大学生心理健康教育 教案 第六章 学习

教案课程名称大学生心理健康教育任课教师课程类型公共必修课程教学对象本科生计划学时2教学单元第六章学习教学章节学习概述大学生学习的特点大学生学习的调适教学目标1.了解大学生学习的特点。2.了解学习的理论。3.掌握大学生学习调适的方法。教学重点1.了解大学生学习的特点。2.了解学习的理论。教学难点1.掌握大学生学习调适的方法。教学方法讲授法、案例分析法、小组讨论法教学用具多媒体设备教学过程教学环节及时间安排教学内容与活动设计设计意图（一）课程导入（5min）教师活动：呈现案例，引发学生思考。学生活动：了解案例并思考问题。创设情境，引入主题，为后续学习奠定基础。（二）知识讲解（60min）第一节学习概述一、学习的含义广义的学习定义是指人和动物由经验而引起的行为、能力或心理倾向相对持久的变化过程，这些变化不是因成熟、疾病或药物引起的，而且也不一定表现出外显的行为。狭义的学习定义是指通过特定的经验、教育或训练，使个体获取新知识、技能或行为方式的过程。二、学习理论和规律（一）桑代克的学习律行为主义心理学的早期代表人物之一桑代克进行了尝试错误的实验。通过多次实验，猫通过尝试不同的动作来解决问题，然后通过经验来学会哪些动作是有效的。经过多次的尝试和错误，猫逐渐学会了打开笼门的正确动作。（二）经典条件作用理论巴甫洛夫经典条件作用的实验以狗作为实验对象，通过引入条件刺激和无条件刺激来观察条件反射的形成。通过这些实验，巴甫洛夫展示了条件刺激和无条件刺激的关联如何导致条件反射的形成，从而提出了条件作用的理论。。（三）操作性条件反射原理著名的心理学家斯金纳设计了一个叫作“斯金纳箱”的装置，里面有一个或多个操纵杆、按钮或触发器，以及一个用于释放奖励的装置（比如食物或水）。这些操纵杆或按钮通常是动物可以轻松触及和操作的。（五）信息加工的学习理论信息加工理论是由认知心理学家提出的一种学习理论，它描述了人类学习和记忆的过程。该理论认为，学习是通过对外部信息的加工和处理来实现的，学习者通过对信息进行选择、组织、理解和存储，从而形成新的知识和技能。三、学习的意义（一）学习是个体社会存在的手段人类作为社会性生物，生活在群体中，并且必须学习群体的社会规范和交往技能才能融入群体，并找到自我的归属感。学习是个体适应社会环境和实现个人发展的重要手段。（二）学习是个体自我完善的途径学习不仅是获取知识的过程，更是培养智慧和洞察力的过程。通过持续的学习，人们可以不断扩展自己的认知边界，提高思维能力和解决问题的能力，从而不断增长智慧。第二节大学生学习的特点一、学习内容上的特点（一）专业化程度较高，职业定向强大学生的学习具有较高层次的职业定向性。大学通常会提供各种专业课程和实践机会，帮助学生掌握所选专业的理论知识和实践技能。（二）实践知识丰富，对动手能力要求高在大学学习中，实践知识的丰富和动手能力的培养是至关重要的。除了课堂上的理论学习和实验实践，学生还应该积极参与各种形式的社会实践和项目实践，以提高动手能力和实践经验。（三）学科内容的高层次性和争议性在大学学习中，学生需要掌握自己专业领域的基础知识和核心理论。这些知识和理论是学科发展的基石，是学生进行深入研究和实践的基础。同时，学生也需要了解最新的研究成果和发展趋势，以保持对学科领域的敏感度和理解能力。二、学习方法上的特点（一）自学方式日益占重要地位大学课程相对于高中更为自由，大学生有更多自主学习时间。这使得他们可以根据自己的学习需求和兴趣安排时间，更加自由地选择学习的内容和方式。（二）学习的独立性、批判性和自觉性应不断增强大学生应该培养自主思考、自主学习的能力，不依赖他人的指导和教导。他们需要学会独立地制定学习计划、解决学习中的问题，以及探索自己感兴趣的领域。（三）学习途径的不断拓展作为大学生仅仅掌握自己专业领域的知识是不够的，尤其是现在科技的发展，跨学科领域的不断涌现，社会对人才的需求是“专而博”，既要求学生掌握高深的专业知识，同时也要对与专业相关的知识领域及社会知识都有一定程度的把握。三、大学生学习动机的特点（一）大学生学习动机的多元性大学生学习动机的多元性反映了个体的复杂性和多样性，每种动机都有其独特的作用和影响。（二）学习动机的间接性随着年级的升高，大学生的认知水平和能力逐渐提升，他们更能够意识到学习的价值和意义，并开始重视自己的个人成长和发展。认知发展使得他们更加注重学习的过程，而不仅仅是为了追求表面的成绩和奖励。四、大学生学习心理的特点（一）学习兴趣广泛，专业兴趣淡化一些大学生在进入大学后，由于接触到更广泛的学科和知识领域，而产生了对不同学科的兴趣。