职业生涯规划与发展课件 项目二 知己知彼

知己知彼职业生涯规划与发展项目二知识目标理解价值观和职业价值观、兴趣和职业兴趣、性格和职业性格及能力的内涵掌握职业价值观、职业兴趣、职业性格、能力的测评方法能力目标能够运用测评结果进行自我探索，做到知己知彼素质目标树立正确的价值观、择业观，积极践行社会主义核心价值观主动将个人兴趣、性格、能力与职业发展、社会发展结合起来目录任务一自我探索任务二职业价值观探索与职业选择课堂实训任务三职业兴趣探索与职业选择任务四职业性格探索与职业选择任务五能力探索与职业选择任务六环境探索李佳大学毕业后在一家互联网公司上班。李佳从小就喜欢计算机，在家人的支持下，他学习了很多关于程序设计的知识。在填报大学志愿时，他也理所当然地选择了自己喜爱的计算机科学与技术专业。大学毕业后，李佳应聘了一份游戏开发的工作。进入工作单位后，李佳更是把自己的兴趣发挥到了极致。在公司里，李佳每天第一个上班，最后一个下班。有一次因为要测试一款新游戏，李佳竟然放弃自己的休息时间，连续在公司待了一个星期。别人问他：“你这样做值得吗？公司又不会给你更多的报酬。”李佳却不以为然，他说有些东西是不可以用金钱来衡量的，当自己经过冥思苦想终于解决了别人无法解决的问题时，那种成就感是无法形容的，并且他现在最大的乐趣就是解决程序上遇到的一个。又一个问题。李佳认为兴趣让他能够在工作中保持动力和毅力，并充满激情；而他现在所要做的就是把兴趣最大限度地发挥出来，让兴趣推动职业发展。【引导案例】从李佳的升学和工作经历可以看出，兴趣对个人的职业选择和发展有重要的影响。兴趣可以为一个人从事某职业提供持久的动力，是提高工作满意度的重要因素。除了兴趣外，性格、能力和价值观都会对大学生的职业选择和发展产生影响，这就需要大学生运用一系列测评工具从兴趣、性格、能力、价值观这4个方面进行探索，认识自我，在职业选择和职业发展中做好“知己”。可以说，自我探索是职业生涯的前提。【引导案例】点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本一、自我探索的途径除了对自我进行分析，征询他人的意见或看法也是自我探索的有效途径。大学生可以采取与家人、朋友和同事进行交流的方式来加深对自我的了解。下面提供了5种自我探索的途径供大学生参考。自我反省0102030405他人评价成就回顾法自我比较与他人比较点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本二、自我探索的方法在对职业生涯进行规划的过程中，通过对自我的探索，个体可以从“我想做什么”转变为“我能做什么”，以达到正确认识自身优点与不足的目的，从而实现对个人能力的管理与运用。因此，大学生需要运用科学合理的方法对自我进行探索。（一）橱窗分析法橱窗分析法是个体进行自我探索时常用的方法。心理学家把对个体的了解比作一个橱窗，由4个“我”组成，即“公开我”“隐私我”“潜在我”“背脊我”，如图所示。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本二、自我探索的方法（二）测评法测评法是指个体借助一些职业测评工具认识自己的方法。个体通常是在职业咨询专家的指导下，采用职业测评工具对自我进行多方面的评价。（2）智力测试（3）职业兴趣测试（4）职业能力测试（1）人格测试目录任务一自我探索任务二职业价值观探索与职业选择课堂实训任务三职业兴趣探索与职业选择任务四职业性格探索与职业选择任务五能力探索与职业选择任务六环境探索何涛大学毕业后，先后在几家公司工作过，后来在一家软件公司做技术支持工作，工作环境、待遇都不错。何涛踏实肯干，领导很喜欢他，把他提拔到技术部门的管理岗位。不过何涛热衷于考公务员，虽然多次没考上，但他仍坚持不懈地学习，继续报考。何涛的朋友、家人都很不理解，觉得何涛现在工作不错，收入也不低，以后可能还会有更大的发展空间。大家都劝他别浪费时间在报考公务员上，应该把心思放在现在的工作上，争取继续升职。从上述案例可以看出，何涛能升任技术部门的管理岗位，说明他有相当不错的处事和领导能力。何涛执着于公务员考试，虽让朋友和家人难以理解，却说明何涛的职业价值观与他人并不相同，他寻求的是可以施展自身抱负的平台，并非单纯的收入与财富。【引导案例】点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本一、职业价值观与职业选择（一）常见的职业价值观类型职业研究机构和职业专家通过调查对职业价值观进行了详细的研究，我国学者阚雅玲将职业价值观分为以下12类。