60米短跑 教学设计-2023-2024学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册

60米短跑教学设计-2023-2024学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容分析1.本节课的主要教学内容：60米短跑技术动作及练习方法。

2.教学内容与学生已有知识的联系：结合高三学生已掌握的短跑基本动作和跑步技巧，本节课将深化学生对60米短跑技术要领的理解，通过分解动作、模拟比赛等形式，帮助学生提高短跑成绩。教材章节：人教版《体育与健康》必修第一册“田径运动”。二、核心素养目标1.培养学生健康的生活方式和积极锻炼的意识，提高学生参与体育活动的积极性。

2.通过短跑技术学习，增强学生的运动技能，提升学生的运动能力。

3.培养学生团队协作精神，在集体活动中学会相互鼓励、共同进步。

4.培养学生坚韧不拔的意志品质，面对挑战时保持积极向上的心态。三、学情分析高三学生在体育与健康课程中，已经具备了一定的体育基础知识，对田径运动有一定的了解。在60米短跑技术方面，大部分学生能够掌握基本的跑步姿势和步伐，但技术细节和动作协调性仍有待提高。在知识层面上，学生对短跑的基本原理、技术要领有一定的认知，但缺乏系统性的训练和实践。

在能力方面，学生的运动能力参差不齐，部分学生具备一定的短跑基础，能够较快地掌握新技术，而部分学生则需要在技术动作和体能训练上投入更多的时间和精力。学生的协调能力和速度素质也有待加强。

在素质方面，学生的团队合作精神较强，但在面对挑战和困难时，部分学生可能会表现出一定的畏难情绪。此外，学生的自律性有待提高，部分学生可能在训练过程中缺乏坚持和毅力。

这些学情特点对课程学习产生以下影响：

1.需要根据学生的基础和接受能力，合理调整教学内容和难度，确保每个学生都能在原有基础上得到提升。

2.加强技术动作的讲解和示范，注重学生个体差异，针对不同学生的薄弱环节进行针对性训练。

3.强化学生的团队协作意识，通过集体活动培养学生的集体荣誉感和责任感。

4.注重培养学生的意志品质，通过克服困难的过程，提高学生的心理素质和抗挫折能力。四、教学资源1.软硬件资源：标准田径场地、计时器、秒表、起跑器、标志物（如接力棒、标记线等）。

2.课程平台：学校体育教学管理系统、班级微信群等在线交流平台。

3.信息化资源：体育教学视频、短跑技术动作解析PPT、相关运动生理学知识电子书籍。

4.教学手段：讲解示范、分组练习、模拟比赛、运动数据分析软件。五、教学过程一、导入新课

1.老师提问：同学们，你们知道短跑运动有哪些种类？它们的特点是什么？

2.学生回答，老师总结：短跑运动主要包括100米、200米、400米等，它们的特点是速度要求高，技术动作要求精确。

3.老师引入本节课主题：今天我们将重点学习60米短跑技术动作及练习方法。

二、新课导入

1.老师讲解60米短跑技术动作的基本要领：起跑、起跑后的加速、冲刺。

2.学生跟随老师一起学习起跑动作，包括站立式起跑和蹲踞式起跑。

3.老师示范并讲解起跑后的加速阶段，强调保持低重心、快速摆臂和协调步频的重要性。

4.学生练习起跑后的加速阶段，老师巡回指导。

三、技术动作分解教学

1.老师讲解和示范起跑后的加速阶段，包括摆臂、步频、步幅、身体重心调整等。

2.学生跟随老师练习摆臂、步频、步幅等动作，老师巡回指导。

3.老师讲解和示范冲刺阶段，强调保持速度、降低身体重心、稳定步频的重要性。

4.学生练习冲刺阶段，老师巡回指导。

四、模拟比赛训练

1.老师组织学生进行分组练习，每组进行模拟比赛，以检验学习成果。

2.学生分组后，每组进行起跑、加速、冲刺阶段的模拟比赛。

3.老师观察学生比赛情况，对表现好的学生给予表扬，对表现不足的学生进行指导。

五、总结与评价

1.老师总结本节课所学内容：60米短跑技术动作及练习方法。

2.学生回顾本节课所学，分享自己的学习心得。

3.老师评价学生的表现，对表现优秀的学生给予表扬，对表现不足的学生提出改进意见。

4.老师布置课后作业：回家后练习60米短跑技术动作，并记录自己的进步。

六、教学反思

1.老师反思本节课的教学效果，总结教学过程中的优点和不足。

2.老师根据学生的反馈，调整教学内容和方法，提高教学质量。六、拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《田径运动发展史》：介绍田径运动的历史演变，帮助学生了解短跑运动的发展脉络。

-《运动生理学在短跑训练中的应用》：探讨运动生理学在短跑训练中的重要性，如力量、速度、耐力等素质的协调发展。

-《短跑运动员的营养需求》：介绍短跑运动员在训练和比赛中的营养需求，以及如何合理安排饮食。

-《短跑技术动作解析》：深入解析短跑技术动作的细节，帮助学生更好地掌握技术要领。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以查阅相关书籍或网络资源，了解短跑运动的最新研究动态。

