武术防身术 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

武术防身术教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）武术防身术教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册设计思路本节课以《武术防身术》为主题，旨在培养学生武术运动兴趣，提高自我保护能力。课程内容紧密围绕人教版《体育与健康》必修第一册教材，结合实际教学，注重实践操作与理论知识的结合，通过示范、练习、讨论等多种教学手段，激发学生的学习兴趣，培养学生的运动技能和身体素质。核心素养目标教学难点与重点1.教学重点：

-正确掌握武术防身术的基本动作要领，如拳法、腿法、步法等。

-熟练运用防身术进行自卫，包括如何识别和应对常见的攻击方式。

-学会使用防身工具，如武术棍、防狼喷雾等。

2.教学难点：

-拳法、腿法的发力技巧，特别是如何将力量集中在打击点上。

-在实战中快速判断对手的动作意图，并做出正确的应对策略。

-在紧张和突发情况下保持冷静，快速反应，避免错误动作导致自身受伤。例如，学生在练习腿法时，难点在于如何将腿部力量有效地传递到脚尖，实现有力的踢击；而在实战模拟中，难点在于如何快速识别对手的攻击模式，并迅速做出防守或反击动作。教学方法与策略1.采用示范讲解法，通过教师示范和详细讲解动作要领，使学生直观学习。

2.实施分组练习，让学生在同伴互助中提高动作技巧。

3.运用视频回放技术，让学生自我评估和纠正动作。

4.结合游戏化教学，如“防身术挑战赛”，激发学习兴趣，提高实战能力。教学流程1.导入新课

-用时：5分钟

-详细内容：

教师通过播放武术防身术的视频片段，引起学生的兴趣。随后，教师简要介绍武术防身术的重要性，强调学习防身术对提高自我保护能力和应对突发事件的意义。

2.新课讲授

-用时：10分钟

-详细内容：

1.教师讲解武术防身术的基本动作要领，如拳法、腿法、步法等，结合图片和动作示范，使学生了解每个动作的名称和作用。

2.讲解防身术的实战技巧，包括如何识别和应对常见的攻击方式，如抓扯、推搡等。

3.介绍防身工具的使用方法，如武术棍、防狼喷雾等，强调在紧急情况下如何正确使用这些工具。

3.实践活动

-用时：15分钟

-详细内容：

1.学生分组进行拳法练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

2.学生分组进行腿法练习，教师讲解并示范如何发力，学生模仿练习。

3.学生进行实战模拟，教师设置攻击场景，让学生运用所学防身术进行自卫。

4.学生小组讨论

-用时：10分钟

-详细内容：

1.讨论如何正确运用拳法进行自卫，例如，如何找到对手的空档进行攻击。

2.讨论如何应对不同类型的攻击，如正面攻击、侧面攻击等。

3.讨论在实战中如何保持冷静，避免错误动作导致自身受伤。

5.总结回顾

-用时：5分钟

-详细内容：

教师引导学生回顾本节课所学内容，强调武术防身术的基本动作要领和实战技巧。教师针对本节课的重难点进行总结，如如何正确发力、如何应对突发情况等。同时，鼓励学生在课后加强练习，提高自我保护能力。拓展与延伸六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《武术防身术基础》一书，详细介绍了武术防身术的基本动作、技巧和实战应用。

-《防身自卫手册》，提供了日常生活中可能遇到的危险情况及应对策略。

-《中国传统武术文化》，介绍了武术的历史、文化和流派，帮助学生更深入地理解武术防身术的内涵。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以自学武术防身术的拳法、腿法和步法，通过视频教程或请教专业人士来提高自己的实战能力。

-探究不同武术流派中的防身术特点，如少林拳、太极拳等，了解其独特技巧和战术。

-研究防身术在现代社会中的应用，如如何结合现代格斗技巧来提高自卫能力。

3.实用性知识点拓展：

-学习如何判断对手的攻击意图，提前做好应对准备。

-掌握正确的呼吸和身体姿势，提高在实战中的稳定性和力量。

-研究不同场合下的应急逃生方法，如公共场所、家庭、学校等。

-学习如何使用非武器防身工具，如防狼喷雾、哨子等，增加自我保护的可能性。

4.组织课后实践活动：

-开展防身术技能比赛，让学生在比赛中提升实战技巧。

-组织学生参与社区防身术培训，将所学知识传授给更多人。

-创设模拟情景，让学生在安全的环境下进行实战演练，增强应对突发情况的能力。

5.推荐相关网站和资源：

-中国武术协会官方网站，提供武术防身术的相关资讯和教程。

-国家体育总局武术运动管理中心网站，发布武术防身术的最新动态和培训信息。

-武术论坛和社交媒体，让学生交流学习心得，分享实战经验。内容逻辑关系①本文重点知识点：

-武术防身术的基本动作要领

-防身术的实战技巧

-防身工具的使用方法

②关键词：

-拳法

-腿法

-步法

-自卫

-攻击

-意图

-冷静

-发力

-应对

-实战

③句子：

-正确掌握武术防身术的基本动作要领，是提高自卫能力的基础。

-在实战中，快速判断对手的攻击意图是关键。

-使用防身工具时，要确保自身安全，同时有效应对攻击。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《武术防身术实用技巧》一书，详细介绍了多种实用的防身术技巧和应对策略。

-视频资源：《武术防身术教学视频》，通过专业教练的示范，让学生直观学习防身术的动作要领和实战技巧。

-案例分析：《真实案例中的防身术应用》，通过分析真实案例，让学生了解防身术在实际生活中的应用。

2.拓展要求：

-学生在课后自主阅读《武术防身术实用技巧》，重点关注书中的实战技巧和应对策略。

-观看《武术防身术教学视频》，模仿视频中教练的动作，加强自己的动作技巧。

-收集身边的防身术案例，如新闻报道、个人经历等，分析案例中防身术的应用情况。

教师指导与帮助：

-教师推荐阅读材料，如《武术防身术实用技巧》等，帮助学生拓展知识面。

-教师解答学生在阅读和观看视频过程中产生的疑问，确保学生能够正确理解和掌握防身术知识。

-教师组织学生进行课后讨论，分享各自的学习心得和实战经验，促进知识的交流与共享。

-教师鼓励学生参与社区防身术培训活动，将所学知识应用于实际生活中。

具体拓展活动建议：

-学生可以尝试自己设计