安全宣传手册

安全宣传册

个人日常篇

一、中暑

同学们,当我们怀着夸姣的心情迎来夏季的时候,可要当心啊,千万别玩过了

劲，伤了自己的身体。因为在暑季气温高,人长期的处在户高温环境中，大脑体

温调节中枢使散热发生障碍时，身体内的热量因散发不出来而越积越多，人就很

容易会中暑。

如果发现有小火伴中暑了，该怎么办呢?首先要立刻把他扶到阴凉通风的地

方,用凉毛巾敷在头部,同时让病人喝些凉开水或者清凉饮料C如出汗过多水分丢

失严重时,还应及时补充一些淡盐水,病人若不能很快恢复过来,病情又比较严

重，高烧不退、面色苍白、昏迷不醒,就要赶快送往就近医院抢救，以免担搁。

固然中暑也是可以预防的,只要我们发现有中暑先兆,如轻度头痛、头晕、眼

花、无力、大量出汗等症状时，应及时离开户外高温环境，进行适当歇息，以便使

身体能及早恢复正常。此外,为了避免中暑的发生,夏天尽量不要在强烈的阳光下

长期在户外活动,不得已时,一定要把防晒的工具带上,多穿一些宽松的衣服。

平时常吃点富含维生素的蔬菜、水果,还应该保证充足的睡眠等,这些措施都可以

预防中暑。

二、脱水

脱水指人体由于病变，消耗大量水分，而不能即时补充，造成新陈代谢障碍

的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危(wei)险，需要依靠输液补充

体液。细胞外液减少而引起的一组临床症候群根据其伴有的血钠或者渗透压的

变化。

脱水又分为低渗性脱水即细胞外液减少合并低血钠；高渗性脱水即细胞外液

减少合并高血钠；等渗性脱水即细胞外液减少而血钠正常。人体中的液体大量减

少，常在严重的呕吐、腹泻或者大量出汗、出血等情况下发生。脱水普通分三种:

