幼儿情绪管理能力的培养策略

【摘要】情绪管理在个体生命周期中起着至关重要的作用，幼儿阶段则被视为培养情绪管理能力的黄金时期。有效的情绪表达和调节能帮助幼儿建立良好的人际关系，塑造稳健的性格。文章旨在通过对幼儿情绪管理能力现状的分析，探讨培养幼儿情绪管理能力的策略。【关键词】情绪管理；教学策略；幼儿教育在幼儿教育学领域，幼儿情绪管理被认为是至关重要的。相关研究表明，6岁之前的情感经历对个体终生的发展具有深远影响。如果幼儿在这个关键时期未能有效管理情绪，可能表现出注意力分散、性格不稳、易怒、悲观、具有破坏倾向等问题，或表现出孤立、焦虑、自我否定等情感困扰，这将极大地影响其未来人格发展和品格养成。因此，实施培养幼儿情绪管理能力的策略具有重要意义。一、幼儿情绪管理能力现状分析（一）幼儿对情绪认知具有偏差由于幼儿的心智发展水平限制，他们可能无法准确识别自身的情绪状态，从而影响其情绪表达的准确性和及时性。此外，幼儿在情绪反应方面尚未完全成熟，因此在情绪低落或高涨时，他们容易表现出较为激烈的行为反应［1］。（二）家长对心理健康意识淡薄随着国家逐步放宽二孩政策和三孩政策，家庭中可能涌现多个幼儿，导致家长精力分散，往往忽视了对每个幼儿心理状态的个体化关注，特别是缺乏对幼儿进行心理教育的意识。目前，家庭教育存在两种常见的极端模式，即专制型与放任型。专制型家长倾向于过度控制幼儿，这可能引起幼儿抵触或失去自我个性。而放任型家长则往往过分溺爱，容易造成幼儿养成自私独断、占有欲过强等不良习惯。（三）情绪教育缺乏系统性指导目前，幼儿教育领域愈加重视情感教育，然而作为心理健康教育重要组成部分的情绪管理教育却尚未系统性融入日常教学体系，这成为幼儿身心成长中的短板。一些幼儿园缺乏专门设计、系统规划的情绪管理课程，导致教学内容和目标模糊不清。心理健康教育的目标在于打造一个活跃、开放、注重幼儿主体性发展的学习环境，然而在这一领域的指导与实践上仍存在不足，迫切需要加强系统性规划与实施。二、培养策略（一）基于戏剧，认知情绪戏剧游戏作为幼儿教育的基本模式之一，具有重要意义。通过参与角色扮演，幼儿能够提高对社会分工的认知与情绪感知能力。创新性的戏剧游戏不仅可以提高幼儿的参与积极性，还能让他们深入了解角色心理，进而不断审视自我，反思个体行为背后的动机，以及在类似情境中应对方式。通过反复探究，幼儿能更深入地认识和理解情绪管理，从而更好地掌控并调节情绪状态［2］。以戏剧游戏“三打白骨精”为例。在引领幼儿进行角色表演前，教师应激发幼儿对该戏剧的兴趣。接着，教师可通过抽签方式分配幼儿扮演的角色。在演出前，教师应对戏剧中各人物所应呈现的情绪进行分类梳理，并对幼儿进行情感表达指导。例如，悟空被唐僧冤枉时应表现出委屈和愤怒，唐僧得知徒弟打死人应显露愤怒，猪八戒应表现出幸灾乐祸的情绪等。在指导幼儿表达情绪时，教师应细致引导，鼓励幼儿自主思考，模拟人物的情感，并与他们一起进行探讨。表演结束后，幼儿们可互相分享他们在演出中的感悟。此外，教师可根据不同的故事情节进行改编，并引导幼儿进行表演。教师可通过情感提示词来帮助幼儿识别主要角色的情绪状态，如愤怒的狮子、害怕的小朋友、心虚的狐狸、开心的老虎等。通过戏剧游戏引导幼儿认知情绪，能够使其在轻松愉快的氛围中体验不同情绪状态。在戏剧游戏中，幼儿需通过语言、表情和动作来表达角色的情绪，这一体验过程有助于幼儿深入理解和认知各种情绪，如高兴、悲伤、愤怒、害怕等。