【+高中语文+】高考写作指导+“他人、外界的冲突与自我内在的冲突”作文评讲

阅读下面的材料,根据要求写作。

我们每一次与他人的冲突、与外界的冲突，都是自己内在的冲突。上面材料引发了你怎样的联想和思考?请写一篇文章。

要求:选准角度,确定立意,明确文体,自拟标题;不要套作,不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字。思路点拨

这是一道观点型新材料作文题，主要引导考生思考外在冲突与在冲突的关系。外在冲突主要指人与外部阻力之间的矛盾斗争，包含人与自然、人与他人、人与社会的冲突；内在冲突指向欲望、认知、能力等，其核心因素是人生观、价值观。材料认为外在的冲突实际上是内心矛盾的一种表现。外在冲突是内在冲突的投射、显现，解决冲突的关键在于调适自己的情感，把控个体欲望，提升自己的认知、能力、水平。基于以上理解，可以从以下几个方面展开论述。1.内在冲突与外在冲突的关系：探讨内在冲突如何导致外在冲突的发生，以及这种关系对于个人成长和社会和谐的影响。2.自我认知与冲突解决：分析内在冲突对于解决外在冲突的重要性，提出如何通过自我反思和提升来化解内在和外在的冲突。3.冲突的价值与意义：讨论冲突对于个人成长和社会进步的作用，以及如何从冲突中学习和成长。

比如与他人的冲突具体表现为：与他人的想法不一致、与他人的观念不一致、与他人的需求不一致；还包括对他人的期待无法实现而形成心理落差。其实这些归根结底都是自己内在的某些部分有冲突，具体而言就是价值观、人生观或者认知不同造成的冲突。每个人都有不同的内心需求和渴望，冲突是不可避免的。我们需要准确地识别并理解这些冲突，这有助于我们更好地应对外部冲突。要学会平衡和调解内心冲突。我们需要反思自己的内在需求和价值观，并与外部环境相适应。清晰地认识自己的愿望与目标，理解自己的态度和立场，能够帮助我们更好地处理内心冲突。还需要我们与自己建立良好的内心对话，认真倾听自己的内心声音。通过自我反思和思考，我们可以找到解决冲突的路径，并采取积极的行动。

写作时可以列出一些外部冲突的具体事例，然后分析造成这些冲突的根源，其实就在于我们自己的内在冲突，冲突，不过是一面镜子，映照出来的正是期待的那个自己，与现实中的自己之间的差距，提醒自己应该立即行动，缩小差距；找到原因之后思考解决问题的办法，即如何解决外部和内部冲突，如何调试心理、情感，如何提升能力，重塑价值观和人生观，从而在解决冲突的过程中不断完善自我，达到内外的平衡。破内在樊篱方见天地澄明第一段:

在人生交汇点，我们与他人和外界冲突，实际是自己内在冲突的外部展现。（引材料）在与他人和外界的冲突中，那些令人难以忍受的尖锐之处，实则是未被照亮的内心暗礁在现实中的投射效应。（分析）正如中世纪教堂彩绘玻璃，内心世界的滤镜决定我们如何看待外界，内在光谱失衡时，外在世界便扭曲。因此，化解他人与外界冲突的关键，实则藏于自我内在冲突的解决之中，提示我们应向内探寻，方能化解外在纷争。（观点）开头段：作家王小波说过：“人的一切痛苦，都是源于对自己无能的愤怒。”（引用）此言不虚，愤怒是与自我的强烈冲突。（阐释引用）很多时候，我们为自己每一次与他人的冲突、与外界的冲突而愤怒，却没有意识到这一切源于自己的无能，源于不合理的自我认知。（联系材料）我们需要明白的是，在这个世界上，不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或实现；人生只有与自我和解，才能与世界和解。（得出论点）可揭实质（特点）、谈意义、谈影响、谈作用、谈原因、权衡对比分析。揭实质（特点）：何谓……?是…….,也是…….,更是…….。不是……，而是……；不是……，而是……，不是……，而是……。谈意义、谈原因:没有……，何来…….？（从个人、社会、国家层面来简单论述一下）权衡对比分析：诚然……，但是……。不可否认……，但是……。第二段：过渡段（100字左右）第二段:

