山东省胶南市大场镇中心中学初中体育《跳跃 多种形式的跳跃》说课稿

山东省胶南市大场镇中心中学初中体育《跳跃多种形式的跳跃》说课稿课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、教学内容分析1.本节课的主要教学内容为山东省胶南市大场镇中心中学初中体育《跳跃多种形式的跳跃》。包括立定跳远、跳绳、单脚跳等多种跳跃形式的基本动作要领和练习方法。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与学生已学过的跳跃基础动作有密切联系，如立定跳远，是学生在小学阶段就已经接触过的基本跳跃动作。通过本节课的学习，学生能够巩固和提升跳跃技能，提高身体素质。二、核心素养目标1.培养学生的运动能力，通过多种跳跃形式的练习，提高学生的协调性、灵活性和爆发力。

2.增强学生的健康意识，使学生认识到跳跃运动对身心健康的益处，激发学生参与体育锻炼的兴趣。

3.培养学生的团队合作精神，在跳绳等集体跳跃活动中，让学生学会与他人协作，共同完成任务。

4.培养学生的规则意识，使学生了解跳跃运动的基本规则，学会尊重对手，公平竞争。三、学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：学生在小学阶段已经接触过基础的跳跃动作，如立定跳远，对跳跃的基本动作有一定的了解。然而，对于多种形式的跳跃动作，如跳绳、单脚跳等，学生的掌握程度可能参差不齐，部分学生可能对某些动作的技巧掌握不够熟练。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：初中生对体育活动的兴趣普遍较高，尤其是与同伴一起参与的游戏和竞技类活动。学生的运动能力差异较大，部分学生可能具有较强的跳跃能力，而部分学生可能存在协调性和爆发力不足的问题。学习风格方面，学生中既有喜欢直观示范的学习者，也有偏好自主探究的学习者。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习多种跳跃形式时，可能会遇到以下困难和挑战：一是动作技巧的掌握，如跳绳时的节奏掌握、单脚跳时的平衡控制等；二是体能的挑战，跳跃运动对学生的耐力和力量有一定的要求；三是心理压力，部分学生在集体活动中可能会因为担心失败而感到紧张。教师需要针对这些困难和挑战，采取适当的教学策略，帮助学生克服心理障碍，提高技能水平。四、教学资源1.软硬件资源：篮球场、跳绳、立定跳远沙坑、秒表、音响设备。

