老年康体指导中级证书考核试题题库及答案

老年康体指导中级证书考核试题

一、单项选择题

1、［知识点］当发现老年人出现游戏错误时,要运用恰当的（）和合适时机指出问题所在。（0.5分）［单

选题］*

A.动作

B.语言V

D.示范

2、［知识点］（）是为活动项目提供资金、实物、场地、技术、劳务等各种形式赞助的机构和企业（0.5

分）［单选题］*

A.协办单位

B.赞助单位V

C.承办单位

D.负责单位

3、［知识点］独立连贯展示适宜完全自理老年人的音乐照护技术的准备动作正确的是（1（0.5分）［单

选题］*

A.双脚分开与肩同宽V

B.双手置于头顶两侧

C.身体微微后倾

D.耸肩

4、［知识点］半自理老年人跟随康体指导师学练中国传统体育功法过程中,主要采用（）形式。（0.5分）

［单选题］*

A.站姿

B.卧姿

C.蹲姿

D.坐姿V

5、［知识点］康体指导师在使用自感劳累量表（RPE）评估半自理老年人参加游戏活动的运行感觉时，静

息心率为（）最合适。（0.5分）［单选题］*

A.70次/分

B.90次/分

C.110次/分V

D.130次/分

6、［知识点］练习者既要控制器械，又要维持身体的（%（0.5分）［单选题］*

A.平衡

B.协调

C.安全

D.稳定V

7、［知识点］半自理老年人每周学练中国传统体育活动的次数在（）次。（0.5分）［单选题］*

A.2至4

B.3至5V

C.4至6

D.1至3

8、［知识点］以下哪一项不属于开展音乐照护活动安全性评估内容？（）（0.5分）［单选题］*

A.长者步态情况

B.长者的精神状况

C.长者的跌倒风险

D.长者在音乐照护活动中的配合程度V

9、［知识点］对于轻度失智和中度失智的老年人来说，在（）时间做活动，对于建立稳定的作息和锻炼

时间定向力是有一定益处的。（0.5分）［单选题］*

A.不同的

B.变化的

C.随意的

D.固定的V

10、［知识点］人在进行运动健身时，矶肉中的（）增加，流经肌肉的血液量大大增加，营养物质源源而

来，使得肌纤维变粗,肌肉的体积增大,因而肌肉显得健壮而有力。（0.5分）［单选题］*

A.毛细血管网V

B.血含量

C.血液量

D.营养物质

11、［知识点］音乐照护中安全性评估则重于（）［单选题］*

A.效果评估

B.能力评估

C.环境评估

D.风险由古。

12、［知识点］一般半自理老年人日常活动量较小，肌肉力量下降，平衡力减弱，不适宜（）的游戏。［单

选题］*

A.规则复杂

B.难度过高V

C.人员过多

D,时间过长

13、［知识点］半自理老年人的身体活动量，因人而异，其有氧活动应当每次至少（）分钟。［单选题］*

A.5分钟

B.10分钟V

C.30分钟

D.1个小时

14、［知识点］没有用到手摇铃的是（\［单选题］*

A.《匈牙利舞曲》

B.《铃儿响叮当》

C.《安妮特拉之舞》

D.《小城故事》V

15、［知识点］孤立的肌肉训练可以作为训练计划的首端项目，作为增强练习或（\［单选题］*

A.主要练习

B.基本练习

C.辅助练习V

D.首要练习

16、［知识点］为训练场地、训练者、震体指导购买必要的（1医疗、健康等保险,并备有医疗救治应

急资金［单选题］*

A.意外

B.安全

C.人身V

D.交通

17、［知识点］自我感知运动强度可分为（）级。［单选题］*

A.5

B.7

C.9

D.10V

18、［知识点］音乐照护基本情况了解不包含（）［单选题］*

A.疾病情况

B.活动反馈V

C.兴趣爱好

D.心肺功能

19、［知识点］协助半自理老年人进行身心活化活动互动游戏"反应训练游戏互动活动”说法错误的是

（1［单选题］*

A.摊手姿势,剪刀石头布V

B.握手姿势，剪刀石头布

C.胜方去打败方手背

D.败方用手去保护自己手背

20、［知识点］为半自理老年人的身心活化活动疗法分为几个不同的环节（1［单选题］*

A.5个

B.6个

C.7个V

D.8个

21、［知识点］协助左侧偏瘫老年人进行主被动训练运动时，说法错误的是（）［单选题］*

A.康体指导师需用双手抓住老年人的手腕

B.老年人左手需要使力。

C.康体指导师双手同时用力把老年人的手往自己这边拉

D.老年人身体用力，尽量不要被拉动

22、［知识点］在进行运动健身时，肌肉中的毛细血管网增加，流经肌肉的血液量大大增加，营养物质源

源而来，使得肌纤维变粗，肌肉的体积（），因而肌肉显得健壮而有力［单选题］*

A.增加V

B.差不多

C.相等

D.反比

23、［知识点］下列哪个选项（）不是温热运动（半自理老年人）的适用对象?［单选题］*

A.偏瘫老年人

B.截瘫老人V

C.上肢活动无障碍老年人