每一次冲突，都是内心世界的试金石。它让我们看到，不是外界的镜子裂痕斑驳，而是观照者的瞳孔蒙着雾霭；不是时代的浪潮太过汹涌，而是掌舵者的锚链缠着旧伤。暴风雨摧毁的并非航程，而是心舱里积压的潮湿记忆；沙漠吞噬的并非绿洲，而是心田深处埋藏的未解封泉眼。他人举着的火把，或许只是内心蛰伏野火的映照；命运投下的巨石，或许只是背负未卸下昨日山峦的重负。冲突，是灵魂在镜厅里寻找出口的挣扎，是心门内侧未拧开锁芯的固执。谈性质第二段:

外在冲突往往源于内在的不和谐，如个人的欲望、恐惧、愤怒等负面情绪，会在不知不觉中影响我们的言行举止，从而引发与他人的矛盾。而内在冲突则是指我们内心的不安、矛盾与挣扎，它源于我们对自我、对世界的认知与理解。因此，解决内在冲突，是实现外在和谐的关键。谈原因过渡段：（第二段）多少次，时代与我们的观念相违背；多少次，我们与他人的行为不协调，但这些冲突实际上是个人内在冲突的外在表现。因为心智不健全，我们感到事事不顺；因为心中有杂念，我们才会处处碰壁。但既然内在冲突已投射在外，我们应在矛盾中窥见天地，在冲突中突破自我。学生的优秀段落展示

何为“内在的冲突”呢？不难看出，一切冲突的根源无非是”内在的戾气”在作怪。口角争执源于修养的缺失；路怒暴力是由于缺少自我反思的空间；怨天尤人，归咎外界来自内心的混沌迷茫....若要真正改变内在的冲突，消弭冲突的戾气，无疑要在自身“开刀”，自我提升转变，方可顺应冲突，除戾涵德。

何以产生冲突？我想可能是鲁迅所说的“人类的悲欢并不相通”，人与人思想上的差异产生了冲突的可能，而这冲突实际上还是我们自己与自己的较劲与争执。因为心中有了期待，我们会对他人有所幻想，对世界有所依恋，可一旦现实的轨迹与理想发生偏差，我们的心情便会发生波动，“冲突”的种子也便就此萌发。所以，冲突的产生正是与心中更好自己一次又一次的辩解。因此,只有学会自我和解，我们才会望见“柳暗花明”后的那个世界。6.不是他人举着火把灼伤你，而是你体内蛰伏着未曾驯服的野火；不是命运投下巨石拦路，而是你背着未卸下的昨日山峦。7.每一次剑拔弩张的对峙，不过是两个灵魂在镜厅里寻找出口；所有看似固若金汤的隔阂，终究是心门内侧未拧开的锁芯。8.每一次冲突，是潮汐与礁石的碰撞，是齿轮与沙粒的摩擦，是心底未驯服的浪在寻找靠岸的掌纹。9.每一次像未拧紧的阀门喷涌蒸汽，像锈蚀的锁孔卡住钥匙——所有对外的争执，不过是灵魂齿轮咬合时崩裂的火星。10.与他人的冲突是一面铜镜，照见自己未打磨的毛边；与外界的冲突是一台织机，纺出心底那团乱麻纠缠的经纬。1.不是世界筑起高墙，而是我们内心尚未拆除藩篱；不是他人制造荆棘，而是自我尚未抚平锋芒。2.不是命运的狂风在撕扯，而是灵魂的桅杆未曾立稳；不是生活的暗礁在阻挠，而是认知的罗盘尚未校准。3.不是对立面的声音太刺耳，而是内心的回音壁震荡着未和解的对话；不是他者的影子太庞大，而是自我认知的烛光仍在摇曳。4.不是外界的镜子裂痕斑驳，而是观照者的瞳孔蒙着雾霭；不是时代的浪潮太过汹涌，而是掌舵者的锚链缠着旧伤。5.不是暴风雨在摧毁航程，而是船舱里积压着未晾晒的潮湿记忆；不是沙漠吞噬了绿洲，而是心田深处埋着未解封的泉眼。第三段:

张桂梅面对的是教育资源匮乏、山区女孩求学艰难的困境，以及个人安逸与改变命运使命之间的深刻矛盾，这些外界的重重阻碍，实质上是对她内心大爱与社会责任冲突之间做出抉择的严峻考验。于冲突的困境中，张桂梅以坚定的教育信念为灯塔，毅然决然地扎根山区，创办女子高中，凭借无私的奉献精神和坚韧不拔的毅力，成功化解了内在于外界的双重冲突，为山区女孩点亮了知识的明灯，铺就了通往梦想的坦途，书写了教育扶贫的感人篇章。第四段:

陶渊明面对的是官场黑暗、人心浮躁的污浊环境，以及世俗名利与个人志趣之间的剧烈冲突，这些外界的层层束缚，实质上是对他内心坚守与自由向往的冲突之间做出抉择的艰难考验。于冲突的迷雾中，陶渊明以超然的田园情怀为指引，毅然决然地辞官归隐，远离尘嚣，凭借对自然的深刻感悟和文学创作，成功化解了外在与内在的双重冲突，实现了心灵的自由与超脱。第五段:

化解内在冲突，犹如在心灵的迷雾中寻找光明的灯塔。我们需要先静心自省，如明镜般映照内心，洞察冲突的根源。而后，以宽容为舟，以理解为帆，驶向和谐的彼岸。如同春日细雨滋润干涸的心田，用爱与慈悲化解心头的冰霜。在每一次冲突的风暴中，学会转身向内，以平和的心态、智慧的钥匙，开启内在的和解之门。让心灵的花园再次绽放和谐之花，让内在的冲突在爱与理解中消融，化为滋养灵魂的甘露。如此，方能在人生的旅途中，破内在樊篱，见天地澄明。“向外审视的人是慌张，向内审视的人才最清醒。”面对友人的责难，司马迁洋洋洒洒、血泪俱下挥就《报任安书》，在与友人，更是与时代的冲突中，窥见自己内心最本真的追求；在与家人、工友发生一次次冲突后，孙少平窥见了冲突的本质在于自己心中对生活的追求与对知识的渴望；当历尽半生，重回故土时，俯在土地上的斯嘉丽在金钱、名誉与战争带来的冲突中，窥见自己心中对土地深挚的依恋……他们都经历了与他人、与外界激烈的冲突，最终都在自己的内心找到了答案。正如魏了翁在“无边春色”中苦向南山觅，此“南山”正是处于冲突风眼的自己。千帆过，湖依旧，拂去外在冲突的嘈杂，就能听见自己内心的呼吁和诉求。学生的优秀段落展示

“走向外界，我发现，其实就是走向内心。”约翰·缪尔的哲思让我顿悟：人生就像立于岳阳楼上看世界，无论是阴风怒号，浊浪排空，还是岸芷汀兰，郁郁青青，归根到底都是心灵的写照。是的，麻木不仁，嗟叹抱怨，世界便会冷落你；锐意进取，潇洒豁达，世界便会偏爱你。人如草木，环境是生存的土壤。命运决定了我们在哪里扎根，但人却可以决定自己如何生长。很多人一生都在跟外界的冲突对抗，把所有的问题都归结到外界的问题、他人的问题，这才是最大的悲哀。学生的优秀段落展示

诚然，我们跟外界的所有冲突，都是我们自己内心有冲突。请记住，走向外界，就是走向内心。每一次跟外界的冲突和抗拒，都是一次生命的提示，也是一次灵魂升级的机会，看见它、直面它、拥抱它、兼容它，你就圆满了。学生的优秀段落展示与内心和解见日，化外界冲突冰消

王国维曾于《人间词话》中落墨：“以我观物，故物皆著我之色彩。”斯言不谬。行走于人世间，我们每一次同他人的冲突，本质中都是内心冲突的投射，依我拙见，吾侪青年惟有与内心冲突和解，方可化外界冲突冰消，迎来云销雨霁，彩彻区明。优秀例文1

“禽鱼岂知道，我适物自闲。”修心养性、退而调解内心，是化解冲突之本。

撑一支长篙，向历史更深处漫溯，无数先贤面对人生之逆旅，退而修心，化解心结而后一朝顿悟，豁然开朗。君须忆，王明逆于时俗被贬龙场，参悟圣人之道,体味万物之理，终消弭内心对理与欲的冲突，开创心学，流芳百世；君须忆，梭罗身陷入世与出世的心理冲突，感愤于社会喧嚣，则放身于瓦尔登湖畔，于自然美景中同自身和解，与万物言和；君须忆，史铁生囿于内心残疾的悲痛和对田径的追求之间无法自拔，则自我向书本求救，泯灭了对不公命运的执念……由此可见，没有以行动充实自我心灵，就没有遇到冲突时内心的一份超然和安宁。因此，吾侪青年应以丰富个人修养，明己修身，为同世界共处注入不竭动力。

