体育与健康分腿腾跃+教学设计+高一下学期体育与健康人教版必修第一册

PAGE体育与健康汇报课教案班级：高一（10）班人数76人教师：教学内容1、新授内容：分腿腾越（跳山羊）2、复习内容：排球正面双手垫球技术目标1、认知目标：通过度腿腾越练习，使80%的学生基本掌握分脚腾越基本技术，进一步熟悉排球正面双手垫球；2、技能目标：通过学习，提升学生的身体协调水平，速度、力量等素质。3、情感目标：增强学生自信心，碰到困难时克服心理恐惧水平，勇于面对困难，克服困难。重点与难度重点：掌握分脚腾越基本技术难点：动作协调，腾空高，落地稳。场地器材1、田径场2、跳板（2个）3、山羊（2只）4、体操垫（若干）5、排球：25个场地分布心率曲线课的部分课的内容组织与教法时间次数示范面开始部分1、体育委员整队集合，报告人数；2、师生相互致意；3、宣布本次课内容、目的、要求；4、提出本次课的要求：（1）课堂纪律（2）教学次序5、检查服装、安排见习。组织成四列横队如图：××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△教法：口令指挥要求：1、快、静、齐；2、精神饱满。2分钟准备部分1、成1路纵队，在指定地点实行开口螺旋形跑。1、组织：2、教法：讲解跑动路线、口令、指挥、领跑。3、要求：队列整齐2分钟3次2、游戏“喊数报团”方法：学生逆时针匀速跑动，老师喊出“数字”时，学生以相对应“数字”的人数抱成一团。规则：抱团的同学与老师口令“数字”不服合的同学下蹲3次。1、组织：2、教法：讲解游戏方法与规则；男女分组游戏；3、要求：学生反应敏捷，服从游戏规则；5分钟准备部分3、徒手体操（1）扩胸振臂运动（2）体转运动（3）腹背运动（4）弓部压腿（5）侧压腿（6）韧带牵拉（7）原地分腿跳1、组织：××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△2、教法：口令指挥教师领做3、要求：动作准确，规范整齐，充分达到热身目的。4分钟4×8拍正面示范基本部分基本部分分组等时不轮换（前两列学习分腿腾越，后两列复习排球双手正面垫球）一、分腿腾越（山羊）动作做法：有节奏助跑、单跳双落踏板、快速顶肩推臂、同时两腿侧分，抬头挺胸，并腿落地。重难点：1、单跳双落，前脚掌踏板；2、用力顶肩推背；保护与协助：教师站在山羊左侧，左手扶学生小臂，右手扶学生大臂或扶肩部。一、组织：○○○○○○○○○○○○○○○○△□二、教法：1、讲解示范；2、1步助跑练习；3步助跑练习。3、教师集体纠错；4、助跑踏板练习（保护协助）5、助跑踏板顶肩回推练习（保护与协助）6、个别纠错。7、完整分腿腾跃练习（保护与协助）练习队列：○○○○○○○○○□○○○○○○○○○□三、要求：1、强调完全；2、教师多鼓励学生，让其树立信心；3、教师必须保护与协助。28分钟28分钟3+3次3次2次正面、侧面示范复习排球双手正面垫球方法：当球飞至前腹约一臂时，两臂夹紧前伸，插入球下，蹲地、跟腰、提肩、顶肘、压腕，用手腕上十厘米处的位置击球中下部。重难点：1、击球点，腹前高度；2、两臂夹紧，插入球下；3、蹬地、提肩、压腕协调配合；4、小臂击球部位；一、组织：××××××××○○○○○○○○二、教法：1、对墙垫球练习；2、双人对垫练习；3、多人围圈垫球练习。4、体育委员安排管理三、要求：1、体育委员重点负责；2、注意安全；3、自觉练习。结束部分1、放轻练习：静力性韧带牵拉练习；2、整队集合；3、小结本课任务完成情况。4、安排归还器材，