心理健康教育 教学设计-2024-2025学年心理健康五年级湖北科学技术出版社长江出版传媒

心理健康教育教学设计-2024-2025学年心理健康五年级湖北科学技术出版社长江出版传媒学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容教材：湖北科学技术出版社长江出版传媒出版的《心理健康教育》五年级教材

内容：本节课主要围绕“情绪管理”这一主题展开，包括情绪的类型、情绪的影响以及如何调节情绪。通过案例分析、小组讨论和角色扮演等形式，帮助学生认识情绪、学会表达和管理自己的情绪。核心素养目标1.情感管理：培养学生认识情绪、理解情绪影响的能力，提高自我情绪调节的能力。

2.社交技能：通过合作学习和角色扮演，提升学生在人际交往中的沟通和协调能力。

3.自我意识：引导学生认识到情绪的个体差异，培养自我认知和自我接纳的意识。

4.价值观内化：引导学生认识到积极情绪对个人和社会的积极影响，形成积极向上的价值观。重点难点及解决办法重点：

1.情绪的类型及其对个体的影响：重点在于让学生能够识别和描述不同的情绪类型，并理解这些情绪如何影响个人的行为和心理状态。

2.情绪调节的方法：重点在于教授学生实际可行的情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想等。

难点：

1.情绪的个体差异：难点在于帮助学生认识到每个人对情绪的感受和反应都是独特的，需要个体化的情绪管理策略。

2.情绪调节的实践应用：难点在于将理论上的情绪调节方法应用到实际生活中，需要学生在实际情境中练习和应用。

解决办法：

1.通过案例分析和小组讨论，引导学生深入理解情绪的类型和影响。

2.设计角色扮演活动，让学生在模拟情境中练习情绪调节的方法。

3.鼓励学生进行自我反思，记录自己的情绪变化和调节策略，以增强实践能力。

4.结合生活实例，让学生在具体情境中尝试运用情绪调节技巧，并通过反馈和指导不断改进。教学资源准备1.教材：确保每位学生拥有《心理健康教育》五年级教材。

2.辅助材料：准备情绪类型图、情绪调节技巧图表、相关视频片段等。

3.实验器材：准备情绪调节练习卡片、呼吸练习辅助工具。

4.教室布置：设置分组讨论区，布置情绪调节技巧展示墙，确保教室环境安静、舒适。教学过程设计【用时：45分钟】

一、导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放一段关于不同情绪表现的动画视频，让学生观察并讨论视频中人物的情绪变化。

2.提出问题：引导学生思考，情绪对我们有什么影响？如何管理自己的情绪？

3.引导学生回答，总结情绪的正面和负面影响。

二、讲授新课（15分钟）

1.讲解情绪的类型：基本情绪（快乐、悲伤、愤怒、恐惧）和复杂情绪（惊讶、厌恶、羞愧等）。

2.分析情绪的影响：正面情绪（如快乐、自信）和负面情绪（如焦虑、沮丧）对个人行为和心理状态的影响。

3.介绍情绪调节的方法：深呼吸、正念冥想、合理表达等。

三、巩固练习（10分钟）

1.小组讨论：将学生分成小组，讨论在日常生活中遇到的情绪调节难题，并分享解决方案。

2.角色扮演：每个小组选取一个情境，进行情绪调节的角色扮演，其他小组进行观察和评价。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问：如何判断自己的情绪类型？

