闽南理工学院《足球运动》2023-2024学年第一学期期末试卷

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页，共3页闽南理工学院

《足球运动》2023-2024学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在进行瑜伽练习时，如果感到身体某个部位疼痛，以下哪种做法是正确的？（）A.坚持完成动作，克服疼痛B.稍微减轻动作的难度，继续练习C.立即停止练习，检查疼痛原因D.忽略疼痛，继续按照原强度练习2、进行骑行运动时，以下哪种因素对于保持正确的骑行姿势和减少疲劳最为重要？（）A.座椅的高度B.把手的位置C.轮胎的气压D.车辆的重量3、在健身房进行器械锻炼时，如果重量选择过大，可能会导致以下哪种情况？（）A.快速增加肌肉力量B.提高锻炼效果C.造成肌肉拉伤D.增强关节灵活性4、关于健美操的编排，以下哪种因素不是主要考虑的：健美操的编排需要结合音乐、动作难度和队员的特点等。那么，对于初学者组成的健美操队伍，应该更注重？（）A.动作难度B.音乐选择C.动作的规范性D.队形变化5、在进行篮球运动时，以下关于投篮技术的描述，正确的是：投篮时，手臂的伸展和手腕的抖动对于球的飞行轨迹和准确性有着重要影响。那么，在远距离投篮时，应该更注重哪方面的力量运用？（）A.手臂力量B.手腕力量C.腰部力量D.腿部力量6、在羽毛球比赛中，如果发球擦网后落在对方发球区内，应该如何判罚？（）A.重发B.发球方得分C.接球方得分D.比赛继续7、在游泳的蝶泳项目中，手臂的动作和呼吸的配合非常关键。以下关于蝶泳呼吸的描述，正确的是：（）A.手臂入水时吸气，手臂划水时呼气B.手臂出水时吸气，手臂入水时呼气C.呼吸可以随意进行，不影响动作节奏D.全程闭气，不进行呼吸8、在进行瑜伽练习时，身体的柔韧性对于完成各种体式非常重要。如果一个人天生柔韧性较差，以下哪种方法最有助于提高柔韧性？（）A.进行高强度的力量训练B.频繁进行快速拉伸动作C.坚持每天进行缓慢而有控制的伸展练习D.避免任何拉伸动作，以免受伤9、在田径比赛的投掷项目中，如铅球、标枪等，运动员在投掷前可以旋转几圈？（）A.没有限制，根据个人习惯B.最多两圈C.最多三圈D.由裁判决定10、在瑜伽练习中，以下哪种呼吸控制法对于平静心灵和减轻压力最为有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法11、对于想要提高柔韧性的人来说，以下哪种拉伸时间长度是比较合适的？（）A.每个拉伸动作保持5秒钟B.每个拉伸动作保持15秒钟C.每个拉伸动作保持30秒钟D.每个拉伸动作保持60秒钟12、在健身运动中，合理的饮食对于锻炼效果有着重要的影响。以下关于健身饮食的说法，正确的是：（）A.健身期间应大量摄入蛋白质，少吃碳水化合物B.为了快速减肥，应该尽量少吃，甚至不吃晚餐C.锻炼后应立即补充大量水分，以防止脱水D.健身饮食需要均衡搭配，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪13、对于想要提高心肺功能的人来说，以下哪种运动强度和时间的组合更为合适？（）A.高强度、短时间B.中强度、长时间C.低强度、长时间D.高强度、长时间14、在羽毛球比赛中，发球方在发球时，球擦网后落在规定的发球区内，此时应如何判罚？（）A.发球有效，重新发球B.发球无效，对方得分C.发球无效，重新发球D.发球有效，比赛继续15、在篮球比赛中，进攻方球员在三秒区内停留超过三秒，会被判罚三秒违例。以下关于三秒区的规则解释，正确的是：（）A.只有进攻方的中锋球员会受到三秒区规则的限制B.球员在三秒区内接到球后，重新计时三秒C.三秒区违例会导致失去球权，由对方发球D.球员只要一只脚在三秒区外，就不算在三秒区内停留二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）1、在田径的200米比赛中，弯道跑时运动员可以向内道挤压。（）2、在网球比赛中，球员在接发球时可以在球落地两次后再击球。（）3、进行健身时，如果没有达到预期的锻炼效果，就应该增加训练的强度和时间，而不需要调整训练计划。这种做法是否正确？（）4、足球比赛中，守门员在禁区内手接对方间接任意球，应判罚间接任意球。（）5、进行啦啦操表演时，整齐的动作和饱满的精神状态能够增强表演效果，这种观点有道理吗？（）6、游泳的蛙泳项目，手臂划水时应保持手臂伸直。（）7、在网球比赛中，球员在比赛中可以随意离开场地。（）8、篮球比赛中，进攻队员在投篮时，脚踩三分线，应按两分计算。（）9、田径跳远比赛中，运动员起跳时踏跳脚踩出起跳线，成绩无效。（）10、游泳的仰泳项目，手臂出水时应该弯曲手臂。（）三、论述题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）游泳救生技能在大学体育教育中具有重要的实用价值。请深入探讨游泳救生技能的培训内容和方法，如心肺复苏、水中救援等，分析大学生掌握游泳救生技能的必要性和重要性，以及当前游泳救生技能培训在大学中存在的问题和不足，并提出改进和完善的措施。2、（本题5分）大学体育教学中的体育教学方法创新是提高教学质量的关键。请论述如何进行体育教学方法创新，以满足学生的学习需求和发展要求。3、（本题5分）乒乓球作为国球，在大学体育中具有广泛的群众基础。请全面论述乒乓球运动对于大学生眼手协调能力、战略思维、心理素质的培养作用，探讨大学乒乓球教学和训练的创新方法和手段，以及如何加强乒乓球社团的建设和活动组织以提高学生的参与热情。4、（本题5分）分析体育锻炼对大学生认知功能的影响。结合心理学研究，阐述体育活动如何提高大学生的注意力、记忆力、思维能力等认知功能。5、（本题5分）从体育康复学角度分析大学生常见运动损伤的康复方法和预防措施，以及如何进行运动损伤后的康复训练。四、简答题（本大题共4个小题，共40分)1、（本题10分）在乒乓球比赛中，如何把握发球的旋转、速度和落点，从而为自己创造优势？2