浙江省建德市李家镇初级中学九年级体育与健康 评优活动远撑前滚翻教学实录

浙江省建德市李家镇初级中学九年级体育与健康评优活动远撑前滚翻教学实录主备人备课成员教材分析浙江省建德市李家镇初级中学九年级体育与健康评优活动远撑前滚翻教学实录，课程内容紧密围绕九年级学生体质与健康课程要求，结合实际运动技能训练，以远撑前滚翻动作为主要内容。课程设计旨在提高学生的运动技能，增强体质，培养学生勇敢、果断、团结协作的精神。核心素养目标分析本节课旨在培养学生健康意识、运动技能和团队协作能力。通过远撑前滚翻的教学，学生将学会正确的运动技巧，提高自我保护意识，增强身体协调性和力量，同时培养坚韧不拔的意志品质和团队合作精神，为终身健康和运动打下良好基础。教学难点与重点1.教学重点，

①正确掌握远撑前滚翻的动作要领，包括起跑、支撑、翻转和落地等环节；

②熟练运用腿部力量和身体协调性，完成动作过程中的平稳过渡；

③学会自我保护，避免因动作不规范而导致的身体伤害。

2.教学难点，

①掌握正确的起跑姿势和支撑点，确保动作的平稳和安全性；

②在翻转过程中保持身体平衡，避免因重心不稳而造成动作失败；

③结合呼吸节奏，提高动作的连贯性和流畅性，使动作更加协调美观。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与策略1.采用示范讲解法，教师通过标准动作示范和详细讲解，帮助学生理解动作要领。

2.实施小组练习法，让学生在小组中互相帮助、纠正错误，提高练习效果。

3.利用游戏化教学，设计“滚翻接力”等游戏，激发学生兴趣，增强学习动力。

4.结合多媒体辅助教学，展示动作分解视频，帮助学生直观理解动作过程。教学过程设计导入环节（5分钟）

1.教师通过展示远撑前滚翻的视频，激发学生的兴趣。

2.提出问题：“同学们，你们知道什么是远撑前滚翻吗？它有什么作用？”

3.学生分享已有知识，教师简要介绍远撑前滚翻的基本概念和重要性。

讲授新课（10分钟）

1.教师讲解远撑前滚翻的动作要领，包括起跑、支撑、翻转和落地等环节。

2.详细示范动作，强调关键步骤和注意事项。

3.学生跟随教师一起做动作，教师巡回指导。

巩固练习（15分钟）

1.学生分组练习，每组选出一名示范者，其他学生模仿。

2.教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3.学生互相评价，指出彼此的优点和不足。

课堂提问（5分钟）

1.教师提问：“在练习远撑前滚翻时，有哪些需要注意的地方？”

2.学生回答，教师总结并强调重点。

师生互动环节（10分钟）

1.教师组织学生进行“滚翻接力”游戏，提高学生的参与度和兴趣。

2.学生分组进行游戏，教师观察并指导。

3.游戏结束后，教师引导学生分享游戏中的感受和收获。

核心素养拓展（5分钟）

1.教师引导学生思考：“通过今天的练习，你们学到了什么？”

2.学生分享自己的体会，教师总结并强调运动技能与核心素养的关系。

1.教师总结本节课的学习内容，强调远撑前滚翻的重要性。

2.学生反思自己的学习过程，教师鼓励学生课后加强练习。

教学过程流程环节如下：

1.导入环节（5分钟）

2.讲授新课（10分钟）

3.巩固练习（15分钟）

4.课堂提问（5分钟）

5.师生互动环节（10分钟）

6.核心素养拓展（5分钟）

7.总结与反思（5分钟）

总计用时：45分钟学生学习效果学生学习效果

1.动作技能掌握：

学生通过本节课的学习，能够正确掌握远撑前滚翻的动作要领，包括起跑、支撑、翻转和落地等环节。大部分学生能够独立完成动作，动作连贯，平稳过渡。

2.身体素质提升：

通过远撑前滚翻的练习，学生的腿部力量、身体协调性和柔韧性得到显著提升。学生在完成动作过程中，需要运用到全身的肌肉群，有助于增强肌肉力量和耐力。

3.安全意识增强：

学生在练习过程中，学会了如何保护自己，避免因动作不规范而导致的身体伤害。他们能够意识到运动安全的重要性，并在今后的运动中更加注重自我保护。

4.团队合作能力：

在“滚翻接力”游戏中，学生学会了与他人协作，共同完成目标。这有助于提高学生的团队协作能力和沟通能力，为今后的社会生活打下良好基础。

5.勇敢、果断精神的培养：

远撑前滚翻动作需要学生具备一定的勇气和果断精神。通过本节课的学习，学生在面对困难时，能够更加勇敢地面对挑战，果断地解决问题。

6.核心素养的拓展：

学生在掌握运动技能的同时，也培养了坚韧不拔的意志品质、积极向上的精神风貌和团结协作的团队精神。这些核心素养对于学生的全面发展具有重要意义。

7.学习兴趣的提高：

通过游戏化教学和互动环节，学生提高了学习兴趣，愿意主动参与课堂活动。这种积极的学习态度有助于提高学习效果，为今后的学习奠定基础。

8.自我评价能力的提升：

学生在练习过程中，学会了自我评价和反思。他们能够根据自己的表现，找出不足之处，并在课后加以改进。这种自我评价能力对于学生的成长具有重要意义。教学评价与反馈1.课堂表现：