1.轻度脱水失水量占体重的2%—3%或者体重减轻5%仅有普通的神经功能症状,

如头痛、头晕无力，皮肤弹性稍有降低。高渗性脱水有口渴c发生轻度脱水，思

维开始混乱，注意力及短期记忆下降。频繁轻度脱水还会增加蛀牙、关节炎等疾

病的危(wei)险。

2.中度脱水失水量占体重的3%—6%或者体重减轻5%—10%脱水的体表症征己

经明显，并开始浮现循环功能不全的症征。

3.重症脱水失水量占体重的6%以上或者体重减轻10%以上前述症征加重，甚

至浮现休克、昏迷。

如何预防脱水

身体缺水信号：

1、口腔干燥，舌头肿胀。身体缺水的第一信号是口渴，脱水便会导致口干和舌

头轻微肿胀。

2、小便深黄色。随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至

阻挠尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深，严重时呈深黄色甚至

虎魄色。

3、皮肤缺乏弹性。

及时补水及预防脱水：

1、根据情况不同选择的饮品也不同。剧烈运动时不能以高浓度果汁或者其他高

浓度流质（巧克力饮料、麦片等）代替饮水。推荐饮料：热水、茶、低浓度果珍饮

料、vit.c泡腾片饮料或者其他运动饮料。

2、同时需适当进食咸味的果仁或者路餐食品，可以补充体内盐分的丧失。行进

途中携带1:21的保温瓶。

3、多喝水。营地活动时多喝热茶即可防止脱水，又可保暖。行进活动出发前喝

一杯水，途中每30分钟适量饮水（等量饮料）一次。每日进水量＞2000ml/d（营地

活动）~3000ml/d（行进时）。

4、旅途中的水一定要分配合理，来回的水都应该有一个好的假话，充分考虑回

程饮水量以及突发情况的应对。忌食冰雪，防止口咽冻伤。5、戒烟、忌酒，减

少辛辣、高盐食品摄入。

6、运动缺水需谨慎，防止“水中毒”。

三、脱水后怎么办

普通处理：

长时期的脱水会危及人类的生活。缺啥就要补啥，既然缺水那就要多喝水，多吃

一些绿色健康的蔬菜，增加膳食纤维的摄入，让身体机能恢复正常的工作能力。

此外，如果长期身体脱水的话要及时去医院做详细的检查。

专业处理：

1、当有低血容量休克时，开始输液时应首先同时赋予胶体和等张电解质溶

液，开始输液速度要快,第1小时通常赋予1000〜2000ml。

2、脱水不仅是水的丢失，也包括电解质，主要是氯化钠的丢失，因此纠正

脱水和纠正电解质紊乱应同时进行。除非等渗性脱水，高渗性脱水和低渗性脱水

与浓缩性高钠血症和失钠性低钠血症治疗相似，且临床上的计算公式也以钠离子

浓度的变化为计算依据。

3、不论哪种类型的脱水症，都可能因为脱水而尿少，甚至并发肾功能不全，

因此输液初期不宜使用含钾溶液，除非合并严重低钾血症，当排除肾功能不全后

或者尿量增加至40ml/h后，应适当补钾。

4、不同类型的脱水宜选用不同的溶液①低渗性脱水多应用等渗氯化钠溶

液实际上比正常血浆钠离子和氯离子的浓度皆高或者高渗氯化钠溶液，两者皆有

利于提高血钠浓度和血氯浓度。②等渗性脱水应在补充生理盐水的同时补充5%

或者10%葡萄糖溶液。因为任何脱水的患者皆存在不显性失水，且不显性失水

基本不排出电解质；而生理盐水的钠离子利氯化钠离子浓度明显比血浆高，因

此两者混合补充时有助于保障正常血钠和血氯浓度。③高渗性脱水时，如是严

重高钠血症只能输入5%的葡萄糖溶液，但应避免快速输入高渗葡萄糖溶液;如

果不是严重高钠血症，应同时补充一定比例的电解质溶液。

5、补液总量应包括继续丢失量和生理需要量。生理需要量普通不低于

1500ml,以水或者葡萄糖溶液为主。

6、补液原则为先快后慢，补液同时需密切观察周围循环状况，如血压、脉

搏、尿量等。在循环状况稳定的患者，避免血钠浓度升高过快或者降低过快。

7、胃肠道补液是最安全有效的治疗方法，除非有明显禁忌证。能口服者尽

量口服，不能口服者，应及早赋予胃管鼻饲，口服液体的原则与静脉补液相同。

浮现了脱水要采取正确的处理方法，提醒各位朋友在夏季要多喝水，不耍出

现脱水的迹象。

普通来说，失温是指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度

