重庆市荣昌安富中学初中体育与健康 支撑跳跃教学实录 人教新课标版

重庆市荣昌安富中学初中体育与健康支撑跳跃教学实录人教新课标版授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析重庆市荣昌安富中学初中体育与健康支撑跳跃教学实录人教新课标版。本章节内容主要围绕支撑跳跃技术动作的学习和训练，通过理论讲解、示范动作、分组练习和比赛等形式，帮助学生掌握支撑跳跃的基本技术，提高学生的身体协调性、灵活性和爆发力。教学内容与新课标要求紧密结合，注重培养学生的运动兴趣和团队协作精神。核心素养目标培养学生对体育运动的热爱和积极参与的态度，提高学生的身体素质和运动技能。通过支撑跳跃的学习，增强学生的身体协调性、灵活性和爆发力，培养勇敢、果断、自信的个性品质，以及团队合作和竞争意识。同时，引导学生正确理解运动损伤的预防和处理，培养安全意识和自我保护能力。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在之前的学习中已经接触过基本的跳跃动作，如立定跳远、助跑跳远等，对跳跃的基本原理和技巧有一定的了解。然而，对于支撑跳跃这一特定技术，多数学生可能缺乏系统的训练和经验。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：初中生对体育活动的兴趣普遍较高，尤其是对具有一定挑战性的运动项目。学生的学习能力方面，部分学生具备较强的观察力和模仿能力，能够较快掌握技术动作；而部分学生可能在动作协调性和爆发力方面存在不足。学习风格上，学生个体差异较大，有的学生偏好独立练习，有的则更倾向于团队合作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习支撑跳跃时，可能会遇到以下困难和挑战：一是对技术动作的理解和掌握不够深入，导致动作不规范；二是由于力量和协调性不足，难以完成支撑跳跃的完整动作；三是心理素质较弱，面对挑战时容易产生恐惧和退缩心理。此外，学生在练习过程中可能因动作不当而造成运动损伤，需要特别注意安全教育和保护措施。教学资源-软硬件资源：篮球场、体操垫、跳箱、跳绳、秒表、音响设备

-课程平台：学校体育教学管理系统

-信息化资源：支撑跳跃技术动作视频、运动损伤预防与处理PPT

-教学手段：示范教学、分组练习、游戏教学、比赛教学教学过程设计总用时：45分钟

一、导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放支撑跳跃运动的精彩瞬间，引导学生回忆已有跳跃动作的经验，激发学生学习兴趣。

2.提出问题：什么是支撑跳跃？支撑跳跃有哪些类型？为什么要学习支撑跳跃？

3.引导学生思考：支撑跳跃对提高身体哪些方面有帮助？如何预防运动损伤？

4.学生自由发言，教师总结并引出本节课主题。

二、讲授新课（15分钟）

1.讲解支撑跳跃的基本技术动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。

2.结合示范动作，详细讲解支撑跳跃的动作分解和注意事项。

3.引导学生观察、分析支撑跳跃技术动作的要点，强调身体协调性和爆发力的培养。

三、巩固练习（15分钟）

1.分组练习：将学生分为若干小组，每组进行支撑跳跃的练习，教师巡回指导。

2.学生练习过程中，关注动作规范性，及时纠正错误动作。

3.讨论交流：每组选派代表分享练习心得，教师点评并提出改进意见。

4.集体练习：全体学生按照动作要领进行集体练习，教师纠正动作，确保动作统一。

四、课堂提问（5分钟）

1.教师提问：支撑跳跃有哪些优点？如何预防运动损伤？

2.学生回答问题，教师点评并总结。

五、师生互动环节（10分钟）

1.教师提出问题：如何提高支撑跳跃的动作质量？如何提高身体协调性和爆发力？

2.学生分组讨论，教师参与其中，引导学生发表观点。

3.各组代表发言，教师总结并强调支撑跳跃技术的关键点。

4.教师进行示范动作，让学生模仿，进一步巩固技术。

六、核心素养拓展（5分钟）

1.引导学生思考：如何将支撑跳跃的技术应用到日常生活和运动中？

2.学生讨论，教师总结：支撑跳跃技术可以帮助我们在生活中更好地完成跳跃动作，提高运动能力。

3.强调团队合作和竞争意识，培养学生的集体荣誉感。

七、总结与反思（5分钟）

1.教师总结本节课的学习内容，强调支撑跳跃技术的重要性。

2.学生反思：自己在本节课中学到了什么？如何改进自己的支撑跳跃技术？

3.教师点评，鼓励学生积极参与体育锻炼，提高身体素质。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《支撑跳跃在运动训练中的应用》

