高中主题班会 高二上学期《奋楫青春当“燃”不让！》主题班会课件

奋楫青春，当“燃”不让！困惑：快期末考试了，心里很慌怎么办？感觉学习没什么目标和动力，但又想着提高成绩怎么办？提高学习效率，激发学习动力--同伴效应我们可能会受到朋友的影响,最终逐渐同化,这其中包括好的影响和坏的影响,所谓近朱者赤，近墨者黑也是这个道理,这就是所谓同伴效应。我们可以优势互补，形成学习共同体！保研100%！华师这个男生宿舍不一般！在华南师大有这样一个宿舍他们会学又会玩今年，一同保研上岸一起来看看他们是谁吧保研100%！华师这个男生宿舍不一般！广州校区大学城校园学北12栋206宿舍，住着信息光电子科技学院2019级信息工程专业四名学生。今年，他们共同保研：江雪奇（左一）和雷睿晨（左二）分别通过研支团和学科提升计划保研至本校物理学和光学工程专业，黄邦超（右二）保研至南方科技大学智能制造与机器人专业，杨浩彬（右一）直博浙江大学光学工程专业。保研100%！华师这个男生宿舍不一般！舍长雷睿晨平时爱开玩笑，关键时刻却很可靠，在生活中像家长一样照顾大家。黄邦超性格沉稳，做事严谨认真，经常热心地分享自己整理的学习资料。杨浩彬擅长专业学习，对待学术一丝不苟，平时负责解答问题，也会在期末时为舍友划重点。江雪奇对待学生工作尽心尽力，阳光开朗的他也常拉着舍友一起参加各类院校活动。四人互补的性格营造了融洽的宿舍氛围，各自特长的展现写就了206的独家故事。保研100%！华师这个男生宿舍不一般！在雷睿晨眼里，206的关键词是“温暖、上进、坚韧”。期末复习时，他们互相分享可能会考的重点，并且“百押百中”，虽然获取资源的渠道各不相同，但四人会一起整合手中的资源，共同做一份复习计划。206宿舍常常是最晚熄灯的宿舍之一，复习后的好成绩也为四人能够成功保研奠定了基础。也多亏206宿舍四人日常习惯一起在宿舍里学习，雷睿晨回忆道：“我们宿舍学习的时候很安静，他们努力的样子也在无形中督促着我。”每当他感到疲惫时，回头看看和自己一同奋斗的舍友，就又会燃起满格斗志。于是雷睿晨依旧保持努力提高绩点的决心并积极参与科研比赛，最终获得保研名额。提高学习效率，激发学习动力--同伴效应共赴美好，打造我们的“环境场”因为“场”的不同，“在一些地方你会努力学习，在另一个地方你就会懈怠。在一些地方你会沉默寡言，在一些地方你会滔滔不绝。好的校风、班风也就是好的“场“，专家研究在影响学生成绩方面占12.07％。但是我们也不应该忽略另外一个因素，好的环境也影响学生的学习情绪，而学习情绪在决定学习成绩上占59.2%。志同道合者合力成锋，亦独当一面亦团结一心相遇相识是最好的伙伴相约相信并肩顶峰上岸提高学习效率，激发学习动力--同伴效应思考：期末考试和周测、月考、期中考试的最大区别是什么？留余一定的时间进行系统的复习复习的态度和复习的能力思考：想考好和能考好之间差什么？行动力针对同学提出的疑问，可归纳为以下几点：1.时间紧，任务重如何安排复习：（1）作业和复习如何同时进行：

其实你在写作业的过程中就相当于是复习了，但前提是你要利用好作业。那么怎样才能利用好作业呢？首先做题习惯不能丢，圈点勾画不能少。其次就是将所学知识或者做题思路简略地写在题目旁边，在这个过程中就相当于是复习巩固知识了。最后就是从题目中准确地判断自己是哪块的知识点不熟练，将其记录下来。（2）先整理笔记重要，还是先利用好资料：

这个就要看你个人在整理笔上的进度了。如果你的笔记已经基本做完，那就利用好笔记，有时间还可以把资料和自己的笔记进行比照，看缺了什么重要内容是没有记上的。如果你的笔记有很多知识还未整理，那就先利用好资料，在整理资料的过程中把自己的思考补充上去，让其成为自己的第二“笔记”。困惑1：时间紧，内容多？解惑：1、扩大时间，紧凑感。2、做计划，做计划，makeanddo，分解内容，化整为零。3、自习课的专注度，单位时间内尽可能多的完成内容。间隔效应--劳逸结合