D,下肢活动无障碍老年人

24、［知识点］在开展冥想疗法时,指导师可以播放哪些音乐？（）［单选题］*

A.节奏舒缓的轻音乐V

B.激越的音乐

C.摇滚乐

D.金属音乐

25、［知识点］唱歌与乐器吹奏可以（1［单选题］*

A.强化心肺功能V

B.促进手指、手部、颈部、背部的运动

C.训练肌肉运动与控制

D.促进手指之间的协调能力

26、［知识点］温热运动可以作为其他运动的（\［单选题］*

A.预备活动V

B.辅助活动

C.必备活动

D.后续）舌动

27、［知识点］主被动训练的功能锻炼是恢复（）功能的简易可行和有效的方法。［单选题］*

A.认知

B.视觉

C.感觉

D.肢体V

28、［知识点］知觉障碍不包括（）？:单选题］*

A.内感性不适V

B.幻觉

C.命令性幻听

D.感知综合障碍

29、［知识点］协助半自理老年人进行身心活化活动互动游戏没有（1［单选题］*

A.反应训练互动活动

B.警察抓小偷互动活动

C.找鼻子耳朵互动活动

D.对抛手指棒互动活动V

30、［知识点］老年音乐照护活动中的乐器演奏需要运用（）脑。［单选题］*

A.左

B.右

C.整个大V

D.小

31、［知识点］音乐照护活动每周开展（）次为宜。［单选题］*

A.1次

B.2次V

C.4次

D.6次

32、［知识点］下列不属于音乐照护有效性评估的选项有（）?［单选题］*

A.Berg平衡量表评定

B.言语能力评定

C.焦虑抑郁评估

D.MORSE跌倒评估表V

33、［知识点］音乐照护活动开始时,应先观察什么（、［单选题］*

A.穿着打扮

B.健康状况V

C.性别

D.年龄

34、［知识点］为老年人群展示中国传统体育养生运动技能，康体指导师背向大家，进行（）展示，同时

进行各动作名称表述。［单选题］*

A.完整动作

B.分解动作V

C.分段动作

D.系统动作

35、［知识点］为了调动老年人参与游戏的积极性，可以请（）的老年人作为案例为大家做示范。［单选

题］*

A.掌握较好V

B.人缘较好

C.声音较大

D.动作规范

36、［知识点］正常人的肌肉约占体重的（），而经常从事体力活动的人，矶肉约占体重的35-40%［单选

题］*

A.30-35%。

B.35-40%

C.45-55%

D.55-65%

37、［知识点］半自理老年人进行改良Ashworth痉挛量表评定时，受累部分被动屈伸时呈现僵直状态，

评为（）［单选题］*

A.1级

B.2级

C.3级

D.4级V

38、［知识点］根据就近性原则，由于半自理老年人身体条件有限，户外游戏场地不宜过于（），最好是

距离社区不太远的活动场所。［单选题］*

A.宽敞

B.明亮

C.窄小

D.偏僻V

39、［知识点］半自理老年人群学练中国传统体育活动计划书的相关知识同“自理老年人群学练中国传

统体育活动计划书的相关知识"（\［单选题］*

A.不尽相同

B.完全相同

C.基本一致V

D.完全一致

40、［知识点］活动室内必须备有（\［单选题］*

A.拐杖

B.扩音器

C.急救箱V

D.轮椅

41、［知识点胁助身体左侧偏瘫的老年人进行温热运动时应该注意的事项说法不正确的是（1［单选题］

A.要照顾老年人情绪

B.应该敲打肩部

C.不需要进行深呼吸V

D.可以唱歌

42、［知识点］活动结束后要鼓励老人（1［单选题］*

A.回去休息

B.路上小心

C.注意安全

D.通知家属

E.再来参加V

F.aw孰

43、［知识点］音乐照护活动不能选择（）的曲目。［单选题］*

A.忧伤V

B.经典

C.欢快

D.舒缓

E.快节奏

44、［知识点］主被动训练的功能锻炼是恢复（）功能的简易可行和有效的方法。［单选题］*

A.认知

B.视觉

C.感觉

D.肢体V

45、［知识点］偏瘫老年人在进行活力健康操运动时应该（\［单选题］*

A.自己做患侧

B.不做患侧

C.身心活化康体指导师协助做患侧V

D.以上都不正确

46、［知识点］音乐照护依据唱歌的效果，引发（）能力。［单选题］*

A.说话

B.争吵

C.沉默

D.亢奋V

47、［知识点］身体健身可以从（）的角度讲解各种运动健身增进半自理老年人健康的原理和功效［单选

A.协调训练V

B.肺功能

C.心血管健康

D.骨量

48、［知识点］鼓掌的动作主要用于每首乐曲（）［单选题］*

A.开始前

B.结束后V

C.活动中

D.以上都是

49、［知识点］运动健身结束后，应及时的补充体内消耗的物质，需要从（）摄取更多的物质，因此促进

消化系统的使用，提高了消化系统的功能。［单选题］*

A.外界V

B.体内

C.孰

D.营养物质

