【初三】【只争朝夕 不负韶华】开学第一课-教案

【初三】【只争朝夕不负韶华】开学第一课-教案教学背景随着教育改革的深入，初三学生面临着前所未有的学业压力。在这个关键阶段，学生们不仅要应对繁重的课程和频繁的考试，还要在心理上做好充分的准备，以应对中考这一人生中的重要转折点。因此，针对初三学生的开学第一课显得尤为重要。通过这堂课，教师旨在帮助学生调整状态，正确认识中考，重新审视自我，并激发他们的内在动力，为即将到来的中考做好全面准备。教学目标1.调整学习状态：帮助学生快速从假期的放松状态过渡到紧张的学习状态，克服开学综合症，如疲惫困倦、注意力不集中等问题。通过制定合理的学习和生活计划，培养学生的自律性和时间管理能力。2.正确认识中考：使学生充分认识到中考的重要性及其对未来人生的深远影响。通过分析中考的考试内容和评分标准，帮助学生树立正确的学习态度，掌握有效的学习方法和应试策略，以提高学习成绩。3.激发内在动力：引导学生重新认识自我，找到自身的优势和不足，制定切实可行的学习目标。通过培养学生的抗压能力和心理素质，激发他们的学习热情和拼搏精神，使他们能够在初三这个关键阶段保持积极向上的态度，为实现自己的梦想而努力奋斗。教学过程前言：亲爱的初三同学们，时光流转，我们已步入人生中最为关键的一年。回首过去，有欢笑，有泪水，有成长，有收获；展望未来，我们怀揣着梦想，心中充满了无限的可能。“只争朝夕，不负韶华”，这是一种积极向上的人生态度，是对青春的最好诠释。在这堂开学第一课上，让我们相互鼓励，携手共进，在有限的时间里，全力以赴，为自己的人生添彩！其主要内容分为4个方面：01我的寒假生活；02正确认识中考；03重新认识我自己；04我的初三我做主。一、我的寒假生活开学来得太快就像龙卷风回顾寒假：你都做了什么？开学来得太快就像龙卷风来自灵魂深处的拷问：·你的寒假学习计划有完成吗？·刚刚过去的寒假，你最开心的事情是什么？不开心的呢？·面对即将迎战的中考做了什么准备？告别寒假时光诊断-你调整好自己的状态了吗？1疲惫困倦，没有精神。2晚上睡不着，早上起不来，失眠、烦躁、焦虑。3一想到中考即将到来，就非常恐惧开学4难以集中注意力，学习效率低。5时不时想看手机，满脑子都是短视频、游戏。如果有3项及以上，说明你还没进入开学状态！对症下药：日夜颠倒症：属于正常现象，按照学校的作息时间进食和睡眠，保证获得充分休息的同时逐步适应学校的作息，慢慢使自己生物钟回归校园时间。做事拖延症：制定学习、生活计划表；和同学相互监督，及时完成任务；少想多做才能不焦虑不内耗。情绪焦虑症：积极的心理暗示，校园里也有很多的美好；转移注意力（运动，背书，做题，聊天）；不要害怕！开学过渡期有这种情绪很正常。更重要的是：卸载王者荣耀/原神；卸载短视频APP；放下还没追完的剧；与电子产品断舍离。有航道的人，再渺小也不会迷途！时间紧迫，请迅速调整状态！中考，已经不再是遥远的事情，不论你是否意识到，不论你在不在学习状态，中考都在悄悄地逼近你。初三是特殊的时期，“天下初三一般黑”。初三实在太短暂了，我们只能用它来做最有价值的事。只要生命不息，就得奋斗不止；只要中考没完，就得做题不停。二、正确认识中考我誓以热血铸就，让梦想照进现实！正确认识中考·中考没有再来一次的机会：不能复读·中考淘汰率高：50%·选择范围有限：只能考当地我校去年中考情况：根据实际情况填写参加考试人数：1000高中录取人数：500中专录取人数：500高中升学率：50%中考成绩一分一段，特别是处于中上游的同学，分数容易集中扎堆。平均1分有200人，也就是说『相差一分，便是相差200名』要珍惜试卷上的每一分，不要因为相差一分或者半分，错过的，不仅仅是一个重点中学或者重点班；而是一次人生最重要的抉择，这次抉择，深刻地影响，高中三年及中考升学，大学录取层次，同学校友层次，就业创业层次，成功财富层次；人生幸福层次。初升高，是最重要的选择之一！你的中考1分，重要吗？中考考什么？考学习素质：主要包括基础知识、基本能力、基本方法，这些占80%以上。考身体素质：好身体是一切的本钱，有了好身体才有好的精力，才有坚强的意志，才有良好的心态，所以，一定要重视体育、重视每一餐、重视睡眠。考心理素质：考察心理承受能力，抗压能力，抗挫折能力。每年都会有这样的考生，平时成绩不错，一到中考考场就发挥失常。这就是心理素质的问题。考策略技巧：它包含两个层面的意思，一是复习备考的策略与技巧，一是应试的策略与技巧。