降低，并产生一些列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病

症。这里所谓的人体核心区主要是指大脑和躯干内的心、肺等维持生命的主要器

官，这一概念是相对于人体匹肢和表层皮肤而言的。

在寒冷的冬季，很容易导致身体浮现失温现象，轻者会打冷颤，重者全身发抖，

严重不适的还可能导致生命危（wei）险。失温现象的产生，主要是因为长期暴

露在寒冷的环境下，身体丧失过多热量后体温逐渐降低，生理机能减弱。在要

失温现象之后，切忌饮酒、吸烟和喝咖啡。

1、3层着装原则：贴身穿着排汗快干面料的内衣，中间保暖层可选择抓绒衣

或者羽绒服，防风防水层可使用冲锋衣裤或者具备防水御风功能的产品。

2、当住手运动时;身体就会觉得寒冷。所以歇息的时候要添加衣物，而且休

息时间不应过长。

3、即使气温很低，在进行大强度的运动时仍会出汗。当内衣、袜子等被汗水

打湿后，会使身体散发大量的热量。所以到达露营点或者下山后应即将换上干燥

的衣物。推荐一个方法就是带一条干的毛巾，来不及换衣服的时候就把干毛巾

贴到背上和肌肤相亲，以此保暖。

4、在温度较低的区域进行活动，帽子、头巾、手套都可以防止身体丧失热量，

应当随身携带。

5、登山时应携带雨衣，除了防雨外亦可防风。

6、在紧急情况下，急救保温毯可以有效的维持生命。

7、急救失温的人，没有别的条件下，身体传温最直接。一定要相互脱掉衣服，

肌肤接触，才有效果。好的条件是几个正常温度的人轮流给一个失温的人提供身

体保暖。

失温最重要的急救原则是防止患者继续丧失体温，并逐步协助患者获得正常

体温，将患者带离恶劣的低温环境，移至温暖的帐篷或者山屋内。脱掉潮湿冰冷

的衣物，以温暖的衣物、睡袋等裹住患者全身。若患者意识清醒，则可让他喝

一些热而甜的饮料，若已不省人事，则让他以复原姿躺着。可给与患者呼吸及

心跳停止，应展开心肺复更术，并尽快送医。切记不可给患者喝酒，亦不可擦

拭或者按摩患者四肢，也不可鼓励患者作运动。

四、晒伤

晒伤是如何发生的？

日光性皮炎又称晒伤，是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤

发生的光毒反应。

二、晒伤的临床表现（检查方法）

当皮肤受到强烈日光照射数小时至十数小时后，于暴露的部位如面，颈，手

背等处发生皮疹，根据皮肤反应轻重分为•度晒伤和二度晒伤。

一度晒伤表现为局部皮肤经日晒后浮现弥漫性红斑，边界清晰，24~36小

时高峰。

二度晒伤表现为局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧张，疱液

为淡黄色，自觉症状有灼痛或者刺痒感，水疱破裂后呈糜烂面，不久干燥结痂，

遗留色素沉着或者色素减退。

日晒后第二天病情到达高峰，可伴有发热，头痛，心悸，乏力，恶心，呕吐等全

身症状，一周后可恢复。

三、如何预防晒伤？

时常参加户外锻炼，使皮肤产生黑色素，以增强皮肤对日光的反抗力

对日光敏感性较强的病人应尽量避免日光曝晒。外出时做好防护如打伞、戴草帽、

手套等。还可以外用一些避光剂：如反射性遮光剂，15%氧化锌软膏;5%二氧化钛

乳剂;5%对氨基苯甲酸乳剂或者酊剂;10%萨罗(salo)软膏等。可于曝晒前15分钟

搽在暴露部位的皮肤上。

晒伤后应该怎么办？

1、紧急措施

(1)对暴露部位的红斑：

可以外擦炉甘石洗剂或者振荡洗剂，也可用鲜芦荟的汁液涂抹(使用前应确

定孩子不对芦荟过敏)，如果手头没有这些药物也可用冰块和冰水敷在红斑处。

(2)局部红斑明显水肿者：

可以用冰牛奶湿敷，能起到明显的缓解作用，普通每隔2-3小时湿敷20分钟，

直到急性红肿表现消褪；亦可用3%硼酸水冷敷，以后可以外用儿童合用的激素

类霜剂(如肤乐霜、尤卓尔等)，有明显减轻局部红、肿、热、痛的作用。

(3)有水疱或者破溃出水的皮损：

可以用1:2000的黄连素水清洗局部后外涂抗菌素软膏(如百多邦、达维邦等)。

(4)红肿消退有脱屑时：

应避免衣物磨擦，外涂硅霜或者参皇霜。

(5)如孩子有明显发热、恶心、头晕等全身症状：

应及时去医院就诊，在医生的指导下，口服抗组织胺药物或者镇静

剂(6)重症者则需赋予补液和其他处理。

2、日常饮食保健.

