江干区中小学体育学科教学与考核内容实施建议

江干区中小学体育学科教学与考核内容实施建议（试行）一、推行《江干区中小学体育学科教学与考核内容实施建议》的目的贯彻落实“健康第一”的教育指导思想，便于广大一线体育教师有效落实《体育（与健康）课程标准》理念及其在课堂教学中的具体操作，实现新课程教学内容“选择性与统一性”相结合的思想，更好体现基础教育中体育学科的“基础性”，规范我区中小学体育学科日常有序教学，提高课堂教学的质量，并与江干区中小学实施《体育、艺术2+1课外文体工程》接轨，促进每一个学生的身心健康发展。二、《江干区中小学体育学科教学与考核内容实施建议》的内容1．水平一、二、三、四学生教学与考核内容2．水平一、二、三、四学生必学与考核内容的教学要求与目标三、教学与考核内容1．水平一主要教学内容类别主要内容举例参考教材考核评价一年级二年级体操技巧1.基本会做雏鹰起飞的动作2.齐步走、立正、稍息、看齐、报数等队列队型动作3.前后滚动4.坐位体前屈1.口述雏鹰起飞操的名称，并能做标准2.纵队横队齐步走.立定等队列队型动作4.前滚翻纵叉5.坐位体前屈华师大P17~40浙教版P16~28P105广播操（韵律操）坐位体前屈跳跃性练习1.跳单.双圈的单个动作2.原地单双脚跳3.模仿动物跳4.立定跳远1.跳单.双圈的组合动作2.行进间单双脚连续跳3.一定高度的跳上跳下4.立定跳远华师大P87浙教版P32~42，91，124立定跳远走的练习1.模仿动物走2.简单方位走3.10米较复杂的方位走走“独木桥”浙教版P50直线走或“独木桥投掷练习1.小沙包过肩掷远2.小沙包过肩掷准3.投地面目标肩上屈肘掷轻物肩上屈肘小沙包掷准看谁投得准华师大人教版P79~93肩上屈肘掷沙包篮球1.原地左右手运球2.传递球.抛接球4.传接球练习1.左右手运球走2.运球接力3.原地双手胸前投篮华师大版P28~32人教版P43，124，202原地运球（比多）舞蹈或韵律操1．广播操2.拍手操3.舞蹈：娃哈哈模仿操棍棒操舞蹈：找朋友华师大P58~67浙教版P135，142，157，184广播操跑的练习1.跑目标2.绕物跑3.设一个障碍物跑4.25米1.50米2.绕八字跑（曲线跑）3.设二.三个障碍物4.华师大P48浙教版P31，19320650米直线跑或25米X2往返跑攀爬平衡练习1.单脚站立平衡和闭眼旋转2.能在帮助和保护下爬肋木3.能在帮助和保护下爬60-80厘米跳箱1.能独立完成爬平梯2.爬越障碍物3.能在教师保护下爬跳箱华师大P51浙教版二年级上P52.P77爬跳箱乡土体育踢毽子跳短绳踢毽子2．跳短绳踢毽子跳短绳校本教材或其他乡土体育教材：滚铁环、打陀螺、走高跷、跳大绳等2．水平二主要教学内容类别主要内容举例参考教材考核评价三年级四年级体操技巧1.队列队形2.简单部位操、仰卧起坐3.前滚翻4.体操简单组合动作1.前.后滚翻.挺身跳.跪跳起2.仰卧推起成“桥”、坐位体前屈3.悬垂.支撑动作练习4.体操简单组合动作华师大P46~49人教版P10~23P105体操简单组合动作坐位体前屈仰卧起坐灵敏游戏1.各种姿势、形式的快速起跑与反应奔跑游戏1.各种姿势的快速起跑游戏2.各种形式的快速反应奔跑游戏华师大P82~86人教版P36~38跳跃性练习1．单双脚交换跳跃2．