浙江省温州市平阳县鳌江镇第三中学九年级体育 第23次课 铅球 身体素质练习说课稿

浙江省温州市平阳县鳌江镇第三中学九年级体育第23次课铅球身体素质练习说课稿课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：铅球身体素质练习

2.教学年级和班级：九年级

3.授课时间：2023年4月15日上午第二节课

4.教学时数：1课时二、核心素养目标1.培养学生运动技能，提高铅球投掷技术。

2.增强学生身体素质，提升力量、速度和协调性。

3.培养学生团队合作精神，学会在团队中相互配合、共同进步。

4.培养学生积极进取、勇于挑战的精神，激发运动兴趣。三、教学难点与重点1.教学重点，

①正确掌握铅球投掷的握球方法，确保握球稳定；

②熟练进行铅球投掷的助跑、滑步和最后用力技术，形成连贯的动作链；

③学会调整投掷角度和力量分配，提高投掷的准确性和远度。

2.教学难点，

①培养学生在投掷过程中身体协调性的控制能力，避免动作失误；

②教会学生如何在力量与速度之间找到平衡，以发挥出最佳投掷效果；

③引导学生正确理解和运用呼吸技巧，以增加投掷时的力量和稳定性；

④通过示范和纠正，帮助学生克服心理障碍，提高自信心和投掷动作的流畅性。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生拥有最新的体育教材，包含铅球投掷的相关知识。

2.辅助材料：准备铅球投掷动作分解的图片、投掷技巧的视频，以及展示投掷角度和力量的图表。

3.实验器材：准备不同重量的铅球、投掷圈、秒表等，确保器材安全无损坏。

4.教室布置：设置安全投掷区域，划分练习小组，准备足够的练习器材，营造良好的学习氛围。五、教学过程设计1.导入新课（5分钟）

-教师通过展示铅球运动的历史图片和著名运动员的视频，激发学生的兴趣。

-提问：“同学们，你们知道铅球运动吗？它有哪些特点？”

-引导学生思考铅球运动对身体素质的要求，自然过渡到本节课的主题。

2.讲授新知（20分钟）

-教师详细讲解铅球投掷的步骤：握球、助跑、滑步、最后用力、维持平衡。

-通过示范动作，展示正确的握球方法和投掷技巧。

-分步骤讲解每个动作的要点，如助跑的节奏、滑步的幅度、最后用力的时机等。

-使用多媒体资源展示动作分解，帮助学生直观理解。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行练习，每组由一名教师指导。

-教师巡回指导，纠正学生的动作错误，强调动作的连贯性和准确性。

-设置练习环节，让学生在投掷圈外进行投掷练习，逐步提高投掷距离。

-鼓励学生相互观摩，学习他人的优点，共同进步。

4.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调铅球投掷的关键步骤和技巧。

-提问学生：“今天我们学习了铅球投掷，你们觉得最难的是什么？”

-学生分享自己的学习心得和体会，教师进行点评和总结。

5.作业布置（5分钟）

-教师布置课后作业：学生回家后，观看铅球投掷的视频，练习投掷动作，并记录自己的进步。

-要求学生家长签字，确保学生能够得到家庭的支持和监督。

-布置作业时，提醒学生注意安全，避免在无人指导的情况下进行投掷练习。六、学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技能掌握：

-学生能够正确掌握铅球投掷的基本动作，包括握球、助跑、滑步、最后用力等。

-学生能够将理论知识与实践相结合，提高投掷的准确性和远度。

-学生在练习过程中，动作的连贯性和协调性得到显著提升。

2.身体素质：

-通过铅球投掷的练习，学生的力量、速度、协调性和爆发力得到增强。

-学生在投掷过程中，身体各部位得到均衡锻炼，有助于提高整体身体素质。

3.团队合作：

-学生在分组练习和互相观摩中，学会了在团队中相互配合、共同进步。

-学生通过交流心得，学会了借鉴他人的优点，弥补自己的不足。

4.心理素质：

-学生在克服心理障碍、提高自信心方面取得显著成果。

-学生在练习过程中，学会了调整心态，面对挑战时更加从容不迫。

5.学习兴趣：

-通过本节课的学习，学生对铅球运动产生了浓厚的兴趣，激发了他们继续探索和学习的欲望。

-学生在课堂上的积极参与和课后自主练习，体现了他们对体育运动的热爱。

6.安全意识：

-学生在练习过程中，学会了遵守运动规则，注意安全，避免运动伤害。

-学生在投掷练习中，掌握了正确的姿势和技巧，降低了运动风险。

7.价值观培养：

-学生在铅球投掷的练习中，体会到了坚持不懈、勇往直前的精神。

-学生在团队合作中，学会了尊重他人、关心集体，培养了良好的道德品质。七、板书设计1.铅球投掷基本动作

①握球方法

②助跑技巧

③滑步动作

④最后用力

⑤维持平衡

2.技术要点

①握球稳定

②助跑节奏

③滑步幅度

④力量分配

⑤投掷角度

3.练习步骤

①分组练习

②教师指导

③观摩学习

④互相纠正

⑤记录进步

4.安全注意事项

①遵守规则

②注意安全

③避免受伤

5.课后作业

①观看视频

②练习动作

③记录心得八、教学反思与总结今天上了这节铅球投掷的课，感觉收获颇丰，但也发现了一些需要改进的地方。

首先，我觉得在教学方法上，我尽量采用了直观教学和示范教学相结合的方式。通过展示图片、视频和亲自示范，让学生更直观地理解铅球投掷的动作要领。我发现，这种方法对于理解动作细节的学生来说效果不错，他们能够更快地掌握正确的投掷技巧。

但是，我也注意到，有些学生对于动作的连贯性和协调性掌握得还不够好。这可能是因为他们在练习时缺乏足够的耐心和专注力。因此，我需要在今后的教学中，更加注重培养学生的耐心和专注力，让他们在练习中能够更加专注地投入到每一个动作中。

在策略上，我尝试了分组练习的方式，让学生在小组内互相观摩、互相学习。这种策略的效果是明显的，学生们在小组中能够更加积极地参与进来，而且通过互相纠正，他们也能够更快地发现自己的不足。不过，我也发现，有些小组的讨论氛围不够热烈，这可能是因为学生之间的沟通不够顺畅。所以，我需要在今后的教学中，更加注重引导学生进行有效的沟通和交流。

管理方面，我尽量保持了课堂的秩序，但偶尔还是会有学生分心或者做小动作。这让我意识到，课堂管理是一个持续的过程，我需要不断地调整和改进管理策略，比如通过设置明确的规则和奖励机制来激励学生。

至于教学效果，我觉得学生在知识、技能和情感态度方面都有所收获。大部分学生能够掌握铅球投掷的基本动作，他们的投掷距离和准确性都有所提高。在情感态度方面，学生们在练习中表现出了积极的态度，他们愿意尝试，不怕失败，这种精神是非常宝贵的。

当然，也存在一些不足。比如，部分学生在练习时动作不够规范，这可能是因为他们对动作要领的理解还不够深入。此外，课堂管理上还有待加强，以确保每个