2025哪吒开学第一课 文稿

逆天改命，燃爆你的小宇宙亲爱的同学们：大家好！欢迎回到学校，开启新学期的旅程！我是你们的[小静老师]。今天，我们这堂开学第一课的主题是“逆天改命，燃爆你的小宇宙”一、寒假回忆录同学们，寒假过得开心吗？我想问问大家，你们想开学吗？是想还是不想呢？（稍作停顿，等待学生回应）让我猜猜，这可能是你们开学前一天的心情变化：怎么刚放假就又要开学了？我还没玩够呢！但转念一想，开学也好，又能见到老师和同学们了，还能学到更多有趣的知识。同学们，开学的前一天，你们有没有以下这些症状呢？（展示PPT中的“开学焦虑症”内容）焦虑：开学来得太快，就像龙卷风，让人措手不及。生气：为什么假期这么短，作业这么多？苦恼：又要起早贪黑，还要参加各种活动，好累啊！不过，同学们，这些情绪都是正常的。关键是我们要学会应对。面对开学焦虑，我们可以这样做：制定计划，明确目标：将大任务分解成小任务，设定每天的学习目标，这样可以让你更有条理地完成任务，减少焦虑感。调整作息，规律生活：早睡早起，规律的作息可以帮助你更好地调整状态，保持精力充沛。积极心态，自我鼓励：用积极的心态看待开学，把开学当作一个新开始，提升自己的机会。每天给自己一些积极的暗示，比如“我可以做到”“我一定能够完成任务”。与他人交流，释放压力：和朋友分享你的感受，或者向家人倾诉，他们可以给你支持和鼓励。运动放松，缓解压力：定期运动可以释放内啡肽，帮助你放松身心，减轻焦虑。可以尝试跑步、瑜伽、游泳等运动。每天花几分钟进行深呼吸或冥想，帮助你平静下来，集中注意力。合理安排学习任务：优先处理重要任务，避免拖延。拖延会增加焦虑感，尽量在任务来临之前就开始准备，避免临时抱佛脚。同学们，寒假虽然结束了，但那些美好的回忆却可以成为我们新学期的动力。我们可以把假期里的收获和感悟，带到新学期的学习生活中来。比如，你有没有在假期里读到一本好书，或者学会了一项新技能？（稍作停顿，等待学生分享）二、哪吒精神解读今年寒假，同学们有没有看过什么好看的电影或者电视剧呢？老师这里有个建议，刷剧的同时，我们不妨深入体会剧中传递的正能量，其实娱乐的同时，也能收获知识与成长。今年很火的电影《哪吒贰》，不知道大家有没有看过？这部电影里，哪吒的形象非常鲜明，他不服输、不认命的精神，让人印象深刻。我们可以从哪吒身上学到很多东西：坚韧不拔，不服输的精神：哪吒面对命运的不公和外界的质疑，始终没有放弃。他坚信“我命由我不由天”，即使前路艰难，也勇往直前。这种不服输的精神值得我们学习，无论遇到什么困难，都要保持坚韧的毅力，不轻易放弃。目标明确，专注执着：哪吒知道自己想要什么，目标非常明确。他不受外界干扰，专注于自己的目标，全力以赴。这种专注和执着的精神可以帮助我们在面对复杂的情况时，保持清晰的方向，不被其他事物分散注意力。勇于承担责任：当哪吒意识到自己误会了龙族，被无量仙翁利用时，他没有逃避，而是真诚地向敖丙道歉，并与他一起挽回局面。这种勇于承担责任的态度，体现了他的担当和勇气。在生活中，我们也应该学会为自己的行为负责，不逃避，不推诿。自我接纳与自信：哪吒最初对自己的魔童身份感到排斥，但在经历了种种磨难后，他最终接受了自己。他不再压抑自己的本性，而是利用自己的力量去实现目标。这种自我接纳和自信的态度，可以帮助我们更好地认识自己，发挥自己的优势，而不是一味地追求他人的认可。坚守正义，不随波逐流：哪吒始终坚守自己的正义，即使在面对强大的压力和误解时，他也没有放弃自己的原则。他用自己的行动证明了什么是真正的正义。这种坚守正义的精神，提醒我们在面对复杂的社会环境时，保持清醒的头脑，不随波逐流，做自己认为正确的事情。珍视友谊，团结协作：哪吒和敖丙之间的友谊超越了命运的束缚，成为了他们心中最坚实的力量。这种珍视友谊、团结协作的精神，提醒我们在生活中要珍惜身边的朋友，与他人携手共进，共同面对困难。乐观幽默，积极面对生活：哪吒在面对困难时，总是能够保持乐观幽默的态度。他不被困境所压垮，而是用幽默来化解压力。这种乐观积极的生活态度，可以帮助我们在面对挫折时，保持良好的心态，不被困难打倒。不断成长，勇于改变：哪吒在故事中经历了从懵懂到成熟，从排斥自己到接纳自己的过程。他不断成长，勇于改变，最终成为了一个真正的英雄。这种不断成长和勇于改变的精神，鼓励我们在生活中不断学习，不断进步，努力成为更好的自己。同学们，哪吒的故事告诉我们，无论遇到什么困难，我们都要勇敢地面对，坚持自己的信念。希望你们在新学期里，也能像哪吒一样，逆天改命，燃爆自己的小宇宙！