蹲踞式起跑 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

蹲踞式起跑教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：蹲踞式起跑

2.教学年级和班级：高二年级1班

3.授课时间：2023年10月20日星期五2课时

4.教学时数：2课时核心素养目标1.培养学生运动技能，提高蹲踞式起跑的技术水平，增强运动能力。

2.培养学生良好的运动习惯，树立科学锻炼观念，增强自我保护意识。

3.培养学生团队协作精神，在集体活动中学会沟通与配合。

4.培养学生勇于挑战自我，敢于拼搏的竞技体育精神。学情分析本节课的教学对象为高二年级1班的学生。在这一年级阶段，学生已经具备了一定的体育基础，对于体育运动的兴趣和参与度较高。在蹲踞式起跑这一技能学习方面，学生已具备一定的跑步经验和协调能力，能够理解基本的运动技巧。

然而，学生在运动技能方面存在以下特点：

1.技术水平参差不齐：部分学生在蹲踞式起跑的姿势、步频、步幅等方面存在不足，需要通过针对性的教学来提高。

2.运动能力有待提升：学生在速度、力量、耐力等方面存在差异，需要在课程中通过练习和训练，逐步提高整体运动能力。

3.素质培养需加强：学生在团队协作、意志品质等方面还有待提高，课程中应注重培养这些方面的素养。

4.行为习惯需规范：部分学生在课堂上注意力不集中，存在迟到、早退、擅自离开等现象，影响课堂纪律和教学效果。

针对以上学情，本节课的教学设计应充分考虑以下几点：

1.针对不同水平的学生，采用分层教学，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。

2.结合学生的运动能力和身体素质，合理安排训练强度和次数，避免过度劳累。

3.强化运动技能的规范性和实用性，引导学生养成良好的运动习惯。

4.通过游戏、竞赛等形式，提高学生的团队协作能力和意志品质，培养学生的竞技体育精神。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：人教版《体育与健康》必修第一册，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：准备蹲踞式起跑动作分解图片、技术要领视频，以及相关图表。

3.实验器材：起跑器、秒表、计时器等，确保器材的完整性和安全性。

4.教室布置：设置起跑练习区域，划分小组讨论区，确保教学环境整洁有序。教学过程设计导入环节：

1.时间：5分钟

2.内容：播放短跑比赛视频，引导学生观察运动员的起跑动作，提出问题：“大家注意到运动员起跑时的姿势了吗？他们是如何快速起跑的？”

3.目标：激发学生对蹲踞式起跑的兴趣，引出本节课的主题。

讲授新课：

1.时间：15分钟

2.内容：

a.讲解蹲踞式起跑的技术要领，包括起跑姿势、步频、步幅等。

b.通过图片和视频展示蹲踞式起跑的示范动作，强调动作要点。

c.分析蹲踞式起跑的优势和适用场景。

3.目标：使学生掌握蹲踞式起跑的基本知识和技能。

巩固练习：

1.时间：20分钟

2.内容：

a.学生分组练习蹲踞式起跑，教师巡回指导，纠正动作错误。

b.学生进行起跑接力比赛，提高练习效果。

c.教师讲解练习过程中遇到的问题及解决方法。

3.目标：巩固学生对蹲踞式起跑的掌握，提高运动技能。

课堂提问：

1.时间：5分钟

2.内容：

a.教师提问：“同学们，蹲踞式起跑有哪些优点？”

b.学生回答，教师点评。

c.教师提问：“在练习过程中，大家遇到了哪些问题？”