此过程促使幼儿学会辨识自身和他人情绪，理解情绪产生的原因和具体表现形式。（二）绘本阅读，理解情绪通过阅读绘本引导幼儿培养情绪的自主管理能力，可被视为一种巧妙而有效的途径。绘本故事能够让幼儿在他人的故事中发现自我。在阅读绘本的过程中，幼儿会将自己投射到绘本情节中，体验绘本人物的情绪，从而更好地理解情绪［3］。以阅读绘本《胆小鬼威利》为例。教师可通过与幼儿深入探讨威利在遭受欺凌时所体验到的负面情绪，如委屈与愤怒，从而引导幼儿理解威利的心理状态。在此过程中，教师可鼓励幼儿分享类似的经历，以实现有效的情感引导。在选择绘本时，教师需确保其内容具有丰富的教育性与情感表达，涵盖多元化的情感场景，有助于拓展幼儿对情绪的理解。在引导幼儿阅读过程中，教师应注重传递积极正面的价值观，避免负面情绪对幼儿的不良影响。此外，教师还应引导幼儿细致观察绘本中角色的情感细节，激发幼儿的共情能力，并鼓励他们分享与绘本人物相似的情感经历，以进一步强化情感共鸣。绘本通过生动有趣的插图、简洁活泼的文字和跌宕起伏的情节吸引幼儿的注意，促进他们在潜移默化中理解绘本中人物的情感表达。优秀的绘本故事不仅能够直观展示情绪的外在体现，还能透过具体情节揭示情绪产生的根源。通过这种方式，幼儿能更深入地理解情绪的实质和意义。（三）音乐游戏，表达情绪音乐游戏作为幼儿教育领域中重要的审美和情绪教育工具，对幼儿的情感发展具有至关重要的作用。作为一种独特的艺术形式，音乐能够激发幼儿内心深层的情感表达，并通过游戏的形式促进其情感表达和情感宣泄。这些音乐游戏通常富有生动趣味，节奏感强，有助于幼儿在欢乐氛围中自由地表达情感，帮助幼儿认识和调节情绪，培养积极的情感态度。以音乐游戏“击鼓传花”为例。教师可通过组织此类游戏并制订相应规则，让幼儿在强节奏音乐的环境中传递“花”，并要求他们在接到“花”时进行节目表演。这种互动活动不仅有助于提升幼儿的情感表达能力，还促进合作和沟通的提升。在游戏过程中，幼儿通过表演等方式体验紧张情绪，同时也能通过释放压力表达自身情感。又如，自由舞蹈作为一种简单有效的音乐游戏形式，有助于幼儿自我身体表现。教师在播放具有节奏感的音乐时，鼓励幼儿根据音乐自由舞蹈，展示身体动态。这种游戏形式不仅可以提升幼儿的肢体协调能力，还可以促进幼儿情感认知和表达的发展。此外，引导幼儿演奏简单乐器，如铃鼓、沙锤等，也是促进情感表达的有效方式。教师与幼儿共同演奏，鼓励他们通过乐器表达不同情感。例如，通过快速的击打表达兴奋情绪，通过缓慢的节奏表达平静情绪。通过音乐演奏，幼儿能够直接体验和表达情绪。音乐不仅仅是一种艺术形式，更是一种情感表达的工具。通过参与音乐游戏，幼儿们可在愉快的氛围中学会表达情感，同时增强自信心和情感理解能力。（四）同伴互助，调控情绪在人际交往中，同伴之间常常会产生共情现象。当幼儿面临困难和挑战，感到沮丧并出现情绪波动时，同伴的理解和支持可让他们不再感到孤单，从而产生情感共鸣。此外，幼儿在人际互动中观察其他幼儿处理情绪的方式，有助于他们模仿和学习有效的情绪调节策略。例如，教师可引导幼儿共同打造一个名为“情绪角”的温馨、安全空间，帮助他们缓解负面情绪，营造轻松和谐的氛围。在“情绪角”中，教师可放置一些能治愈心灵的物件，如可供抚摸的玩偶或心灵疗愈石，并配以能够引发共鸣的心理情绪相关绘本。此外，播放柔和、平静的音乐也是帮助幼儿放松情绪的有效方式。