七年级体育与健康上册《趣味投掷》教学实录

七年级体育与健康上册《趣味投掷》教学实录授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析《趣味投掷》是七年级体育与健康上册的一课，主要教授学生基本的投掷技巧和动作要领。本节课内容与课本紧密相连，旨在提高学生的投掷能力，培养良好的运动习惯。课程设计注重趣味性，通过游戏和比赛等形式，激发学生的学习兴趣，使学生能够在轻松愉快的氛围中掌握投掷技能。核心素养目标1.培养学生积极锻炼的体育态度和习惯。

2.提高学生运动技能，发展投掷技巧。

3.增强学生团队协作意识，学会在运动中互相帮助。

4.培养学生遵守规则、公平竞争的体育精神。教学难点与重点1.教学重点，

①正确掌握投掷动作要领，包括站位、握球、用力顺序等。

②发展学生上肢和腰腹力量，提高投掷距离。

③培养学生协调性和灵活性，使投掷动作更加流畅。

2.教学难点，

①学生在投掷过程中，如何协调全身力量，使投掷动作更加高效。

②克服投掷时的紧张情绪，提高学生的自信心。

③在小组合作中，如何引导学生互相观察、评价，共同进步。教学资源-硬件资源：田径场、投掷场地、投掷器材（标枪、垒球等）、安全垫、秒表。

-软件资源：体育健康教材《趣味投掷》相关内容、教学视频。

-课程平台：学校体育教学平台、体育教学软件。

-信息化资源：多媒体教学设备（投影仪、电脑等）、体育教学APP。

-教学手段：示范讲解、游戏教学、分组练习、比赛教学。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示投掷项目的精彩瞬间，如奥运会标枪比赛片段，激发学生对投掷运动的兴趣。

-回顾旧知：引导学生回顾上节课学习的投掷动作基本要领，为今天的学习做好铺垫。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：

①详细讲解本节课的投掷动作要领，包括站位、握球、用力顺序等。

②分析投掷过程中需要注意的细节，如用力时机、身体协调等。

-举例说明：

①通过示范动作，展示正确的投掷技巧。

②结合图片、视频等多媒体资源，让学生直观了解动作要领。

-互动探究：

①引导学生分组讨论，分析投掷动作的优缺点。

②设计简单实验，让学生亲自体验投掷动作，加深对知识的理解。

3.巩固练习（约30分钟）

-学生活动：

①学生分组进行投掷练习，教师巡回指导。

②学生互相观摩、评价，分享投掷技巧。

-教师指导：

①及时纠正学生的错误动作，确保动作规范。

②针对学生的不同水平，给予个性化的指导。

③鼓励学生勇于尝试，提高自信心。

4.比赛教学（约20分钟）

-组织学生进行投掷比赛，分为小组赛和个人赛。

-设置比赛规则，如每人投掷次数、计分标准等。

-教师现场评分，公布比赛结果，表彰优秀学生。

5.总结与反思（约5分钟）

-学生总结本节课所学内容，分享学习心得。

-教师对本节课进行总结，强调重点和难点。

-引导学生反思自己在投掷过程中的不足，提出改进措施。

6.布置作业（约2分钟）

-布置课后练习，要求学生回家后进行投掷练习，并记录自己的进步。

-鼓励学生利用网络资源，了解更多投掷运动知识。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《田径运动发展史》：通过阅读田径运动的发展史，了解不同时期投掷项目的演变和进步，激发学生对田径运动的兴趣。

-《投掷运动技术分析》：详细分析不同投掷项目的技巧和策略，帮助学生深入了解投掷运动的技术要点。

-《体育与健康知识手册》：阅读相关章节，了解投掷运动对身体素质的要求，以及如何通过科学训练提高投掷能力。

-《奥林匹克运动会投掷项目介绍》：介绍奥运会上的投掷项目，如标枪、铁饼、链球等，了解世界级运动员的投掷技巧和表现。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-学生可以自行查找资料，了解世界纪录保持者的投掷成绩，分析他们的训练方法和技巧。

