提升孩子专注力

提升孩子专注力一、深度理解专注力专注力是我们的意识和外界相联的门户。专注力如同聚光灯，是一种将我们的心理活动指向并集中在某一个对象或活动中的能力。writingThinkingrocessingSpeedtAttentionDEQSI这些能力的水平的高低决定了孩子学习效率的高低，也在80%的程度决定了孩子学习成绩的高低。注意力(attention)在这一系列的认知能力里是属于最底端的，如果孩子在专注力这一层次出现了问题，外面的信息，包括听觉的、视觉的，都无法顺畅的进入到我们有意识的加工当中。“天才首先是注意力”专注力是大脑信息的过滤器，那些让我们关注的或过滤的信息才能进入大脑，之后才能我们才可能有意识地让这些信息参与到记忆力、思维、创造性这些高级的认知当中，专注力是一个门户，决定了哪些信息能进入大脑，能维护、加工、整合到学习体系当中，专注力是我们学习的重要基础。1、专注力的持久性是否能够在一段时间内，稳定地把自己的注意力集中在某一件事情的能力。如果持久性比较磨蹭，排除智力及学习动机低的原因，就是因为专注力的持久性不够。2、专注力的分配即一心二用或一心多用的能力，在进行多种活动时，能够把专注力平均分配于这些活动中，对一些比较容易或熟悉的事情，专注力的分配一般不会有什么问题，但对于学习这种需要复杂的系统同时运作的情况，专注力的分配往往很难达到一个高效的水平，如果孩子的专注力不能很好的分配，那他很有可能不能高效地一边听课一边记笔记，那他的学习一定会受3、专注力的转移孩子在学校里是数学课、语文课这种穿插轮换着安排的，在不同科目转换时孩子是否能很快地转移自己的注意力，把从数学课上的思维和学习方式很快地跳转到语文课所需要的方式方法上去，当听到有临堂小考时，能否积极的调动自己的注意力，专注在小考上面，这种系的字母，5-7个相互间没有联系的数字，3-4个相互间无联系的几何图形，专注力广度全称是注意力缺陷多动症，是儿童期常见的心理障碍，在中国发病率是5.7%,在中国有2000万儿童。三个行为表现：多动、冲动、注意力不集中。第一，表现出和自己的年龄以及实际发育水平不相称的注意力不集中第二，他们可能表现得活动过度，无法久坐，上窜下跳，还配有行为上的冲动，这种冲动他们无法抑制，比如说他们喜欢挠挠这边，踢踢那里，晃桌子，摇椅子。第三，他们一般伴随着学习上的困难和行为上的障碍。千万不要随意给孩子贴上多动症的标签，小孩好动是正常的，如果真的有这个疑问，要去专业机构诊断，大致4到5岁就可以做诊断。如果确诊的话，老师和家长自己的帮忙是非常有限的，必须在专业机构和医院进行治疗。多动症的病因和发病机制目前还未有一个统一的说法，只能说是多种因素相互作用所致，目前可以确定的是：男孩在行为上的冲动性表现的比女孩明显，女孩一般在注意力方面有缺陷，注意力容易涣散，走神或做白日梦很多家长觉得自己的孩子不是多动症，但他的专注力还会有一些小问题，表现为：孩子在课堂上坐不住，小动作比较多，脾气暴躁，容易冲动，其实这些都是显性的表现，我们能够观察得到，另外还有一些隐性的行为同样具有潜在的危害。比如说有些孩子在上课时很安静，安安静静地上完一节课，但是这并不能代表，老师上课讲的内容他们真正听进去了，可能就是神游了，这种状态跟成年人的不专注时比较类似。上述这些不专注的行为和状态会给孩子带来很多影响，比如说学习能力低下，知识点无但是成绩却无法达到智力预期相符，那么除了环境、孩子学习习惯的因素，那么也可能和专《大众医学》杂志在2000年左右做了一个全国性的调查，结论是专注力的问题是目前中国儿童十大问题行为之首，将近20年过去了，问题应该是越来越严重，因为连家长自己的电子产品的使用时间和频次都已经远远超过了20年前，这样，就必然在家庭里面给孩子造成了不良的影响。联合国教科文组织也有意识到专注力问题对于儿童造成的不良影响，早就在1994年前后，就将专注力问题列为造成全球儿童学习障碍的首要因素。“解决了专注力的问题，小孩70%的学习问题都会迎刃而解。”——广州市青少年心理辅导协会的廖新华会长认为专注力是孩子综合素质培养的基础工程。三、专业机构的专注力训练25%来自大V店■发育型改善■成年注意力障碍■犯罪倾向上面的饼图是一组来自世界卫生组织的研究数据，蓝色区域表明研究发现60%有注意力缺陷的孩子在青春期(13—15岁)随着脑功能神经系统的发育完善，有发育型改