七年级生物下册 4.13.1 健康及其条件教学实录 （新版）北师大版

七年级生物下册4.13.1健康及其条件教学实录（新版）北师大版主备人备课成员教材分析七年级生物下册4.13.1健康及其条件教学实录（新版）北师大版，本章节内容与课本紧密相连，围绕健康及其条件展开，通过实例教学，让学生了解健康的定义、健康的生活方式和影响健康的因素，培养学生健康意识和自我保健能力。核心素养目标培养学生生物学学科的核心素养，包括生命观念、科学思维、探究实践和态度责任。通过本节课的学习，学生能够建立正确的健康观念，提升对健康生活方式的判断能力，增强自我保健的实践技能，并形成积极向上的生活态度。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在进入七年级之前，对健康有一定的初步认识，可能了解一些基本的卫生习惯和健康饮食知识。但对于健康的全面理解，包括健康生活方式、健康心理状态和影响健康的各种因素，学生的认知较为局限。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生对健康主题普遍感兴趣，因为这与他们的日常生活紧密相关。学生具备较强的观察力和实践操作能力，喜欢通过实验和活动来学习。学习风格上，部分学生可能更倾向于直观的学习方式，如通过图片、视频等辅助材料；而另一部分学生则更偏爱通过讨论和实际操作来深入理解知识。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在理解健康及其条件时可能遇到的困难包括：如何将抽象的健康概念与具体的生活实践相结合，以及如何识别和应对影响健康的各种因素。此外，学生可能难以将健康知识内化为个人的生活习惯，特别是在面对诱惑和压力时。因此，教学中需要注重理论与实践的结合，以及引导学生形成自我管理和健康决策的能力。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：结合案例和图片，清晰讲解健康及其条件的基本概念。

2.讨论法：组织学生围绕健康生活方式展开讨论，分享个人经验和观点。

3.实验法：通过简单实验，让学生亲身体验健康生活方式对健康的影响。

教学手段：

1.多媒体展示：利用PPT展示健康数据、图片和视频，增强视觉效果。

2.互动软件：使用教学软件进行健康知识问答，提高学生参与度。

3.实物演示：使用健康食品和不良习惯的模型，直观展示健康生活方式的选择。教学流程（一）导入新课（用时5分钟）

1.教师通过提问引导学生回忆已学过的健康知识，如营养、运动等，激发学生对健康主题的兴趣。

2.展示一组健康与不健康生活方式的对比图片，引发学生对健康重要性的思考。

3.提出问题：“什么是健康？健康的生活有哪些条件？”引导学生进入新课学习。

（二）新课讲授（用时15分钟）

1.讲解健康及其条件的定义，结合生活实例说明健康的重要性。

2.分析影响健康的因素，如遗传、环境、生活方式等，让学生了解健康的多方面因素。

3.介绍健康生活方式的基本原则，如合理膳食、适量运动、充足睡眠等，引导学生树立正确的健康观念。

（三）实践活动（用时15分钟）

1.学生分组进行健康生活方式调查，记录自己和他人的生活习惯，如饮食、运动、作息等。

2.各组分享调查结果，教师引导学生分析调查数据，找出健康与不健康生活方式的差异。

3.学生根据调查结果，制定个人健康改善计划，如调整饮食、增加运动等。

（四）学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论健康生活方式对个人成长的影响，如提高学习效率、增强体质等。