三、纪律重申新学期开始了，我们也要重温一下班规。纪律是一个班级的基石，只有遵守纪律，我们才能营造一个良好的学习环境。希望同学们在新学期里，能够严格遵守以下纪律要求：课堂纪律：专心致志，认真听讲，积极回答问题。尊重老师，尊重同学，不打断他人发言。保持课堂安静，不随意讲话、走动。课间纪律：静班不乱窜，不喧哗，不追逐打闹。不在教室、走廊等公共区域进行危险活动。保持教室整洁，不乱扔垃圾。自习纪律：安静、高效地完成自习任务。按照计划进行学习，不随意走动、讲话。遇到问题可以小声向老师或同学请教。午休纪律：按时午休，保持安静，不影响他人休息。午休时间可以适当放松，但不要过度玩耍。午休结束后，及时回到座位，准备下午的课程。卫生纪律：个人保持整洁，不在教室、宿舍乱扔杂物。值日生要认真负责，及时清理垃圾，保持教室和公共区域的整洁。保持床铺、书桌整齐有序，善于整理。仪容仪表：头发太长的，元宵假期一定要去剪好，不能理怪发或者只剪耳朵上方两边，中间没有剪。穿着整洁，符合学生身份，不佩戴过多饰品。礼貌问题：遇到老师要问好，若不确定是校长还是主任，就叫一声老师好。若遇到来校的家长，就叫一声叔叔阿姨好。希望同学们在新学期里，能够严格遵守班规，营造一个良好的学习环境。四、安全教育安全无小事，希望同学们在新学期里，时刻注意安全，保护自己和他人。以下是一些安全教育的重点内容：1.用火安全禁止玩火：不要在易燃易爆物品处用火，不得在公共场所燃放鞭炮，不将点燃的鞭炮乱扔。灭火方法：纸张、木头或布火势较小时，可用水来扑救；电器、汽油、酒精、食用油着火时，则用土、沙、泥、干粉灭火器等灭火。2.交通安全认识交通标志：警告标志：表示前面可能有危险。指路标志：表示前面可以走，指明道路方向、地点和距离。禁令标志：表示前面不可以。步行安全：五要：行人要走人行横道，走路时要集中精力，过马路要遵守交通信号灯，要走过街设施和人行横道，要认识交通标志。五不要：不要在道路上踢足球、玩滑板，不要嬉戏打闹，不要翻越护栏，不要随意横过马路，不要扒车、追车、抛物击车等。3.防溺水安全哪些地方容易发生溺水：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。预防溺水的措施：不要私自下水游泳，家长时刻看护。坚持让孩子穿高质量的浮身物。要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。希望同学们在新学期里，时刻注意安全，保护自己和他人。五、拿捏新学期新学期开始了，希望同学们能够快速进入状态，轻松拿捏新学期。以下是一些实用的建议：1.作息饮食调整规律作息：确保每天有足够的睡眠时间，并尽量在固定的时间上床睡觉和起床。合理饮食：保持健康的饮食习惯，避免过多的糖分和咖啡因摄入，它们可能会影响你的注意力和睡眠。2.制定学习计划设置优先级：明确哪些任务是最重要的，并为它们保留足够的时间和精力。避免拖延：养成及时完成任务的习惯，避免拖延导致时间紧张。3.调整心态积极心态：保持积极的心态，相信自己能够应对新学期的挑战。避免焦虑：认识到焦虑是正常的，但要学会管理和应对它。可以尝试深呼吸、冥想或放松练习来减轻焦虑。4.预习习惯预习要点：首先要提前发现新知识点的重点、难点、疑点。预习方法：预习时要读、思、问、记同步进行。预习分为日预习、单元预习和学期预习。5.听课习惯专注听讲：不想不做与学习无关的事情，手里不玩东西。认真听讲：读书看书时，眼睛看着书本；老师讲课时，眼睛看着老师或黑板。积极发言：要发言，先举手；老师讲课或同学发言时认真听，不插话。积极参与：需要讨论时热烈讨论，不需讨论时不要与周围同学讲小话。保持安静：桌上不放任何与上课无关的其他东西（水杯等）；铃声响完，坐正，保持安静。做好复习：做好课后复习，当天知识当天消化，按质按量完成作业，不定期抽查。6.作业及复习习惯作业要求：作业要控制时间，提高正确率和单位时间的学习效率，提高应试能力。作业的基本要求是注意力集中，时间合理控制。复习方法：复习要对照课堂笔记抓知识的重点、难点、疑点。复习分为日复习、单元复习和全面复习。希望同学们在新学期里，能够按照这些方法，快速进入状态，轻松拿捏新学期。六、班主任寄语在这辞旧迎新的蛇年之际，我们又迎来了新的学期。首先，老师衷心地祝愿大家在新的一年里，身体健康，学业进步，生活愉快！蛇在中国传统文化中象征着智慧、灵动与坚韧。蛇年出生的人往往机智敏捷，善于思考，面对困难时总能冷