黄瓜榨汁：可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然

消减。敷后，身体得用水冲洗干净。

芦荟：有去瘀消炎的天然疗效，将芦荟的果肉敷在皮肤上，有镇痛美肤效果。整

个敷面过程约15至30分钟，之后用水清洗脸庞

维他命E：晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的

浮现。把维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快

康复。

晒伤后的注意事项

日晒过回家时，普通不要即将洗脸，而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗。

洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等具有滋润保温作用的。

晒伤后即将带孩子躲进树荫或者其他遮蔽处，并尽快帮孩子的肌肤补充水分。

五、烫伤

d孩子被烫伤，是常年频发的事故。小孩子被烫伤严重，会对今后的人生带

来极大影响。不少烫伤事故，都是未防患于未然造成的。1.随着太阳能热水器的

普及，太阳能热水器烫伤人的事故也频发，特别是小孩子被烫伤更多见。为了

防止这种事故，要禁止小孩子上楼顶触摸热水器，具体措施可以关闭楼梯门，或

者是给热水器设置隔离围栏，防止小孩触碰到。

1.热水器、饮水机、电饭锅、电暖壶等加热电器，一定要放置在小孩子触碰不到

的地方。对于低龄小孩，不具备操作能力的情况下，要严禁小孩接触和操作这些

加热电器。

2.热锅、汤碗、热水瓶、茶壶等热源一定要盛放在小孩接触不到之处，放置桌子

灶台之类的地方，尽量不要用小孩能拉扯到的桌布、锅垫等物品，防止小孩拉扯

带倒热水。

3.给小孩使用各种取暖器的时候，要防止漏电和漏水烫伤，寻常时常检查是否漏

水漏电。群暖器尽量不要挨着小孩子皮肤使用，此外，大人无法当场看护的时候，

尽量不要给那些能自己动手的小孩用取暖器，防止其打开塞子或者是拉扯电线导

致热水露出烫伤或者是触电。

4.做饭时要严禁小孩子围观灶台，更不可纵容小孩子爬灶台，防止掉热锅里。此

外，不具备下厨操作能力的小孩，要严禁他们操作厨房设备。

5.不少小孩子是在洗澡的时候被烫伤。一种情况是热水器操作不当烫伤，在小孩

子不具备操作能力之前，大人要禁止小孩子自己擅自操作热水器，此外，大人自

己放水的时候也要认真当心，按程序操作，给小孩子做好学习模范。有的是洗澡

前兑水不当导致烫伤，小孩子没学会兑水之前，大人都不可允许小孩自己兑水。

6.此外，大人为小孩子洗澡的时候，要警惕温度感触差异带来的伤害。有的老人

为小孩子洗澡，其双手皮肤老化，对高温热水不敏感，感觉水温不高，很可能就

会烫伤小孩，因此，在洗澡前，一定要让小孩自己探水温。

7.有的小孩子是吃饭的时候被食物烫伤，往往浮现在小孩子学自己吃饭的阶段。

因此，小孩子学吃饭时，对于热食，一定要温度降低后方可给其自己吃，此外，

也要教会小孩判断冷热。

8.机动车辆的发动机和排气管也是高温的热源，不少小孩子就是被排气管烫伤

的，因此，平时一定要严厉约束小孩子，不要随意触碰车辆。

9.汤碗汤盆水杯等，盛放热食的时候，幼儿不能允许其捧动。小孩子学吃饭的时

候，要给小孩子轻巧的饭碗，要有绝热部位，防止烫手拿不住，洒了汤粥烫伤手

脚。

10.502等瞬间胶水、硫酸等强腐蚀性的化学药剂之类的化学品，都要存放在小

孩子触碰不到的地方，防止化学烧伤。

11.到外面吃饭，要阻挠小孩子趴餐桌，防止弄倒火锅、汤锅等烫伤。此外，要

教育孩子在街上买油条、炸鸡等食物的时候，不要近距离围观摊主的油锅，防止

热油飞溅伤人。

烫伤后怎么处理

在我们的生活中，时常会碰见皮肤烫伤的情况，在夏天特别常见。烫伤后不

要慌张，应视其烫伤严重程度，合理选择处理方式。

烫伤程度1

一度烫伤，最轻的烫伤，只伤害皮肤表层，有局部轻度红肿、无水泡、疼痛明显。

2

二度烫伤，中度烫伤，非但伤害表皮，而且也伤及皮肤中层，有水泡，疼痛明显。

3

三度烫伤，最严重的烫伤，皮下、脂肪、肌肉都受到损伤，呈灰或者红褐色，甚

至会变黑变焦，此时由于神经受到损伤，反而可能不觉疼痛。

雌

1、用自来水冲洗伤I」，无论是开水烫伤还是蒸汽烫伤，应先降低烫伤皮肤温度，

减少烫伤处的进一步损伤，同时用水冲洗也能减少疼痛。如果伤口没有破开，则

侵泡10分钟摆布。如果伤口处已经破开，就不可再行侵泡，以免感染。如果烫

伤面积过大，应把整个身体侵泡在浴缸里。也可使用毛巾沾水敷在不能用水冲洗

的部位。

2、不要急切的脱掉衣物，当烫伤处在有衣物覆盖的地方时，不要着急脱掉衣物，

以免撕裂烫伤后的水泡，可先行用水冲洗降温，再小心的去掉衣物。

3、正确处理水泡，如果烫伤处有水泡，要不要弄破要具体叵题具体分析，普通

不要弄破，以免留下疤痕，但是有时水泡较大或者处在关节处较易破损处的水泡

则需用消毒针扎破，如果水泡己经破掉，则需用消毒棉签擦干水泡周围流出的液

体。

4、用纱布进行包扎，可先在烫伤处涂上一些药膏，然后用干净纱布包扎，两天

后解开纱布，查看创处，如果浮现好转，应继续涂些药膏，然后再行包扎。普通

的烫伤两周内即可愈合，但如果发现伤口处感染，应即将找医生治疗。

5、保护好伤口，烫伤处应避免在阳光下直射，包扎后的伤口不要触水，烫伤的