学生在课堂上的表现总体良好，积极参与各项练习和讨论活动。大部分学生能够认真听讲，按照教师的要求完成动作，表现出良好的学习态度和纪律性。

2.小组讨论成果展示：

在小组讨论环节，学生能够积极分享自己的练习经验和感受，互相帮助，共同提高。讨论成果展示时，各小组能够清晰、有条理地表达自己的观点，展现出良好的团队合作能力。

3.随堂测试：

通过随堂测试，评估学生对远撑前滚翻动作要领的掌握程度。测试内容包括动作的准确性、连贯性和安全性。测试结果显示，大部分学生能够正确完成动作，但仍有少部分学生在支撑和翻转环节存在不足。

4.学生自评与互评：

学生在练习结束后，进行自我评价和互评。通过自评，学生能够认识到自己的优点和不足，为今后的练习指明方向。互评环节，学生能够客观评价同伴的表现，并提出建设性的意见。

5.教师评价与反馈：

针对学生在课堂上的表现，教师给予以下评价与反馈：

-动作要领掌握：鼓励学生继续保持良好的学习态度，加强对动作要领的理解和练习，提高动作的准确性和连贯性。

-安全意识：强调学生在练习过程中要注意安全，避免因动作不规范而导致的身体伤害。

-团队合作：肯定学生在小组讨论和游戏中的表现，鼓励学生继续发扬团队精神，共同进步。

-自我评价：鼓励学生学会自我评价，通过反思找出自己的不足，并制定相应的改进措施。

-练习效果：对于表现优异的学生，给予表扬和鼓励；对于表现不佳的学生，给予耐心指导，帮助他们克服困难，提高技能。

6.课后作业与跟踪：

教师布置课后作业，要求学生在家继续练习远撑前滚翻，并记录自己的练习情况和感受。教师将对学生的课后作业进行跟踪，了解学生的学习进度，并在下一节课中进行点评和指导。

7.教学反思：

教师对本节课的教学效果进行反思，总结经验教训，为今后的教学提供参考。包括对教学内容的调整、教学方法的改进、课堂管理的优化等方面。重点题型整理1.题型：动作要领描述

题目：请描述远撑前滚翻的动作要领，包括起跑、支撑、翻转和落地等环节。

答案：远撑前滚翻的动作要领如下：

-起跑：两脚并拢，身体前倾，两臂前伸，掌心向下。

-支撑：起跑后，迅速下蹲，两臂用力推地，使身体腾空。

-翻转：两臂向后伸直，手掌心向下，带动身体向前翻转。

-落地：当身体即将落地时，两腿并拢，膝盖微曲，用臀部着地，迅速收腹。

2.题型：动作技巧分析

题目：分析远撑前滚翻动作中，腿部力量和身体协调性的重要性。

答案：腿部力量和身体协调性在远撑前滚翻中起着至关重要的作用：

-腿部力量：腿部力量是完成起跑和支撑的关键，强大的腿部力量有助于推动身体向前，使动作更加有力。

-身体协调性：身体协调性是保证动作连贯和平衡的重要因素，良好的协调性有助于翻转过程的顺利完成。

3.题型：安全注意事项

题目：列举在进行远撑前滚翻练习时需要注意的安全事项。

答案：在进行远撑前滚翻练习时，需要注意以下安全事项：

-确保练习场地平坦、干净，避免因地面不平整或异物而造成伤害。

-在练习前进行充分的热身，预防肌肉拉伤。

-练习过程中，注意身体平衡，避免因失去平衡而摔倒。

-教师或教练应在旁指导，确保学生安全。

4.题型：动作改进建议

题目：针对学生在远撑前滚翻练习中存在的问题，提出改进建议。

答案：针对学生在远撑前滚翻练习中存在的问题，以下是一些建议：

-起跑时，身体前倾角度过大，导致起跑无力。建议调整身体前倾角度，保持身体平衡。

-支撑时，两臂用力不均匀，导致支撑不稳。建议加强手臂力量训练，使两臂用力均匀。

-翻转过程中，身体重心不稳，导致动作失败。建议加强身体协调性训练，提高身体平衡能力。

5.题型：团队协作体验

题目：描述在“滚翻接力”游戏中，如何体现团队协作的重要性。

答案：在“滚翻接力”游戏中，团队协作的重要性体现在以下几个方面：

-各成员之间需要密切配合，确保动作的连贯性。

-团队成员之间要相互鼓励、支持，共同克服困难。

-在游戏中，每个成员都要发挥自己的优势，为团队争取胜利。板书设计1.重点知识点

①远撑前滚翻的定义与作用

②动作步骤：起跑、支撑、翻转、落地

③动作要领：身体前倾、两臂前伸、掌心向下、腿