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文档简介
装订线装订线PAGE2第1页,共3页郑州商学院《私人教练理论与实践》
2023-2024学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分一、单选题(本大题共20个小题,每小题1分,共20分.在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的.)1、在瑜伽的体式练习中,以下哪种体式对于增强核心力量效果较为明显?()A.树式B.战士一式C.船式D.下犬式2、在网球比赛中,球在第一次落地后弹起,击球员在球第二次落地前将球击回,这种击球方式是否合规?()A.合规,这是正常的击球B.不合规,球必须在第二次落地后才能击球C.只有在单打比赛中合规,双打不合规D.只有在双打比赛中合规,单打不合规3、在篮球比赛中,进攻队员在运球过程中球碰到自己的腿部后继续运球,裁判员应如何判罚?()A.继续比赛,不做判罚B.判进攻队员两次运球违例C.判进攻队员带球走步违例D.判进攻队员技术犯规4、在篮球比赛中,一名队员在投篮时被对方犯规,球未进,此时应如何判罚?()A.罚球两次B.罚球三次C.发界外球D.重新投篮5、在网球运动中,以下关于正手击球的描述,正确的是:正手击球是网球中最常用的技术之一,需要注意身体的转动、手臂的挥动和击球点的把握。那么,在正手击球时,身体的转动应该?()A.先转腰再转肩B.先转肩再转腰C.腰肩同时转动D.没有固定顺序6、在足球比赛中,如果一名队员故意手球破坏了对方明显的进球机会,裁判员应该如何判罚?()A.出示黄牌警告B.出示红牌罚下C.判罚间接任意球D.判罚点球7、在篮球比赛中,如果一名球员在一场比赛中犯规次数达到一定数量,将会:()A.被驱逐出场B.被罚下场,本队换上替补球员C.继续比赛,但会受到警告D.本场比赛犯规次数清零,重新计算8、对于足球比赛中的任意球,以下哪种情况会被判为直接任意球:任意球分为直接任意球和间接任意球。那么,防守队员故意手球,会被判?()A.直接任意球B.间接任意球C.球门球D.角球9、在羽毛球比赛中,如果发球方在发球时球擦网后落在有效区域内,这一发球是否有效?()A.有效,比赛继续进行B.无效,重新发球C.只有在单打比赛中有效,双打比赛无效D.只有在双打比赛中有效,单打比赛无效10、对于想要增强肌肉力量的人来说,每组训练的重复次数应该控制在多少较为合适?()A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上11、对于经常进行剧烈运动的人来说,以下哪种方式能够更有效地预防运动损伤?()A.充分热身和拉伸B.佩戴护具C.减少运动强度D.增加运动频率12、长期进行游泳锻炼的人,为了保护头发和皮肤,应该在游泳前后做好以下哪些措施?()A.涂抹护发素和润肤霜B.减少游泳次数C.快速冲洗身体D.避免在阳光下游泳13、在田径比赛的跳远项目中,运动员起跳时踩线,这一跳的成绩是否有效?()A.有效,只要跳得远B.无效,踩线即为犯规C.视踩线的程度而定D.由裁判根据运动员的整体表现决定14、在羽毛球双打比赛中,发球方和接发球方的站位都有一定的规则。以下关于双打站位的描述,正确的是:()A.发球方的两名队员可以随意站位B.接发球方的队员必须左右站位C.发球方的队员前后站位,接发球方的队员也前后站位D.发球方的队员前后站位,接发球方的队员左右站位15、在进行健身气功练习时,呼吸的控制至关重要。以下哪种呼吸方法对于初学者来说较为适宜?()A.深呼吸且尽量延长呼气时间B.快速呼吸以增加氧气摄入C.自然呼吸,不刻意控制D.闭气一段时间再呼吸16、在羽毛球比赛中,如果球触及球网后过网并落在有效区域内,这种情况如何判罚?()A.重发球B.得分C.失分D.比赛继续17、在体操比赛中,运动员在完成动作时出现失误但没有摔倒,其得分会:()A.大幅降低B.略有降低C.不受影响D.根据裁判的主观判断而定18、在足球比赛中,裁判员判罚直接任意球后,防守队员在罚球区内排人墙时,距离罚球点不足9.15米,应如何处理?()A.重罚B.进球有效C.黄牌警告D.继续比赛19、对于经常进行高强度运动的人来说,以下哪种营养物质的补充尤为重要?()A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪D.维生素20、在篮球比赛中,以下哪种行为会被吹罚技术犯规:技术犯规是违反体育道德或比赛规则的行为。那么,球员对裁判大声辱骂,会?()A.被吹罚技术犯规B.被驱逐出场C.只给予警告D.不做处罚二、判断题(本大题共15小题,每小题2分,共30分.有多个选项是符合题目要求的.)1、网球比赛中,球员在发球时,将球抛起后决定不发,只要重新抛球就可以继续发球。()2、进行登山运动时,不需要携带任何医疗急救用品。()3、在田径的铁饼比赛中,运动员在投掷过程中身体出圈但铁饼未出圈,应判犯规,这个规则合理吗?()4、篮球比赛中,防守队员在对方投篮时大声喊叫干扰,属于技术犯规。()5、在乒乓球比赛中,运动员在比赛中可以使用自己携带的任何胶水粘贴球拍。()6、想要提高游泳速度,增加划水的频率比改进划水的姿势更重要。()7、在足球比赛中,如果一名球员在比赛中故意踢对方球员,应被红牌罚下。()8、足球比赛中,球员在禁区内被对方球员绊倒,一定会判罚点球。()9、在健身气功六字诀的练习中,发声的音量越大,对内脏的调节作用就越强。()10、在游泳的仰泳项目中,运动员可以一直保持仰卧姿势。()11、对于想要提高足球射门精度的人来说,只练习大力射门就可以达到目的。()12、乒乓球比赛中,运动员在比赛中球碰到衣服后上台,应判重发球。()13、在羽毛球的双打比赛中,同队两名队员可以同时击球。()14、在网球比赛中,球员在接发球时可以在球落地两次后再击球。()15、在排球比赛中,副攻手的主要任务是拦网和快攻。()三、简答题(本大题共6个小题,共30分)1、(本题5分)在田径的投掷项目中,如铅球,如何通过技术动作的改进和力量训练提高投掷成绩?2、(本题5分)论述在游泳运动中,如何提高水感和减少水的阻力?3、(本题5分)在进行瑜伽练习时,如何正确地进行呼吸控制以达到身心放松和锻炼效果的最大化?4、(本题5分)篮球比赛中,如何有效地进行篮板球的争抢?包括位置判断、起跳时机和技术动作等方面。5、(本题5分)网球运动中,如何在比赛中根据对手的弱点制定针对性的战术?6、(本题5分)论述田径竞走项目的技术要点和常见犯规动作,如何在比赛中保持正确的竞走姿势。四、论述题(本大题共2个小题,共20分)1、(本题10分)探讨大学体育教学中如何针对不同性别学生的特点进行教学。分析男女生在体育兴趣、体能水平、运动需求等方面的差异
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