立定跳远1.跳跃游戏、立定跳远2.急行跳跃与游戏3．山羊分腿腾跃华师大P87人教版P60~73立定跳远分腿腾跃排球1.排球球性练习2.排球类小游戏1.排球球性练习2.排球原地垫球动作3．排球一抛一垫或自垫华师大P31垫球武术1.武术的手型.步型2．武术的基本动作3.武术简单组合动作1.武术的手型.步型2.武术的基本动作4.武术简单组合动作华师大P152~158人教版P51~54武术简单组合动作足球足球球性练习2．原地运球游戏1.足球球性练习、控制球的练习2．足球简单组合动作华师大P34~37人教P125~129篮球1.抛接球练习2.原地左右手运球3.行进间直线运球1.传接球练习2.行进间直线、曲线运球3.原地投篮、.篮球简单组合动作华师大P30~36人教P131~137直线运球舞蹈与韵律1．舞蹈基本方位2.舞蹈基本手型脚位3．简单韵律操1.舞蹈基本手型.脚位2.简单的舞蹈组合动作3．简单健美操华师大P58~67人教P162~79简单舞蹈组合动作或韵律操协调平衡练习1．跳皮筋2．燕式平衡3．走高跷1．仰卧起坐2．走高跷3．各种协调平衡游戏华师大P91浙教版三年级上P52.P77速度性练习1.奔跑类游戏2.3.30米4.1~2分钟25米往返跑1.奔跑类游戏3.30米4.5.1~2分钟25米往返跑人教版P40~5450米快速跑投掷与力量双手前、后抛实心球双手投准、投远游戏原地侧向投掷游戏前掷实心球各种单手投准、投远游戏斜体臂屈伸人教版P79~93掷实心球斜体臂屈伸乡土体育教材1．各种各样的跳绳2．踢毽子3．爬绳（杆）1．各种各样的跳绳2．踢毽子3．爬绳（杆）1各种跳绳2踢毽子乒乓乒乓球球性练习与发球等基础练习；校本教材或其他乡土体育教材：、滚铁环、打陀螺、走高跷、跳大绳3．水平三主要教学内容类别主要内容举例参考教材考核评价五年级六年级技巧器械体操1.发展前滚翻能力练习2．低单杠：翻上成支撑★1.简单的倒立动作2.肩肘倒立★3．低单杠：支撑，前翻下★人教版P58~87肩肘倒立低单杠发展跑的能力练习1.发展快速跑的能力练习如：追拍跑.接力跑.等★2.发展耐力跑能力练习：自然地形跑.定时、距跑等3.50米快速跑1.发展快速跑的能力练习2.发展耐力跑能力练习：自然地形跑.定时跑.定距跑等3.400米耐力跑4．50米X8往返跑★人教版P33~40浙教版五上P42.56.74.82六上P42.47.8350米跑400米跑50米X8往返跑篮球篮球耍球游戏双手胸前传接球★3．行进间运球练习与游戏★1．.篮球耍球游戏2．篮球单手肩上投篮★3．篮球运球综合练习★人教版P100~109篮球运球传接球协调平衡1.各种各样的跳绳2.跳皮筋和各种平衡练习★1.仰卧起坐、走高跷2．各种协调平衡游戏★跳绳、仰卧起坐武术1.武术基本功串联2.第一套武术操★1.武术基本功练习★2.第一套少年拳★教版P132~141浙版五上六上武术操少年拳投掷与力量1.发展投掷能力的练习如：滚.抛.掷.投等游戏★2.发展投掷能力练习：上步侧向投掷3．俯卧撑1.发展投掷能力的实心球前后抛练习★2．上步侧向投掷：垒球掷远★.3．俯卧撑与斜体臂屈伸人教版P49~56浙教版五上P18.32.53五下P18.21.35.46垒球掷远双手前抛实心球俯卧撑跳跃性练习1.