每一次考试的失败都极具价值和意义。·考好了，说明方法对路了，要总结经验，加倍努力；·考差了，不要紧，分析原因，查找错漏和短板，调整复习策略。考时间管理：中考要求在有限时间内完成大量题目，这考验着大家的时间管理和规划能力。首先，需根据题目难易和分值分配答题时间。其次，还需具备自我规划能力，制定详尽学习计划，明确目标和步骤，并随学习进度调整优化计划。考试容易失分，成绩上不去？·每次考试完，我都会听到都会感慨到：哎，我太粗心了！·如果平时做事力求“一遍做对”“每遍都提升”，关键时刻才有可能一次做对。这需要用心投入，反复多次后才能成为本能。·每次做题都认真对待，提高准确率，争取会做题，建立错题本。每次认真分析错误原因，才能真正提高成绩。高分（一个人的战斗）：勤加练习考场因素（心理战、粗心、运气等）高敏感度(无数套卷子和错题总结等)：作业和课后复习巩固克服遗忘(各种习惯：做计划、管理时间、及时复习)：作业和课后复习巩固听懂(一群人的狂欢)：抓住课堂学习有方法我认真分析每一天的作业，反思自己的学习中到底出了什么问题，我该如何改进——习题做完之后，要从五个层次反思：·怎样做出来的？想解题采用的方法；·为什么这样做？想解题依据的原理；·为什么想到这种方法？想解题的思路；·有无其他方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维。·能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。不是努力没有收获，而是收获需要一个过程，一段时间，并不能立竿见影，只要它最终到了，这就够了。以热血铸就，让梦想照进现实！千里之行始于足下拼搏初三，不负自己我的理想高中是：我的座右铭是：三、重新认识我自己认识自己改变自己走向成功寻找自己的不足偏科现象：只专注于自己擅长的科目，而忽视了其他科目的学习。急于求成：不注重刻苦的过程，却想要理想的成绩，一旦失败便灰心失望，甚至想放弃。假努力乐在其中：盲目刷题、“借鉴”他人改错，“借鉴”他人作业。上课认真抄笔记——变成抄笔记工具时间效率低：尚未形成适合自己的独特学习方法，导致学习效率不高。实事求是地看到自己的问题，这正是我们通往成功之路的绊脚石。（一）偏科问题：不能放任不管让“强科更强，更上一层楼；弱科变强，也上一层楼”提高弱科有办法1.端正心态，重新认识！解决偏科，不是要求多出色，而是要求和别人差不多。2.保证一定的学习时间！等我有空再补=我永远没空3.在成长区刻意训练！【努力一下就能学会的知识点】不贪多、贪快、贪难，打击自信4.自己研究做题方法，纠错本就是“提分宝典”。万事开头难，坚持才是王道！（二）保持耐心，脚踏实地沉住气，搞好基础·搞好基础的重要性：--中考命题难度遵循“5:3:2”规律，即基础和中等题占80%，高难度题占20%。--在任何学科中，基本概念和原理构成了整个学科的基础，就像盖楼房一样，只有地基坚实，建筑才能稳固。·如何搞好基础：--系统的学习基础知识--反复练习--理解并非死记硬背--举一反三，学以致用（三）告别假努力，做到真自律“假努力”自查，你中了几个？·上课不集中注意力听课，而是奋力抄老师的板书和PPT；·错题搬运到错题本上、整理的很工整，再也不看；·学半个小时奖励自己玩一个小时；·做题只做擅长的，不克服短板；遇到不会的题就翻答案，不主动思考；·报复性熬夜学习，不光效率低还影响第二天的学习；·计划做的很完美，但从来都坚持不下去；·容易感动自己，努力了一下就觉得自己很辛苦；·疯狂刷题，急于求成，中考越来越近，焦虑的不行。成为一个会学习的人：·时间不是花的越多越好，要将时间用在刀刃上。·做题要多思考，不能只做简单的，不做难题，不然永远没有突破。·错题本要定期复习；考前复习；同一题型反复练；错的多的题型反复练；每次练习错题后再次反思。·拒绝过度熬夜学习，保证一定的休息时间。·每天所复习知识点，课后及时去巩固。·不要过分的看重分数，重要的是知识本身还有自己的反思总结。（四）减少无效劳动，向时间要效率人家在自习、看书，你在那说笑话、说大话、说课外的话等。---闲话把课余的时间消磨在聊天上，上课时无所事事、呼呼大睡......---闲事正听着课，思路不知不觉地想着学习上遇到不顺心的事情或考试成绩不理想，结果越想烦恼越深，越不能平心静气地分析失误的原因。---闲思目前，备受推崇的时间管理策略——四象限法则，源自美国著名管理学家史蒂芬·柯维的智慧。