收入与财富兴趣特长权力地位自由独立自我成长自我实现人际关系身心健康环境因素工作稳定社会需要追求新意点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本二、大学生的职业价值观与职业选择大学生自身的职业价值观与其职业选择有密切的联系。具有正确的职业价值观，大学生便能进行正确的职业选择，从而进一步激发学习动机。工作单位的选择A行业的选择就业岗位的选择BC大学生可选择的工作单位主要包括国家机关、事业单位、企业单位三种。职业价值观诉求影响大学生对行业的选择。即使在同一行业或同一个工作单位，由于岗位的不同，相应的工作内容、服务对象、晋升空间、发展机会等各个方面也存在较大的区别。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本二、了解自己的职业价值观大学生可以对自己的职业价值观进行探索，探索职业价值观通常需要经历以下3个阶段。第一个阶段选择一个职业价值观第二个阶段正视自己的职业价值观第三个阶段依照自己的职业价值观展开行动在这个阶段，大学生可以自由选择职业价值观，不考虑他人所给予的压力，也不考虑其他的职业价值观，然后思考这个选择可能带来的结果。大学生应该在合适的时候向他人公开自己的职业价值观。大学生只有做出符合自己职业价值观的行为，职业价值观才能对其职业选择起到帮助作用。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本三、正确对待职业价值观在不同的时期、不同的社会背景下，个体的职业价值观会有不同的侧重和倾向。大学生应该正确对待职业价值观，总的来说，可以遵循以下4个基本原则。（一）确定职业价值观的原则兴趣发展原则大学生在确定自身的职业价值观时，不仅要选择自己喜欢的职业方向，而且要主动培养自己的职业兴趣。能力胜任原则大学生在确定自身的职业价值观时，应根据自己的能力特征和个性特点，选择一个自己既喜欢又有能力胜任的工作领域，以便最大限度地发挥自己的价值。利益整合原则大学生在确定自身的职业价值观时，不仅要考虑个人预期的经济收益，还要考虑精神需求的满足和发展前景等因素，使个人的整个职业生涯得到良好的发展。社会需求原则职业是一种社会分工形式，个体需要从事一定的工作以促进社会的发展。因此，大学生不应当认为个人利益与对社会的贡献是冲突的。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本三、正确对待职业价值观（二）树立正确的职业价值观为避免职业价值观不利于自己的职业生涯发展，大学生可以从以下4个方面来引导自己树立正确的职业价值观。04树立多元的成功观02充分认识内外部环境01摆脱传统的固化观念03加强自身修养点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本四、职业价值观测试在职业价值观测试中，较为常用的工具是舒伯于1970年编制的职业价值观量表。该量表将职业价值分为3个维度：一是内在职业价值观，即与职业本身的性质有关的因素；二是外在职业价值观，即与职业性质有关的外部因素；三是外在报酬，包含智力刺激、利他主义、审美、创造、成就、独立、声望、管理、经济回报、保障、环境、上下级关系、同事关系、生活方式和多样性15个因素。目录任务一自我探索任务二职业价值观探索与职业选择课堂实训任务三职业兴趣探索与职业选择任务四职业性格探索与职业选择任务五能力探索与职业选择任务六环境探索小李是计算机应用专业的毕业生，目前在一家软件公司从事软件开发工作。这本来是一份较稳定且待遇不错的工作，但小李一直都做得不开心。后来，偶然了解了霍兰德职业兴趣理论后，小李便对自己的职业兴趣进行了测试，测试后他发现自己的霍兰德代码是CIS，此类型的人喜欢按计划办事，喜欢与人打交道，注重工作对人的影响。而他目前所从事工作的霍兰德代码为IRC，适合这份工作的是喜欢独立工作、创造性强的人。经过分析，小李找到了问题所在，当公司软件售后服务缺少技术人员时，他主动要求调换工作岗位。到了新岗位的小李觉得工作顺心多了。在条件允许的情况下，大学生应该尽量从事与自己的职业兴趣类型相匹配的工作。若工作与职业兴趣类型匹配度不高，大学生在工作中就很难获得满足感和成就感，从而容易产生不良情绪，甚至会对工作产生厌恶感。【引导案例】点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本一、职业兴趣的内涵职业兴趣指一个人想从事某种活动的心理倾向，是个体的兴趣类型与目标职业及个体的能力素质要求（职业环境）保持一致的状态。