2.学生回答，教师点评并总结。

五、师生互动环节（10分钟）

1.教师提问：在哪些情况下，我们需要调节情绪？

2.学生回答，教师引导学生思考不同情境下的情绪调节策略。

3.教师示范：展示一个情绪调节的实例，让学生跟随练习。

4.学生分享：让学生分享自己调节情绪的成功经验。

六、总结与拓展（5分钟）

1.总结：回顾本节课所学内容，强调情绪管理的重要性。

2.拓展：引导学生思考如何将所学情绪调节方法应用到实际生活中。

七、作业布置（5分钟）

1.完成课后练习题，巩固所学知识。

2.观察自己一周的情绪变化，记录并分析。

教学过程设计遵循以下原则：

1.符合实际学情：根据学生的年龄特点和认知水平，设计适合的教学内容和活动。

2.突出重难点：针对情绪类型和情绪调节方法这两个重点，通过多种教学手段帮助学生理解和掌握。

3.解决问题：通过小组讨论和角色扮演，让学生在实际情境中解决问题，提高情绪调节能力。

4.核心素养拓展：引导学生思考情绪管理对个人成长和社会交往的重要性，培养学生的自我认知、情绪管理和人际交往能力。

5.教学双边互动：通过提问、讨论、示范等方式，激发学生的学习兴趣，提高课堂参与度。教学资源拓展1.拓展资源：

-情绪管理书籍推荐：《情绪智力》、《如何管理你的情绪》等，这些书籍提供了情绪管理的深入知识和实用技巧。

-情绪管理相关视频：YouTube上有关情绪管理的教育视频，如“如何控制愤怒情绪”、“情绪调节技巧”等。

-情绪管理游戏：在线情绪管理游戏，如“情绪侦探”、“情绪拼图”等，通过游戏形式帮助学生理解情绪。

2.拓展建议：

-阅读拓展：鼓励学生阅读有关情绪管理的书籍，了解不同情绪的类型和影响，以及如何进行有效的情绪调节。

-观看视频拓展：推荐学生观看情绪管理相关的教育视频，通过视觉和听觉的结合，加深对情绪管理的理解。

-实践拓展：组织学生参与情绪管理实践活动，如情绪日记记录、情绪调节小组讨论等，让学生在实践中学习和应用情绪管理技巧。

-家庭作业拓展：布置家庭作业，要求学生观察家庭成员的情绪变化，并尝试用所学的方法帮助家人调节情绪。

-社会实践拓展：鼓励学生参与社区服务活动，通过帮助他人来提升自己的情绪管理能力，同时培养同理心和责任感。

-情绪管理工作坊：组织情绪管理工作坊，邀请专业人士为学生提供面对面的指导和练习机会。

-情绪管理俱乐部：成立情绪管理俱乐部，让学生在课余时间继续学习和交流情绪管理经验。

-情绪管理案例研究：引导学生进行情绪管理案例研究，分析案例中的情绪调节策略，并讨论其有效性。

-情绪管理艺术创作：鼓励学生通过绘画、写作、音乐等艺术形式表达自己的情绪，提升情绪表达和调节的能力。重点题型整理1.题型：案例分析

题目：小明的爸爸经常在外工作，小明感到很孤单，经常感到悲伤。请分析小明的情绪类型，并给出调节建议。

答案：小明的情绪类型是悲伤。建议小明可以通过以下方式进行情绪调节：与朋友或家人分享自己的感受，参与兴趣小组活动，通过绘画或写作表达自己的情绪，以及进行深呼吸和冥想练习来放松心情。

2.题型：情境模拟

题目：假设你在学校遇到了一位同学欺负另一个同学，你会怎么做？

答案：遇到这种情况，可以采取以下行动：首先，保持冷静，避免冲动反应；其次，找到合适的时间和地点，与欺负者进行沟通，表达你的担忧和不满；最后，寻求老师或校方的帮助，确保问题得到妥善解决。

3.题型：小组讨论

题目：讨论以下情境，提出你们认为有效的情绪调节方法。

情境：期末考试临近，你感到非常紧张和焦虑。

答案：小组讨论中可能提出的调节方法包括：制定学习计划，合理分配时间；进行适量的体育锻炼，释放压力；进行深呼吸和冥想练习，放松心情；与朋友或家人交流，寻求支持。

4.题型：角色扮演

题目：请一位同学扮演老师，其他同学扮演学生，模拟课堂上发生冲突的场景，并尝试调节情绪。

答案：在角色扮演中，学生可以通过以下方式调节情绪：保持冷静，用非攻击性的语言表达自己的观点；倾听对方的意见，尝试理解对方的立场；寻求妥协，寻找共同点。

5.题型：个人反思

题目：请描述一次你在生活中遇到的情绪调节挑战，以及你采取了哪些措施来应对？

答案：个人反思题要求学生回忆并描述自己的情绪调节经历，可以是成功或失败的经验。例如，学生可能会提到在一次演讲比赛中感到紧张，通过深呼吸和积极的自我暗示来克服紧张情绪，最终成功完成演讲。教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生在课堂上的参与度：观察学生在课堂讨论和互动中的参与程度，记录哪些学生积极发言，哪些学生较为沉默。

-学生对情绪管理知识的掌握情况：通过提问和观察，评估学生对情绪类型、情绪影响和情绪调节方法的掌握程度。

2.小组讨论成果展示：

-小组合作能力：评价学生在小组讨论中的合作效果，包括分工合作、沟通协调和共同解决问题能力。

-情绪调节策略的提出：记录每个小组提出的情绪调节策略，评估其多样性和实用性。

3.随堂测试：

-知识点掌握情况：通过随堂测试，评估学生对情绪管理基础知识的理解和记忆。

-应用能力：测试学生将所学知识应用到实际情境中的能力，如分析案例、提出解决方案等。

4.角色扮演反馈：

-情绪表达的真实性：观察学生在角色扮演中是否能够真实地表达出所扮演角色的情绪。

-情绪调节策略的应用：评估学生在角色扮演中是否能够有效地运用所学的情绪调节方法。

5.教师评价与反馈：

-针对课堂表现：对学生的课堂表现给予具体评价，如“在今天的课堂上，小明积极参与讨论，提出了很多有价值的观点。”

-针对小组讨论成果：对小组讨论的成果进行评价，如“小华所在的小组在讨论中提出了多种情绪调节方法，展现了良好的团队合作精神。”

-针对随堂测试：对学生的测试成绩进行反馈，如“在随堂测试中，大部分同学对情绪类型和调节方法有了较好的掌握。”

-针对角色扮演：对学生的角色扮演进行评价，如“在角色扮演中，小李能够很好地控制自己的情绪，并有效地帮助其他角色处理情绪问题。”

-针对个人反思：对学生的个人反思进行评价，如“小张在个人反思中能够真实地描述自己的情绪调节经历，并从中吸取了宝贵的经验。”板书设计①情绪管理概述

-情绪的类型：基本情绪（快乐、悲伤、愤怒、恐惧）、复杂情绪（惊讶、厌恶、羞愧等）

-情绪的影响：正面影响