2013年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷及答案mi

《大学体育》课程理论考试试卷及答案一、名词解释（10分）：每题2分1.心理健康：指一个人的生理、心理与社会适应处于相互协调的和谐状态，人的心理健康的标准是一个比较复杂的问题。2.行为：指具有认识、思维能力和情感、意志等心理活动的人对内外环境因素刺激所做出的能动反应。3.运动处方：对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料，按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活环境条件和运动爱好等个体特点，用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项，以便有计划地经常性锻炼，达到健身或治病的目的。4.运动性昏厥：在运动中，由于脑部突然血液供给不足而发生的暂时性知觉丧失现象。5.身体素质：是指通过肌肉活动形式，所表现的机体各器官系统的一种综合能力，包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等，其中尤以力量、速度、耐力最为重要。二、填空题（30分）：每题1分1.健康包括身体、心理、社会适应良好、和道德四个层面的健康。2.促进大学生健康的行为应包括以下内容：规律的生活作息制度，积极的休息和睡眠，合理营养、平衡膳食，科学地锻炼身体，及时调控情绪问题，学会幽默与解嘲，及时寻求心理咨询。3.制定运动处方的基本原则有个性化原则，动态性原则，体质的基础性原则，安全和有效性原则。4.大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有：健康性与娱乐性相结合原则、体能发展和技能相统一原则、合理负荷和合理恢复相统一原则、自觉性与协同性相统一原则。5.运动处方的内容包括：运动目的、运动种类、运动时间、运动强度和运动频率等。6.运动中的常见的生理反应有肌肉酸痛，运动中腹痛，运动性贫血，运动性昏厥，肌肉痉挛，运动中暑。7.我国第一位奥运金牌获得者是许海峰。8.我校体质健康检测内容包括身高、体重、肺活量、立定跳远、握力、台阶试验6大项。三、选择题（20分）：每题2分A1.经常参加锻炼的人，安静时心率比一般人A慢B相等C略快D快B2.是学校体育最基本的要求。A、健康教育B、健身育人C、增强学生体质D、提高学生的运动技能C3.以下何种运动属于有氧运动？A立定跳远B俯卧撑C慢跑D100米跑D4.以下体质测试项目中反映人体心血管机能的项目为A身高体重B肺活量C握力D800/1000米B5.运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为A、间歇锻炼法B、重复锻炼法C、持续锻炼法D、循环锻炼法B6.以下体质测试项目中，哪个项目与其余三个项目不属于同一类型A、掷实心球B、排球垫球C、引体向上D、握力D7.BMI指数反映人体何种素质？A柔韧性B力量素质C速度素质D身体形态C8.一般认为，大学生运动中心率为小强度。A、低于100次/分B、150次/分～180次/分C、120次/分～150次/分D、低于120次/分C9.现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。A、中学体育B、大学体育C、学校体育D、社会体育C10.1896年在______举行第１届现代奥运会。A、法国巴黎B、英国伦敦C、希腊雅典D、埃及开罗四、是非题（10分）：每题1分1．健康是指身体无疾病的状态。（×）2．运动中关节脱位时需需先用夹板或其它方法固定伤肢。（√）3．发展有氧耐力通常而言指提高心肺功能水平。（√）4．紧张和压力是现代人的健康危机之一。（√）5．库帕认为，全身耐力运动的最短锻炼时间为3分钟。（×）6．在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。（×）7．挫伤后24小时内可采用休息、冷敷、按摩和抬高患肢的处理方法。（√）8．进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后30分钟后再进行运动。（√）9．眩晕耳鸣、经常感冒是亚健康的典型表现之一。（√）10．800米、1000米体侧不及格者则体质测试总分不及格。（×）五、简答题（10分）：运动损伤包括哪些？并具体分析挫伤的造成原因、征象、处理。开放性软组织损伤：擦伤、切伤与刺伤、撕裂伤闭合性运动损伤：挫伤、肌肉损伤、关节韧带损伤、骨折、关节脱位、脑震荡大学体育健康教程P42—43六、专项问答题（20分）：根据自己的选修课项目，回答2道题目，每道10分1.简述正手平击球的动作要领。（网球）2.简要介绍四大满贯公开赛的特点。（网球）1.简述正手发高远球的动作要领？（羽毛球）2.简述羽毛球的发球违例（羽毛球）1.乒乓球推档技术动作要领。（乒乓球）2.乒乓球比赛中合法发球的主要内容包括哪些？（乒乓球）1.原地单手肩上投篮的动作要领是什么？（篮球）2.原地双手胸前传接球的动作要领是什么？（篮球）1.什么叫垫球？试分析正面双手垫球的动作方法？（排球）2．简述排球运动的特点。（排球）1.什么是越位位置，如何判罚是否越位？（足球）2.简答脚背内侧踢球技术的动作要领。（足球）1.何为定向运动？试述你对定向运动的认识与理解。（定向运动）2.何为标定地图，简述利用指北针标定地图的过程。（定向运动）1.本学期学习的太极拳套路名称叫什么？其主要特点是什么？（太极拳）2．太极步法的运行步骤有那几个？其技术特点是什么?（太极拳）1.简述跆拳道的定义？（跆拳道）2.讲解跆拳道横踢技术的运动路线和动作要求？（跆拳道）1.简述毽球运动的四种基本踢法的动作要领及易犯错误动作？（毽球）2.简述毽球运动的健身价值？（毽球）1.剑术套路动作的主要特点是什么？结合上课的运动感受进行阐述。（剑术）2.结合上课的运动感受对剑术套路运行节奏进行阐述。（剑术）1.简述户外运动的起源与发展（户外健身）2.户外健身运动有何特点，结合自身情况浅谈如何加以利用（户外健身）1.背部肌群有哪些？写出三个发展背部肌群练习的名称。（健美）2.股二头肌在身体哪个部位，做什么动作可以发展股二头肌？举一例子。（健美）1.形体训练的内容。（形体训练）2.形体训练的特点（形体训练）1.体育舞蹈的分类（