部位也不要过多活动，以免伤口与纱布磨擦，增加伤口的愈合时间。

6、发生三级烫伤时的处理办法，烫伤过于严重时，达到三级烫伤时应先用干净

纱布覆盖或者暴露，然后迅速送往医院就医，不可在创面上涂抹药物。

注意事项

不要使用冰块冷敷创口处，以免温度过低导致已经破损的皮肤伤口恶化。

・不可烫伤后立刻涂抹牙膏，牙膏会使皮肤热气无处散发，只能往皮下组织深

处扩散，从而造成更深一层的伤害。

・不要使用酱油治疗伤口，首先酱油不具备治疗功能，其次，酱油的颜色会影

响医生的诊断。

六、水疱

（一）水疱的形成原因

1、水疱的形成大多是由于炎症反应的结果，如细菌、病毒、寄生虫（疥虫）或者

变态反应引起的炎症，

2、夏季来临，人们部份皮肤裸露在外，一不小心就可能被开水、油、化学物质

等烫伤

3、水疱是因为鞋子太紧或者穿的是新鞋，被鞋边磨起了水疱

（二）预防水疱

1、容易发生水泡的人，在运动时最好穿两双袜子，最里面穿一双薄袜，外面

再套一双普通的运动袜。

2、在运动前先撒一点干燥粉在脚底，也能减少湿度而预防水泡的发生。

（三）处理水疱

1、如果水泡不疼，原样留着就行了、大部份水泡能够自然愈合，不需要抽干。

这是因为覆盖着水泡的还没破的皮肤形成为了保护层，能够防止感染。几天之后,

身体味重新吸收水泡里的液体（即血清），然后水泡就会消失。

2、如果水疱很疼就刺穿水泡。用消毒过的针在水泡边缘的几个点上刺穿水泡。

用干净的纱布或者纱巾轻柔地按压水泡，让液体流出。不要移除水泡上松弛的皮

肤，因为它会有保护作用。

七、动物咬伤

现在不少家庭中喜欢养小狗、小猫，由于宠物的增加，被狗、猫咬伤和抓伤

的人数也在增多。特殊是儿童喜欢与小动物顽耍、打逗，因此特殊容易被猫、狗

咬伤或者抓伤。无论是狗或者猫，它们的唾液中往往带有狂犬病毒，即使健康的

狗、猫，也难免带有这种致命的病毒。

【病因与症状】

狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患传染病，此类病毒主要存在狗和猫身

上。人狂犬病主要是通过被携带狂犬病病毒的动物咬伤、抓伤而引起。被抓咬伤

后，狂犬病毒会通过破损的皮肤进入人体。据卫生防疫部门报导，当带有狂犬病

毒的动物用舌舔人手时，即使手部并无外伤，也会被感染引起狂犬病。

狂犬病毒主要侵犯人的中枢神经系统，其典型症状是恐水症，表现为兴奋、恐怖，

听到水声或者见到水，即发生强烈的喉头痉挛，喝水不能下咽，水从口角流出。

发病后5~7天摆布死亡，其死亡率几乎是100%。人狂犬病潜伏期长短不一，

5天到19年或者更长，普通为1到3个月。如伤在头、面、颈等距离脑额较

近的部位，或者感染的病毒量较大，潜伏期会更短些。在潜伏期内受凉、惊吓、

劳苦或者悲痛都可能是诱发因素。

【急救措施】

1.被狗咬伤（抓伤）后，应就地及时正确处理伤口，即用20%的肥皂水或者0.1%

的新洁尔灭彻底清洗咬伤局部，反复用纯净水冲洗伤口，再用3%的碘酒和75%

的酒精消毒，进行必要的清创。虽然局部处理愈早愈好，但即使延迟了;2天

甚至「4天也不应忽视局部处理。如果伤口己结痂，也应将痂去掉按上法处理。

2.局部伤口不做一期缝合，不包扎，不涂抹软膏，不用粉剂，以利于伤口排毒。

应即将到当地疾病控制中心就诊，注射狂犬疫苗或者高效免疫血清。即或者是浮

现局部或者全身反应，也要在对症治疗的同时继续注射不应中止。

3.已被污染的伤口应同时使用破伤风抗毒素和其他抗感染处理，但不可与抗狂

犬病免疫球蛋白、血清、狂犬疫苗在同一部位注射。

【预防措施】

1.春季是动物的发情期，也是宠物伤人的高峰期，主人与宠物不要过于亲昵，

比如亲吻宠物、将手指伸入宠物的口中或者用食物挑逗宠物等，以免遭到宠物的

意外伤害。应及时给宠物注射狂犬疫苗，这非但能使其健康成长，对于主人也

是自我保护的措施。

2.不要挨近你不熟悉的狗，更不要抚摸和逗它玩。遇见目生的狗，不要与其对

视，也不要试图意外逃跑，平静地站即将可。不要打搅正在睡觉、吃食的狗、猫，

避免被狗、猫咬伤。

3.被宠物撕咬污染的衣物，应及时换洗并煮沸消毒、日光暴晒或者使用消毒剂

清洗。

4.被宠物咬伤或者抓伤后，绝不要抱任何侥幸心理，不管宠物是否打过疫苗，

不管是咬伤还是抓伤，只要有皮下渗血或者出血点，就应及时注射狂犬疫苗。

毒蛇咬伤

（一）认识毒蛇：毒蛇，指能够分泌毒液的蛇。

①外貌特征：毒蛇普通体形不大，头呈三角形状，有毒牙；

②中毒原理：毒蛇咬人后，毒液通过毒牙流淌于全身血液循环，引起部份或者全

身的中毒症状，严重者可能丧命；

③常出没地：毒蛇夏秋屯在森林、山区、草地中浮现。

（二）鉴别毒蛇咬伤与其他虫害咬伤：

①与无毒蛇鉴别：齿纹较浅，呈椭圆状，无明显疼痛、发炎等为无毒蛇咬伤；常

有两排齿印，有血流出；

②与蜂蛰伤鉴别：蜂哲伤后常有红、肿、痛等症状，伴有一些过敏如：发热，头

痛等；无牙痕；

③与娱蚣咬伤鉴别：

伴有发热、头痛、恶心、呕吐等，或者有过敏休克等发生，无局部牙痕，可与毒

蛇咬伤相区别；

④与蝎子蛰伤鉴别：

表现为呼吸加快、流涎、出汗，主要根据局部无牙痕和受伤环境，不难和毒蛇咬

伤相鉴别。

（三）确诊:

毒蛇咬伤症状：局部症状一一毒蛇咬伤后，伤口局部常留有一对或者3~4个毒

牙痕迹，且伤口周围明显肿胀及疼痛或者麻木感，局部有淤血、水泡或者血泡;

