小学二年级下册体育计划及教案

小学二年级下册体育计划及教案一、教学目标1.运动参与目标引导学生积极主动参与各种体育活动，培养学生对体育的兴趣和爱好，让学生在体育活动中体验到乐趣和成就感，逐步养成自觉参与体育锻炼的习惯。2.运动技能目标通过体育教学，使学生初步掌握一些基本的体育技能，如队列队形、走、跑、跳、投掷、攀爬等，提高学生的身体协调性、灵活性和力量素质，发展学生的运动能力。3.身体健康目标促进学生身体正常发育和机能的协调发展，增强学生的体质，提高学生的身体抵抗能力，培养学生良好的身体姿态和健康的生活习惯，预防和减少疾病的发生。4.心理健康与社会适应目标培养学生坚强的意志品质、良好的合作精神和竞争意识，让学生在体育活动中学会尊重他人、遵守规则，提高学生的人际交往能力和社会适应能力，促进学生心理健康发展。

二、教学内容与教学进度第一周：队列队形及游戏1.教学内容-队列队形：立正、稍息、看齐、向左（右）转、原地踏步走-游戏：快快集合2.教学目标-让学生了解队列队形的基本要求，掌握立正、稍息、看齐、向左（右）转、原地踏步走等动作要领，提高学生的身体姿态和动作规范性。-通过游戏活动，培养学生的反应能力和团队合作精神，激发学生对体育活动的兴趣。3.教学重难点-重点：掌握队列队形的动作要领，做到动作整齐、规范。-难点：培养学生的团队协作意识，在游戏中能够迅速、准确地集合。4.教学过程-开始部分（3分钟）-集合整队，检查人数。-师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。-安排见习生。-准备部分（7分钟）-慢跑热身：围绕操场慢跑2圈，速度适中，保持队伍整齐。-关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。-基本部分（25分钟）-队列队形教学-立正：双脚并拢，两臂自然下垂，挺胸抬头，目视前方。教师讲解示范动作要领，学生模仿练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。-稍息：左脚向左侧伸出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势。教师讲解示范，学生练习，重点强调动作的节奏感。-看齐：以基准学生为准，看齐分为向左看齐、向右看齐和向中看齐。教师讲解看齐的方法和要领，学生进行练习，通过口令指挥，让学生反复体会看齐的动作要求。-向左（右）转：以左脚（右脚）跟为轴，右脚（左脚）掌用力蹬地，身体向左（右）转动90度，同时两臂自然摆动。教师示范讲解，学生分组练习，注意转动时身体的协调性和方向的准确性。-原地踏步走：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地，身体重心随之前移。教师讲解动作要领，进行分解示范，学生跟随教师口令进行练习，逐渐加快速度，提高动作的熟练程度。-游戏：快快集合-游戏方法：将学生分成若干小组，每组推选一名组长。教师发出"解散"口令后，学生在规定的场地内自由活动。当教师发出"集合"口令时，学生要迅速跑回各自的小组，站成原来的队列队形。比一比哪个小组集合得又快又整齐。-游戏规则：在解散后，学生必须在规定的场地内活动，听到集合口令后要立即停止活动，快速跑回小组集合。如果有学生没有及时回到小组，该小组将被扣除一分。-组织学生进行游戏，教师巡回观察，及时给予指导和鼓励，提醒学生注意安全。-结束部分（5分钟）-放松活动：带领学生进行深呼吸放松和肌肉拉伸放松，如手臂拉伸、腿部拉伸等，每个动作保持15-30秒，缓解学生的肌肉疲劳。-课堂小结：对本节课的教学内容进行总结，表扬学生在课堂上的表现，指出存在的问题和不足之处，鼓励学生在今后的学习中继续努力。-布置作业：让学生回家后复习本节课所学的队列队形动作。-宣布下课，师生再见，收拾器材。