50、［知识点］下列哪个不是B卒中后，扁瘫老人继发障碍调查的方法（）？［单选题］*

A.查询医疗记录（病例报告、出院小结、入院闲古等）

B.与医技护团队交流访谈并做记录

C.与家属、患者交流访谈并做记录

D.对本人及家属进行一般健康状况调查V

51、［知识点］半自理老年人若久处在嘈杂的环境里，容易产生烦躁情绪，诱发各种（）疾病。［单选题］

*

A.精神类

B.心脑血管类V

C.颈椎类

D.消化类

52、［知识点］在评估老年人开展中国传统体育活动安全性时，康体指导师根据老年人（），参照量表进

行打分。［单选题］*

A.语言表达

B.眼神

C.运动表现V

D.表情

53、［知识点］上下肢主被动训练的治疗目的是什么？（）［单选题］*

A.减少痉挛V

B.促进血液循环、增进新陈代谢

C.缓解水肿

D.改善失眠，强化消化系统功能

54、［知识点］半自理老年人学练中国传统体育强度评估环境评估，分值为（）分时，说明环境适宜。［单

选题］*

A.70-89V

B.50-69

C.90-100

D.70-90

55、［知识点］不属于脚断摩功能的是？（）［单选题］*

A.对膝盖炎,风湿及关节痛有一定疗效

B.刺激神经末梢V

C.改善脚患问题

D.促进血液循环、增进新陈代谢

56、［知识点］具有良好的语言表达、沟通、协调能力，能够与老年人进行良好的交流，理解老年人的服

务需求，并提供服务，是游戏中工作人别艮务有效性评估量表（）的评估内容。［单选题］*

A.专业服务能力

B.综合素养V

C.现场分工合作

D.工作积极性

57、［知识点］音乐照护通过（）来表达。［单选题］*

A.眼睛

B.非身体语言

C.身体语言，

D.声音

E.动作

58、［知识点］下列哪个不是身心活化器材？（）［单选题］*

A.沙盘V

B.健康环

C.温热设备

D.手指棒

59、［知识点］音乐治疗是以（）为核心。［单选题］*

A.音乐

B.治疗V

C.活动

D.身体

60、［知识点］十二段锦由（）动作组成，动静结合［单选题］*

A.十四式

B.十式

C.八式

D.十二式V

61、［知识点］运动健身时，参与者的新陈代谢比平时大大（），体内营养物质大量消耗［单选题］*

A.减少

B.提高

C.加强V

D.有力

62、［知识点］（）的各项指标能够说明半自理老年人学练中国传统体育的安全性。［单选题］*

A.安全性量表。

B.安全性操作

C.安全性目标

D.安全性功能

63、［知识点］坐姿双手直臂弹力带拉分为（）个部分［单选题］*

A.3

B.4V

C.5

D.6

64、［知识点］为老年人群展示中国传统体育养生运动技能，展示过程需要（），加深老年人深度感官认

知。［单选题］*

A.全面立体V

B.完整流畅

C.美观全面

D.分段清晰

65、［知识点］王爷爷,脑梗死半年，右侧肢体肌力下降，吃饭时右手能拿起碗筷，但不能举高,康体治

疗师评估王爷爷的肌力为（）［单选题］*

A.1级

B.2级

C.3级

口.4级4

66、［知识点］为半自理老年人制定中国传统体育健康学练计划的主要目标措施是，为半自理老年人制定

中国传统体育健康活动（）期计划。［单选题］*

A.初

B.中

C.长

D.中长V

67、［知识点］在活动流程表中，应注明每个关键性环节的（）时间。［单选题］*

A.开始

B.结束

cjsa

D.起止V

68、［知识点］下列哪项是成为合格身心活化康体指导师的初步工作流程是（）［单选题］*

A.明确认知V

B.明确行为

C.做好自评

D.开展活动

69、［知识点］任务流程的顺序是任务分析--工作准备…（）--效果评价［单选题］*

A.任务实施

B.物品准备

C.实施监控，

D.制定方案

70、［知识点］在半自理老年人学练中国传统体育进行有效性评估中，有效性量表各项指标能够表征老年

人学练中国传统体育后,身体各项健康寺箭示的（）效果。［单选题］*

A.变化

B.上升

C.提升V

D.使用

71、［知识点］指导用语要通俗易懂，描述技术动作时要准确（），声音高低根据练习者听力情况而定，

做到练习者能听清听懂［单选题］*

A.合理

B.规范V

C.正确

D.突出

72、［知识点］半自理老年人学练中国传2充体育活动的难度要（\［单选题］*

A.简单易懂

B.循序渐进V

C.降到最低

D.中等

73、［知识点］运动训练对各类肌纤维都有影响,不同的运动项目对肌纤维的发展也（I［单选题］

A.不同V

B.相同

C.差不多

D.正比

74、［知识点］康体指导师和半自理老年人的比例（）为宜。［单选题］*

A.一比三V

B.一比一

C.一比五

D.一比八

75、［知识点］WHR=（\［单选题］*