发展各种跳跃能力练习如：各种方式跳绳.协同跳.连续跳、各种障碍跳2.跳高★3.山羊分腿腾越★1.发展各种跳跃能力的练习★如：各种方式连续跳、跳绳.协同跳.各种障碍跳。2.跳高与.跳远★人教版P41~48跳高立定跳远跳远分腿腾越足球1.小足球基础知识2.小足球颠球游戏3.小足球运球游戏1.足球颠球2.足球运球.踢球游戏组合3.足球脚背运球.脚内侧踢球人教版P90~99足球颠球排球排球垫球：（一抛一垫）移动垫球简单动作★排球垫球：自抛自垫★排球移动垫球连贯动作华师大版排球垫球韵律活动1.健美操或校园集体舞、韵律操1.健美操或校园集体舞、韵律操2轻器械操★人教版P8~30徒手体操轻器械操乡土体育教材1．各种各样的跳绳2．踢毽子3．爬绳（杆）1．各种各样的跳绳2．踢毽子3．爬绳（杆）跳绳踢毽子爬绳（杆）乒乓乒乓球挡球游戏，乒乓球简单接发球，.乒乓球攻球游戏。校本教材或其他乡土体育教材：滚铁环、打陀螺、走高跷、跳大绳等4．水平四主要教学内容类别主要内容举例考核评价七年级八年级九年级篮球1．原地双手胸前投篮、原地单手肩上投篮★2．原地双手胸前传接球和接地滚球运球与传接球运球与投篮、传接球与投篮★体前换手运球★三步上篮★双手头上传球4．运球中的护球与抢球5．1分半钟运球上篮★1．急起、急停运球★2．高手、低手投篮3．单手肩上传球★4．反弹球、接球5．传切配合★6．全场教学比赛运球与传接球1分半钟运球上篮足球1．脚内侧踢球2．脚底停球3．脚内侧运球★1．脚背正面踢球★2．脚内侧停球3．踢准、踢远比赛、1．脚背外侧踢球2．脚背正面运球3．五人制比赛运球排球1．自垫★2．正面下手发球★3．计时垫球赛1．对垫★2．女：侧面下手发球男：正面上手发球★3．计数发球赛1．多人垫球赛2．计数发球赛★垫球发球乒乓球1．平挡球、反手推挡2．正反手平击发球3．正手攻球1．发下旋球2．接发球3．正反手搓球1．正手发左侧上（上下）旋球2．对练、比赛挡球接发球武术掌握五步拳掌握一套武术套路五步拳★技巧前滚翻、后滚翻分腿起及其连贯组合动作★男：鱼跃前滚翻和头手倒立★女：远撑前滚翻和肩肘倒立★连贯组合动作（3个及以上动作）★组合动作单杠低单杠：翻上成支撑跳上支撑—前翻下★跳上支撑—后摆下★跳上支撑—骑撑—后倒挂膝—背悬垂下★各一项双杠支撑摆动—前摆下★支撑摆动—后摆下★男：支撑摆动—前摆外侧坐—支撑摆动—后摆下女：支撑摆动—前摆外侧坐—支撑摆动—前摆下★山羊横箱分腿腾越★斜向助跑背腾越或分腿腾越分腿腾越健美操会做广播操（时代在召唤）★自选自编一套健美操（6节以上）或校园集体舞★校园集体舞韵律操（女生）广播操校园集体舞跑1．各种姿势的快速跑★2．4-5分钟定时跑、往返跑★3．用跨、跳、钻、爬等方法过障碍跑4．迎面接力1．30米快速跑★2．1200米定距离跑★3．变向追逐跑、圆圈接力赛1．50米快速跑★2．1000米/800米测试跑、1200米变速跑★3跨低栏跑4．4*5800米1000米跳1．立定跳远★2．高处跳下3．蹲距式跳远★4．单足跳1，三级蛙跳★2．跨越式跳高★3．多级单足交换跳4．跳绳★1．立定三级跳远★2．多级蛙跳3．助跑摸高★立定跳远三级蛙跳立定三级跳、跳绳投掷1．单双手自抛、自接实心球2．前抛投准、后抛投准3．原地侧向投掷铅球★1．互相抛接实心球2．