四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《三 级跳 远》说课稿 新人教版

四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《三级跳远》说课稿新人教版课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、教学内容分析1.本节课的主要教学内容：四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《三级跳远》。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与课本中“跳跃类运动技术”章节相关联，学生在之前的学习中已经掌握了立定跳远和单脚跳等技术，为三级跳远的掌握奠定了基础。二、核心素养目标1.培养学生的运动技能：通过三级跳远的学习，提高学生的跳跃能力，发展学生的身体协调性和运动技巧。

2.增强学生的运动兴趣：激发学生对跳跃类运动的学习兴趣，培养学生对体育活动的热爱和参与意识。

3.培养学生的团队协作精神：在练习过程中，培养学生的团队协作能力，提高集体荣誉感和集体意识。

4.塑造学生的健康观念：引导学生认识到体育锻炼对身心健康的益处，培养健康的生活方式和终身运动的习惯。三、教学难点与重点1.教学重点，

①正确掌握三级跳远的助跑起跳技术：包括助跑的节奏、速度、起跳的角度和力量分配。

②熟练完成三级跳远的三个阶段：单脚跳、跨步跳和跳跃落地，确保动作连贯性和稳定性。

③培养学生的跳跃感觉和空间判断能力，使学生在跳跃过程中能够准确地完成动作。

2.教学难点，

①助跑与起跳的结合：学生在助跑过程中需要准确把握起跳时机，这对学生的反应速度和节奏感要求较高。

②力量与技术的协调：在跳跃过程中，学生需要将助跑的力量有效地转化为跳跃的力量，这需要学生对力量与技术的协调性有较高的掌握。

③安全意识的培养：由于三级跳远动作较为复杂，学生在练习过程中容易受伤，因此需要重点强调安全意识，确保学生在练习过程中的安全。四、教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过讲解三级跳远的理论知识，帮助学生建立正确的动作概念。

2.演示法：教师进行标准的三级跳远示范，让学生直观地学习动作要领。

3.分组练习法：将学生分成小组，进行相互指导和练习，提高动作的熟练度和协作能力。

教学手段：

1.多媒体展示：利用视频和图片展示三级跳远的动作分解，帮助学生理解技术细节。

2.实物教学：使用三级跳远器材，让学生亲身体验和感受动作。

3.数据分析：利用计时器等设备记录学生的跳远成绩，及时反馈，帮助学生改进技术。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：发布预习任务，设计预习问题，监控预习进度。

学生活动：自主阅读预习资料，思考预习问题，提交预习成果。

具体分析：

-教师通过在线平台发布三级跳远的预习资料，如PPT展示跳跃技术要点，视频演示动作过程，引导学生提前了解动作结构。

-设计问题如“如何提高助跑的节奏和起跳的力量？”等，激发学生思考跳跃技术的关键点。

-通过监控学生的预习进度，教师可以了解学生对动作原理的理解程度，为课堂讲解做针对性调整。

2.课中强化技能

教师活动：导入新课，讲解知识点，组织课堂活动，解答疑问。

学生活动：听讲并思考，参与课堂活动，提问与讨论。

具体分析：

-教师通过讲述跳远运动员的故事导入新课，激发学生的兴趣。

-讲解三级跳远的助跑、起跳、跳跃落地等技术要点，辅以动作分解视频，帮助学生理解。

-组织小组练习，让学生在教师指导下尝试不同的跳跃方式，强化技能。

-学生在练习过程中遇到困难时，教师及时解答疑问，确保每个学生都能掌握动作。

3.课后拓展应用

教师活动：布置作业，提供拓展资源，反馈作业情况。

学生活动：完成作业，拓展学习，反思总结。

具体分析：

-教师布置课后作业，如模拟三级跳远比赛，要求学生记录自己的成绩，分析改进空间。

-提供拓展资源，如跳远训练手册、专业网站等，鼓励学生自主学习和提高。

-教师批改作业，针对学生的表现给予反馈，帮助学生了解自己的进步和不足。六、学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技能掌握情况