第二周：走与游戏1.教学内容-自然走、直线走-游戏：看谁走得直2.教学目标-让学生掌握自然走和直线走的正确方法，提高学生的行走能力和身体平衡能力。-通过游戏活动，培养学生的注意力和竞争意识，增强学生的自信心。3.教学重难点-重点：掌握自然走和直线走的动作要领，保持身体平衡和正确的行走姿势。-难点：在直线走时能够准确地沿着直线行走，不偏离方向。4.教学过程-开始部分（3分钟）-集合整队，检查人数。-师生问好，复习上节课所学的队列队形动作。-宣布本节课的教学内容和目标。-准备部分（7分钟）-慢跑热身：围绕操场慢跑2圈，速度适中，注意调整呼吸。-专项准备活动：高抬腿走、后踢腿走、交叉步走，每个动作做4个八拍，活动下肢关节。-基本部分（25分钟）-自然走教学-教师讲解自然走的动作要领：身体正直，两臂自然摆动，步伐适中，眼睛平视前方。教师进行示范，学生观察教师的动作。-学生进行自然走练习，教师在学生中间巡回指导，提醒学生注意行走的姿势和节奏，让学生体会自然走的感觉。-直线走教学-教师在操场上画一条直线，讲解直线走的方法：双脚内侧沿着直线行走，眼睛看着前方的目标，保持身体平衡。教师示范直线走的动作，学生认真观察。-学生分组进行直线走练习，每组推选一名学生作为引导员，带领小组其他同学沿着直线行走。教师巡回指导，纠正学生的错误动作，如身体歪斜、脚步偏离直线等。-游戏：看谁走得直-游戏方法：将学生分成若干小组，每组学生依次在画好的直线上进行直线走，从起点走到终点。比一比哪个小组的学生走得最直，用时最短。-游戏规则：学生必须沿着直线行走，不能偏离直线。如果有学生偏离直线，该学生需要回到起点重新开始。教师可以根据学生的表现进行评分，评选出优秀小组。-组织学生进行游戏，教师鼓励学生积极参与，培养学生的竞争意识和团队合作精神。-结束部分（5分钟）-放松活动：带领学生进行深呼吸放松和手臂、腿部的放松按摩，帮助学生缓解肌肉疲劳。-课堂小结：对本节课的教学内容进行总结，表扬学生在走的练习和游戏中的表现，强调正确行走姿势的重要性。-布置作业：让学生回家后继续练习自然走和直线走，并且可以和家长一起进行直线走比赛。-宣布下课，师生再见，收拾器材。

第三周：跑与游戏1.教学内容-30米快速跑-游戏：迎面接力跑2.教学目标-让学生了解30米快速跑的动作要领，掌握快速跑的基本方法，提高学生的奔跑速度和反应能力。-通过游戏活动，培养学生的团队合作精神和竞争意识，增强学生的集体荣誉感。3.教学重难点-重点：掌握30米快速跑的动作要领，如起跑、加速跑、冲刺跑等环节的正确姿势。-难点：在快速跑过程中保持身体的平衡和协调，提高奔跑速度。4.教学过程-开始部分（3分钟）-集合整队，检查人数。-师生问好，复习上节课所学的走的内容。-宣布本节课的教学内容和目标。-准备部分（7分钟）-慢跑热身：围绕操场慢跑3圈，速度逐渐加快，让学生充分活动身体。-专项准备活动：小步跑、高抬腿跑、后蹬跑，每个动作做4个八拍，活动腿部肌肉和关节。-基本部分（25分钟）-30米快速跑教学-教师讲解30米快速跑的动作要领：起跑时，双脚前后站立，前脚的异侧臂在前，后脚的同侧臂在后，听到口令后，迅速蹬地起跑；加速跑时，加大摆臂和蹬地的力量，加快速度；冲刺跑时，上体前倾，加快摆臂，冲过终点线。教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。-学生进行30米快速跑练习，每组5-6人，在跑道上进行起跑、加速跑、冲刺跑的练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作，如起跑姿势不正确、加速跑时身体重心不稳等。-游戏：迎面接力跑-游戏方法：将学生分成人数相等的若干小组，每组学生分别站在跑道两端。教师将接力棒交给每组的第一名学生，听到口令后，第一名学生手持接力棒快速跑向对面的小组，将接力棒交给对面小组的第一名学生，然后站到队伍的末尾。依次类推，比一比哪个小组完成接力跑的速度最快。-游戏规则：学生在奔跑过程中要手持接力棒，不能将接力棒掉落。如果接力棒掉落，必须在原地捡起接力棒后再继续跑。交接接力棒时，要在规定的区域内完成，否则视为犯规。-组织学生进行游戏，教师鼓励学生积极参与，提醒学生注意安全，培养学生的团队合作精神和竞争意识。-结束部分（5分钟）-放松活动：带领学生进行深呼吸放松和腿部肌肉的拉伸放松，如抖动双腿、压腿等，缓解学生的肌肉疲劳。-课堂小结：对本节课的教学内容进行总结，表扬学生在快速跑和游戏中的表现，强调跑步时的安全注意事项。-布置作业：让学生回家后练习30米快速跑，可以和家人或小伙伴进行比赛。-宣布下课，师生再见，收拾器材。

