《体育与健康》课程教学设计

《体育与健康》课程教学设计

课的内容：双杠：组合动作（杠端跳上成支撑一支操提动成分腿坐一前进一次一压杠捏腿前捏卜）

授课对象：水平四一九年级

指导思想

本课以树立健康第一，学生发展为本为指导思想，以培养学生参与体育锻炼的兴趣、实践能力及克服

困难的精神为主要目标。让学生在学中练、练中学，充分发挥主观能动性，学会学习、学会合作、学会保

护、学会帮助。在教学中为每位学生提供重新认识自一、肯定自己的学练空间，让每位学生在学练中都能

获得成功的喜悦。

一、教材分析

本次课属于人教版《体育与健康》九年级体操教学建议内容，杠端跳上成支撑一支撑摆动成分腿坐一

前进一次一压杠摆腿前摆下属于双杠项目中的基本技术，学生在上期体育课堂中已经有了初步的接触和了

解。本次课为单元教学第五次课，通过前几次的教学让学生学习支撑摆动、分腿坐等技术动作，本次课对

支撑摆动分腿坐一一前进一次一一压杠摆腿前摆下这一技术动作的学习发展学生上肢以肩带力量以及身体

协调性等身体素质，不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生勇于挑战、团体协作的能力。由于该教材

在教学中有一定运动伤害的安全隐患存在，故在教学中一定要加强教学组织和保护与帮助。

二、学情分析

1、学生特点：初中三年级的学生身体形态已发展到一定程度，但力量和协调性还相对不稳定，尤其走上肢

力量发展相对不平衡，在动作完成质量上有待提高：对语言的理解能力和身体的把控能力也相对成感，能

够符动作术语转成动作的能力已经凸显O

2、对教材程度：经过前期的体操学习，学生对体操基本动作有了初步的了解和不同程度的掌握，但双杠

内容他们也是初步接触，心理会有一定的畏惧，但随着对动作概念的理解加深，在加之通过教学的具体实

践，心里的恐惧就会逐渐消退。

三、教学目标

1、认知目标：通过教学，使93%的学生初步掌握组合动作动作方法和要领，能较准确说出保护与制助动作

方法。

2、技能HI标：通过教学，使70%的学生在保护帮助下初步掌握组占动作技术动作，并能进行分解动作演示；

使30%的学生在保护与帮助下初步完成整套动作。

3、情感目标：通过教学，培养学生勇敢、顽强的意志和互帮互助、团结协作的精神。

五、教学重难点：宜胃摆动，推手挺身立腰，顶肩撑杠，身体的控制。两腿压杠并腿进杠与两手的协调配

合，动作的整体性。

六、学法指导

I、采用引导式学习，提高学生积极性

2、注重启发诱导，探究式的学习方法

3、有意识的让学生自主钱炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用

七、单元教学设计

九年级体操-双杠课时计划

学

学时目标学时内容学时重、难点教与学的策略

时

1、初步感知熟悉双杠，学习双杠支撑重点：以肩关节为轴直1、微课导入，熟悉感知双杠运动的美感和

摆动技术动作及要领；80%的学生初步臂摆动，前后摆动应在乐趣

完成摆动，了解动作方法。杠端跳上支身体过杠的垂直部位后2、讲解示范

1-22、发展学生上肢、肩带部位力量，提撑一一支撑加速摆腿。3、语言提示、保护与帮助

高身体柔韧性、协调性和灵活性：摆动4、杠端直臂顶肩支撑

3、培养学生勇于克服困难，敢于挑战难点：动作协调、连贯，5、跳起成支撑练习

自我的精神，提高团结协作意识和能保持直膝绷宜6、支撑移动练习，提高支撑能力

力。7、在1-2人保护帮助下练习小幅度的支撑

摆动

8、保护与帮助

1、复习巩固支撑摆动技术动作，在此重点：分腿迅速压杠坐，1、复习巩固，讲解示范

