2024年秋季版七年级政治下册 17.1 消除烦恼 悦纳自己说课稿 苏教版

2024年秋季版七年级政治下册17.1消除烦恼悦纳自己说课稿苏教版主备人备课成员设计思路本课以“消除烦恼，悦纳自己”为主题，以苏教版七年级政治下册第17.1课内容为基础，旨在帮助学生认识烦恼产生的原因，学会调控情绪，培养乐观的生活态度。通过案例分析、小组讨论、实践操作等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生自我认知和情绪管理能力。核心素养目标培养学生正确认识自我，学会合理表达和处理情绪，提升自我调控能力；增强心理韧性和适应力，形成积极乐观的人生态度；学会尊重他人，培养良好的沟通与合作能力；树立正确的价值观，培养自我负责的精神。教学难点与重点1.教学重点

-明确自我认知的重要性：通过案例分析，引导学生认识到自我认知对于个人成长和情绪管理的重要性。

-掌握情绪调控方法：重点讲解如何通过调整认知、改变行为和寻求支持等方式来有效调控情绪。

2.教学难点

-情绪调控的实践应用：学生难以将理论知识应用于实际情境中，需要通过角色扮演、情景模拟等活动帮助学生理解和实践。

-自我认知的深入挖掘：学生往往难以深入挖掘自己的内心世界，需要教师引导，通过反思日记、小组讨论等方式帮助学生自我探索。

-情绪表达与沟通技巧：学生可能不擅长表达自己的情绪，需要通过具体案例和技巧讲解，帮助学生学会健康地表达和沟通。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时步骤师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材《道德与法治》七年级下册。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如情绪变化图、心理调适方法介绍视频等。

3.实验器材：准备情绪记录表、情绪日记本等，用于学生自我反思和情绪记录。

4.教室布置：布置教室环境，包括分组讨论区、情绪表达角，营造轻松、互动的学习氛围。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：教师通过讲述一个关于如何克服困难、调整心态的故事，引发学生对情绪管理和自我认知的兴趣。

-回顾旧知：引导学生回顾七年级上册关于情绪管理的相关内容，如情绪的分类、情绪的影响等。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：

-情绪的来源与作用：通过PPT展示情绪的类型和产生的原因，讲解情绪对个人行为和心理状态的影响。

-情绪调控的方法：介绍调整认知、改变行为、寻求支持等情绪调控方法，并结合实际案例进行讲解。

-举例说明：

-通过展示不同情境下的情绪反应图片，引导学生分析情绪产生的原因和调控策略。

-以学生熟悉的明星为例，说明他们在面对压力和挫折时的情绪管理方法。

-互动探究：

-分组讨论：将学生分成小组，讨论如何在实际生活中应用情绪调控方法。

-角色扮演：让学生扮演不同角色，模拟情境，练习情绪表达和沟通技巧。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：

-完成情绪记录表：让学生记录一天中的情绪变化，分析情绪产生的原因和调控方法。

-编写情绪日记：引导学生用文字表达自己的情绪，分析情绪对生活的影响。

-教师指导：

-针对学生的记录和日记，进行个别指导，帮助学生更好地理解情绪调控的重要性。

-鼓励学生分享自己的经验，促进课堂互动。

4.课堂总结（约5分钟）

-总结本节课的核心内容：情绪的来源与作用、情绪调控的方法、情绪管理的重要性。

-强调情绪管理对个人成长和人际交往的积极影响。

5.作业布置（约5分钟）

-完成课后练习题：要求学生完成教材中的课后练习题，巩固所学知识。

-情绪管理实践：让学生观察并记录身边人的情绪变化，尝试运用所学方法帮助他人调整情绪。

6.课后拓展（约10分钟）

-阅读推荐书籍：推荐一本关于情绪管理的书籍，鼓励学生在课后阅读。

-观看心理教育视频：推荐一部心理教育视频，让学生在观看后分享自己的感受和收获。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《情绪的力量》作者：理查德·戴维森，介绍情绪对个体心理和行为的影响，以及如何通过科学方法来管理情绪。

-《自我效能感》作者：阿尔伯特·班杜拉，探讨自我效能感在情绪管理中的作用，以及如何通过增强自我效能感来提升情绪调控能力。

-《积极心理学》作者：马丁·塞利格曼，介绍积极心理学的核心概念，如乐观、感恩等，以及如何培养积极的生活态度。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-学生可以尝试记录自己的情绪日记，分析情绪变化的原因，并尝试应用所学的方法进行情绪调控。

-鼓励学生进行小组讨论，分享自己在生活中遇到的情绪问题以及解决策略。

-组织学生观看与情绪管理相关的纪录片或电影，如《头脑特工队》、《当幸福来敲门》等，通过影视作品中的案例，进一步理解情绪管理的重要性。

-引导学生参与社区服务活动，通过帮助他人，提升自身的情绪管理能力和幸福感。

-学生可以尝试阅读相关书籍，如《情绪智能》、《情绪的力量》等，深入了解情绪的复杂性，以及如何在实际生活中应用情绪管理技巧。

-组织学生进行心理实验，如通过改变自己的认知来影响情绪反应，通过实验验证所学理论的有效性。

-鼓励学生参加心理健康讲座或工作坊，学习更多关于情绪管理和心理健康的知识。

-学生可以尝试创作与情绪管理相关的绘画、写作或音乐作品，通过艺术形式表达自己的情绪体验，提升自我认知和情绪表达能力。板书设计①消除烦