在职业生涯规划中，职业兴趣的重要性对大学生而言是不容忽视的，具体表现为以下3个方面。职业兴趣影响大学生的职业选择职业兴趣是保证职业稳定、职场成功的重要因素职业兴趣可以激发大学生的职业潜能点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本二、霍兰德职业兴趣理论（一）霍兰德职业兴趣类型霍兰德把性格与兴趣结合起来研究，将个性类型分为现实型、社会型、企业型、传统型、研究型和艺术型。霍兰德职业兴趣理论对照表点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本二、霍兰德职业兴趣理论（二）霍兰德六边形模型霍兰德所划分的6种职业兴趣类型，并不是并列且有明晰边界的，这6种职业兴趣类型可以按照固定的顺序排成一个六边形，如图所示。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本二、霍兰德职业兴趣理论每一种类型与其他类型之间都存在不同类型的关系，它们的关系大体可描述为以下3种。相隔关系相斥关系相邻关系点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本三、了解自己的职业兴趣请根据自己的实际情况回答以下问题，不要花时间揣摩答案。回答时，情况符合得1分，不符合得0分，回答结束后将分数填入表，测验完毕后，计算得分，并按分数高低依次排列各类型，此排列的前3位便是你的霍兰德代码。据此对照二维码“霍兰德职业索引表”，便可查找出与自己的兴趣匹配度较高的职业。目录任务一自我探索任务二职业价值观探索与职业选择课堂实训任务三职业兴趣探索与职业选择任务四职业性格探索与职业选择任务五能力探索与职业选择任务六环境探索贾某是文秘专业的一名毕业生，成绩非常优秀，毕业后经学校推荐进入一家公司做总经理秘书。贾某的性格比较内向，与同事交流时总是轻声细语。总经理了解贾某的性格后，也尽量安排她做一些文字工作。没过两年，这位总经理退休，公司来了一位新总经理。新总经理对贾某的工作不太认可，他希望自己的秘书是一位善于交际、八面玲珑的人，这与贾某平时的工作作风相差较大。对此，贾某只能硬着头皮去展开职业交际，但这让她非常不适应，每天都想着辞职或换个岗位。与此同时，新总经理通过观察发现，公司的张某平时虽然内敛，总是默默地做事，但在几次团建或商务活动中，能非常周全、细心地照顾他人，也表现出让人意想不到的交际才能，与公司的每个同事都相处融洽，比贾某更符合他对秘书的要求。后来，经过沟通与协商，贾某愿意调换到公司的其他行政岗位，而张某则担任了新总经理秘书，并且其之后的工作表现让新总经理非常满意。【引导案例】案例中主人公的性格特征并不足以成为其职业选择的依据，但是我们可以看出，不同的职业性格对工作表现确实有一定的影响。如果一个人的职业性格可以匹配其职业，那么其就有更多的职业发展机会；而如果一个人的职业性格与其职业不匹配，那么其就可能像贾某一样因为难以胜任岗位工作而遭遇职业危机。这一点值得大学生反思，职业性格与职业的匹配可以为大学生的职业生涯规划及自我完善提供新的思路。【引导案例】点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本一、性格类型性格的形成是一个长期、复杂的过程，不仅受遗传因素的影响，也是个体生活环境和生活经性格指个体对客观现实所表现出的稳定的态度和与之相适应的习惯化的行为方式，如有的人总是热情周到，有的人总是沉默寡言。历的综合反映。性格按不同的分类方法可以分成多种类型，其中最基础、最直观、最传统的是瑞士心理学家荣格划分的性格类型，如表所示。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本二、职业性格的内涵职业性格是指人们在长期特定的职业生活中所形成的，在对职业的态度和行为方式中所表现出来的与职业相联系的、稳定的心理特征。近年来，一些教育学、心理学研究人员根据我国的实际情况，总结出9种典型的职业性格，如表所示。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本三、职业性格测试理论（一）大五人格理论20世纪80年代后期，人格心理学研究领域取得了一个重大的成果，那就是一种新的人格分类系统——大五人格理论。多数研究者在人格模型上达成共识：人格的基本结构包括五大维度。OPTION01开放性OPTION02尽责性OPTION03外倾性OPTION04随和性OPTION05神经质或情绪稳定性点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本三、职业性格测试理论（二）MBTI人格理论MBTI是目前国际上较为权威、普遍使用的职业性格评估工具。