-鼓励学生参加学校或社区举办的田径运动会，亲身体验短跑比赛的紧张与刺激。

-学生可以尝试自己录制训练视频，分析自己的技术动作，找出不足之处，并寻求改进方法。

-组织学生进行小组讨论，分享各自在短跑训练中的心得体会，互相学习、共同进步。

-鼓励学生参加校内外体育俱乐部或田径队，在专业教练的指导下进行系统训练。

-学生可以尝试不同类型的短跑训练，如间歇跑、速度耐力训练等，提高自己的运动能力。

-鼓励学生关注国内外顶级短跑运动员的比赛，学习他们的训练方法和比赛策略。

-学生可以参加短跑技术培训班，深入学习短跑技术动作，提高自己的技术水平。七、课堂1.课堂评价：

-提问评价：在课堂教学中，通过提问的方式检验学生对60米短跑技术动作的理解和掌握程度。问题设计应涵盖基本概念、技术细节、运动原理等方面，以便全面了解学生的学习情况。

-观察评价：通过观察学生的练习情况，评估他们在起跑、加速、冲刺等环节的动作规范性和技术要领的运用。注意观察学生的动作协调性、身体姿态、呼吸节奏等，以便及时发现问题。

-测试评价：在课程结束后，组织一次短跑技术动作测试，以检验学生在一节课内的学习成果。测试项目包括起跑、加速、冲刺等环节，要求学生在规定时间内完成规定的距离，记录成绩。

2.教学反馈：

-对于提问评价，对回答正确或理解深刻的学生给予表扬，对回答错误或理解有困难的学生进行针对性讲解，帮助他们克服难点。

-对于观察评价，对动作规范、技术要领运用得当的学生给予肯定，对动作不规范、技术要领运用不熟练的学生进行个别辅导，帮助他们改正错误。

-对于测试评价，对成绩优异的学生给予表扬，鼓励他们继续保持，对成绩不理想的学生给予鼓励，帮助他们分析原因，制定改进措施。

3.课后评价：

-作业评价：对学生的课后作业进行认真批改和点评，重点关注技术动作的正确性、练习的坚持性和进步的幅度。及时反馈学生的学习效果，鼓励学生继续努力。

-自我评价：引导学生进行自我评价，让他们反思自己在课堂上的表现，包括学习态度、动作规范、进步幅度等。鼓励学生树立信心，不断追求进步。

-同伴评价：组织学生进行同伴评价，让他们互相观察、互相学习、互相鼓励。通过同伴评价，提高学生的自我认知能力和团队协作精神。

4.教学反思：

-教师在课后对教学效果进行反思，分析课堂评价结果，总结教学经验，为下一节课的教学做好准备。

-教师根据学生的学习情况和评价结果，调整教学内容和方法，提高教学质量。

-教师鼓励学生积极参与评价，让他们在评价中找到自己的不足，激发学习动力。八、板书设计①短跑技术动作概述

-起跑：站立式起跑、蹲踞式起跑

-加速：起跑后的加速阶段，包括摆臂、步频、步幅、身体重心调整

-冲刺：保持速度、降低身体重心、稳定步频

②起跑技术要点

-起跑姿势：站立式起跑的站立姿势、蹲踞式起跑的蹲踞姿势

-发力顺序：起跑时的腿部发力顺序、手臂的摆动

-视线：起跑时的视线方向

③加速技术要点

-低重心：保持低重心的姿势

-摆臂：快速摆臂，协调手、臂、肩、腰、腿的配合

-步频与步幅：合理调整步频和步幅，提高速度

④冲刺技术要点

-保持速度：冲刺阶段的保持速度技巧

-降低身体重心：降低身体重心的方法

-稳定步频：保持步频的稳定性

⑤练习方法

-分组练习：分组进行起跑、加速、冲刺阶段的练习

-模拟比赛：组织模拟比赛，提高学生的实战能力

-运动数据分析：利用计时器等设备记录数据，分析练习效果反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.创设情景教学：在教授60米短跑技术时，可以通过创设比赛情景，让学生在模拟的比赛中体验起跑、加速、冲刺等环节，提高学生的学习兴趣和参与度。

2.多媒体辅助教学：利用多媒体设备展示短跑技术动作的慢动作分解，帮助学生更直观地理解技术细节，提高教学效果。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生基础差异大：由于学生之前的训练经历和身体素质不同，导致学生在学习短跑技术时存在较大差异，影响了整体教学进度。

2.实践机会不足：由于场地和时间限制，学生在课堂上的实践机会有限，影响了他们对技术动作的熟练掌握。

3.评价方式单一：主要依赖测试成绩来评价学生的学习效果，缺乏对学生学习过程的关注和反馈。

反思改进措施（三）

1.个性化教学：针对学生基础差异，采用分层教学策略，为不同水平的学生提供适合他们的训练内容和指导