前抛、后抛掷远★3．上步投掷铅球1．投掷游戏和比赛2．实心球掷远★3．滑步投掷铅球★实心球铅球其他1．仰卧起坐★2．引体向上3．俯卧撑、坐位体前屈★1．仰卧起坐2．引体向上★3．俯卧撑1．仰卧起坐★2．引体向上★3．俯卧撑仰卧起坐引体向上校本教材跳绳、踢毽子、羽毛球、轮滑、游泳等校本教学内容四、必学与考核内容的教学要求与目标水平一（一年级）类别内容完成要求与目标队列队形排纵队和横队，解散、集合，看齐与原地转法（向后转），便步、齐步、原地踏步及立定等简单队形变换。能在5秒钟内完成横队或纵队排列其他队列练习能够动作准确、步调一致，精神饱满。基本活动能力与体能跑跑的辅助练习会做抬腿高度较低的原地高抬腿跑（10秒钟12次）快速跑与往返跑会用前脚掌进行直线快速跑50米男12.9秒，女13.5秒；25米折返跑男15.7秒，女15.7秒，能绕一定场地连续慢跑2起跑能够用两脚前后站立手脚比较协调配合的自然站立起跑接力跑初步掌握一种迎面接力的方法和交接棒方法走直线走能较快速度沿直线走10米以上跳连续跳立定跳远男1.03米，女0.95米以上单脚或双脚连续向前跳跃3次以上跨越能够跨越过横放的小海绵垫技能投掷和上肢力量投沙包男4.5米，女3.1米以上技巧滚翻前滚翻与坐位体前屈能比较熟练完成前滚翻动作较规范完成坐位体前屈动作篮球原地运球能够进行原地运球练习，知道拍球与运球的区别。在30秒内能完成原地运球16次以上。民间体育跳绳短绳的1种花样跳法和跳长绳。短绳1分钟25次以上踢毽子30秒内男10次，女6次攀爬等能在保护下攀爬60-80厘米高度跳箱和较低高度的肋木(有条件学校)，会钻圈、在平地上进行快速爬行。韵律活动广播操能较规范地完成学生广播操（韵律操）水平一（二年级）类别内容完成要求与目标队列队形除掌握排纵队和横队，解散、集合等一年级的队列队形要求外，学会跑步走、左右转弯走等简单队形变换。能在5秒钟内完成横队或纵队排列其他队列练习能够动作准确、步调一致，精神饱满。基本活动能力和体能跑跑的辅助练习会做抬腿高度较低的原地高抬腿跑或较快速度的高抬腿“走”（10秒钟15次）快速跑会用前脚掌进行直线快速跑50米男12.6秒，女13.2秒；25米折返跑男14.6秒，女15.1秒，能绕一定场地连续慢跑250米起跑能够采用两脚前后站立手脚协调配合的自然站立起跑曲线跑能在保持好平衡的条件下进行较快速度的曲线跑（10米半径的圆形场地）或半径3米以上的8字形跑。接力跑初步掌握迎面接力的方法和交接棒方法，掌握多种使用交接物的接力跑走走“独木桥”学生能够自主完成走宽度25厘米以内、5米以上的“独木桥”。跳连续跳立定跳远男1.07米，女0.99米以上。单脚、双脚连续向前3次以上跳跃跨越能较快速度地跨越过横放的小海绵垫投掷和上肢力量投沙包男5米，女3.5米以上斜体臂屈伸能在离开墙2只脚的距离，连续完成推墙俯卧撑（臂屈伸）6次以上。技能技巧滚翻前滚翻与坐位体前屈能熟练完成前滚翻在同伴或老师的帮助下成蹲撑。熟练、规范完成坐位体前屈动作。篮球原地运球与慢走运球结合熟练地进行原地运球练习，知道拍球与运球的区别；初步学会慢走中运球。在30秒内能完成原地运球20次以上。民间体育跳绳短绳的2种花样跳法和会合作跳长绳。短绳1分钟40次以上踢毽子30秒内男15次，女9次攀爬等能自主攀爬较低高度的肋木(有条件学校)，会灵活地钻圈、在平地上进行快速爬行。