北师大版七年思品第十

第十课做一个自信的人第一站自信与人生第1页一、自信的含义（自信是什么？）自信，就是相信自己能力，相信自己目标一定能实现。

——P114知识链接第2页

①朱明瑛故事（P116)

三十多岁开始学唱歌，因为自信，最终成为了著名歌唱家。活动二了解自信第3页②残疾总统罗斯福故事美国第32任总统富兰克林·D·罗斯福，1921年因患脊髓灰质炎致残。1932年竞选总统获胜，是美国历史上惟一连任4届总统人。第4页断剑

春秋战国时代，一位父亲和他儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄重地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说：“这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。”那是一个极其精美箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光铜边儿，再看露出箭尾。一眼便能认定用上等孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头模样，耳旁好像嗖嗖地箭声擦过，敌方主帅应声折马而毙。果然，配带宝箭儿子英勇非凡，所向披靡。

第5页当鸣金收兵号角吹响时，儿子再也禁不住得胜豪气，完全背弃了父亲嘱咐，强烈欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭，试图看个终究。骤然间他惊呆了。一只断箭，箭囊里装着一只折断箭。

我一直刳着只断箭打仗呢！儿子吓出了一身冷汗，好像顷刻间失去支柱房子，轰然意志坍塌了。

结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。

第6页拂开蒙蒙硝烟，父亲拣起那柄断箭，沉重地啐一口道：“不相信自己意志，永远也做不成将军。”

提醒：自己才是一只箭，若要它坚韧，若要它尖锐，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它都只能是自己。

自信第7页二、自信的意义（人为什么要自信？）（一）自信是人生成功奠基石（二）自信能激发人潜能（三）自信使人有克服困难勇气和自强不息力量（四）自信使人愈加勇敢和高兴第8页三、自信与自卑、自负的区别自负，自负是对自己不切实际过高评价。自信，就是相信自己能力，相信自己目标一定能实现。自卑，是一个对自我消极评价第9页区分自信、自负与自卑活动三中国六,七十年代乒坛上有过一颗新星,叫韩玉珍.她刻苦训练,曾取得过"练不倒韩玉珍,打不垮铜墙铁壁"盛誉.她曾两度迫近世界冠军颠峰,又两次垮了下来.第一次,因比赛前过于担心临阵脱逃,用小刀刺破自己手,却谎称有攻击破坏.第二次则在她已经领先两局情况下,仅仅因为对手追上几分,心慌手软,败下阵来,她越怕越输,越输越怕,终于又抑制不住,第10页谎称阑尾炎,腹部剧痛,想躲过比赛.这两件事成了国际乒坛丑闻.材料中人物表达出什么品质？为何？自卑，自卑人轻视自己，往往看不到自己能力，即使能够做得很好，也不敢尝试。第11页秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，未坐定江山便大封诸候颇有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣”气概，忽略汉王刘邦力量，终为其击败，最终从垓下突围到乌江，自刎江边，做了一个鬼雄，令人无边哀叹。第12页材料中人物表达出什么品质？为何？

自负，自负人自认为了不起，往往过高地预计自己，看不起他人，自认为是，追求目标根本不可能到达。第13页三、过低评价自己意志力。如不相信自己能克服弱点（如害怕、敏感、多疑等）而逐步形成自卑自谅性格。

自卑的表现一、过低评价自己智力。如一旦成绩不好，就认为自己不是读书料。二、过低评价自己能力。如有学生认为自己表示能力差，怕说不好或表示不出，而看到口若悬河人又自叹不如，所以在众人面前不敢讲话，变得愈加自卑。第14页那么，自卑危害有哪些呢？第一、影响人心理健康。在自卑者中，一些不良情绪（如悲伤、恐惧等）很常见，长此以往，就会使人产生心理问题，甚至产生心理障碍。

第二、影响人身体健康。长久自卑会使人产生生理方面改变，造成各种器官受损，造成各种心身疾病，如消化性溃疡、高血压等。

第三、影响人社会适应能力。因为认知能力欠缺使人不能正确地对待问题，所以，自卑人极难与人相处，也极难取得成功。第15页怎样克服自卑感？1、正确认识自己，提升自我评价2、善于自我满足，消除自卑心理3、坦然面对挫折，加强心理平衡4、广泛社会交往，增强生活勇气第16页自信与人生一、自信含义（是什么）二、自信意义（为何）三、自信与自卑、自负区分P114四点第17页观赏自己可能你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；可能你想成为大树，可你却只是一棵小草；可能你想成为大河，可你却只是一泓山泉；于是，你很自卑很自卑你总认为命运在捉弄自己。其实，你无须这么：观赏他人时候，一切都好。审阅自己时候，却总是很糟。和他人一样，你也是一处风景，也有阳光，也有空气，也有寒来暑往。第18页做不了太阳，就做星辰，在自己星座发光发烧；做不了大树，就做小草，以自己绿色装点希望；做不了伟