同时，教师还可在小角落的墙上挂起幼儿的“心理晴雨表”，鼓励他们记录每日的情绪波动。通过推选“小小心理医生”，幼儿不仅可以学会诊断他人或自己的情绪，并进行有效的情绪疏导，还可以培养团结合作的精神。通过与伙伴的交流和沟通，幼儿将不断提升情绪认知能力，进而有效调节自身情绪。同伴互助在幼儿情绪管理能力培养方面具有重要价值。同龄幼儿能够因年龄相近且共享类似话题而缩小社交距离，进而加深彼此的情感理解。幼儿之间能更有效地分享情绪体验，为情绪宣泄提供有效渠道。相比之下，教师与幼儿之间的代沟可能使幼儿不敢向长辈教师真实表达情绪，从而产生情绪抑制的情况。（五）持续追踪，指导情绪情绪的表达可能是瞬时的，但情绪塑造是一个长期的、持久的过程。因此，在引导幼儿培养情绪管理能力时，教师应持续跟踪和记录幼儿的情绪发展情况，避免过早下结论，以便有效地进行正向引导。以描画“心理晴雨表”为例。教师可利用心理晴雨表这一工具，对幼儿的情绪状态进行细致分析和评估。例如，若某幼儿在某日标记“下雨”，表示情绪低落，教师应及时与其进行沟通以了解原因，并提供情绪疏导，记录其恢复情绪所需的时间。接着，教师可在一周或一个月后总结幼儿近期情绪表现，重点关注可能存在的情绪困扰，进行深入挖掘。此外，教师可通过情绪回溯方法引导幼儿管理情绪，帮助他们回溯事件过程，寻找情绪发生的根源。对于回忆能力较弱的幼儿，教师可通过提问辅助，帮助其抓住情绪线索。教师应鼓励幼儿在多次实践后自主发现情绪线索，从而进一步培养其情绪管理能力。在情绪追踪的过程中，教师可引导幼儿识别引发不良情绪的因素，并帮助他们探索有效的情绪调节策略。通过深入理解情绪追踪的原理，教师能够以个性化方式辅导幼儿制订情绪管理策略，有针对性地应对情绪管理的挑战。此外，情绪追踪有助于幼儿自我认知和发展，也有助于幼儿更深层次地了解自我内心世44HFMjRBNVMR78fT8CzF4T7V9F0kaJj94fJmlaMMRH4=界，接纳自我，增强自信心，促进身心健康［4］。（六）家园联合，稳定情绪加强家庭与幼儿园之间的紧密合作是培养幼儿情绪管理能力的关键策略。家园联合协作有利于共享教育资源，包括家庭环境、生活经验和专业知识等。通过充分整合这些资源，为幼儿创造全方位、多层次的成长环境，有助于提升幼儿的心理满足感，促进其情绪的稳定发展。以家园活动“变废为宝”为例。幼儿园可邀请家长参与将废旧报纸裁剪成创意衣物的活动。首先，幼儿园应通过多种渠道，如家长会、校园公告和社交媒体，向家长传达本次家园活动的意义、目的及具体安排，以激发家长的积极参与。其次，家长应与幼儿搭档合作，共同进行手工制作。同时，幼儿园还可以邀请专业裁缝或设计师，通过视频教程远程指导如何将报纸裁剪、拼接成精美衣物。在制作过程中，家长应鼓励幼儿发挥想象力，并协助确保安全使用工具。此外，家长需保持耐心及稳定情绪，关注幼儿情感变化，及时给予支持与鼓励。教师应引导家长与幼儿进行充分沟通交流，赞美幼儿的动手能力和创意设计，为幼儿的创意提供情感支持，使他们获得成就感和满足感，激励其积极投入手工制作活动中。最后，教师可组织幼儿进行成果展示，通过举办小型走秀活动，鼓励幼儿穿上共同制作的报纸衣物，介绍创作过程并分享情感体验，以促进亲子交流和家庭和谐。通过精心策划和开展家园活动，不仅有助于培养幼儿的环保意识和动手能力，还有助于稳定幼儿的情绪状态，促进幼儿与家长之间的亲子关系。这种综合的教育和娱乐方式值得在更多幼儿园和家庭中广泛推广和应用。在