韵律活动广播操能较规范地完成广播操，健美操能掌握一套韵律操或健美操水平二(三年级)类别内容完成要求与目标队列队形能完成二列横队成四列横队、四列横队成二列横队走，分队、并队走，以及转弯走等简单队形变换。能在指令下达的同时，较准确地自主完成，精神饱满。基本活动能力和体能跑跑的辅助练习能较快速度地完成大腿接近于平面的高抬腿跑10次快速跑50米男11.2秒，女11.8秒内完成。能绕一定场地连续慢跑300米起跑初步掌握站立式起跑技术接力跑熟练掌握迎面接力的方法和交接棒的动作要领跳立定跳远男1.26米、女1.16米以上连续跳单脚、双脚连续跳，并能完成单脚和双脚交换形式的连续跳（跳房子）。跨越能快速跨越过折叠平放的小海绵垫投掷、上肢力量原地侧向投掷用短绳、羽毛球、乒乓球、打结手帕等，能完成原地侧向（肩上屈肘）投掷。原地前掷实心球初步掌握原地前掷实心球的方法（原地、双手、头上）男4.5米以上、女2.5米以上斜体臂屈伸能在离开墙50厘米的距离，连续完成推墙俯卧撑（臂屈伸）10次(男)5次9（女）以上。技能技巧前滚翻能熟练完成前滚翻成蹲撑。篮球原地运球行进间运球能够比较熟练地进行左右手的原地运球，并能在跑的情况下进行直线运球，清晰区别拍球与运球。在30秒内能完成原地运球45次以上。25米行进间往返运球男21秒以内、女32秒以内。篮球传、接球能进行双手胸前传、接球排球垫球游戏知道垫球的手型，了解排球运动基本功的相关知识民间体育跳绳与跳皮筋短绳的2种花样跳法和跳长绳。短绳1分钟可以连续跳60次以上。尝试学习一种跳皮筋的方法。踢毽子能连续手牵绳踢15个和2种以上的踢毽子方法攀爬等自主攀爬中等高度的肋木和爬杆(有条件学校)武术了解基本手型（拳、勾、掌），压腿、基本拳型和步型（冲拳、踢腿、弓步、马步）韵律活动广播操能较规范地完成广播操，健美操能掌握一套韵律操或健美操或校园集体舞水平二(四年级)类别内容完成要求与目标队列队形掌握分队、并队走，以及转弯走等简单队形变换和半面向左、向右转。能在指令下达的同时，准确地自主完成，精神饱满。基本活动能力和体能跑跑的辅助练习较熟练地完成高抬腿跑（15次以上），能完成有一定腾空的后蹬跑。快速跑50米男11秒、女11秒5内完成。能绕一定场地连续慢跑400米起跑能熟练地运用站立式起跑技术接力跑熟练掌握迎面接力的方法和交接棒的动作要领跳立定跳远男1.30米、女1.20米以上连续跳双脚连续跳跳过间隔50厘米8个实心球跨越能快速跨越过折叠竖放的小海绵垫1个投掷、上肢力量抛实心球原地前掷实心球初步完成向前、向后抛的动作男5.5米以上、女3.5米上步侧向投掷投掷过短绳、羽毛球、垒球等，初步完成上步、侧向、肩上屈肘的整个动作。斜体臂屈伸能在离墙50厘米距离，连续完成推墙俯卧撑（臂屈伸）15次（男）8次（女）以上。技能类体操与技巧滚翻、顶“桥”能连续前翻滚2个以上，能初步完成后滚翻的滚动过程。能够独立完成顶“桥”，要求两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起。手指与脚跟间的距离在60厘米以内。分腿腾越山样高度90-100厘米，基本能够完成动作篮球行进间运球能在20秒（男）30秒（女）以内完成25米行进间折返运球跑。