西北大学《篮球技术（二）》2023-2024学年第二学期期末试卷

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页，共3页西北大学《篮球技术（二）》

2023-2024学年第二学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、对于想要提高柔韧性的人来说，以下哪种拉伸时间长度是比较合适的？（）A.每个拉伸动作保持5秒钟B.每个拉伸动作保持15秒钟C.每个拉伸动作保持30秒钟D.每个拉伸动作保持60秒钟2、在足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，应如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚点球C.不做判罚D.守门员黄牌警告3、长期进行力量训练的人，为了促进肌肉恢复和生长，在饮食方面应该特别注重摄入以下哪种营养素？（）A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白质D.维生素4、在体操项目中，平衡木是一项具有较高难度和技巧性的项目。以下关于平衡木比赛的描述，错误的是：（）A.运动员在平衡木上需要完成一系列规定的动作和连接B.运动员掉下平衡木后，可以重新回到木上继续比赛C.运动员的动作完成质量和稳定性是评分的重要依据D.平衡木的宽度越宽，比赛难度越低5、在进行健身训练时，如果出现肌肉酸痛，以下哪种处理方式是恰当的？（）A.停止训练，直到酸痛完全消失B.继续训练，以适应这种酸痛C.减少训练强度，进行恢复性训练D.增加训练量，加速肌肉恢复6、在健身训练中，卧推是锻炼胸肌的常用动作。以下关于卧推的正确姿势描述，错误的是：（）A.躺在卧推凳上，背部紧贴凳面B.双手握住杠铃，间距略宽于肩C.推起杠铃时要借助惯性D.下放杠铃时要控制速度，接近胸部时停止7、在羽毛球运动中，以下关于吊球技术的特点，描述不正确的是：吊球是一种控制球落点的技术。那么，吊球的飞行速度通常？（）A.较慢B.较快C.适中D.不确定8、进行力量训练时，为了避免受伤并提高训练效果，以下哪项措施是重要的？（）A.快速增加训练重量B.充分热身C.减少组间休息时间D.忽视正确的动作姿势9、在田径比赛的跳远项目中，运动员起跳时踩线，这一跳的成绩是否有效？（）A.有效，只要跳得远B.无效，踩线即为犯规C.视踩线的程度而定D.由裁判根据运动员的整体表现决定10、在武术的枪术项目中，以下关于枪的握法，正确的是：枪术的握法有多种，不同的握法有不同的作用。那么，中平枪的握法是？（）A.持枪身中部B.持枪身前端C.持枪身后端D.以上都不对11、在足球比赛中，如果一名球员被红牌罚下，他所在的球队可以补充球员吗？（）A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定12、在排球比赛中，如果一名球员在进攻时脚越过中线，但是没有影响到对方球员，应该如何判罚？（）A.判罚犯规B.不判罚犯规C.警告该球员D.视情况而定13、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本方队员用脚回传的球，裁判员会如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.警告守门员14、关于健美操的音乐选择，以下哪种类型的音乐不太适合：健美操的音乐应该具有节奏感和活力。那么，节奏缓慢的古典音乐？（）A.适合B.不太适合C.非常适合D.视情况而定15、对于想要提高身体的柔韧性和平衡感的人来说，以下哪种运动较为合适：（）A.跳广场舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞16、在体操的高低杠项目中，运动员需要完成一系列高难度的动作。以下关于高低杠动作的描述，错误的是：（）A.运动员在杠上可以停顿休息B.动作的难度和完成质量会影响得分C.运动员需要在高低杠之间进行转换D.落地时要保持稳定，避免摔倒17、在网球比赛中，运动员在回球时将球打到了观众席，此球应如何判定？（）A.失分B.得分C.重赛D.继续比赛18、对于想要提高心肺功能的人来说，以下哪种运动强度和时间的组合更为合适？（）A.高强度、短时间B.中强度、长时间C.低强度、长时间D.高强度、长时间19、在田径比赛的800米赛跑中，运动员可以在自己的跑道上跑完全程吗？（）A.可以B.不可以，必须分道跑C.前400米分道跑，后400米可以不分道D.由裁判决定20、对于游泳运动中的自由泳，以下关于手臂划水动作的描述，错误的是：手臂划水时，要保持动作的连贯性和协调性，同时注意手臂入水的角度和深度。那么，手臂入水时，手掌应该？（）A.掌心向下B.掌心向内C.掌心向外D.随意方向二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、网球比赛中，球员的球拍弦意外断裂，但球已发出且落在有效区域，这一分有效。（）2、对于经常进行长跑训练的人，选择鞋底较硬的跑鞋更有助于减少脚部疲劳和受伤的风险。（）3、在篮球比赛中，防守队员在防守时可以用手臂阻挡进攻队员的移动，只要动作不大就不算犯规。这种判断是否符合规则？（）4、在羽毛球比赛中，如果运动员对司线员的判罚有异议，可以当场提出申诉。（）5、羽毛球比赛中，球触及场地周围的物体后落到对方场区内，应判此球无效。（）6、在篮球的传球练习中，单手传球比双手传球更准确、更迅速。（）7、在田径的200米比赛中，弯道跑时运动员可以向内道挤压。（）8、进行有氧运动，如骑自行车时，选择较高的踏频和较小的阻力比选择较低的踏频和较大的阻力更能有效地锻炼心肺功能和腿部肌肉。这种说法有没有依据？（）9、在足球比赛中，如果一名球员被红牌罚下，球队可以立即派另一名球员替补上场。（）10、篮球比赛中，队员在运球过程中球弹起碰到自己的腿，不算违例。（）11、篮球比赛中，队员在进攻时用肘顶开防守队员，属于犯规动作。（）12、在足球比赛中，如果守门员在禁区内将球抛出后又用手接住，应判罚间接任意球。（）13、足球比赛中，在禁区内犯规被判罚点球时，守门员可以在对方球员踢球前移动，这种情况允许吗？（）14、在游泳的自由泳项目中，手臂入水时应该是直臂插入水中。（）15、参加户外运动时，遵循团队的统一安排和指挥有助于保障安全和顺利完成活动，这种观点正确吗？（）三、简答题（本大题共6个小题，共30分)1、（本题5分）详细说明排球比赛中的“防守阵型”，如双人拦网、三人拦网等的布置和调整方法。2、（本题5分）阐述在武术套路表演中，如何展现动作的流畅性、节奏感和表现力？3、（本题5分）分析排球运动中，如何应对对方的快攻战术，包括防守站位、拦网时机和后排防守的协同。4、（本题5分）简述游泳的蝶泳与蛙泳在技术动作和能量消耗方面的差异，分析不同泳姿的适用场景。5、（本题5分）健身时，如何通过拉伸运动来缓解肌肉酸痛和预防肌肉拉伤？6、（本题5分）足球的战术体系中，进攻型和防守型战术分别有