A.臀围/腰围

B.腰围/臀围V

C.身高/体重

D.体重/身高

76、［知识点］协助半自理老年人进行温热运动腿部按摩时说法错误的是（\［单选题］*

A.可将老年人鞋子脱掉

B.康体指导师需要以蹲姿进行

C.可视老年人情况，边按摩边和老年人一起唱歌

D.必须要和老年人一起唱歌V

77、［知识点］自我决定理论的提出者是（）［单选题］*

A.德斯和雷亚V

B.马斯洛

C.弗洛伊德

D.阿德勒

78、［知识点］音乐照护中的口令是（X［单选题］*

A.提示语V

B.开始语

C.结束语

D.以上都不是

79、［知识点］Lovett分级法评定标准共（）级。［单选题］*

A.5

B.6V

C.7

D.8

80、［知识点］制定训练项目时，以（）动作练习为主要训练项目［单选题］*

A.多关节功能性V

B.多关节平衡性

C.多关节柔韧性

D.多关节组织性

二、单项选择题A2类每题1分，共10题，共计10分

1、［知识点］［情景］家住幸福社区的张爷爷今年66岁，年轻时是一名工人，10年前脑卒中导致肢体右

侧能力受限。初始表现为右侧上下肢活动不利，老年人接受了系统的康复治疗之后，身体功能恢复情况良

好，短距离可以使用拐杖或自行使用轮椅出行。上个月开始，张爷爷因为右手灵活度降低开始出现情绪暴躁

的情况且拒绝到医院进行治疗。经过劝说，社区家庭医生上门诊断后认为，张爷爷并不是病情严重，而是缺

乏活动，建议张爷爷多参加运动。周一张答爷收到社区开展的“健康夕阳"运动健身活动的通知，表示想去

了解一下具体情况。周二，张爷爷在家人的陪伴下到社区康体指导中心前来咨询康体师小王自己是否适合

参加这次活动，经过一段时间的学练。康体师小王决定为半自理老年人群制定运动健身类健康活动计划:张

爷爷欲进行柔韧性练习，来锻炼自己的上肢柔韧性，最适合他的方式是？（）［单选题］*

A.双手背部拉伸，

B.坐位体前屈的拉伸

C.抬高压腿

D.转体拉伸

2、［知识点］［情景］韩奶奶3个月前由于突发脑梗塞导致左半侧肢体行动K灵活。68岁的她自患病以来

不想麻烦子女每天照顾自己，坚持白天去社区的老年人日间照料中心。在这里除了提供餐食之外，还可以参

加一些有助于身体健康和增进身体机能的活动，身心活化运动就是其中之一，每次韩奶奶都很高兴参加。通

过近3个月的持续运动，韩奶奶感觉左胳膊和左腿的情况比刚出院的时候有所好转,对肢体的康复也充满

了信心。在这家日间照料中心经常有新来的老年人，情况跟韩奶奶类似，韩奶奶都极力推荐其他老年人参加

到身心活化运动中来。在运动之前要先了解相关的原理和功效，与完全自理老年人不同的是，针对像韩奶奶

这样的半自理老年人，在运动时还需要考虑和注意老年人患侧的技术指导和运动锻炼。关于为半自理老年

人讲解身心活化技术增进健康的原理和功效相关问题：活力健康操包括（）个基本动作？［单选题］*

A.3

B.4V

C.5

D.6

3、［知识点］［情景］家住幸福社区的张爷爷今年66岁，年轻时是一名工人，10年前脑卒中导致肢体右

侧能力受限。初始表现为右侧上下肢活动不利，老年人接受了系统的康复治疗之后，身体功能恢复情况良

好，短距离可以使用拐杖或自行使用轮椅出行。上个月开始，张爷爷因为右手灵活度降低开始出现情绪暴躁

的情况且拒绝到医院进行治疗。经过劝说，社区家庭医生上门诊断后认为，张爷爷并不是病情严重，而是缺

乏活动，建议张爷爷多参加运动。周一张爷爷收到社区开展的“健康夕阳"运动健身活动的通知，表示想去

了解一下具体情况。周二，张爷爷在家人的陪伴下到社区康体指导中心前来咨询康体师小王自己是否适合

参加这次活动，经过一段时间的学练。康体师小王决定为半自理老年人群制定运动健身类健康活动计划:关

于耐力性训练，下列描述不正确的是？（）［单选题］*

A.老年人的运动时间一般需要持续20-40分钟

B.老年人一周参加3-4次运动比较合适

C.运动量应该循序渐进，由小到大

D.训练时应严格遵守训练计划，不得随意停止V

4、［知识点］［情景］家住幸福社区的张爷爷今年66岁，年轻时是一名工人，10年前脑卒中导致肢体右

侧能力受限。初始表现为右侧上下肢活动不利，老年人接受了系统的康复治疗之后，身体功能恢复情况良

好，短距离可以使用拐杖或自行使用轮椅出行。上个月开始，张爷爷因为右手灵活度降低开始出现情绪暴躁

的情况且拒绝到医院进行治疗。经过劝说，社区家庭医生上门诊断后认为，张爷爷并不是病情严重，而是缺

乏活动，建议张爷爷多参加运动。周一张爷爷收到社区开展的“健康夕阳"运动健身活动的通知，表示想去

了解一下具体情况。周二，张爷爷在家人的陪伴下到社区康体指导中心前来咨询康体师小王自己是否适合

参加这次活动,经过一段时间的学练。康体师小王决定为半自理老年人群制定运动健身类健康活策划方案:

为老年人群制定基本的运动健身习练方氟寸，关于组织单位，排在最前面的是？（）［单选题］*

A.主办单位V

B.承办单位

c.协办单位

D.顺序无关紧要

5、［知识点］［情景旧八旬的退休老教授陈先生与老伴居住在上海某高端校区，她们的儿女均在外地工

作，夫妻俩不喜欢请保姆，于是日常生活仍勉力自己打理。不幸的是，陈先生老伴前一段时间不小心摔倒，

需要长期借助轮椅出行。于是他们入住了上海某养老社区，由专人负责陈先生老伴的日常护理。几天前，两

位老年人一起接受了社区康体指导师有关中国传统体育服务项目的介绍，两人都很感兴趣，于是主动报名

进行健康评估，为后续参与中国传统体育健康活动做好准备。根据以上情况，康体指导师首先给陈先生的老

伴，进行中国传统体育活动的安全性评估：对半自理老年人习练中国传统体育进行安全性评估的第一步是

干什么？（）［单选题］*

A.指导老年人进行深呼吸V

B.指导老年人做这种动作

C.指导老年人进行力量练习

D.指导老年人进行柔韧性练习

6、［知识点］［情景］赵奶奶是最近转来康养中心的独居老年人，老伴前些年因病离世，有两儿一女，因患

有帕金森疾病若干年，家人照顾吃力，奶奶入康养中心进行康复，在入住新环境后睡眠受到影响经常失眠，

白天精神欠佳，偶感觉疲劳，记忆力退化，经常忘记吃药及甚至忘记家人的名字，手部有震颤症状，平衡能

力较差，步态表现为小碎步，近一个月发生2次跌倒，与周围的老年人交流较少,常常感觉生活无趣，近两

年来都是女儿照顾,基本未进行过家务;励：偏瘫上肢能力分为（）［单选题］*

A.5级

B.6级V

C.7级

D.8级

7、［知识点］［情景］北京某养老院成立于2011年，位于朝阳区某大型社区，由清华大学毕业的王先生和

几位同学投资兴办，北京市民政局和朝阳区民政局直接领导下，参照国外先进养老院理念，于2011年建设

的专业护理型养老机构,专注于为高龄、失能、半失能、失智老人提供颐养、照料、医疗、护理、康乐等优

质服务。近期，该机构与某高校合作，引入了中国传统体育养生服务项目，主要针对半自理老年人开展十二

段锦功法的指导与健康服务。经过前期意愿调查和健康评估，该机构12名半自理老年人通过了评估，而且

有意愿参加。康体指导师开始准备为老年人讲解十二段锦促进老年人健康的原理和功效。有关问题如下：十

二段锦适合于不同人群学练，尤其适合（）人群习练［单选题］*

A.婴幼儿

B.少年

C.青年

D.半自理老年人V

8、［知识点］［情景］某老年公寓的半自理区入住40多位老年人，年龄在73-85岁不等。部分老年人对机

构活动的参与性较高，兴趣爱好不一。老人普遍身体机能有不同程度的退化，日常生活活动能力下降，动作

比较缓慢。个别老人出现轻微失智症状。康体指导师为了营造积极的机构氛围，将根据他们的能力和需求，

量身定做游戏活动计划：情景中的"某老年公寓的自理区入住40多位老年人，年龄在73-85岁不等"这

句话,评估的是老人的哪个方面？（）［单选题］*

A.生理性V

B.心理性

C.社会性

D.综合性

9、［知识点］［情景］刘先生今年81岁，退休前是中央国家机关高级干部，年轻时候上山下乡吃了很多苦，

干了一辈子革命工作，身上也留下了很多病症，现在生活不能完全自理，但精神一直很好，上肢活动能力无

障碍，居住在南京一所高级养老机构中。机构负责人根据老年人情况及爱好，引入中国传统体育健康干预项

目，引导老年人进行健康习练。根据以上情况，康体指导师首先给刘先生进行了中国传统体育活动的安全性

评估，接下来要对活动开展的强度和环境进行评估:对半自理老年人学练中国传统体育的强度评估过程一定

要有护理员的（1［单选题］*

A.全程参与V

B.指导

C.关注

D.像户

10、［知识点］［情景］韩奶奶3个月前由于突发脑梗塞导致左半侧肢体行动不灵活。68岁的她自患病以

来不想麻烦子女每天照顾自己，坚持白天去社区的老年人日间照料中心。在这里除了提供餐食之外，还可以

参加一些有助于身体健康和增进身体机育曲活动，身心活化运动就是其中之一，每次韩奶奶都很高兴参加。

通过近3个月的持续运动，韩奶奶感觉左胳膊和左腿的情况比刚出院的时候有所好转，对肢体的康复也充

满了信心。在这家日间照料中心经常有新来的老年人，情况跟韩奶奶类似，韩奶奶都极力推荐其他老年人参

加到身心活化运动中来。在运动之前要先了解相关的原理和功效，与完全自理老年人不同的是，针对像韩奶

奶这样的半自理老年人，在运动时还需要考虑和注意老年人患侧的技术指导和运动锻炼。关于为半自理老

年人讲解身心活化技术增进健康的原理和功效相关问题：通过温热运动可使大脑（）的血流变得活跃，改善

功能？［单选题］*

A.藏叶

B.顶叶

C.前额叶V

D.后额叶

三、判断题A1类每题0.5分，共40题，共计20分

1、［知识点］生活满意度量表适用于所有人群。()［判断题］*

A、正确

B、错误V

2、［知识点］坐姿压肩：身体姿态为坐姿，躯干保持正直，两手臂前伸，扶住高处固定物体，向前压肩

()［判断题］*

A、正确V

B、错误

3、［知识点］行走测试：让参与者坐到椅子的中央，双手放在大腿上，一只脚稍微靠前一点，身体稍微

向前倾。()［判断题］*

A、正确

B、错误V

4、［知识点］为降低风险，减少组织者责任及压力，需要明确告知参与活动风险，对活动中非组织者过

失导致的意外，半自理老年人及其家属承担风险。()［判断题］*

A、正确

B、错误V

5、［知识点］音乐照护不论男女老少、不分人群，不管又掾是谁都可以参与

()［判断题］*

A、正确V

B、错误

6、［知识点］为半自理老年人展示游戏，使老年人直观的了解游戏过程、使用器具、游戏玩法与规则，

提高参与有效性()［判断题］*

A、正确V

B、错误

7、［知识点］坐姿小腿拉伸：将有一定弹性的高约10厘米的瑜伽砖放置于前脚掌处，然后腿部尽量向墙

侧踩E()［判断题］*

A、正确

B、错误V

8、［知识点］在老年人学练中国传统体育进行有效性评估中，需询问老年人带病情况，无需记录。()［判

断题］*

A、正确

B、错误V

9、［知识点］长时间维持一个体位或姿势太久,容易造成腰背部的疼痛

()［判断题］*

A、正确V

B、错误

10、［知识点］患有脑血管疾病的老年人，即使在患病后尽快地进行适当的康复治疗也不能恢复身体机能。

()［判断题］*

A、正确

B、错误V

11、［知识点］居！J烈运动后，不能立即坐下、蹲下、躺下或站立不动，要通过慢走、慢跑使下肢肌肉收缩

来保证血液回流，减少运动后头晕的情况发生。()［判断题］*

A、正确V

B、错误

12、［知识点］通过安全性评估，深度分析和评估老年人身体状况，排除活动危险，提供活动安全性()