篮球传、接球对墙双手胸前连续传接球，一分钟内11个（男）6个（女）以上（距离1.5米）排球垫球粗略掌握双手垫球的方法能够一次性自垫球3个以上（球垫起高度应高于头部）民间体育跳绳短绳的2种花样跳法和跳长绳。1分钟可以连续跳75次以上踢毽子连续踢毽子5个以上，2种以上的踢毽子方法攀爬等自主攀爬中等高度的肋木和爬杆(有条件学校)武术基本掌握手型（拳、勾、掌），压腿、基本拳型和步型（冲拳、推掌、踢腿、弓步、马步）。初步掌握一套武术组合动作韵律活动广播操规范地完成广播操，健美操掌握一套韵律操或健美操或校园集体舞水平三(五年级)类别内容完成要求与目标队列队形掌握分队、并队走，转弯走等简单队形变换。半面向左、向右转。能在指令下达的同时，准确地自主完成，精神饱满。基本活动能力和体能跑跑的辅助练习较熟练地完成高抬腿跑，能协调地完成有一定腾空的后蹬跑，初步掌握小步跑技术快速跑50米男10秒8，女11秒4以内完成能绕一定场地连续慢跑500米以上耐久跑400米男女2分10秒以内50米X8往返跑男女2分25秒以内起跑熟练运用站立式起跑技术，并初步了解蹲踞式起跑技术接力跑熟练掌握迎面接力的方法和交接棒的动作要领跳立定跳远男1.40米、女1.30米以上连续跳双脚连续跳跳过间隔80厘米6个实心球跨越能连续快速跨越过折叠竖放的小海绵垫3个投掷、上肢力量抛掷实心球基本熟练完成向前、向后抛的动作男6米以上、女3.8米以上上步侧向投掷较熟练地完成上步侧向、肩上屈肘的投掷俯卧撑男生4次以上，女生2次以上技能体操与技巧滚翻与顶桥能连续前翻滚2个以上，完成后滚翻的滚动过程。能够独立完成顶“桥”，要求两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起。手指与脚跟间的距离在60厘米以内。低单杠：翻上成支撑保护下基本完成动作分腿腾越山样高度100厘米，基本能够完成动作篮球行进间运球能在18秒（男）25秒（女）以内完成25米行进间折返运球跑。篮球传、接球对墙双手胸前连续传接球，一分钟内15个（男）8个（女）以上（距离1.5米）排球垫球初步掌握双手垫球的方法能够一次性自垫球4个以上（球垫起高度应高于头部）民间体育跳绳短绳的2种花样跳法和跳长绳。1分钟可以连续跳90次以上踢毽子连续踢毽子5个以上，2种以上的踢毽子方法攀爬等自主攀爬中上等高度的肋木和爬杆（绳）(有条件学校)武术规范熟练掌握手型、压腿，拳型和步型和冲拳、推掌、踢腿；熟练掌握第一套武术操韵律活动广播操规范地完成广播操，健美操掌握一套韵律操或健美操或校园集体舞水平三（六年级）类别内容完成要求与目标队列队形能自主完成分队、并队走，转弯走和半面向左、向右转。能自我下达指令，并准确、熟练地自主完成，精神饱满。人体基本活动能力类跑跑的辅助练习较熟练地完成高抬腿跑，能协调地完成有一定腾空的后蹬跑，初步掌握小步跑技术快速跑50米男10秒5、女11秒1以内完成能绕一定场地持续慢600米以上起跑能熟练地运用站立式起跑的技术，并基本了解蹲踞式起跑技术接力跑熟练掌握迎面接力的方法和交接棒的动作要领耐久跑400米男女1分55秒以内50米X8往返跑男女2分15秒以内跳立定跳远男1.46米、女1.35米以上跨越式跳高粗略掌握跨越式跳高基本动作蹲距式跳远粗略掌握蹲距式跳远基本动作投掷、上肢力量抛掷实心球熟练完成向前、向后抛的动作男6.5米以上、女4.2米以上上步侧向投掷熟练地完成上步、侧向、肩上屈肘的整个动作。