失当，试着使用正面的管教策略：注意日常惯例：

走了球而生他的气了」），让他知道其他孩子

策略1•

妥善计划安排小睡和用餐。

也有需求（「蒂姆也想玩一轮」）并提供解决

与他接触

。看着他的眼睛，让他看到您很冷静、

方案（「也许你可以让他玩这一轮，下一轮他再

有爱地在时刻准备着帮助他。让你玩」）。•

与孩子讨论任何惯例中即将发生的改变。

策略2帮助他识别自己的情绪。当您的孩子学会了理解自己的感受，他将能更好地应对它们。与其说「你到•

设定健康的荧幕时间限制（参见荧幕时间）

底是怎么了？」，不如试试「我看到你生气了。当

做个好榜样：

我们不能做我们想做的事情时，生气很正常。但是•

以身作则，在分享、轮流、讲礼貌等方面做孩子

妈妈这么做是为了保证你的安全。」

的榜样。•在与孩子和其他人打交道时要有耐心且保

持冷静。•

说出您自己的感受，以便孩子学习如何称呼它

们，并了解您如何以健康的方式应对它们：「我

感到非常沮丧。我现在要深呼吸，好冷静下来思

考该怎么做。」2

养育您的孩子•正面管教孩子的第一步故事分享当我开

始

让

我

的

孩子

做

一

些

决

定

时（「您要先吃胡萝卜还是先吃西红柿？」），他就会更开心。我知道自己这样做也是在帮助他学

会独立。•

养成一套入睡惯例。•

确立限制并严格贯彻，好让他心中有数。不同年龄的正面管教随着孩子的成长，您对孩子的管教方式也应相应

地改变。6至12个月在这个年龄段，孩子的顽皮并不是故意的，他还无

法理解自己行为会产生后果。甚么有效？•

养成惯例——规律的作息、进食、玩耍安排

•

引导•转移注意力•安静待在一起•安慰玩具

甚么无效？•让他知道后果12至24个月随着孩子的成长，他会想要挑战规定、探索一切并

获得更多的自主权。他可能难以满足，很容易就泄

气，但是他的行为不当并不是故意的。安全是关

键；应该给予这个年纪的孩子更多的空间去探索，

但不应该无人监管。甚么有效？•

在家中安装儿童安全设施，这样您就不必经常

阻止他•

监管•提供选项

•

引导•转移注意力•

告诉他后果：「如果你把食物扔到地上，你就没

得吃了。」策略3使用「一起冷静（time-in）」

在安静的空间中冷

静地安抚您的孩子。将他代带离当下的情境，倾听他的想法，并帮助他识别自己的情绪，找到其他的应对方式。当他准备好回去时，再次提醒他你们刚才的谈话内容。策略4引导他以正确的形式做正确的事情。例如，如果他在厨房里仍球，给他一些安全的餐具去玩，或者交给他一个小任务。策略5转移注意力

，以让他停止做你不想让他做的事，例如可以给他一个玩具或一本书策略6向他解释行为的后果。例如，如果他在倾倒吹泡泡

用的肥皂水，您可以告诉他：「如果你把它都倒光了就没有泡泡可以吹了。」如果他还是决定把肥皂水倒光，你可以说：「真可惜，现在我们不能吹泡泡了。」他可能会难过（您可以安慰他），但是他会了解自己的选择是会产生后果的。策略7找都彼此都能接受的让步

。当然，有些事情（如

玩火柴）很危险，不能进行让步。您还是可以利

用这些时机对他进行教育：「我看到你很生气。

但是我不能让你玩它，因为我爱你，我需要保证你

的安全。」•

交流和同理心；帮助他识别自己的情绪，并让他了解自己的行为会如何影响他人甚么无效？•让他一个人冷静（time-out）——这可能会增加

他的分离焦虑或对被遗弃的恐惧24至36个月在这个年龄，您的孩