［判断期］*

A、正确V

B、错误

13、［知识点］半自理老年人群学练中国传统体育的计划应充分考虑老年人的健康状况，无需在意其他差

异，确保养生功法学练过程的安全性。（）［判断题］*

A、正确

B、错误V

14、［知识点］评价老年人的身体成分，判断发生心血管疾病等慢性病的风险。（）［判断题］*

A、正确V

B、错误

15、［知识点］老年人对于接受疾病的过程也是一种健康的、正常的心理反应。（）［判断题］*

A、正确V

B、错误

16、［知识点］任务流程：测试登记----评估下肢力量----评估上肢力量--评估下肢柔韧性--评估上肢

柔韧性----评估灵活性和动态平衡性----评估有氧耐力能力----整理记录（）［判断题］*

A、正确V

B、错误

17、［知识点］进行生活满意度量表测评前，需确认半自理老年人的沟通理解能力是正常的。（）［判断

题］*

A、正确V

B、错误

18、［知识点］旋转运动练习者坐在安全固定的转椅上进行旋转，初始时速度稍慢些，以练习者不觉得头

晕为宜，该运动主要是刺激前庭神经（）［判断题］*

A、正确V

B、错误

19、佚口识点］练习过程中应注意保护好老年人的安全，全程进行医务监督，观察半自理老年人的活动状

态，发现异常无需停止活动。（）［判断题］*

A、正确

B、错误V

20、［知识点］音乐照护的乐曲节奏的快慢对参与者的生理和心理都会有影响（）［判断题］*

A、正确V

B、错误

21、［知识点］听力减?昌、沟通能力降低的老年人不适合参加团体活动。（）［判断题］*

A、正确

B、错误V

22、［知识点］半自理老年人活动的室内环境要强调安全、实用、方便、简洁、美观、柔和，有利于他们

的健康促进。（）［判断题］*

A、正确V

B、错误

23、［知识点］康体指导师坐在老年人群前面，保证每一名老人都能清楚、完整的看到自己。（）［判断

题］*

A、正确V

B、错误

24、［知识点］睡眠障碍没有达到按需时间的睡眠（）［判断题］*

A、正确。

B、错误

25、［知识点］半自理老年人每次习练中国传统体育活动都要掌握好时间，避免运动过量。（）［判断题］

*

A、正确V

B、错误

26、［知识点］游戏活动安全性是前提和基础。安全性评估能够有效增强活动组织者的安全意识，降低半

自理老年人参与活动的安全风险，一定程度避免安全事件发生。（）［判断题1*

A、正确V

B、错误

27、［知识点］为半自理老年人讲解游戏活动,对老年人理解原理和功效没有作用。（）［判断题］*

A、正确

B、错误V

28、［知识点］以老年人能力评估为游戏活动的起点，能有效保障活动的安全性。（）［判断题］*

A、正确

B、错误V

29、佚口识点］为老年人群展示中国传统体育养生运动技能，多种展示形式，降低了技术动作在老年人感

官层面的难度，增强了老年人学练的信心。（）［判断题］*

A、正确V

B、错误

30、［知识点］康体指导师在评估老年人身体运动适应能力过程中，取得老年人的信任，体现了为半自理

老年人学练中国传统体育进行安全性评估过程中的人文关怀。（）［判断题］*

A、正确V

B、错误

31、［知识点］音乐照护的形式多为被动性音乐照护。()［判断题］*

A、正确

B、错误V

32、［知识点］物理环境评估内容包含人文关怀、生活习惯()［判断题］*

A、正确

B、错误V

33、［知识点］护理员反馈参加身心活化活动的半自理老年人睡眠良好，根据老年人实际情况，不需要再

进行睡眠质量评估。()［判断题］*

A、正确

B、错误V

34、［知识点］指导半自理老年人动作的练习过程中，需要提前告知老年人，感觉不能坚持练习时，坚持

一下。()［判断题］*

A、正确

B、错误V

35、［知识点］考虑到老年人听力较差组织活动时建议佩戴扩音器。()［判断题］*

A、正确V

B、错误

36、［知识点］测量量表在进行测量时注意具体实施方法的变通。()［判断题］*

A、正确V

B、错误

37、［知识点］中国传统体育博大精深，既有以全身参与运动为特点的太极拳、五禽戏和八段锦等，又有

以上肢和躯干参与运动为主要形态的各种坐势功法，十分适合体质虚弱、高龄和下肢不便的半自理老年人。

()［判断题］*

A、正确V

B、错误

38、［知识点］康体指导师为半自理老年人进行游戏动作指导时，游戏过程中应尽量多的及时"纠错"。

()［判断题］*

A、正确

B、错误V

39、［知识点］节奏训练不是非常必要的。()［判断题］*

A、正确

B、错误V

40、［知识点］老年音乐照护活动中我们需要选择以节奏性为主，并且是比较容易掌握使用方法的乐器。

()［判断题］*

A、正确V

B、错误

四、判断题A2类，每题1分，共10题，共计10分

1、［知识点］［情景］某老年公寓的半自理区入住40多位老年人，年龄在73-85岁不等。部分老年人对机

构活动的参与性较高,兴趣爱好不一。老人普遍身体机能有不同程度的退化，日常生活活动能力下降，动作

比较缓慢。个别老人出现轻微失智症状。康体指导师为了营造积极的机构氛IE，将根据他们的能力和需求，

量身定做游戏活动计划：游戏活动习练计戈U制定之后，一般不允许改变。()［判断题］*

A、正确

B、错误V

2、［知识点］［情景］家住幸福社区的张爷爷今年66岁，年轻时是一名工人，10年前脑卒中导致肢体右

侧能力受限。初始表现为右侧上下肢活动不利，老年人接受了系统的康复治疗之后，身体功能恢复情况良

好，短距离可以使用拐杖或自行使用轮椅出行。上个月开始，张爷爷因为右手灵活度降低开始出现情绪暴躁

的情况且拒绝到医院进行治疗。经过劝说，社区家庭医生上门诊断后认为,张爷爷并不是病情严重，而是缺

乏活动，建议张爷爷多参加运动。周一张爷爷收到社区开展的“健康夕阳"运动健身活动的通知，表示想去

了解一下具体情况。周二，张爷爷在家人的陪伴下到社区康体指导中心前来咨询康体师小王自己是否适合

参加这次活动，经过一段时间的学练。康体师小王决定为半自理老年人群制定运动健身类健康活策划方案:

为半自理老人策划运动健身活动的同时，应充分发挥老年人健侧肢体的功能。（）［判断题］*

A、正确V

B、错误

3、［知识点］［情景］春暖花开时节，某市福祉养老院准备为入住长者策划一场趣味体育运动会。针对半自

理老年人身体能力和参与需求，康体指导师策划了适应于他们的趣味体育游戏节，以丰富半自理区老年人

的精神生活，增加趣味性和娱乐性，同时让老年人舒展筋骨，养成常态化健身运动的习惯：活动策划方案是

根据掌握的各种信息，对即将举办活动的有关事项进行系统的、全面的筹划而制订的科学、可行的方案。（）

［判断期］*

A、正确V

B、错误

4、［知识点］［情景］刘先生今年81岁，退休前是中央国家机关高级干部，年轻时候上山下乡吃了很多苦，

干了一辈子革命工作，身上也留下了很多病症，现在生活不能完全自理，但精神一直很好，上肢活动能力无

障碍，居住在南京一所高级养老机构中。机构负责人根据老年人情况及爱好，引入中国传统体育健康干预项

目，引导老年人进行健康习练。根据以上情况，康体指导师首先给刘先生进行了中国传统体育活动的安全性

评估，接下来要对活动开展的强度和环境进行评估:春天、夏天是一年最好的季节,应比较多地选择在户外

锻炼。()［判断题］*

A、正确

B、错误V

5、［知识点］［情景］春暖花开时节，某市福祉养老院准备为入住长者策划一场趣味体育运动会。针对半自

理老年人身体能力和参与需求，康体指导师策划了适应于他们的趣味体育游戏节，以丰富半自理区老年人

的精神生活，增加趣味性和娱乐性，同时让老年人舒展筋骨，养成常态化健身运动的习惯：体育游戏涉及到

跳、跑等多种危险动作，不适合半自理老年人开展()［判断题］*

A、正确

B、错误V

6、佚口识点］［情景］赵奶奶是最近转来康养中心的独居老年人，老伴前些年因病离世，有两儿一女,因患

有帕金森疾病若干年，家人照顾吃力，奶奶入康养中心进行康复，在入住新环境后睡眠受到影响经常失眠，

白天精神欠佳，偶感觉疲劳，记忆力退化，经常忘记吃药及甚至忘记家人的名字，手部有震颤症状，平衡能

力较差,步态表现为小碎步,近一个月发生2次跌倒，与周围的老年人交流较少，常常感觉生活无趣，近两

年来都是女儿照顾，基本未进行过家务;勘：对老年人进行活动强度评估时,当总分W85分以及出现了三

次以上的选项E对于长者来说强度过大有较高的安全隐患，不建议参与当前活动强度。()［判断题］*

A、正确

B、错误V

7、［知识点］［情景］春暖花开时节，某市福祉养老院准备为入住长者策划一场趣味体育运动会。针对半自

理老年人身体能力和参与需求，康体指导师策划了适应于他们的趣味体育游戏节，以丰富半自理区老年人

的精神生活，增加趣味性和娱乐性，同时让老年人舒展筋骨，养成常态化健身运动的习惯：活动中要留心观

察老年人的面部表情和情绪，如有不适，应继续活动()［判断题］*

A、正确

B、错误V

8、佚口识点］［情景］赵奶奶是最近转来康养中心的独居老年人，老伴前些年因病离世,有两儿一女,因患

有帕金森疾病若干年，家人照顾吃力，奶奶入康养中心进行康复，在入住新环境后睡眠受到影响经常失眠，

白天精神欠佳，偶感觉疲劳，记忆力退化，经常忘记吃药及甚至忘记家人的名字，手部有震颤症状，平衡能

力较差，步态表现为小碎步,近一个月发生2次跌倒，与周围的老年人交流较少，常常感觉生活无趣，近两

年来都是女儿照顾，基本未进行过家务活勖：偏瘫下肢步行评价时，患者可以使用各种拐杖和支具。（）［判

断题］*

A、正确V

B、错误

9、［知识点］［情景］刘先生今年81岁，退休前是中央国家机关高级干部，年轻时候上山下乡吃了很多苦，

干了一辈子革命工作，身上也留下了很多病症，现在生活不能完全自理，但精神一直很好，上肢活动能力无

障碍，居住在南京一所高级养老机构中。机构负责人根据老年人情况及爱好，引入中国传统体育健康干预项

目，引导老年人进行健康习练。根据以上情况，康体指导师首先给刘先生进行了中国传统体育活动的安全性

评估，接下来要对活动开展的强度和环境进行评估:室内活动时,应做到无障碍物，保持室内的清洁卫生、

相对安静。（）［判断题］*

A、正确V

B、错误

10、［知识点］［情景］北京某养老院成立于2011年，位于朝阳区某大型社区，由清华大学毕业的王先生

和几位同学投资兴办，北京市民政局和朝阳区民政局直接领导下，参照国外先进养老院理念,于2011年建

设的专业护理型养老机构，专注于为高龄、失能、半失能、失智老人提供颐养、照料、医疗、护理、康乐等

优质服务。近期，该机构与某高校合作，引入了中国传统体育养生服务项目，主要针对半自理老年人开展十

二段锦功法的指导与健康服务。经过前期意愿调查和健康评估，该机构12名半自理老年人通过了评估,而

且有意愿参加。康体指导师开始准备为老年人讲解十二段锦促进老年人健康的原理和功效。有关问题如下：

为半自理老年人讲解中国传统体育养生促进健康的原理和功效要加快语速。（）［判断题］•

A、正确

B、错误V

五、多项选择题每题1分共20题，共计20分

1、关于Barthel指数分级法,说法正确的是（）？［多选题］*

A.是大小便控制、进食、穿衣等十个项目的评估。