-鼓励学生尝试不同的投掷项目，如标枪、铁饼、链球等，体验不同项目的特点和要求。

-组织学生进行小型的投掷比赛，让学生在实践中学习如何制定比赛策略，提高竞技水平。

-引导学生关注体育新闻，了解国内外投掷运动的最新动态，如比赛成绩、运动员访谈等。

-鼓励学生参与社区体育活动，与其他爱好者交流投掷技巧，拓宽自己的视野。

-学生可以尝试制作投掷项目的教学视频，分享自己的学习心得和技巧，提高教学效果。

-通过网络平台，如体育论坛、社交媒体等，与其他学生和教练员交流，获取更多投掷运动的相关信息。典型例题讲解1.例题：小明在进行垒球投掷时，他的站位应该是怎样的？

答案：小明的站位应该是侧对投掷方向，两脚前后开立，前脚掌着地，后脚跟抬起，身体重心略低，两臂自然下垂，握球于投掷臂的肩上。

2.例题：在投掷过程中，如何正确握球？

答案：正确握球的方法是，将球放在投掷臂的肩上，拇指和其他四指自然分开，拇指与食指、中指成“V”字形，其他三指轻触球体，掌心空出，以便于用力。

3.例题：投掷时，如何用力？

答案：投掷时，用力顺序应该是：下肢蹬地、腰腹用力、上肢挥动。具体来说，先从下肢开始，通过脚掌的蹬地力量将身体向上推送，接着腰部用力，带动上肢和手臂完成挥动动作。

4.例题：投掷时，如何保持身体协调？

答案：保持身体协调的关键是动作的连贯性。在投掷过程中，身体各部位的动作应该协调一致，如下肢的蹬地与腰腹的用力要同步，上肢的挥动要与下肢的动作相配合。

5.例题：如何提高投掷距离？

答案：提高投掷距离的方法包括：

-加强下肢力量训练，提高起跳时的爆发力。

-优化投掷动作，减少能量损失。

-提高投掷时的用力技巧，确保力量最大化地传递到球上。

-通过反复练习，提高动作的熟练度和稳定性。

-在讲解小明站位时，可以强调站位对于投掷方向和力量的重要性，以及如何根据不同的投掷项目调整站位。

-在讲解握球方法时，可以示范正确的握球姿势，并强调拇指与其他四指的分开程度，以及掌心空出的重要性。

-在讲解用力方法时，可以详细解释下肢、腰腹和上肢的用力顺序，以及如何通过核心力量的训练来提高投掷效果。

-在讲解身体协调时，可以让学生通过模仿动作来感受协调性的重要性，并指导他们如何通过练习来提高协调性。

-在讲解提高投掷距离的方法时，可以结合具体的训练方法和练习建议，帮助学生制定个性化的训练计划。内容逻辑关系1.投掷动作要领

①站位：侧对投掷方向，两脚前后开立，重心略低。

②握球：拇指与食指、中指成“V”字形，掌心空出。

③用力：下肢蹬地，腰腹用力，上肢挥动，动作连贯。

2.投掷技巧

①用力顺序：下肢蹬地、腰腹用力、上肢挥动。

②身体协调：各部位动作同步，减少能量损失。

③动作熟练度：通过反复练习提高熟练度和稳定性。

3.提高投掷距离的方法

①加强下肢力量训练。

②优化投掷动作，减少能量损失。

③提高用力技巧，确保力量传递。

④反复练习，提高动作熟练度。教学评价与反馈1.课堂表现：

-观察学生在课堂上的参与度，记录学生在练习过程中的动作规范性和进步情况。

-评价学生的专注力、积极性以及对投掷动作的理解和掌握程度。

2.小组讨论成果展示：

-评估学生在小组讨论中的表现，包括提出问题、分析问题、解决问题的能力。

-评价学生在小组内的沟通协作能力，以及能否有效地分享自己的知识和经验。

3.随堂测试：

-设计简单的投掷测试，如投掷距离、动作规范等，以评估学生对本节课内容的掌握情况。

-通过测试结果，了解学生的薄弱环节，为后续教学提供参考。

4.课后练习反馈：

-收集学生的课后练习记录，分析学生在家庭练习中的进步和存在的问题。

-通过与学生和家长沟通，了解学生在课后练习中的参与情况和遇到的困难。

5.教师评价与反馈：

-针对学生课堂表现，给予积极的鼓励和具体的指导，帮助学生改进不足。

-对于学生的进步，及时给予肯定，增强学生的自信心。

-针对学生在练习中遇到的问题，提供个性化的解决方案，帮助学生克服困难。

-通过定期评价，跟踪学生的整体学习进度，调整教学策略，确保教学效果。

-在教学评价中，注重过程性评价和结果性评价的结合，全面评估学生的学习成果。

-在反馈中，既要指出学生的优点，也要提出改进建议，帮助学生不断进步。

-通过评价和反馈，激发学生的学习兴趣，培养良好的运动习惯和体育精神。教学反思与总结今天的课，我觉得挺有收获的。首先，我想说说教学方法上的反思。在导入环节，我通过展示一些投掷项目的精彩瞬间，发现学生们对投掷运动产生了浓厚的兴趣，这让我意识到，通过直观的视觉刺激可以很好地激发学生的兴趣。

接着，在讲解新知的时候，我详细地讲解了投掷动作要领，包括站位、握球、用力顺序等。我发现，学生们对于这些基本动作的理解和掌握程度还不错，但在实际操作中，还是有些学生动作不够规范。这说明，我在讲解过程中可能需要更加注重动作的示范和分解，让学生能够更直观地理解每个动作的细节。

在巩固练习环节，我让学生们分组进行投掷练习，并给予个别指导。这个过程让我看到了学生们在互相帮助、共同进步的过程中，不仅提高了自己的投掷技能，还学会了团队合作。不过，我也发现有些学生在练习中过于紧张，影响了投掷效果。这可能是因为他们对投掷动作还不够熟悉，或者是自信心不足。所以，我需要在今后的教学中，更加注重培养学生的自信心，让他们在轻松的氛围中学习。

在比赛教学环节，我组织了小组赛和个人赛，这让学生们有了展示自己技能的机会。通过比赛，我发现学生们在竞技中能够更好地运用所学知识，这也让我看到了他们学以致用的能力。不过，比赛过程中也出现了一些问题，比如规则理解不够、比赛态度不够积极等。这些问题需要我在今后的教学中加以引导和纠正。

首先，我在讲解动作要领时，可能过于注重细节，而忽略了整体动作的连贯性。在今后的教学中，我