d.学生回答，教师解答。

3.目标：提高学生的思考能力和表达能力。

师生互动环节：

1.时间：5分钟

2.内容：

a.教师邀请学生上台展示蹲踞式起跑动作，其他学生进行点评。

b.教师针对学生的展示，提出改进建议。

c.学生分组讨论，交流蹲踞式起跑的技巧和心得。

3.目标：增强学生的参与度，提高课堂互动效果。

创新教学：

1.时间：5分钟

2.内容：

a.教师设计趣味游戏，让学生在游戏中学习蹲踞式起跑。

b.学生分组进行游戏，教师巡回指导。

c.教师点评游戏中的亮点和不足，总结经验。

3.目标：激发学生的学习兴趣，提高教学效果。

1.时间：5分钟

2.内容：

a.教师总结本节课的学习内容，强调蹲踞式起跑的重要性。

b.学生分享学习心得，教师点评。

c.教师提出拓展性问题，引导学生思考。

3.目标：巩固学生对蹲踞式起跑的理解，培养学生的思维能力。

教学过程流程环节：

1.导入环节：5分钟

2.讲授新课：15分钟

3.巩固练习：20分钟

4.课堂提问：5分钟

5.师生互动环节：5分钟

6.创新教学：5分钟

7.总结与拓展：5分钟

教学双边互动，紧扣实际教学过程中需要凸显的重难点，解决问题及核心素养能力的拓展要求。学生学习效果学生学习效果

1.技能掌握：

-学生能够正确理解和执行蹲踞式起跑的技术要领，包括起跑姿势、步频、步幅等。

-学生在练习中能够逐步提高起跑速度和效率，减少起跑过程中的失误。

-学生能够根据自身情况调整起跑技巧，适应不同的比赛和训练需求。

2.知识理解：

-学生对蹲踞式起跑的历史发展、应用场景和技术原理有了更深入的了解。

-学生能够分析蹲踞式起跑的优势和劣势，以及在不同运动项目中的适用性。

3.身体素质提升：

-学生通过持续的练习，增强了下肢力量和爆发力，提高了身体协调性和灵活性。

-学生在运动过程中，心肺功能和耐力得到了有效锻炼，身体素质得到提升。

4.心理素质培养：

-学生在训练和比赛中，学会了面对挑战和压力，提高了心理承受能力。

-学生通过团队合作和竞技比赛，培养了自信、坚持和拼搏的竞技体育精神。

5.运动习惯养成：

-学生养成了科学的锻炼习惯，能够自觉进行热身和拉伸，预防运动损伤。

-学生学会了自我监控和调整训练强度，避免了过度训练和运动损伤。

6.社交能力增强：

-学生在团队训练和比赛中，学会了与他人沟通和协作，增强了团队意识。

-学生通过比赛和交流，提高了自己的社交能力和人际交往技巧。

7.终身运动意识：

-学生通过学习蹲踞式起跑，认识到体育运动对身心健康的益处，增强了终身运动的意识。

-学生能够将所学的运动技能和知识应用到日常生活中，形成良好的运动习惯。板书设计①蹲踞式起跑技术要领

-起跑姿势：两脚前后站立，前脚掌着地，后脚跟抬起。

-预摆动作：两臂前后摆动，带动身体重心前移。

-发力阶段：后腿用力蹬地，前腿迅速前摆，形成快速起跑。

②蹲踞式起跑动作分解

-起跑信号：听到信号后，迅速完成起跑动作。

-起跑阶段：起跑器离地，身体向前倾，两臂摆动。

-跑步阶段：保持低重心，加快步频和步幅。

③蹲踞式起跑注意事项

-热身充分：避免运动损伤。

-起跑器调整：确保起跑器位置适中。

-保持呼吸：起跑过程中，保持平稳呼吸。

④蹲踞式起跑训练方法

-分组练习：提高练习效果。

-比赛模拟：增强实战能力。

-反馈与调整：及时纠正错误动作。

⑤蹲踞式起跑在比赛中的应用

-起跑速度：影响比赛成绩的重要因素。

-技术稳定：保持起跑阶段的稳定。

-心理素质：应对比赛压力。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.融入趣味元素：在教学中加入一些趣味性的比赛和游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习蹲踞式起跑，提高他们的学习兴趣。

2.实践与理论结合：在讲解蹲踞式起跑的理论知识的同时，注重实践操作，让学生在实践中掌握技能，提高学习效果。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.教学组织方面：部分学生在练习过程中，由于组织不当，导致练习效果不佳，需要改进教学组织方式，确保每个学生都能得到充分的练习机会。

2.教学评价方面：评价方式较为单一，主要以教师观察为主，缺乏对学生个体差异的关注，需要多样化评价方式，如学生自评、互评等，以更全面地了解学生的学习情况。

3.学生参与度方面：部分学生在课堂上的参与度不高，需要激发学生的学习积极性，提高他们的课堂参与度。

反思改进措施（三）

1.优化教学组织：通过合理分组、设置明确的练习目标和任务，确保每个学生都能参与到练习中来，提高练习效果。

2.多样化教学评价：结合学生自评、互评、教师评价等多种方式，全面评估学生