全身症状也比较明显。

（四）被咬伤后的急救：

毒蛇咬伤后现场急救很重要，应采取各种措施，迅速排出毒并防止毒液的吸收与

扩散。具体分为三个步骤一一

第一步：阻挠毒液吸收；被咬伤后，蛇毒在3-5分钟内就迅速进入体内，应

及早的采取有效措施，防止毒液的吸收。

扎法：

目的：暂时阻挠蛇毒吸收；

操作：即在被毒蛇咬伤后，即将用布条类、手巾或者绷带等物，在伤肢近侧5-

10公分处或者在伤指（趾）根部予以绑扎，在后送途中应每隔20分钟松绑一

次，每次1一2分钟，以防止肢瘀血及组织坏死。待伤口得到彻底清创处理和

服用蛇药片3-4小时后，才干解除绑带。

②冰敷法：

目的：减慢蛇毒的吸收；

操作：有条件时，在绑扎的同时用冰块敷于伤肢；也可将伤肢或者伤指浸入4—7。

C的冷水中，3-4小时后再改用冰袋冷敷，持续24-36小时即可，但局部降温

的同时要注意全身的保暖。

③伤肢制动：

操作：受伤后走动要缓慢，不能奔跑，以减少毒素的吸收，最好是将伤肢暂时制

动后放于低位，送往医疗站。必要时可给适量的镇静，使病人保持肃静。

第二步：促进蛇毒的排出及破坏；

碗状较轻：简单的方法是用嘴吸吮，每吸一次后要作清水漱口，固然吸吮者腔

粘膜及唇部应无溃破之处；也可用吸乳器械拔火罐等方法，吸出伤口内之蛇毒，

效果也较满意。

②症状严重：伤口较深并有污染者，应彻底清创；可先用30%盐水或者明矶水，

用于伤口冲洗的外用药有1：5000的高锌酸钾溶液及5%—10%的盐水做简单处

理，具体清创措施应到医院或者诊所有专业知识者匡助处理。

第三步：主要是内服和外敷有效的中草药和蛇药片，达到解毒、消炎、止血、

强心和利尿作用，抗蛇毒血清已广泛用于临床，对同种毒蛇咬伤效果较好。

对全身症状者，应按上述方法处理，并及时到医院进行专业处理。

蚊虫咬伤

夏天的蚊虫多得令人受不了，怎幺赶也赶不走！看着孩子们紫一块红一块，

爸爸妈妈和老师一定心疼极了。虽然过几天就能消肿，但夏季传染病猖獗，该如

何杜绝这些蚊虫的侵扰呢？

蚊虫咬伤处理方法：

1、蚊虫叮咬时，会将酸性物质注入人体的角质层，使人产生红、肿、痒、长疹

子，甚至起小水泡等反应，婴儿因为皮肤较薄，看起来会特殊的明显。避免过分

挠抓，否则特殊容易发生感染为免孩子抓破伤口，引起蜂窝组织炎，父母应即将

替帮宝宝剪指甲，并涂抹抗生素药膏。

2、当成人被蚊子叮后瘙痒，不妨用盐水或者冰敷一会儿，能缓解瘙痒的程度，

或者

在局部皮肤上涂抹清凉止痒剂如风油精、虫咬药水、复方炉右石洗剂等。花露水

多为酒精制剂，只适合同部涂抹，大面积涂用时可能会感觉不适，当皮肤有轻微

破损时还会感到刺痛。

3、当叮咬后如浮现皮肤红肿时，可以先用冷毛巾敷一下，再涂碘酒、皮质激素

制剂如皮炎平、无极膏、肤轻松等，对红肿有消炎、止痒、镇痛的作用，但不能

长期使用。当叮咬部位浮现明显的感染迹象时，应给患处外用一些消炎药膏如百

多邦等，如感染较为严重，就要及时去医院以免贻误病情。

4、蚊虫的孳生与止水息息相关，出游时避开这种地点，可以有效减少蚊虫叮咬

的机率。戴帽子、穿著长袖、长裤与袜子是简易而有效的办法，但颜色明艳的衣

服、洗发精、香皂、香水等含香料的物品通通要淘汰出局。

5、市售的防蚊液因具有待乙妥成份，不合用于婴儿，即使是幼儿也应选用浓度

低于15%的防蚊液，而且不要大量且长期使用。帮幼儿擦防蚊液时，为避免他

误舔，最好不要擦在手上，回到家后，大人、小孩都要即将用肥皂及水洗掉身上

的防蚊液。

注意事项：

天气越来越热，蚊虫也越来越多，这些不速之客，往往会在我们身上留下纪

念品一一个个又红又肿的小包，让人恨得牙痒痒，却苦于无法驱离体积小、行动

快速的“闪灵杀手”。蚊虫咬伤大部份能自行痊愈，但要预防细菌感染，避免患

处恶化。

蚂螃咬伤

蚂蛾咬伤如何发生？

蚂蟆又称水蛭，普通栖于浅水中。但在亚热带的丛林地带，还有一种旱蚂蟆

常成群栖于树枝和草上。蚂螭致伤是以吸盘吸附于暴露在外的人体皮肤上，并逐

渐深入皮内吸血。被咬部位常发生水肿性丘疹走成，不痛。因蚂蛾咽部份泌液有