（1）助跑：学生能够根据助跑技术要求，保持稳定的节奏和速度，为起跳做好准备。

（2）起跳：学生能够正确运用下肢力量，实现有效的起跳，使身体达到跳跃所需的最高点。

（3）跳跃落地：学生能够合理控制跳跃的幅度和角度，确保安全落地。

2.理解能力提升

学生在学习过程中，对三级跳远的动作原理、技术要求、训练方法等有了更加深入的理解。具体表现如下：

（1）动作原理：学生能够理解助跑、起跳、跳跃落地三个阶段之间的关系，以及各个阶段对跳跃效果的影响。

（2）技术要求：学生能够明确三级跳远技术动作的关键环节，如助跑的节奏、起跳的力量、跳跃的角度等。

（3）训练方法：学生能够了解三级跳远的训练方法和训练计划，为自我训练提供参考。

3.安全意识增强

（1）正确佩戴护具：学生在练习时能够主动佩戴护具，降低受伤风险。

（2）遵守训练规则：学生在训练过程中遵守教练的指导和规则，确保安全。

（3）自我保护意识：学生在训练和比赛过程中，能够注意观察周围环境，提高自我保护能力。

4.团队协作能力提升

本节课的教学过程中，学生通过小组练习、讨论等活动，培养了团队协作能力。具体表现如下：

（1）互相帮助：学生在练习过程中能够互相帮助，共同进步。

（2）沟通交流：学生在讨论中能够积极沟通交流，分享经验。

（3）团队精神：学生在团队活动中能够体现出强烈的团队精神，共同完成目标。

5.健康观念培养

（1）锻炼意识：学生能够认识到体育锻炼的重要性，自觉参与体育锻炼。

（2）运动习惯：学生能够养成良好的运动习惯，保持规律的体育锻炼。

（3）健康观念：学生能够树立正确的健康观念，关注自身身体健康。

6.学习兴趣和动力激发

本节课的教学内容和方法，激发了学生的学习兴趣和动力。具体表现如下：

（1）兴趣培养：学生在学习过程中感受到跳远运动的乐趣，提高了学习兴趣。

（2）动力激发：学生在掌握三级跳远技术后，更加积极地参与训练和比赛，激发学习动力。

（3）自我提升：学生在学习过程中不断挑战自我，努力提高自己的跳远水平。七、教学反思与总结今天的课，咱们一起学习了三级跳远，这节课下来，我觉得挺有收获的，但也有些地方需要反思和总结。

首先，我觉得在教学过程中，我在教学方法上还是做了一些尝试的。比如，我采用了分组练习的方式，让学生在小组中互相学习、互相帮助。我发现这种方法挺有效的，因为学生们在互相交流的过程中，能够更好地理解动作要领，动作也做得更加规范。不过，我也发现，有些小组在练习的时候，交流得不够充分，可能是因为学生之间的默契还不够，或者是时间分配上有些问题。所以，我需要在今后的教学中，更加细致地指导学生如何进行有效的交流与合作。

然后，我在教学策略上也有一些体会。我尽量用生动的语言和形象的动作来讲解技术要领，比如，我拿自己的身体比划起跳时的姿势，让学生直观地感受到正确的动作感觉。但是，我也注意到，有些学生还是不太容易理解，这可能是因为他们的身体协调性或者是对跳跃类运动的感知能力有限。所以，我可能在今后的教学中，需要更多地考虑学生的个体差异，采用更加个性化的教学方法。

管理方面，我尽量保持课堂的秩序，让学生在安全的环境中练习。但是，我也发现，在学生进行分组练习的时候，有些小组会有些吵闹，这可能会影响到其他小组的练习。所以，我需要在今后的教学中，更加注重课堂纪律，确保每个学生都能在良好的学习氛围中学习。

至于教学效果，我觉得还是不错的。学生在知识上，对三级跳远的技术要领有了更深入的理解；在技能上，动作的规范性和协调性都有所提高；在情感态度上，学生们对体育运动的兴趣更加浓厚了。当然，也有一些不足之处，比如，个别学生在练习中动作不够标准，这可能需要我在今后的教学中加强个别辅导。

针对这些问题，我提出以下改进措施和建议：

1.在教学方法上，我可以尝试更多样化的教学手段，比如利用视频、图片等资源，让学生更加直观地学习动作。

2.在教学策略上，我需要更加关注学生的个体差异，针对不同学生的学习情况，制定个性化的教学计划。

3.在课堂管理上，我需要更加严格地维护课堂纪律，确保每个学生都能在安静的环境中学习。八、板书设计①三级跳远技术要领

①助跑：节奏稳定，速度适宜

②起跳：用力集中，时机准确

③跳跃落地：姿势正确，缓冲有力

②助跑阶段

①步幅：均匀一致

②步频：适中，