第四周：投掷与游戏1.教学内容-轻物投掷-游戏：投准比赛2.教学目标-让学生初步掌握轻物投掷的动作要领，提高学生的上肢力量和投掷能力。-通过游戏活动，培养学生的目标意识和竞争意识，增强学生的自信心。3.教学重难点-重点：掌握轻物投掷的动作要领，如肩上屈肘、自然挥臂等。-难点：控制好投掷的方向和力度，提高投掷的准确性。4.教学过程-开始部分（3分钟）-集合整队，检查人数。-师生问好，复习上节课所学的跑的内容。-宣布本节课的教学内容和目标。-准备部分（7分钟）-慢跑热身：围绕操场慢跑3圈，速度适中，注意调整呼吸。-专项准备活动：扩胸运动、肩部运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍，活动上肢关节。-基本部分（25分钟）-轻物投掷教学-教师讲解轻物投掷的动作要领：右手持轻物（如小沙包），双脚前后站立，左脚在前，右脚在后，身体重心落在右脚上。然后，右臂屈肘于肩上，肘关节向前，手腕后伸，手指自然分开握住轻物。接着，蹬地、转体，同时右臂向前上方伸直，手腕用力将轻物投出。教师进行示范，学生观察教师的动作。-学生进行轻物投掷练习，每组5-6人，在投掷区内进行投掷练习。教师巡回指导，纠正学生的错误动作，如投掷时手臂没有伸直、用力方向不正确等。-游戏：投准比赛-游戏方法：在操场上设置若干个投掷靶，每个靶上有不同分值的区域。将学生分成若干小组，每组学生依次站在投掷线后，手持轻物投向靶心。每个学生投掷5次，记录每个小组的总得分，比一比哪个小组的得分最高。-游戏规则：学生必须站在投掷线后进行投掷，否则投出的轻物无效。轻物投中靶心得高分，投中其他区域得相应分值。教师可以根据学生的表现进行评分，评选出优秀小组。-组织学生进行游戏，教师鼓励学生积极参与，培养学生的竞争意识和目标意识。-结束部分（5分钟）-放松活动：带领学生进行深呼吸放松和手臂、肩部的放松按摩，缓解学生的肌肉疲劳。-课堂小结：对本节课的教学内容进行总结，表扬学生在投掷练习和游戏中的表现，强调投掷时的安全注意事项。-布置作业：让学生回家后练习轻物投掷，可以找一个空旷的地方进行练习。-宣布下课，师生再见，收拾器材。

第五周：跳跃与游戏1.教学内容-双脚连续跳-游戏：跳绳接力2.教学目标-让学生掌握双脚连续跳的动作要领，提高学生的跳跃能力和协调性。-通过游戏活动，培养学生的节奏感和团队合作精神，增强学生的体质。3.教学重难点-重点：掌握双脚连续跳的动作要领，如双脚同时起跳、同时落地，屈膝缓冲等。-难点：在跳跃过程中保持身体的平衡和协调，能够连续快速地跳跃。4.教学过程-开始部分（3分钟）-集合整队，检查人数。-师生问好，复习上节课所学的投掷内容。-宣布本节课的教学内容和目标。-准备部分（7分钟）-慢跑热身：围绕操场慢跑3圈，速度适中，注意调整呼吸。-专项准备活动：膝关节运动、手腕踝关节运动、跳跃运动，每个动作做4个八拍，活动下肢关节。-基本部分（25分钟）-双脚连续跳教学-教师讲解双脚连续跳的动作要领：双脚并拢，屈膝下蹲，手臂自然下垂。然后，双脚同时用力蹬地起跳，身体向上腾空，同时双臂向前上方摆动。落地时，双脚前脚掌先着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。接着，再次屈膝下蹲，重复上述动作，连续快速地跳跃。教师进行示范，学生观察教师的动作。-学生进行双脚连续跳练习，每组5-6人，在指定区域内进行练习。教师巡回指导，纠正学生的错误动作，如跳跃时双脚没有同时起跳、落地时没有屈膝缓冲等。-游戏：跳绳接力-游戏方法：将学生分成人数相等的若干小组，每组学生分别站在跳绳场地的一端。教师将跳绳交给每组的第一名学生，听到口令后，第一名学生快速跳绳，连续跳10个后，将跳绳交给对面小组的第一名学生，然后站到队伍的末尾。依次类推，比一比哪个小组完成跳绳接力的速度最快。-游戏规则：学生必须连续跳绳10个才能将跳绳交给下一名学生。如果跳绳中断，必须在原地重新开始跳绳。交接跳绳时，要在规定的区域内完成，否则视为犯规。-组织学生进行游戏，教师鼓励学生积极参与，培养学生的节奏感和团队合作精神。-结束部分（5分钟）-放松活动：带领学生进行深呼吸放松和腿部肌肉的拉伸放松，如抖动双腿、压腿等，缓解学生的肌肉疲劳。-课堂小结：对本节课的教学内容进行总结，表扬