MBTI人格理论由美国心理学家凯瑟林·C.布里格斯和伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯在瑞士心理学家荣格的性格类型理论的基础上研究而成。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本三、职业性格测试理论点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本三、职业性格测试理论目录任务一自我探索任务二职业价值观探索与职业选择课堂实训任务三职业兴趣探索与职业选择任务四职业性格探索与职业选择任务五能力探索与职业选择任务六环境探索李盼是某高职院校会计与审计专业的学生，他的多位亲人都在银行工作。在家中长辈的引导下，李盼也确立了在银行工作的职业目标。考入会计与审计专业后，李盼有针对性地咨询了辅导员和专业老师，在他们的指导下确定了自己的专业技能方向，认真制订了专业技能训练计划。其他同学休息的时候，李盼在专业实训室默默地苦练点钞技能，经常练习到深夜，手都磨出了茧子，最终他在学校专业技能大赛中获得了点钞技能第一名。功夫不负有心人，后来，李盼又通过专升本考试升入本科院校并就读财务管理专业，毕业后成功进入银行工作，现为某银行高级技能师。能力不是天生的，更多是后天养成的，本案例中的主人公李盼通过不懈努力，提升了自己的能力，从而取得了职业生涯的成功。【引导案例】点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本一、能力的含义与分类（一）按能力的构造分类按能力的构造分类，能力可以分为一般能力和特殊能力。一般能力指在不同种类的活动中表现出来的共同能力，如理解力、思维力、观察力、记忆力、形象力等，通常被称为智力，其核心是逻辑思维能力。特殊能力指顺利完成某些特殊领域的活动所必备的能力，又称专业能力，如数学能力、音乐能力、色彩鉴别能力等。一般而言，一个人的职业能力倾向指的是一个人的特殊能力。特殊能力建立在一般能力的基础之上，是一般能力在其他领域的特别发展，两者相互作用构成了能力这一有机的整体，从而帮助个人有效地完成活动。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本一、能力的含义与分类（二）按能力的范围分类按能力的范围分类，能力可以分为能力倾向和技能。能力倾向通常指一个人的天赋，是一个人从小就有的特殊才能。因此，能力倾向主要指的是潜能、天赋，而技能则是后天努力的成果。能力倾向和技能综合起来反映了一个人的能力水平。（三）按能力涉及的领域分类按能力涉及的领域分类，能力可以分为认知能力、操作能力和社交能力。其中，认知能力指个体接收、加工、储存和应用信息的能力，如观察、记忆、注意、思维等方面的能力；操作能力指个体通过机体动作完成各项活动的能力，如做手工、操作仪器的能力；社交能力指个体在参与社会交往活动的过程中运用技巧增进与他人的心理关系时表现出来的能力，如人际沟通能力、言语感染能力。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本二、能力对职业发展的影响（一）注意能力类型与职业相吻合职业可以根据工作性质、环境划分出不同类型，这也对大学生提出了不同的能力要求。大学生的能力系统可能会存在各方面能力发展不均衡的现象，有的能力较突出，有的能力则不太突出。因此，大学生在择业时，应该选择符合自身能力水平的职业，这样才能使自身能力与职业需求相吻合。（二）注意一般能力与职业相吻合不同的职业对大学生一般能力的要求也有所不同。如医生需要有敏锐的观察力；教师要有良好的语言表达能力和记忆力；记者不仅需要有敏锐的观察力，还需要有良好的分析思考能力；法官应具有很强的逻辑推理能力，却不一定需要有很强的动手能力；建筑设计师需要有一定的空间判断能力，却不一定需要有良好的语言表达能力。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本二、能力对职业发展的影响（三）注意特殊能力与职业相吻合这里所说的特殊能力是指从事一些比较专业的活动的能力，也称为特长。要顺利完成某项工作，大学生除了要具备一般能力外，还要具有该项工作所要求的特殊能力，如从事数学研究工作需要具有计算能力、逻辑思维能力和空间想象能力。