W《大学生情绪与自我管理》说课稿

PAGEPAGE1《大学生情绪与自我管理》说课稿一、说教材的地位和作用《大学生情绪与自我管理》是大学心理健康教育的重要内容之一。

情绪是心理因素中对健康影响最大,作用最强烈的因素之一,强烈的负性情绪会影响到大学生的学习、生活和健康。研究表明,情绪调节对心理健康的影响较大,积极的调节能提高大学生心理健康水平,而消极调节则会降低大学生的心理健康水平,且消极调节对心理健康的消极影响更为显著。所以在大学生心理健康教育中,应引导大学生认识自己的情绪特点,尝试进行情绪自我调节与管理。因此积极有效的管理自己的情绪，保持乐观的心态，是该项教学内容的重点也是难点。二、说教学目标教学目标让学生了解情绪不仅影响着个人的学习、生活与健康，也影响着他们对自己、对他人、对人生、对社会的看法和态度。该目标的确定，关注了大学生的心理状况，有利于及时的调节和控制学生的情绪，符合教育教学规律和学生成长的特点，有利于学生心理素质的提高。=3\*CHINESENUM3三、说教学的重、难点依据大学生心理健康教育课程标准，在全面了解教材的基础上，确定了以下的教学重点和难点：教学重点:了解情绪与健康的关系，大学生常见的情绪困扰教学难点：掌握积极有效的情绪管理方法=4\*CHINESENUM3四、说教法:考虑到大学生的认知理解能力强等心理特点，采用多种教学方法，让学生真正融入到教学活动中，而且在教学中得到认识和体验，产生践行的愿望，充分引导大学生全面的看待发生在身边的现象，发展思辩能力，注重学生的心理状况。根据教学内容和学生特点，我在本节课的教学中将主要运用以下几种教学方法：1、讲授法是教师通过口头语言向学生传授知识、培养能力、进行思想教育的方法，在以语言传递为主的教学方法中应用最广泛，且其他各种方法在运用中常常要与讲授法结合。2、活动教学法：让学生在学习中活动，在活动中学习。在活动中创设情境，激发学生兴趣，触动学生心灵，体现教师的主导作用和学生的主体作用，达到教与学的统一。3、测验法：用一组测试题去测定某种教学现象的实际情境，从而收集资料进行研究的一种方法。4、问题情境教学法就是利用和创设一个问题情境，使学生面临具体问题，以刺激学生思维的积极性，引导他们独立探索问题的一种教学方法。五、说学法（根据本节课教学内容以及学生实际，本节课的学法指导主要有以下几种：）1、合作学习探究法：通过小组同学间的合作，充分发挥团体合作的精神，引导学生主动探究获得知识，提高能力，让学生在合作中学习，在合作中成长。2、问题讨论法：通过讨论、各抒己见，共同探讨，加深对所学知识的理解，培养学生分析问题解决问题的能力。这是教育教学理论的要求。=6\*CHINESENUM3六、说教学过程：在这节课的教学过程中，我注重运用教学活动、心理测验等教学方法推进教学内容的开展，教学内容条理清晰，紧凑合理。注重与学生的互动，交流，并引导学生学习情绪、深入思考，最大限度的调动学生参与课堂的积极性和主动性。主要教学环节：（一）心理故事导入；（二）教学互动；（三）心理测试；（四）小组讨论（五）思考题；（六）教师小结导入新课：结合一段心理学最新的脑部研究报告，引入今天的话题——情绪，引入本节心理故事。古代的一位学者把一胎所生的两只羊羔置于不同的生活环境之下：在一只羊羔旁边拴一只狼，另一只羊羔则和其他羊养在一起。结果，前面有一只狼的羊羔，总是看到面前的这个可怕威胁，时刻处于极度恐惧中，吃喝不好，睡眠不好，不久就死去了。而另一只羊整日和羊群在一起嬉闹，活得悠哉悠哉。由本段材料引入第一个框题情绪与健康的关系，进一步引发学生思考情绪对我们生活的影响，激发学生解决问题的的求知欲。从而引出了解大学生常见情绪问题、健康情绪的标准，以及本课的重点掌握积极有效的情绪管理方法。2、互动教学（共同探讨）根据课题内容情绪这一课题的特点和学生的实际，以及教学资源的情况，我选择了多媒体的教学手段，节省了时间，扩大了课堂的容量。还重视教材中的材料和疑问，适当的对题目进行延伸，有利于学生对知识的理解、积累和加工，从而引起情感的升华。根据学生认知能力的特点，注重促进学生对问题的深入思考，通过具体的事例让学生把知识应用到实际生活中，真正认识自己的情绪，识别不良情绪，识别他人情绪，如何纠正不合理信念，以及掌握积极有效的情绪管理方法，使枯燥的知识走进生活。3、小组讨论：（运用知识）强化学生对所学知识的进一步理解和应用。可从生活中的事例让学生去分析和判断，培养学生辨别是非的能力，增强了情感的体验。4、心理测试：通过情绪问题自我判定测试帮助学生真正了解自己情绪状态。6、教学小结：情绪直接影响着我们的生活质量和生命，所以掌握情绪，学会调节情绪十分重要。情绪调节的方法多种多样，可视每个人的情绪问题的类型、程度、原因以及个体特征采用适宜的方法。此外，当情绪困扰较严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助。8、思考题⑴请结合实际谈谈情绪对自身身心健康的影响。⑵通过运用理性情绪理论对不良情绪事例的具体分析，分清事件、认识和情绪，并能找出非理性观念，学会建立合理观念，从而达到情绪的改善。我为什么这样上课一、对教材内容的处理根据《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》中对心理健康教育课程标准的要求，依据学生的认知水平和实际状况，我们综合了多本高职心理健康教育以及大学生心理健康教育教材的内容，并对教材的内容有增有减。二、教学的策略和应用1.运用了多媒体教学。扩大了容量，强化了学生的情感体验。有助于提高学生的兴趣。2.组织学生在体验中形成新的知识我从学生的体验入手，运用多种多种形式呈现问题，使学生在自主探索、合作交流的过程中，发现问题、分析问题和解决问题中构建知识。也正是这些知识来自学生的自身体验，因此学生不仅懂了，而且信了。从内心认同这些观点，进而能够主动的内化为自己的情感、态度、价值观，并融入到实践活动中去。三、结束总之，本节课，我根据高职一年级学生的心理特点及认知规律，采用多种教学方法，以“教师为主导，学生为主体”，教师的导立足于学生的学，让学生自主探索的学习，主动的参与到知识形成的整个思维过程，力求使学生在积极、愉快的课堂氛围中提高自己的认识水平，从而达到预期的教学效果。我的说课完毕，谢谢大家！七、板书第三讲大学生情绪与自我管理第一节情绪与健康一、情绪与健康（一）情绪的心理健康意义1、良好情绪促进身心健康