2.分析影响健康生活方式的因素，如家庭、学校、社会等，探讨如何改善这些因素。

3.讨论如何将健康观念融入日常生活，如制定健康饮食计划、养成良好运动习惯等。

（五）总结回顾（用时5分钟）

1.教师引导学生回顾本节课所学内容，强调健康及其条件的重要性。

2.总结健康生活方式的基本原则，如合理膳食、适量运动、充足睡眠等。

3.鼓励学生在日常生活中践行健康生活方式，提高自身健康水平。

教学重难点分析：

1.重点：健康及其条件的定义，健康生活方式的基本原则。

2.难点：如何将健康观念融入日常生活，培养良好的健康习惯。

教学流程用时总计：45分钟教学资源拓展1.拓展资源：

-健康生活方式的文献资料：收集关于健康饮食、运动、睡眠等方面的科普文章，帮助学生了解更多关于健康生活方式的知识。

-健康教育视频：寻找一些关于健康生活方式的教育视频，如营养专家讲解合理膳食、健身教练展示运动技巧等，通过直观的方式传递健康知识。

-健康相关书籍：推荐一些适合青少年阅读的健康书籍，如《健康生活从今天开始》、《青少年健康指南》等，拓宽学生的知识视野。

2.拓展建议：

-鼓励学生关注健康类杂志和网站，如《健康与营养》、《生命时报》等，了解最新的健康资讯。

-建议学生参加学校或社区组织的健康讲座和活动，如营养讲座、健康知识竞赛等，提高健康意识和实践能力。

-引导学生与家长、老师共同探讨健康生活方式，通过家庭和学校的合作，形成良好的健康氛围。

-鼓励学生参与社区服务，如义务健康宣传活动、环境保护活动等，培养学生的社会责任感。

-建议学生利用课余时间进行体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，提高身体素质和健康水平。

-鼓励学生关注心理健康，如阅读心理健康书籍、参加心理辅导课程等，培养良好的心理素质。

-引导学生养成健康的生活习惯，如按时作息、合理饮食、适度运动等，为未来的健康成长打下坚实基础。

-建议学生开展健康生活方式的实践项目，如制作健康食谱、设计健康运动方案等，将所学知识应用于实际生活。

-鼓励学生参与健康知识的传播，如成为班级健康小卫士、组织健康宣传活动等，提高班级乃至学校的健康水平。教学反思今天的课已经结束了，我站在这里，想对今天的课堂进行一番反思。首先，我想说的是，课堂氛围的营造是至关重要的。我注意到，学生在课堂上表现得非常积极，他们的参与度和互动性都很好。这让我深感欣慰，因为这意味着我的教学方式在一定程度上是有效的。

在教学过程中，我采用了多种教学方法，比如讨论法、实验法等，这些都是为了让学生能够更直观地理解和掌握知识。我发现，通过实验的方式，学生对于健康及其条件这个抽象的概念有了更加清晰的认识。比如，在实验环节中，我让学生分组讨论如何设计一个健康饮食方案，这个过程中，学生们不仅学到了知识，还学会了如何团队合作。

然而，我也发现了一些需要改进的地方。首先，我注意到在讲授健康生活方式时，部分学生对于某些健康知识的理解还不够深入。这可能是由于他们对健康知识的背景了解不够，或者是他们对这些知识缺乏实践经验。因此，在今后的教学中，我计划增加一些实践活动，比如组织学生进行健康饮食的实地考察，或者邀请营养专家来校进行讲座，这样可以帮助学生更好地理解和应用健康知识。

另外，我也发现课堂上的讨论环节虽然活跃，但部分学生可能因为害羞或者缺乏自信，不敢积极参与。为了解决这个问题，我打算在未来的课堂上采取更多的鼓励措施，比如设立“最佳发言奖”，或者通过小组竞赛的方式激发学生的积极性。

在实践活动方面，我观察到学生们在制作健康饮食方案时，对于如何平衡膳食、如何选择健康食品等方面存在一定的困惑。这说明我需要在接下来的教学中，更加注重对这些细节的讲解和示范。比如，我可以提供一些常见的健康食品列表，或者制作一些图表来展示如何计算食物的热量等。

最后，我想说的是，课堂上的互动不仅仅是老师和学生之间的，还应该包括学生与学生之间的交流。我发现，在小组讨论环节，学生们之间的讨论非常热烈，但有时候他们的讨论可能会偏离主题。因此，我需要在未来的教学中更加明确讨论的方向和目标，确保每个学生都能围绕主题进行有效的交流。内容逻辑关系①健康及其条件的定义