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本三、职业能力倾向测试职业能力是职业活动顺利完成的重要保证，不同的职业对职业能力有不同的要求，大学生可以通过职业能力倾向测试来评估自己的能力水平，对自身掌握的职业能力形成较为全面、清晰的认识。目录任务一自我探索任务二职业价值观探索与职业选择课堂实训任务三职业兴趣探索与职业选择任务四职业性格探索与职业选择任务五能力探索与职业选择任务六环境探索小张大学所学的是幼师专业。求职时，小张先对幼师行业的有关单位进行了了解，并锁定几个自己感兴趣的用人单位后，就开始通过各种渠道搜集相关信息。小张从重庆某高校毕业后，顺利地进入了她心仪的学校任教。小张说，在一开始找工作的时候，就一定要对自己有清晰的认识，要有明确的就业目标，不能盲目从众、随大流。求职是一件非常辛苦的事情，很消耗人的精力与体力。大学生在求职时，一定要做好充分的准备，明确目标，朝着目标科学、有计划地采取行动。因此，除了全面认识自我之外，在职业生涯规划的过程中，大学生也不能忽视对职业世界的分析与探索。【引导案例】点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本一、职业世界的探索内容（一）社会环境探索每个人都生活、工作在社会这个大环境中，每个人的生活、工作也会受到社会环境的影响。所以，无论大学生想要做什么，首先需要对社会这个大环境进行分析。对社会环境的探索有了大体的把握后，大学生才能更好地抓住自身发展机会。243政治环境经济环境科技环境文化环境1点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本一、职业世界的探索内容（二）行业环境探索探索行业环境，也就是分析行业的发展阶段和发展趋势，以及其在国民经济发展中所占的地位，从而对行业有全方位的了解。一般来说，大学生可以从以下6个方面对行业环境进行探索。ABCDEF该行业包含的具体领域范围该行业目前所处的发展阶段与前景及发展趋势该行业的入行条件该行业对人才的需求条件该行业具有代表性的企业和人物权威人士对该行业的分析和评估点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本一、职业世界的探索内容（三）企业环境探索企业环境探索就是大学生通过理论分析和实际调研来对自己喜欢的企业进行全方位解读的过程。在校期间有针对性地了解企业环境是大学生踏上职业之旅的重要一步。企业调研选择企业发展阶段确定企业点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本一、职业世界的探索内容（四）岗位环境探索岗位环境探索是对岗位本身和影响岗位发展的因素进行的调研。岗位是阵地，占领某一阵地前，一定要对阵地有全面、准确的了解，而了解的方式就是探索和调研。大学生可以从以下几个方面来进行岗位环境探索。岗位描述岗位晋升通道不同背景下的岗位要求个人与岗位的差距ABCD点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本二、职业世界的探索方法（一）职业库法职业库就像一个池子，里面盛放的是适合大学生的或大学生有意从事的各种职业。大学生利用职业库进行职业世界探索的方法如下。建立职业库要求大学生列出可能选择的各种职业。大学生大多有自己理想的职业，可以先通过头脑风暴、性格与兴趣测试等方法将理想的职业全部罗列出来，这样就能获得一份职业清单，即职业库。建立职业库大学生要综合自身的能力、兴趣和职业价值观梳理职业库，即按一定的逻辑对职业库中的职业进行筛选和排序，最终得到符合自己预期的职业库。梳理职业库大学生可通过官方网站、人才市场、搜索引擎等多种途径收集职业的发展趋势、发展前景、主要岗位、任职要求等职业信息，为后期的职业选择、评估和决策等提供依据。探索职业信息点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本二、职业世界的探索方法（二）PLACE职业分析法PLACE职业分析法是企业或职业评估机构对员工的职业信息进行评估的测试方法。PLACE职业分析法的具体含义如下。CBEADP代表职位L代表工作地点A代表升迁状况C代表雇用待遇．E代表雇用要求点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本二、职业世界的探索方法（三）职业生涯人物访谈法职业生涯人物访谈法是指大学生对自己感兴趣的某些职业的从业者进行访谈，从而更加深入地对这些职业的详细信息进行了解和判断。职业生涯人物访谈流程职业生涯人物访谈内容AB目录任务一