基础上学习并初步掌握杠上分腿坐动推手挺身立腰，直臂顶2、微课导入，学习新知，了解动作技术。

作技术及要领：80%的学生能在保护帮肩撑杠3、小组合作，量力而行

助下基本完成杠上摆动动作。20%学生支撑摆动一4、分组分层练习

2初步掌握成分腿坐动作方法。一杠上分腿难点：动作协调、连贯5、保护与帮助

2、发展学生上肢、肩带部位力量坐

3、培养学生敢于挑战自我的精神，提

高团结协作意识和能力。

1、在前两次课的基础上学习掌握分腿重点：井腿前上摆，推1、复习巩固,讲解示范学习新知

坐前进，65%的学生初步拿握前进动手及时移重心2、杠端跳起分腿坐

作方法，35%的学生能基木完成而进分腿坐前进3、连续分腿坐练习

3动作。难点：压杠、摆腿、推4、屈腿弹杠并腿进杠

2、发展学生力量、柔韧、协调等身体手的协同配合5、杠端跳起成分腿坐一一屈腿弹杠并腿进

素质，提高控制及平衡能力；杠

3、培养学生勇敢、果断及不断追求完6、保护与帮助

美的精神，提高合作学习的意识和能

力，增强安全意识。

1、支撑前摆下动作方法动作要点及方重点：前摆送骸举腿，1、发习巩固、讲解示范，学习新知

法，65%的学生可以初步完成前摆卜.腿手移重心2、杠端跳起移行至另一端

动作。分腿坐前进3、支撑移行比赛

2、发展学生力量、协调性和灵敏也，一次——支难点：推手、展髅的时4、支撑携动杠前设标志物,前摆用脚尖触及：

4提高控制暨空间感知能力；撑前摆下机5、采用信号或语言提示法，提示推手展髅时

3、培养学生团结友爱，互相帮助的精机：

神，感悟双杠动作的美感和乐趣,增6、一杠系一根皮筋，做杠端支撑摆动越过皮

强自信和自我表现能力。筋的挺身下。

7、保护与帮助

1、通过教学，使70%的学生在保护替1、教师示范成会动作，指出注意点

助下初步掌握组合动作动作方法和要2、学生分组练习

领，并能进行分解动作演示：使30$的.重点：身体控制3、教师巡回指导

学生在保护与帮助下能完成整套动作。学习双杠组难点：动作连贯、流畅4、学生展示、相互点评，教师指出存在问题，

52、发展学生的上肢力量和腰腹肌力量，合动作性提出改进要求

更高身体的协调能力和空间位置感。5、学生分层练习

3、培养学生勇于进取，敢于拼搏，增6、保护与帮助

强自信和自我表现能力。

1、通过巩固练习，使70%的学生可以1、分组练习

在保护帮助下完成跳起分腿坐前进成2、指导纠错

前摆下动作；30%的学生可以初步完成3、学生展示相互点评

技术动作。重点：身体控制4、保护与帮助

62、发展学生的上肢力量和腰腹肌力量，复习巩固与难点：动作的连贯性，

51高身体的协调能力和空间位置感。评价身体姿态。

3、培养学生勇于进取，自觉锻炼和互

帮互助勤于思考的良好学风。

八、课时计划课次：第五次

1、认知目标：通过教学，使90%的学生初步掌握组合动

作动作方法和要领，能较准确说出保护与帮助动作方法。

双杠支撑携动分腿

教2、技能目标：通过教学，使70%的学生在保护帮助下初

坐前进一次成前摆

材教学目标步掌握各组合动作技术动作；使30%的学生在保护与帮

下（组合动作）

内助下能完成整套动作。

容3、情感目标：通过教学，培养学生勇敢、顽强的意志和

互帮互助、团结协作的精神。

重点：身体控制、紧腰展魏难点：动作连贯流畅。

课教学时

强度教肺指导与教学内容学生活动组织与要求

序内容间

1、观察学生，检查服装。1、体育委员集合整组织：全班成四列横队集合（如图

2、接受报告，了解学生情况。队，报告人数。-）

3、向学生问好，安排见习生。OOOOOO：男