关于学习效率，超过2小时学习效果会递减，超过4小时根本没有效果，所以合理休息很重要。最好的做法，短期内合理调配学习与休息，避免透支精力和兴趣，而长时间的学习也要坚持，但要让身心能适应，可逐渐增加学习量和学习强度。

间隔效应认为，分几个时间段学习，比一次性学完所有东西更有效率，所以，把学习任务分时间段来完成，是一个提高效率的好办法。困惑2：怎么解决作业和复习的关系？1、作业和复习并不矛盾，作业也是复习，帮助我们快速检测，查漏补缺，及时反思和总结2、上课跟住老师，提高课堂效率，就是最高效的复习解惑：作业和复习如何同时进行：

其实你在写作业的过程中就相当于是复习了，但前提是你要利用好作业。那么怎样才能利用好作业呢？首先做题习惯不能丢，圈点勾画不能少。其次就是将所学知识或者做题思路简略地写在题目旁边，在这个过程中就相当于是复习巩固知识了。最后就是从题目中准确地判断自己是哪块的知识点不熟练，将其记录下来。困惑3：心态不佳，略感焦虑？

斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克在其著作《终身成长》一书中揭示了人的两种思维模式：固定型思维模式和成长型思维模式。2017年，全球奖金最高的教育奖项“一丹奖”固定型思维的人认为，人的特质和能力都是天生的，后天无法改变。成长型思维的人则认为，任何能力和技能，都可以通过后天努力而得到发展。他们更乐于接受挑战，并且积极提升自己的能力和技能。思维模式的影响力小C的成长轨迹：高考状元——北大录取——专业不喜欢……——被劝退学…中间发生了什么？思维模式的影响力一开始，常书杰也想通过自己的努力来改变现状。他的努力确实有效。然而，美好的时光并不常见，常书杰的努力也没有持续多久。2018年，常书杰决定重回高中校园，他似乎变了一个人，每天除了吃饭上厕所就是学习，从此不碰网络游戏。2023年，保研到了北京大学经济学硕博连读2019年，参加高考，获得湖北省理科状元，被清华大学录取。思维模式的影响力如果选择另一种思维模式，又会发生什么？事在人为，人定胜天。思维模式的影响力（二）接受并留心自己的固定性思维

我们并不是完全拥有一种或另一种思维模式，而是在不同的情境下可能表现出不同的倾向。思维模式的转变情境一：面对家长“不要总是玩游戏”“减少看手机”的提醒，我常常怎么做/想：情境二：听讲座、经验分享时候，观看演讲比赛的时候，我常常怎么做/想：情境三：我的语文/英语背书的时候吞吞吐吐、结结巴巴，我常常怎么做/想：情境四：上周有些物理知识我没有搞懂，我会怎么做/想：情境五：我和舍友有些生活习惯不同，最近有时相处得不开心，我会怎么做/想：思维模式的转变好烦啊，又说我，我又没玩多久……我一星期也就只有周末能看手机哇！太厉害了！强！这些都是厉害的他们才能做的，我嘛…也就这样了我一向文科都挺差的我有背的，但是很容易忘我已经，习惯了；努力了好像也没有区别我就是没有其他同学聪明啊诶，我有点倒霉没办法，可我就是不喜欢ta逃避忽视有用的负面信息轻易放弃消极情绪……情境一：面对家长“不要总是玩游戏”“减少看手机”的提醒，我常常怎么做/想：情境二：听讲座、经验分享时候，观看演讲比赛的时候，我常常怎么做/想：情境三：我的语文/英语背书的时候吞吞吐吐、结结巴巴，我常常怎么做/想：情境四：上周有些物理知识我没有搞懂，我会怎么做/想：情境五：我和舍友有些生活习惯不同，最近有时相处得不开心，我会怎么做/想：思维模式的转变认真算一下时间，确实玩得久了，我下次和小伙伴提前约好时间，互相督促也还好吧，我爸妈的“玩太久”怎么和我有点差距，我和他们商量一下使用时间这个方法似乎有点适合我，我来试试他们讲得真好，下次我也珍惜机会锻炼一下自己的表达我在老师检查前，先默写到过关为止我的课堂效率？可以在下课立刻问老师抓紧时间写完作业再复习整理一下情境一：面对家长“不要总是玩游戏”“减少看手机”的提醒，我常常怎么做/想：情境二：听讲座、经验分享时候，观看演讲比赛的时候，我常常怎么做/想：情境三：我的语文/英语背书的时候吞吞吐吐、结结巴巴，我常常怎么做/想：情境四：上周有些物理知识我没有搞懂，我会怎么做/想：情境五：我和舍友有些生活习惯不同，最近有时相处得不开心，我会怎么做/想：思维模式的转变认真算一下时间，确实玩得久了，我下次和小伙伴提前约好时间，互相督促也还好吧，我爸妈的“玩太久”怎么和我有点差距，我和他们商量一下使用时间这个方法似乎有点适合我，我来试试他们讲得真好，下次我也珍惜机会锻炼一下自己的表达我在老师检查前，先默写到过关为止我的课堂效率？可以在下课立刻问老师抓紧时间写完作业再复习整理一下我和ta商量一下……不过，ta在XX方面做得比我好，互相学习积极面对分析的负面信息、汲取坚持不懈相信……找方法（三）改变自己的语言习惯。我们说话时使用的词汇会影响到我们的心态和行为。