“和而不同，各美其美，美美与共，天下大同。”以豁达的心境处事为人，方可化外界冲突冰消。

墨子有言：“天下兼相爱则治，交相恶则乱。”如果没有个人以平和心境各退一步的包容和忍让，哪能有海阔天空的畅然？如果没有包容宽广、水波不兴的胸怀，哪有人人共享的大同社会？无论是孔融摒弃自我自私的念想，面对冲突而让梨，造就一段家庭和睦的千古佳话；还是中美两国以大局为重，放下自己对两国制度、历史的偏见和冲突，大胆破冰，恢复正常交往的惊天壮举，都向我们指明了以包容豁达的内心化解人与人之间冲突的光辉正道。相反，如果面对当下交错繁杂的人际关系，日新月异的国际形势，没有包容、豁达之心境，以暴力冲突为手段，那么只会“抽刀断水水更流”，深陷矛盾激化的泥潭之中无法自拔。从“鹬蚌相争，渔翁得利”的寓言，到前苏联穷兵赎武、内外交困终致国亡的历史教训，都可向我们雄辨性的证明，惟有调解好内心的冲突，以和谐之我处理外界冲突，方可消解矛盾，拨云见日。

揆诸当下,有人陷于“内卷”和“躺平”的心理中突之中不知何去何从，有人囿于“入世”和“出世”之间苦苦挣扎，和时代主旋律格格不入。面对复杂的冲突，我们何不如周国平所言，以出世之心行入世之事；何不从调解内心心结入手，实现自我成长，进而以和解自我为基石，同他人、世界的冲突达成平衡？

“华枝春满，天心月圆。”愿吾侪青年皆可与内心和解见日，化外界冲突冰消，达弘一法师所言之和美化境！向内审视见本真，直面冲突臻遥程

卡尔·荣格说：“向外审视的人是慌张，向内审视的人才是清醒。”斯言不谬！我们每一次与外界的冲突，向内求索方见其本真，而惟有直面自己内在的冲突，才能突破现状，到达人生之路的遥程。与外界的冲突是自己内在冲突的表象，窥破表象，向内静观，方见本真世界；冲突是万事万物的共性，不畏惧不逃避，去正视去化解方可实现人生境界的突围。优秀例文2

向内审视，反思内在的冲突的本质，方可看清自己的内心，为直面、化解冲突奠基。

世界纷繁复杂，社会物欲横流，“乱花见渐欲迷人眼”“万物静观皆自得”；我们需向内审视，直面自己的内心，拨开现象的迷雾，参悟内在的冲突的本质。“归去来兮，田园将芜胡不归？”陶渊明在与黑暗官场的对立中看到了内心“质性自然”“非矫砺所得”而隐去，高歌悠然南山；“余虽好修姱以几羁兮，谮朝谇而夕替”，屈原在与工巧的世俗的矛盾中看到了爱国志趣与高洁情怀的冲突，长叹“亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔”。若无对内在的冲突的深刻洞察，又如何能采菊东篱、怀瑾握瑜？审视自己的内心，为化解冲突奠基。“志之难也，不在胜人，在自胜。”直面冲突，化解冲突的过程是“自胜”的过程，是打破后的重建，这便格外需要勇气与坚守。

鲁迅先生说：“真正的勇士敢于直面惨淡的现实，敢于正视淋漓的鲜血。”有时，鸿鹄之志与黯淡现实间的差距堪称残酷，正视便格外需要刮骨疗毒般的勇气与保持赤诚的坚守。“冲突”之中包含着抉择，我们若无坚守怎可不惘不失？“冲突”暗示着真实，我们若无勇气怎能看正视化解？孔子于万古长夜中擎一盏灯火，是面对天下无道与仁治天下的冲突时，拨开阻力的勇气，修齐治平的坚守；王阳明在诸教纷纭间开创心学，是在与“强把裁缝作士夫”的朝廷的冲突间转身离去的勇气，龙场静悟的坚守。直面内心的冲突，于冲突中作出顺应本心的选择，是勇气与坚守的交响，亦是自我修炼的智慧。“人生不是一场物质的盛宴，而是灵魂的修炼。”而从某个角度而言，修炼与进阶便是在一次次直面冲突化解冲突中达成的。

向内审视，拨雪寻春，窥见天光；直面冲突，勇敢坚定，万象更新。在冲突的化解中臻于人生之路的遥程！人世冲突默不语

我亦剖心见长空

鲁迅说：“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”此等“吵闹”便是冲突所在。冲突指向外界——他人、自然、社会，冲突亦向内发展——情感、欲望、认知。出于现实考虑，我们应直面个人冲突，而后冲破冲突桎梏，升华人生境界。正所谓：人世冲突默不语，我亦剖心见长空。优秀例文3

人世如山，本多坎坷；冲突默言，危缠身心。

日月交替，阴晴明暗，世界万物皆有冲突所在，它们令我们心悸，或感动，抑或是景仰。屈平