-《跳跃运动中的力学原理分析》

-《支撑跳跃技术在不同体育项目中的运用》

-《如何提高跳跃运动的爆发力和协调性》

-《青少年跳跃运动损伤的预防与康复》

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以根据拓展阅读材料，深入了解支撑跳跃技术在体育训练中的应用，以及跳跃运动中的力学原理。

-鼓励学生通过观看专业运动员的支撑跳跃比赛视频，分析优秀运动员的技术特点，学习他们的动作要领。

-学生可以尝试设计自己的支撑跳跃练习计划，结合个人实际情况，合理安排练习强度和次数。

-组织学生进行小组讨论，分享各自的学习心得和练习经验，相互学习和提高。

-引导学生关注支撑跳跃技术在不同体育项目中的运用，如篮球、排球、足球等，探讨如何将跳跃技术融入到这些项目中。

-通过实验和模拟，让学生亲自体验支撑跳跃中的力学变化，加深对运动原理的理解。

-学生可以参与学校或社区举办的跳跃比赛，将所学知识应用于实践，提高自己的竞技水平。

-引导学生关注跳跃运动损伤的预防和康复知识，了解如何在运动中保护自己，减少受伤风险。

-鼓励学生参加相关的体育科学讲座或研讨会，拓宽知识面，提升自己的体育素养。典型例题讲解1.例题：一个运动员在助跑跳远比赛中，起跳时速度为10m/s，腾空时间为1.5秒，求运动员在空中的水平距离。

解答：根据物理学中的运动学公式，水平距离S=Vt，其中V为速度，t为时间。代入已知数值，得到S=10m/s×1.5s=15m。因此，运动员在空中的水平距离为15米。

2.例题：一个学生进行立定跳远，起跳时脚离地瞬间速度为2m/s，落地时速度为1.5m/s，求该学生的平均加速度。

解答：根据物理学中的加速度公式，a=(vf-vi)/t，其中vf为最终速度，vi为初始速度，t为时间。由于立定跳远是瞬间动作，时间t可以视为0。因此，a=(1.5m/s-2m/s)/0=无限大。这里需要注意的是，由于时间趋近于0，加速度理论上无限大，但实际上是由于空气阻力和地面摩擦力的作用，使得落地速度小于起跳速度。

3.例题：一个运动员在进行支撑跳跃时，起跳高度为1.2米，落地时高度为0.6米，求运动员在空中的最大高度。

解答：运动员在空中的最大高度可以通过能量守恒定律来计算。由于没有外力做功，机械能守恒。起跳时运动员具有的势能转化为空中的势能和动能。设运动员质量为m，重力加速度为g，最大高度为h_max，则有mgh_max=mgh_initial，其中h_initial为起跳高度。解得h_max=h_initial=1.2米。因此，运动员在空中的最大高度为1.2米。

4.例题：一个学生在进行立定跳远时，起跳时脚离地瞬间速度为3m/s，落地时速度为2m/s，求学生的平均加速度。

解答：使用加速度公式a=(vf-vi)/t，由于立定跳远是瞬间动作，时间t为0。因此，a=(2m/s-3m/s)/0=无限大。同样，这是理论上的计算结果，实际中由于空气阻力和地面摩擦力的作用，加速度会小于无限大。