斜体臂屈伸能在离墙50厘米距离，连续完成推墙俯卧撑（臂屈伸）次以上。技能类体操与技巧滚翻能连续前翻滚2个以上，完成后滚翻的滚动过程。低单杠:支撑,前翻下能在保护下基本完成动作篮球行进间运球能在16秒（男）21秒（女）以内完成25米行进间折返运球跑。篮球传、接球对墙双手胸前连续传接球，一分钟内15个（男）8个（女）以上（距离1.5米）投篮1分中不定点自投自抢原地投篮3个以上排球垫球基本掌握双手垫球的方法能够一次性自垫球5个以上（球垫起高度应高于头部）民间体育跳绳短绳的2种花样跳法，和跳长绳。1分钟可以连续跳100次以上踢毽子连续踢毽子5个以上，2种以上的踢毽子方法攀爬等自主攀爬中等高度的肋木(有条件学校)武术熟练掌握基本手型、步型和冲拳、推掌、踢腿等动作；并初步掌握第一套少年拳韵律活动广播操规范地完成广播操，健美操掌握一套韵律操或健美操或校园集体舞水平四（七年级、八年级）教材内容学生完成程度与目标七年级八年级队列队形熟练掌握小学内容熟练掌握小学内容跑的辅助练习基本掌握动作规范的高抬腿跑、较协调地进行小步跑、能够比较连续地进行后蹬跑基本掌握动作规范的高抬腿跑、较协调地进行小步跑、能够比较连续地进行后蹬跑起跑能基本掌握蹲踞式起跑的动作要领和方法。能基本掌握蹲踞式起跑的动作要领和方法。弯道跑基本掌握弯道跑技术和跑时的协调用力。基本掌握弯道跑技术和跑时的协调用力。接力跑学生掌握下压式交接棒的方法，知道接力跑中应注意的事项。学生掌握下压式交接棒的方法，知道接力跑中应注意的事项。短跑50米男9秒6、女9秒8以上50米男9秒2、女9秒5以上耐久跑800米（女）4分20秒以上1000米（男）4分50秒以上800米（女）4分25秒以上1000米（男）4分40秒以上蹲踞式跳远等跳跃项目初步掌握蹲踞式跳远的助跑、起跳、腾空、落地动作。初步掌握三级蛙跳的摆臂、起跳、缓冲动作。立定跳远男1.80米以上、女1.55以上基本掌握蹲踞式跳远的助跑、起跳、腾空、落地动作。初步掌握立定三级跳远的摆臂、起跳及跳跨结合与单跳双落动作。立定跳远男1.94米以上、女1.58以上投远、投准与力量掌握投掷的几种方法，并知道投掷的发力顺序。引体向上(男)5次以上仰卧起坐(女)24次以上实心球男女5米以上掌握实心球投掷的动作要领与用力顺序。引体向上(男)7次以上仰卧起坐(女)30次以上实心球女5.8米以上、男6.8米以上前后滚翻分腿起初步掌握前后滚翻分腿起的动作。（女生例外）熟练掌握前后滚翻分腿起的动作。（女生例外）鱼跃前滚翻（男）学生基本能掌握鱼跃前滚翻动作。大部分学生能较好的掌握鱼跃前滚翻动作。肩肘倒立—单肩后滚翻成跪撑（女）大部分学生能完成肩肘倒立动作。能在保护与帮助下基本能完成动作。体操低单杠：能自主较好完成翻上成支撑跳上支撑—前翻下动作双杠:能保护下完成支撑摆动—前摆下动作分腿腾越:独立完成(高1.00米山羊)助跑分腿腾越动作单杠:较好完成跳上支撑—后摆下动作双杠:保护下较好完成支撑摆动—后摆下分腿腾越:独立完成(高1.05-1.10米山羊)助跑分腿腾越行进间单手肩上投篮与运球原地投篮1分钟（自投自抢，不限距离）命中