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母乳喂养的技巧和方法产前准备01哺乳的姿势02母乳喂养的注意事项03哺乳的时间04乳汁的分泌量05促进母乳喂养成功06目录《3岁以下婴幼儿健康养育照护指南（试行）》对母乳喂养的方法提出指导意见，从而保证母婴健康。课堂思政心理准备产前准备产前准备乳房和乳头准备首先，应着手纠正平坦和内陷的乳头，可通过进行乳头伸展练习来达到这一目的。在怀孕中后期产前准备乳房和乳头准备其次，应用湿毛巾反复擦洗乳头，可使乳头及乳晕部皮肤坚韧。在怀孕中后期产前准备乳房和乳头准备最后，每日可用手掌侧面轻按乳房侧面使乳头露出来，并均匀按摩乳房以加快乳房的血液循环促使乳房发育，也可配合使用乳房按摩霜。在怀孕中后期产前准备母乳喂养相关用品的准备哺乳服装（哺乳内衣、汗衫）产前准备母乳喂养相关用品的准备防溢乳垫产前准备母乳喂养相关用品的准备吸乳器（电动、手动）产前准备母乳喂养相关用品的准备母乳贮存袋产前准备母乳喂养相关用品的准备靠垫或靠枕产前准备母乳喂养相关用品的准备乳房、乳头保护罩产前准备母乳喂养相关用品的准备乳头修护霜哺乳的姿势乳母可以采用各种哺乳姿势，如坐位式、环抱式及卧位式，其中以坐位哺乳最为常用。母乳喂养的注意事项宝宝出生后应尽早开奶哺乳前后乳头要清洁两侧乳房要轮换哺乳时要安静哺乳后要拍背每次哺乳需要的时间一次喂奶时间不超过20分钟。正常婴儿哺乳时间每侧乳房10分钟，两侧20分钟已足够了。乳汁的分泌量促进母乳喂养成功的策略鼓励孕妇和丈夫参加产前学习班，尽可能在分娩前了解有关母乳喂养的知识。保证孕妇进行产前乳房检查，筛查可能影响乳汁分泌的解剖学变异。帮助指导母亲掌握正确的哺乳技术。鼓励早期开始哺乳；频繁地喂养；保证母婴同室。筛选母乳喂养危险因素。促进母乳喂养成功的策略建议母亲使用全自动电子吸乳器，在哺乳后吸出残留乳汁；鼓励母亲与婴
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