抗凝血作用，伤口流血较多。发病原因：因水蛭吸附人体皮肤吸血引起。水蛭的

口吸盘吸着皮肤吸血时，能分泌一种含有水蛭素(hirudin)和组胺样物质的唾液，

前者能阻挠血液凝固，后者能使血管扩张，但其真正性质尚不明。

蚂蛾咬伤日常预防？

加强卫生宣传教育，了解水蛭的生活史，不在池塘洗脸、游泳或者饮生水，若在

河塘中发现有水蛭可用药物杀死，有人用血块与敌百虫混合投入水中或者稻田

四周诱导水蛭去吞食或者吸吮可很快致死。下田劳动需加强个人防护，下水前

可在皮肤上涂防蚊油、烟油，或者穿桐油长袜，有预防水蛭咬伤的功效。从事

水田作业时，可穿长筒靴避免浅水中蚂蛾的叮咬;在亚热带丛林中工作或者旅游

时，穿长衣长裤并扎紧领口、袖口和裤脚，以防旱蚂蛾爬入叮咬。

如何治疗蚂蛾咬伤？

治疗本病的方法各地不一。吸附在皮肤上的水蛭不可强力拉下，否则易招致其口

涉残留皮内，引起流血不止。普通常用烟油或者食盐放在水蛭体上，可使其松开

吸

盘，自行脱落。加热或者涂乙醇亦可收同样效果。若水蛭进入鼻腔或者阴道，可

涂以青鱼胆、蜂蜜或者香油等，待水蛭仲山体外时将其除去。亦可用2%盐酸普

鲁卡因溶液加0.1%肾上腺素浸湿棉球，塞入鼻腔内，几分钟后即可取出失去活

动力的水蛭。发现蚂蟆已吸附在皮肤上，可用手轻拍，使其脱离皮肤；也可用食

酯、酒、盐水、烟油水或者清凉油涂抹在蚂蟆身上和吸附处，使其自然脱出。不

要强行拉扯，否则蚂蟆吸盘将断入皮内引起感染。蚂蛾脱落后，伤口局部的流血

与丘疹可自行消失，普通不会引起特殊的不良后果。只需在伤口涂抹碘酒预防

感染即可。

野外篇

一、野外营地的建立

搭建庇护所

（一）怎样搭建茅草房

草苫可用干草或者湿草，只要长度过得去都可以用，然后把打好的草苫固定在用

粗树枝搭好的“A”形架子上。为了使雨水能顺利流下，不漏雨，草苫应该从

上至下固定，并保证上面的要压住下面的。

（二）怎样搭建草席棚

草席棚比较适合有芦苇或者蒲草等高大野草资源的地区，先把芦苇扎成手臂粗的

草捆，把根端埋在土里，相对的两捆草在末端弯曲后捆扎在一起，形成一个个拱

梁，然后把编好的草席盖在上面固定即可。为防漏雨，可在草席上加苫芦苇叶

制成的草苫。

（三）怎样搭建树皮屋

用木杆儿搭建成圆锥形架子，再在架子上固定一圈圈的树皮（以桦树皮最佳），

最上面留冒烟的通道，地面铺上干草或者野兽皮，地面中央点起火就建成一个别

致的居所。

（四）怎样搭建掩体屋

用石头或者土块儿砌成一个马蹄形矮墙，上面横上木梁，再盖上草和沙土，看上

去就像一个掩体。如果建造的结子，这样的庇护所可以住很长期。

（五）怎样搭建空中隔

在某些特殊情况下，我们需要把庇护所搭建在树上。在树上搭建庇护所可以防水、

谨防部份动物伤害，但不能防风、防雨，不适合比较冷的环境，而且有坠落的危

险。搭建这样的庇护所要找到相邻的两颗分枝尽量在同一个水平面E的树木。横

特殊环境庇护所

梁使用的木杆要足够结子，能够承受人体的分量，铺垫在上面的树枝也要有足够

的韧性，并且要固定好。

特殊环境庇护所

（一）怎样在沙漠中搭建庇护所

在沙漠中，很难搭建长期使用的庇护所，因为在沙漠中，沙了•是流动的，既不容

易找到搭建材料，也不容易固定。在没有帐篷的情况下，我们可以搭建一个沙漠

掩体：在有植物的地方，特殊是灌木丛，沙子不容易被吹走，因此这些地方会形

成一个小沙丘。在沙丘旁边挨近植物的地方挖一个浅坑，采集一些树枝结合沙丘

上的植物盖在浅坑上。为了不让采集到的树枝被风吹走，树枝的下面应该插在沙

子里，上面捆绑在灌木枝条上。

（二）冰雪环境下的庇护所

1.雪洞：先在雪地上挖一个可以下去活动的垂直洞，然后再在洞下面扩展。如果

雪洞建的好，里面还可以点上蜡烛，使洞里的温度接近零摄氏度。进洞前别忘了

准备好堵住洞口的大雪块和一根足够长的木棒。木棒的作用是用来疏通气孔的，

在洞内，你可以通过上下拉动木棒的方法保持气孔通畅。关键时刻，这根木棒可

以匡助你从塌方的雪洞里爬出来。

2.在塔形树冠的树木中（松、杉、柏），最下面的树枝往往是最大的，并从主干

向外伸展很长距离。在下雪天，树枝上会堆积很厚一堆雪，但树枝的下面，特别