这导致他们原本对某个专业的浓厚兴趣逐渐淡化，因为他们开始意识到自己对其他学科也有兴趣，并希望探索更多领域。（二）求知欲望强烈厌学情绪普遍大学生普遍具有强烈的求知欲望，他们对知识的渴求和探索意愿较高。然而，随着学习的深入和学业压力的增加，一些学生会面临厌学情绪的出现。（三）重视考试分数不满考试现状很多大学生在考前临时抱佛脚，意味着他们在考试前突击复习，试图在有限的时间内尽可能多地记住知识点。他们常常是因为之前的学习不够系统和持续，导致在考试前才意识到知识掌握不足，从而采取临时性的应对措施。第三节大学生学习调适一、学习动机（一）学习动机的含义学习动机是指个体内在或外在的驱动力，促使其主动参与学习活动的欲望或意愿。学习动机对大学生的学习过程和成就有着重要的影响。（二）大学生学习动机缺乏的表现学生对课程内容或学习活动失去兴趣，表现出缺乏积极主动的学习态度，缺乏投入和参与。倾向于拖延学习任务，经常将学习放在后面，缺乏积极主动的学习行为，表现出懒散和消极的态度。（三）激发学习动机1.培养学习兴趣“兴趣是最好的老师”。当一个人对某个领域或主题产生兴趣时，他会更加积极主动地去学习相关知识和技能。2.明确学习的意义学习是一个个人成长和发展的过程，通过学习，大学生可以逐步完善自己的个性和特长，提升自我认知和自我管理能力，增强社会适应能力和职业竞争力。二、考试焦虑考试焦虑是指在面对考试或评价性任务时，个体产生的一种情绪反应，表现为对考试结果的担忧、紧张和不安。（一）正确看待考试考试只是评价学习成果的一种方式，而不是评价个人的价值或能力的唯一标准。（二）提高自信，放松心态与自己积极的对话，告诉自己已经做了充分的准备，相信自己有能力。三、学习倦怠大学生学习倦怠现象是指大学生在学习过程中出现的消极情绪和态度，表现为对学习缺乏兴趣和动力，以及对学习任务的消极态度和不愿意投入精力学习的情况。（一）学习倦怠产生的原因学习倦怠某种意义上可以看作是对待学习的态度。个体形成学习态度受多种因素的影响，一方面学生的成长经历，会影响学生形成对学习的态度；另一方面，教育、教学等外的因素也会对学生学习态度的形成产生诸多影响。1.教育制度不尽合理现有的教学理念跟不上社会发展的步伐，也是学生学习倦怠产生的重要原因。2.学生缺乏学习兴趣学生缺乏对所学专业的兴趣是导致学习倦怠的一个重要因素。当学生对所学专业没有兴趣时，他们感到学习任务枯燥乏味，缺乏动力和投入，从而导致学习倦怠的情绪。3.评价体系不完善目前许多高校对教学成效的测量和评价手段比较单一，大部分以课程考核为主要手段。（二）学习倦怠的改善1.科学用脑，防止学习疲劳科学用脑，防止学习疲劳是指采取一系列科学有效的方法，使大脑在学习过程中保持高效运转，避免出现学习疲劳和疲劳感。2.改善学业评价体系改善学业评价体系是解决学习倦怠问题的重要举措之一。当前的学业评价体系过于注重单一的总结性评价，这容易导致学生只关注期末考试成绩，而忽视了学习过程中的积极参与和实际能力的培养。四、大学生常用的学习策略（一）及时复习及时复习是防止遗忘的最好策略。及时复习指在学习某一知识点后，立即进行复习，巩固记忆，保持信息的新鲜度和活跃度。（二）分散复习分散复习（也称为间隔复习）指在学习某一知识点后，经过一段时间后再进行复习，逐渐延长复习间隔，以增强记忆的持久性和稳定性。。（三）适当的过度学习“超额学习”也叫“过度学习”，通常指的是在完成基本学习任务之外，额外投入一定时间和精力来加强学习，深化理解和记忆。多种感官参与学习多种感官参与学习，即通过不同的感官接收信息，可以提高学习的效果。这个理念可以用“眼到、口到、手到、心到”来概括，即通过视觉、听觉、触觉和情感等多种感官参与学习，加深理解和记忆。（五）培养良好的学习动机老师可以通过营造积极的学习氛围来激发学生的学习兴趣和动机。帮助学生认识到学习的重要性和意义，激发他们的求知欲望。可以通过引导学生探索自己的兴趣和潜能、鼓励学生提出问题、开展课外拓展活动等方式来实现。（六）培养学习的自我效能感自我效能感是指个体对自己在特定领域或任务上能够成功完成所需行动的信心和信念。在学习领域中，学习的自我效能感意味着对自己在学习过程中能够取得成功的信心和信念。（七）广泛阅读学习是个体精神的享受而为非外界的名利，我们应该享受阅读的过程中与作者进行心灵交流的感受。阅读是获取知识和信息的重要途径，通过阅读可以了解不同领域的知识和理论，拓宽自己的学术视野。通过系统讲解理论知识，让学生掌握相关理论知识。（三）