该法则倡导我们根据事务的重要性和紧急性两大维度，将日常纷繁复杂的事务精细划分为四大类别。第一象限：重要且紧急的优先处理第二象限：重要非常急的未雨绸缪第三象限：紧急非重要的尽量减少第四象限：非重要非紧急的避免发生·不要把所有的作业堆到晚自习去完成，而是在便利贴上罗列出今日要完成的任务。·先完成重要且紧急的任务(例如：每日作业)·再完成紧急非重要的任务(例如：整理做题、预习和复习)·再完成紧急非重要的任务(例如：学生干部需要上交的资料)·最后完成非重要非紧急的任务(例如：摆闲龙门阵、吃零食)重新认识我自己对自我的认知？你需要怎么做？你认为自己是聪明人吗？--越是聪明人越要懂得下苦工夫。你认为自己是笨人吗？--笨鸟永远必须先飞。你认为自己是一般人吗?--前有堵截，后有追兵，你能做的只有奔跑。你认为自己是天才吗？--天才在于积累，勤奋才是你的翅膀。请相信自己，你远比想象中更优秀。四、我的初三我做主青年应有鸿鹄志当骑骏马踏平川初三的特点：压力大：一场场考试，一次次排名；不崩溃的初三是不完整的考试多：小练、周考、月考、模考、联考；目之所及皆是试卷学习时间长：起得比鸡早，睡得比狗迟；假期别人玩耍，我们补课课多、作业多、考试多、假期休息少。你眼中的初三关键词是什么？坚持、目标明确、压力山大、冷静、我有一个大学梦、自暴自弃、英语单词记不住、心无旁骛、身心俱疲、重开吧、和时间赛跑、麻木不仁、开始熬夜、只要学不死就往死里学、满怀希望、拼搏、心情大起大落、斗志昂扬、迷茫、埋头苦干、脚踏实地、不知所措、挑战、乾坤未定皆是黑马、争分夺秒、成长、挑战、稳住心态、初三的你也许会有以下烦恼：努力后看到成绩的惊讶？·这次考试怎么又考砸了·别人为什么都这么厉害啊·这道题好想去问老师，但我不敢·我真的有很努力，但是......·自习课又忍不住哭了，还好没人发现时间总是不够用的焦虑？·这周的计划怎么又没完成，时间都去哪儿了？·明天就要模拟考了，我还没复习完呢？·每次制定计划都信心满满，但总是被突如其来的事情打乱，时间管理真的好难啊！·看着倒计时牌上的数字一天天减少，我的心也跟着越来越慌。弱科始终难以突破的挫败？·为什么别人都能做出来，我就不行？·我背了那么多单词，为什么还是看不懂？·我真的尽力了，为什么还是提升不起来？·看到其他同学在弱科上取得了进步，我心里既羡慕又自责。初三学习最重要的是什么？初三就是一场马拉松，开头跑在最前的人，最后不一定在最前面，开头跑在后面的，最后不一定冲不到前面来。心态+目标+方法+坚持-诱惑，怎么可能冲不到前面?初三关键词一：摆正心态初三是一场心理战，“拿得起，放的下”，使心灵宁静下来！心态：·允许成绩波动，这是在训练我们的抗压力·允许情绪波动，学会宣泄，进行积极的自我暗示·正视失败，从中汲取教训，不断改进学习方法·坚定地朝着自己的目标前进如果碰到了自己难以解决的难题该怎么办？如果碰到了自己难以解决的心结该怎么办？学会寻求帮助！！朋友、老师、家人、心态决定状态，状态决定一切！初三关键词二：清晰目标一心向着自己目标的人，整个世界都会给他让路！目标：·我的中考目标院校是什么？--xxx高中·本学期的目标是什么--考进年级前xxx名·本周目标是什么？--英语单词量过关到xx%·今日目标是什么？--认真听讲，弄清今日所学没有当第一的心，就没有当第一的命！初三一定要有一个明确的目标，不管是名次上的还是分数上的。不逼自己一把，你永远不知道你有多优秀！初三关键词三：科学方法马上进入第二轮复习，你有哪些好的方法？复习是迎考的关键方法：·一是要紧跟老师进度;·二是亲自归纳整理知识网·三是力争多看、做一些利用价值较高的辅导书籍模拟试卷。·向时间要效率，懂得取舍初三关键词四：坚持不懈荷花开满半个池塘需要多久？坚持：一个池塘里的荷花，第一天开一朵，第二天开两朵，第三天开四朵……到第30天正好开满了整个池塘，那么开满半个池塘是第几天呢？很多人认为是荷花开满半个池塘是第15天，其实不是，是最接近尾声的第29天。从开满半个池塘到开满整个池塘，只需要一天的时间。这就是厚积薄发！荷花效应也叫30天定律成功需要厚积薄发，需要积累沉淀，同时，最后一步的坚持是最关键的。很多人在学习上坚持了一段时间后，没有看到预期的结果就放弃了，怀疑了，自暴自弃了。但是，学习是一件积累的事情，你需要咬紧牙关，坚持再坚持一下！沉下你浮躁的心。最接近胜利的时候，也是最痛苦的时候。黎明前的黑夜一天中是最黑的时刻！如果你是荷花，你已经咬牙坚持了28天，请你一定一定不要选择放弃