4、宣布本课的内容、目标。强调安全纪律。OOOOO*：女

常2低（言简意赅）2、认真听讲。*****0:体

规**火**△:师

O

△（图一）

准

要求：快、静、齐

备

组织：学生一路纵队进行慢跑，并

部

1、慢跑：螺旋形跑1、体育委员带领，按要求积极练习（如图二）

分

2、强调队伍整齐度。（慢跑充分放松）一路纵队慢跑充

分。1

准

3低

备

活

动t0

（图二）

要求：慢跑整齐认真，活动充分

1、教师带领跑成四列横队。1、认真听讲。组织：四列横队两臂侧平举散开

2,徒手操：双人操（8拍*4）2、态度端正，徒手（如图三）

（1）上肢运动（2）四肢运动操动作规范。OOOOO

徒（3）扩胸运动（4）体侧运动3、准备活动认真。OOOOO

手38拍*4（5）腹背运动（6）踝腕关节*****

操通过双人练习，培*****

养练习者协作意识△（图三）

热

和协同意识，为后要求：口令指导徒手操，声音准确

身

面的课做铺垫。响亮。强调动作姿势，准确到位

部

1、挺身跳5次/组，2组1、认真按要求完组织：四列横队两臂侧平举散开

分

2、仰卧屈伸（脚垫体操垫）成素质练习（如图四）

四

3、乐腿支撑（脚垫体操垫）2、动作规范有力OOOOO

辅

4、向上举腿（绷脚尖）OOOOO

助5中

5、仰撑：展微练习*****

练

*****

习

△（图四）

要求：动作认真、规范

1、导入：以体操运动员1、1、积极思考，身组织：小组到各自练习区域，分成

体操动作图片和学生的提问，体操运动体如何能控制4个小组，每组10人。（如图五）

动作对比，引出本次课的员的动作漂亮好。

重点为身体的控制。吗？为什么？

2、分层分组感受练习：

根据前几次课学牛.情况2、发任务2、分组按任务卡

进行分组,各组根据所拿卡，指定场地，练习。

五

到任务卡分别练习支操、请组长带领组A：跳箱：练习跳起*****大

分

分腿坐、前摆下的单个动员完成任务卡支建5次/人。******

解

10中作。的内容，强调保分腿坐手上举（绷要求：（图五）

动

护与帮助。胧1立腰）3次/人全班分成四组在各自区域内进行

作

B：分腿坐手上举3练习。

练

次/人；分腿坐前1、练习积极认真，做动作

习

3、教师巡回进3次/人时能很好地控制身体。

基指导，语言C：双杠：支掠前摆2、小组成员相互保护帮

本鼓励，强调3次/人:支撑前摆助，和互纠正动作。

部身体控制。分腿坐3次/人

分D：双杠：分腿坐前

进3次/人；支撑

前注下3次/人

1、集中学习，再次1、教师讲解示范动1、学生看老师示组织：按小组到各自区域进行练

学习动作要作要领。范，建立整体动作习，注意与杠保持一:定距下弋。（如

请几名学生在老师概念。观察学生动图六）

六2、结合微课学习，帮助卜完成组合动作，强化动作重难00O0

动了解各个动作的技作，并指出动作要点。OOOO

作术要领。领，强调身体控制和2、回忆各个动作的OOOO

组13中3、分组创编组合动动作的流畅。动作要领（图六）

合作2、回忆微课内容，3、小组分组创编两要求：认真、按要求仓悌引J作，加

练4、各组展示组合动强调动作要领。个以上的组合。强保护与帮助。

习作3、提出练习要求，4、小组推选,名同集中展示

组织学生进行练习学进行展示。要求：当好观众和评弓金,\F出最

4、对学生展示的组好的组合

合动作进行点评

组织：

放

1、学生积极进行放OOOOO

结松

1、两人放松：拍打、抖动、压肩、互背松活动ooooo

束练