5.例题：一个运动员在助跑跳远比赛中，起跳时速度为12m/s，腾空时间为2秒，求运动员在空中的水平距离。

解答：使用运动学公式S=Vt，代入已知数值，得到S=12m/s×2s=24m。因此，运动员在空中的水平距离为24米。板书设计①支撑跳跃技术动作要领

-起跳：用力蹬地，迅速向前上方起跳

-腾空：保持身体平衡，双腿并拢，向前上方伸展

-落地：双脚同时落地，膝盖微曲，缓冲落地冲击

②支撑跳跃注意事项

-起跳前做好充分的热身运动，预防运动损伤

-起跳时保持身体重心稳定，避免身体倾斜

-腾空时保持身体协调，避免动作僵硬

-落地时注意缓冲，避免关节受伤

③支撑跳跃练习方法

-分组练习：分组进行支撑跳跃练习，互相监督、纠正动作

-逐步增加难度：从简单动作开始，逐步增加难度和高度

-结合游戏教学：通过游戏提高学生的兴趣和参与度

-安全教育：强调运动安全，预防运动损伤教学反思与改进教学反思是教师专业成长的重要环节，通过反思，我们可以更好地评估教学效果，识别需要改进的地方，从而提高教学质量和学生的学习效果。以下是我对本次支撑跳跃教学的一些反思和改进措施：

1.学生反馈分析

-在教学过程中，我注意到一些学生在练习支撑跳跃时，动作不够规范，落地时身体协调性不足。这可能是由于他们对技术动作的理解不够深入，或者缺乏足够的练习。

-反思：我将在接下来的教学中，更加注重对技术动作的讲解和示范，确保学生能够正确理解并掌握。

2.教学方法调整

-在课堂练习环节，我发现部分学生因为心理素质较弱，面对挑战时容易产生恐惧和退缩心理。这表明我在教学过程中可能没有充分考虑到学生的心理因素。

-改进：我计划在未来的教学中，增加心理辅导环节，帮助学生克服心理障碍，提高自信心。

3.课堂互动提升

-课堂提问环节，我发现有些学生参与度不高，可能是由于问题设计不够吸引人或者学生对自己的回答缺乏信心。

-反思：我将设计更具启发性和趣味性的问题，鼓励学生积极参与讨论，提高课堂互动效果。

4.教学资源优化

-在教学资源方面，我发现部分学生对于支撑跳跃的理解仍然不够深入，这可能是因为资源的使用不够充分。

-改进：我将优化教学资源的使用，例如利用视频、图片等多媒体手段，帮助学生更好地理解支撑跳跃的技术动作。

5.个性化教学策略

-学生个体差异较大，有的学生可能在动作协调性和爆发力方面存在不足。在未来的教学中，我将根据学生的不同特点，制定个性化的教学策略。

-反思：我将在教学中更多地关注学生的个体差异，针对不同学生的特点，提供个性化的指导和支持。

6.安全教育加强

-运动安全是体育教学的重要环节。在教学过程中，我发现部分学生对于运动损伤的预防意识不足。

-改进：我将加强安全教育，让学生了解运动损伤的预防措施，提高他们的自我保护意识。课堂课堂评价是教学过程中不可或缺的一环，它帮助我们了解学生的学习情况，及时发现问题并进行解决。以下是我在支撑跳跃教学中采用的课堂评价方法：

1.提问评价

-在教学过程中，我会通过提问来检验学生对支撑跳跃技术动作的理解和掌握程度。例如，询问学生起跳、腾空、落地等环节的动作要领，以及支撑跳跃的注意事项。

-通过观察学生的回答，我可以了解他们对知识的掌握情况，以及是否能够将理论知识应用于实践。

2.观察评价

-在学生练习支撑跳跃时，我会进行细致的观察，关注他们的动作规范性、协调性和力量表现。

-观察评价可以帮助我发现学生在练习中的问题，如动作不协调、力量不足等，并及时给予指导和纠正。

3.测试评价

-为了更全面地了解学生的学习效果，我会定期进行测试，包括技术动作测试和理论测试。

-技术动作测试可以检验学生支撑跳跃的完成情况，理论测试则可以评估学生对支撑跳跃相关知识的掌握程度。

4.同伴评价

-我会鼓励学生之间进行同伴评价，让学生互相观察、交流和反馈。这种评价方式可以增强学生的参与感，同时