要从固定型语言转变为成长型语言，比如把“我不擅长这个”换成“我正在提高”/“一定有办法改变…”，把“这太难了”换成“这可能需要花些时间和精力”，“我要试试看”，把“反正我经常被批评”换成“我要珍视他人的反馈，说不定对我有帮助”等。思维模式的转变全班同心，共达目标！全力以“复”,顶峰相见！期待3班期末大放异彩！快乐的寒假，我们来了！困惑：快期末考试了，心里很慌怎么办？感觉学习没什么目标和动力，但又想着提高成绩怎么办？提高学习效率，激发学习动力--同伴效应我们可能会受到朋友的影响,最终逐渐同化,这其中包括好的影响和坏的影响,所谓近朱者赤，近墨者黑也是这个道理,这就是所谓同伴效应。我们可以优势互补，形成学习共同体！保研100%！华师这个男生宿舍不一般！在华南师大有这样一个宿舍他们会学又会玩今年，一同保研上岸一起来看看他们是谁吧保研100%！华师这个男生宿舍不一般！广州校区大学城校园学北12栋206宿舍，住着信息光电子科技学院2019级信息工程专业四名学生。今年，他们共同保研：江雪奇（左一）和雷睿晨（左二）分别通过研支团和学科提升计划保研至本校物理学和光学工程专业，黄邦超（右二）保研至南方科技大学智能制造与机器人专业，杨浩彬（右一）直博浙江大学光学工程专业。保研100%！华师这个男生宿舍不一般！舍长雷睿晨平时爱开玩笑，关键时刻却很可靠，在生活中像家长一样照顾大家。黄邦超性格沉稳，做事严谨认真，经常热心地分享自己整理的学习资料。杨浩彬擅长专业学习，对待学术一丝不苟，平时负责解答问题，也会在期末时为舍友划重点。江雪奇对待学生工作尽心尽力，阳光开朗的他也常拉着舍友一起参加各类院校活动。四人互补的性格营造了融洽的宿舍氛围，各自特长的展现写就了206的独家故事。保研100%！华师这个男生宿舍不一般！在雷睿晨眼里，206的关键词是“温暖、上进、坚韧”。期末复习时，他们互相分享可能会考的重点，并且“百押百中”，虽然获取资源的渠道各不相同，但四人会一起整合手中的资源，共同做一份复习计划。206宿舍常常是最晚熄灯的宿舍之一，复习后的好成绩也为四人能够成功保研奠定了基础。也多亏206宿舍四人日常习惯一起在宿舍里学习，雷睿晨回忆道：“我们宿舍学习的时候很安静，他们努力的样子也在无形中督促着我。”每当他感到疲惫时，回头看看和自己一同奋斗的舍友，就又会燃起满格斗志。于是雷睿晨依旧保持努力提高绩点的决心并积极参与科研比赛，最终获得保研名额。提高学习效率，激发学习动力--同伴效应共赴美好，打造我们的“环境场”因为“场”的不同，“在一些地方你会努力学习，在另一个地方你就会懈怠。在一些地方你会沉默寡言，在一些地方你会滔滔不绝。好的校风、班风也就是好的“场“，专家研究在影响学生成绩方面占12.07％。但是我们也不应该忽略另外一个因素，好的环境也影响学生的学习情绪，而学习情绪在决定学习成绩上占59.2%。志同道合者合力成锋，亦独当一面亦团结一心相遇相识是最好的伙伴相约相信并肩顶峰上岸提高学习效率，激发学习动力--同伴效应思考：期末考试和周测、月考、期中考试的最大区别是什么？留余一定的时间进行系统的复习复习的态度和复习的能力思考：想考好和能考好之间差什么？行动力针对同学提出的疑问，可归纳为以下几点：1.时间紧，任务重如何安排复习：（1）作业和复习如何同时进行：