2.课程平台：学校体育教学平台，用于发布教学资源和学生学习成果。

3.信息化资源：体育教学视频、跳跃技巧演示动画、在线测试题库。

4.教学手段：多媒体教学设备、体育器材展示板、教学模型。五、教学过程一、导入

1.老师提问：同学们，你们平时喜欢哪些运动？有没有尝试过跳跃类的运动？

2.学生分享自己的运动经历。

3.老师总结：跳跃运动是一项有益身心健康的运动，今天我们将学习多种形式的跳跃，包括立定跳远、跳绳和单脚跳，希望大家能够积极参与。

二、基本动作学习

1.老师讲解立定跳远的基本动作要领：

-学生跟随老师一起练习起跳、落地动作，注意身体协调性和平衡。

-老师示范动作，学生模仿，纠正错误动作。

2.老师讲解跳绳的基本动作要领：

-学生跟随老师一起学习跳绳的基本姿势和动作，注意脚部动作和绳子的节奏。

-老师示范动作，学生模仿，纠正错误动作。

3.老师讲解单脚跳的基本动作要领：

-学生跟随老师一起练习单脚跳跃，注意保持身体平衡和节奏。

-老师示范动作，学生模仿，纠正错误动作。

三、技能训练

1.老师组织学生进行立定跳远技能训练：

-学生分组进行练习，互相鼓励，提高跳远成绩。

-老师巡回指导，针对学生存在的问题进行个别指导。

2.老师组织学生进行跳绳技能训练：

-学生分组进行练习，互相竞争，提高跳绳速度和耐力。

-老师巡回指导，针对学生存在的问题进行个别指导。

3.老师组织学生进行单脚跳技能训练：

-学生分组进行练习，互相挑战，提高单脚跳的稳定性。

-老师巡回指导，针对学生存在的问题进行个别指导。

四、游戏活动

1.老师组织学生进行“跳绳接力”游戏：

-学生分成两队，进行跳绳接力比赛，提高团队合作和竞争意识。

-老师讲解比赛规则，确保比赛公平公正。

2.老师组织学生进行“单脚跳障碍赛”游戏：

-学生分成两队，进行单脚跳障碍赛，提高学生的协调性和爆发力。

-老师讲解比赛规则，确保比赛公平公正。

五、总结与评价

1.老师总结本节课的学习内容，强调跳跃运动对身心健康的益处。

2.学生分享自己在课堂上的学习成果和感受。

3.老师对学生的表现进行评价，鼓励学生在课后继续练习，提高自己的跳跃技能。

六、课后作业

1.学生回家后，与家人一起练习跳跃动作，提高自己的运动能力。

2.学生记录自己的练习成果，下节课与同学们分享。六、知识点梳理1.跳跃运动的基本概念与分类

-跳跃运动是指人体通过下肢的用力，使身体离开地面，在空中完成各种动作，再落地的一种运动形式。

-跳跃运动分为无器械跳跃和有器械跳跃两大类。

2.无器械跳跃技术

-立定跳远：起跳、腾空、落地三个阶段的技术要领。

-单脚跳：起跳、腾空、落地三个阶段的技术要领，包括向前跳、向后跳、侧向跳等。

3.有器械跳跃技术

-跳绳：握绳方法、起跳与落地、节奏控制等技术要领。

-跳箱：起跳、腾空、落地三个阶段的技术要领，包括箱上动作和箱下动作。

4.跳跃运动的基本训练方法

-循序渐进：根据学生的实际情况，逐步提高训练难度。

-多样化训练：结合不同跳跃形式，提高学生的综合能力。

-激励与评价：通过表扬和鼓励，激发学生的学习兴趣。

5.跳跃运动的安全注意事项

-热身运动：训练前做好充分的热身，预防运动损伤。

-正确动作：严格按照技术要领进行训练，避免错误动作造成伤害。

-休息与恢复：训练后注意休息，给予身体充分的恢复时间。

6.跳跃运动对身心健康的益处

-增强肌肉力量：跳跃运动可以锻炼下肢肌肉，提高肌肉力量。

-提高心肺功能：跳跃运动可以增强心肺功能，提高耐力。

-增强协调性：跳跃运动可以锻炼身体的协调性，提高运动技能。

-增强自信心：通过训练，学生可以感受到自己的进步，增强自信心。

7.跳跃运动的教学方法

-示范法：教师通过示范动作，让学生直观地了解技术要领。

-模仿法：学生模仿教师示范动作，逐步掌握技术要领。

-分组练习法：学生分组进行练习，互相帮助，提高训练效果。

-游戏法：将跳跃运动融入游戏中，提高学生的兴趣和参与度。

8.跳跃运动的教学评价

-技术评价：评价学生的动作是否规范、协调。

-能力评价：评价学生的跳跃能力，如跳远距离、跳绳速度等。

-情绪评价：评价学生在训练过程中的情绪表现，如积极性、自信心等。七、板书设计①跳跃运动概述

-跳跃运动的定义

-跳跃运动的分类（无器械、有器械）

②无器械跳跃技术

-立定跳远

①起跳阶段：双脚同时用力蹬地，身体向前上方腾起。

②腾空阶段：身体保持自然伸直，双臂前后摆动。

③落地阶段：双脚同时落地，注意缓冲。

-单脚跳

①起跳阶段：单脚用力蹬地，身体向前上方腾起。

②腾空阶段：身体保持平衡，另一只脚抬起。

③落地阶段：单脚落地，注意缓冲。

③有器械跳跃技术

-跳绳

①握绳方法：两手分别握住绳子的两端，保持一定距离。

②起跳与落地：跳跃时保持身体平衡，绳子随身体摆动。

③节奏控制：根据音乐或口令进行节奏跳跃。

-跳箱

①起跳阶段：双脚同时用力蹬地，身体向前上方腾起。

②腾空阶段：身体保持自然伸直，双臂前后摆动。

③落地阶段：双脚同时落地，注意缓冲。

④跳跃运动训练方法

-循序渐进

-多样