B.得分＞60分，生活基本自理V

C.得分为100分，意味着可以完全独立生活

D.康复治疗效益最好的是得分＞40分者V

2、听到“开始"口令后，让参与者完成（A、B、D、F），将重物推起，在（）秒时间内完成的次

数越多越好。在弯曲阶段，手掌应旋（）,然后在伸展时返回到横握姿势。在整个测试过程中，上臂必须（I

［多选题］*

A.整套运动动作V

B.30V

C.20

D.向上V

E.向下

F.保持不动V

3、半自理老年人参加游戏活动的场地应（X［多选题］*

A.宽敞V

B.地面平整无杂物V

C.使用方便V

D.无障碍V

4、相关研究和实践充分表明，长期科学练习中国传统体育功法，能够调节（\［多选题］*

A.神经系统V

B.心血管系统

C.防止老年痴呆V

D.消化系统

5、音乐照护活动强度自评部分包含（）［多选题］*

A.困倦V

B.头晕V

C.失眠

D.头痛V

6、如果参与者无法将（）抬到正确的高度，或者仅是一侧能抬到A、正确的高度，那么可以让参与者

休息，然后再开始，直至（E）分钟的时间结束。［多选题］*

A.膝盖V

B.退

C.手臂

D.1

E.2V

F.3

7、关于活动场地表述正确的是（）［多选题］

A.能够容纳参与活动的所有老年人围成一个大圈V

B.同时双手打开，不会打到对方为宜V

C.能够容纳参与活动的所有老年人

D.同时双手打开，会打到对方为宜

8、周末的老年游戏活动计划一般要（X［多选题］*

A.邀请家人参加V

B.不安排活动，休息

C.提供陪伴活动V

D.开展个性化活动V

9、在处理应急事件时，应根据老年人实时的（A、B、C）等情况，再进行相应的处理。［多选题］*

A.身体状况V

B.病史V

C.用药史V

D.身心状况

E.住院史

F.过敏史

10、音乐照护的实施流程包括（A、B、D）［多选题］*

A.工作准备V

B.实施过程V

C.档案管理

D.效果评价V

11、老年人学练中国传统体育前后进行有效性评估，（A、B、C、D）分不能说明学练传统功法对老

年人身体健康有促谢乍用也不能确定对老年人健康有损害。［多选题］*

A.42V

B.48V

C.55V

D.59V

12、当偏瘫老人出现以下（A、C、D）状况时，则身心活化活动必须停止。［多选题］*

A.心慌胸闷V

B.稍有消极

C.血压异常增高V

D.体位性彳氐血压V

13、环境评估是对活动实施后可能造成的环境影响进行（A、C、D1［多选题］*

A.分析V

B.控制

C.预测V

D.msv

14、十二段锦新编加强了（A、B、C、D）部的运动。［多选题］*

A.颈V

B.肩V

C.腰V

15、在音乐照护的社会环境评估中主要关注以下哪些内容？（A、B）［多选题］*

A.社会交往，

B.家庭成员V

C.设备齐全

D.干净整洁

16、通过讲解运动健身原理,丰富老年人的（A）,提升对（C）的认识，促进老年人对技术动作的掌

握，提高（EI［多选题］*

A.理论知识V

B.基础知识

C.技术动作V

D.基本动作

E.锻炼效果V

F.练习效果

17、音乐照护可以增加哪些感官的刺激和训练（A、B）［多选题］*

A.感觉V

B.知觉V

C.听觉

D.嗅觉

18、指导并辅助半自理老年人学练中国传统体育过程中,康体师讲解（A）,点评（B）和（C1【多

选题］*

A.要言简意赅，

B.以正面表扬V

C.鼓励为主，

D.详尽仔细

19、手部筋力及伸展运动可以活跃大脑的哪些区域？（B、C.D）［多选题］*

A.躯体联络区

B.感觉区V

（:・运动区。

D.感觉联络区V

20、在老年人学练中国传统体育评估实施过程中，按照指导师要求,自主进行（A、B、C）的屈伸练

习。［多蹒］*

A.手腕V

B.头颈部V

C.脚踝V

D.大腿

B

一、单项选择题A1类，每题0.5分，80题，共计40分

1、［知识点］音乐照护和音乐治疗的不同点在于（）［单选题］*

A.目的不同

B.功效不同

C.音乐不同

D.参与对象不同V

2、［知识点］游戏展示时，最好以（）示范讲解，以强化正确的动作。［单选题］*

A.错误的动作

B.正确的动作V

C.正确的语言

D.错误的语言

3、［知识点］为半自理老年人制定中国传统体育健身活动，做好参与活动老年人的（）数据采集。［单选

题］*

A.疾病

B.健康监测V

C.年龄

D.基本信息

4、［知识点］协助半自理老年人进行温热运动时不会用到（\［单选题］*

A.温热垫

B.加热板

C.毛巾

D.盆子V

5、［知识点］半自理老年人需保持（），情绪稳定，身心放松。［单选题］*

A.精神状态良好

B.神志清醒V

C.身心愉悦

D.着装整齐

6、［知识点］测量身高时对受测者进行（）的辅助。［单选题］*

A.不必要

B.必要V

C.适当

D.无所谓

7、［知识点］活动室桌面高度表述正确的是（\［单选题］*

A.过高

B.过矮

C.适当V

D.随意

&［知识点］在半自理老年人学练中国传统体育评估实施过程中，主要以评估