其实你在写作业的过程中就相当于是复习了，但前提是你要利用好作业。那么怎样才能利用好作业呢？首先做题习惯不能丢，圈点勾画不能少。其次就是将所学知识或者做题思路简略地写在题目旁边，在这个过程中就相当于是复习巩固知识了。最后就是从题目中准确地判断自己是哪块的知识点不熟练，将其记录下来。（2）先整理笔记重要，还是先利用好资料：

这个就要看你个人在整理笔上的进度了。如果你的笔记已经基本做完，那就利用好笔记，有时间还可以把资料和自己的笔记进行比照，看缺了什么重要内容是没有记上的。如果你的笔记有很多知识还未整理，那就先利用好资料，在整理资料的过程中把自己的思考补充上去，让其成为自己的第二“笔记”。困惑1：时间紧，内容多？解惑：1、扩大时间，紧凑感。2、做计划，做计划，makeanddo，分解内容，化整为零。3、自习课的专注度，单位时间内尽可能多的完成内容。间隔效应--劳逸结合

关于学习效率，超过2小时学习效果会递减，超过4小时根本没有效果，所以合理休息很重要。最好的做法，短期内合理调配学习与休息，避免透支精力和兴趣，而长时间的学习也要坚持，但要让身心能适应，可逐渐增加学习量和学习强度。

间隔效应认为，分几个时间段学习，比一次性学完所有东西更有效率，所以，把学习任务分时间段来完成，是一个提高效率的好办法。困惑2：怎么解决作业和复习的关系？1、作业和复习并不矛盾，作业也是复习，帮助我们快速检测，查漏补缺，及时反思和总结2、上课跟住老师，提高课堂效率，就是最高效的复习解惑：作业和复习如何同时进行：

其实你在写作业的过程中就相当于是复习了，但前提是你要利用好作业。那么怎样才能利用好作业呢？首先做题习惯不能丢，圈点勾画不能少。其次就是将所学知识或者做题思路简略地写在题目旁边，在这个过程中就相当于是复习巩固知识了。最后就是从题目中准确地判断自己是哪块的知识点不熟练，将其记录下来。困惑3：心态不佳，略感焦虑？

斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克在其著作《终身成长》一书中揭示了人的两种思维模式：固定型思维模式和成长型思维模式。2017年，全球奖金最高的教育奖项“一丹奖”固定型思维的人认为，人的特质和能力都是天生的，后天无法改变。成长型思维的人则认为，任何能力和技能，都可以通过后天努力而得到发展。他们更乐于接受挑战，并且积极提升自己的能力和技能。思维模式的影响力小C的成长轨迹：高考状元——北大录取——专业不喜欢……——被劝退学…中间发生了什么？思维模式的影响力一开始，常书杰也想通过自己的努力来改变现状。他的努力确实有效。然而，美好的时光并不常见，常书杰的努力也没有持续多久。2018年，常书杰决定重回高中校园，他似乎变了一个人，每天除了吃饭上厕所就是学习，从此不碰网络游戏。2023年，保研到了北京大学经济学硕博连读2019年，参加高考，获得湖北省理科状元，被清华大学录取。思维模式的影响力如果选择另一种思维模式，又会发生什么？事在人为，人定胜天。思维模式的影响力（二）接受并留心自己的固定性思维

我们并不是完全拥有一种或另一种思维模式，而是在不同的情境下可能表现出不同的倾向。思维模式的转变情境一：面对家长“不要总是玩游戏”“减少看手机”的提醒，我常常怎么做/想：情境二：听讲座、经验分享时候，观看演讲比赛的时候，我常常怎么做/想：情境三：我的语文/英语背书的时候吞吞吐吐、结结巴巴，我常常怎么做/想：情境四：上周有些物理知识我没有搞懂，我会怎么做/想：情境五：我和舍友有些生活习惯不同，最近有时相处得不开心，我会怎么做/想：思维模式的转变好烦啊，又说我，我又没玩多久……我一星期也就只有周末能看手机哇！太厉害了！强！这些都是厉害的他们才能做的，我嘛…也就这样了我一向文科都挺差的我有背的，但是很容易忘我已经，习惯了；努力了好像也没有区别我就是没有其他同学聪明啊诶，我有点倒霉没办法，可我就是不喜欢ta逃避忽视有用的负面信息轻易放弃消极情绪……情境一：面对家长“不要总是玩游戏”“减少看手机”的提醒，我常常怎么做/想：情境二：听讲座、经验分享时候，观看演讲比赛的时候，我常常怎么做/想：情境三：我的语文/英语背书的时候吞吞吐吐、结结巴巴，我常常怎么做/想：情境四：上周有些物理知识我没有搞懂，我会怎么做/想：情境五：我和舍友有些生活习惯不同，最