-重点知识点：健康的定义，健康的生活方式，健康条件。

-重点词句：健康是身体、心理和社会适应的完好状态，而非仅仅是没有疾病或虚弱。

②影响健康的因素

-重点知识点：遗传因素，环境因素，生活方式，心理因素。

-重点词句：遗传因素决定个体的基本体质，环境因素包括自然环境和社会环境，生活方式影响健康的长期效果，心理因素包括情绪和压力。

③健康生活方式的原则

-重点知识点：合理膳食，适量运动，充足睡眠，避免不良习惯。

-重点词句：合理膳食是指食物多样化、营养均衡，适量运动是指根据个人情况选择合适的运动方式和强度，充足睡眠有助于身体恢复和心理健康，避免不良习惯如吸烟、酗酒等。课堂小结，当堂检测课堂小结：

今天我们学习了“健康及其条件”，这是一个非常重要的主题。通过这节课，我们了解到健康不仅仅是没有疾病，而是指身体、心理和社会适应的完好状态。以下是我们这节课的重点内容：

1.健康的定义：健康是全面的，包括身体、心理和社会适应三个方面。

2.影响健康的因素：遗传、环境、生活方式和心理因素都会影响我们的健康。

3.健康生活方式的原则：合理膳食、适量运动、充足睡眠和避免不良习惯。

在接下来的生活中，我们要努力践行这些原则，让自己保持健康。记住，健康是我们生活的基石，只有拥有健康的身体和心态，我们才能更好地学习和工作。

当堂检测：

1.选择题：

(1)健康的完整定义是指：

A.没有疾病

B.身体、心理和社会适应的完好状态

C.有强壮的体魄

D.有丰富的知识

(2)以下哪项不属于影响健康的因素：

A.遗传因素

B.环境因素

C.生活方式

D.学习成绩

(3)健康生活方式的原则不包括：

A.合理膳食

B.适量运动

C.充足睡眠

D.过度劳累

2.简答题：

请简述健康生活方式对个人成长的影响。

3.实践题：

请根据所学知识，制定一个为期一周的健康生活计划，包括饮食、运动、睡眠等方面。课后作业1.实践作业：

-请记录你过去一周的饮食情况，包括每天的食物种类、摄入量和运动量，然后分析你的饮食和运动习惯是否健康，并给出改进建议。

2.写作作业：

-以“我的健康日记”为题，写一篇日记，记录一天中你的健康行为，包括饮食、运动、睡眠等，以及你对健康的思考。

3.小组讨论作业：

-将你和你的同学分成小组，讨论以下问题：你认为目前影响同学们健康的主要因素有哪些？我们作为学生可以如何改善我们的健康生活方式？

4.家庭作业：

-和你的家长一起讨论家庭中的健康习惯，列出至少三个家庭成员的健康问题，并提出改善这些问题的建议。

5.调查作业：

-调查你所在学校或社区的健康教育资源，包括健康讲座、健身设施、营养午餐等，并写一份简报，总结调查结果和建议。

答案示例：

1.实践作业答案：

-饮食记录示例：

-星期一：早餐（牛奶、面包、鸡蛋），午餐（米饭、红烧肉、蔬菜），晚餐（面条、豆腐、青菜）。

-运动记录示例：步行上学，放学后打篮球30分钟。

-分析：饮食较为均衡，但晚餐中的红烧肉摄入较多，建议减少高脂肪食物的摄入。运动量适中，建议增加有氧运动。

2.写作作业答案：

-我的健康日记：

-2023年X月X日，今天我早上七点起床，吃了早餐后去上学。课间休息时，我和同学们一起做眼保健操。放学后，我回家后进行了30分钟的有氧运动。晚上，我按时睡觉，睡前阅读了半小时。今天我感觉精神很好，身体状况良好。

3.小组讨论作业答案：

-讨论结果示例：影响同学们健康的主要因素包括：饮食不均衡、缺乏运动、睡眠不足等。建议：增加营养知识教育，鼓励同学们参加体育活动，保证充足的