是挨近树干的地方会有一块没有多少雪的区域。在树下挖一个洞，并不断向树干

方向挖，很快能达到这个区域，这个地方非常安全，永远不会塌方，而且你可以

靠在树干上歇息。

3.雪屋：如果需要长期停留在极其寒冷的冰雪地区，用冰雪建造一个房子是最理

想的基地庇护所。

（三）热带雨林中的树叶屋

在热带雨林中宿营，主要是防潮、防水、防咬，风和寒冷相对都是次要的，普通

搭建一个能防雨的庇护所就够了。在雨林中有不少生有大型叶子的植物，如棕桐、

芭蕉等，采集这些大型叶子像瓦片那样罗列，可以搭建一个防雨效果很好的庇护

所。

（四）怎样在湿地上搭建庇护所

有时我们一时找不到干爽的营地，不得不在潮湿甚至有水地方过夜，为了避免潮

湿对人造成伤害，应该搭建一个隔绝地、水域的庇护所。如果周围有足够的木杆，

我们可以先搭建普通的“A”字架，然后再离地面有一定距离的架子腿上，沿水

平面量好尺寸，做一个方形框，并把框套在“A”形架上，使方框正好卡在四个

架子腿上，这个框就是“床”的基本平面，用树枝和杂草可以在上面做一个不错

的床。

二、自然灾害应对

自然灾害怎么发生的：

自然灾害是指由于自然异常变化造成的人员伤亡、财产损失、社会失稳、资

源破坏等现象或者一系列事件。它的形成必须具备两个条件：一是要有人类破坏

自然，导致自然异变作为诱因，二是要有受到伤害的人、财产、资源作为承受

灾害的客体。

各种应对措施

一、海啸

海啸发生时如何逃生？

海啸与海底地震有关，可引起高达30米的巨浪，在沿海地带会造成巨大破坏。

・感觉强烈地震或者长期的震动时，需要即将离开海岸，快速到高地等安全处

避难。

•如果收到海啸警报，没有感觉到震动也需要即将离开海岸，快速到高地等的

安全处避难。通过收音机或者电视等掌握信息，在没有解除海啸注意或者警报之

前，勿挨近海岸。

•不是所有地震都引起海啸，但任何一种地震都可能引起海啸。当你感觉大地

发生颤抖时，要抓紧时间尽快远离海滨，登上高处。不要去看海啸如果你

和海浪靠得太近，危（wei）险来暂时就会无法逃脱。

二、地震

地震发生时如何逃生？

1.如果住在楼房，应迅速远离外墙及门窗的位置，可选择厨房、浴室等开间小，

有支撑力的空间，千万不要跑上阳台，不要跳楼，也不要使用电梯。

2如果住在平房，来不及跑到户外时，可迅速躲在桌子、床等坚固的家具下面，

如果来不及也可以紧挨墙根，同时注意用随手物件保护住头部。

3.如果在户外，要避开高大建造物，赶往没有电线杆和大树的空旷地区。

4.如在教室、车站、商店等公共场所，你应保持镇静，就地在桌椅、框架等牢

固的物体旁躲藏，同时听从指挥，有序撤离，切忌混乱奔逃，以免造成人为的拥

挤踏伤。

三、雪崩

雪崩发生时如何逃生？

不论发生哪一种情况，必须即将远离雪崩的路线。判断当时形势。出于本

能，会直朝山下跑，但冰雪也向山下崩落。而且时速达到200公里。向下跑反而

危（wei）险，可能给冰雪埋住。向旁边跑较为安全，这样，可以避开雪崩，或

者能跑到较高的地方。抛弃身上所有笨重物件，如背包，滑雪板，滑雪杖等。

带着这些物件，倘若陷在雪中，活动起来会显得更加艰难。切勿滑雪逃生。无

非，如处于雪崩路线的边缘，则可疾驶逃出险境。如果给雪崩赶上，无法摆脱,

切记闭口屏息，以免冰雪涌入咽喉和肺部引致窒息。抓紧山坡旁任何稳固的东

西，如矗立的岩石之类。即使有一阵子陷入其中，但冰雪终究会泻完，那时便

可脱险了。如果给冲下山坡，要竭力爬上雪堆表面，同时以俯泳，仰泳或者狗

爬法逆流而上，逃向雪流的边缘。逆流而上时，也许要用双手挡住石头和冰

块，但一定要设法爬上雪堆表面。

四、洪水

洪水来时如何逃生？

1、注意收听收看天气预报。当天气预报连续报有暴雨或者大暴雨时，居住在河谷、

低洼地带，沿江沿湖地区的同学，就要提高警惕，随时注意灾情的变化，及时采

取适当的措施。

2、在洪水到来之前，按照预先选择好的路线撤离易被洪水淹没的地区。

3、如果洪水来势凶猛，已来不及撤离时，可爬上屋顶、墙头或者附近的大树上,

等候救援。但土墙、干打垒住房或者泥缝砖墙住房，经水一泡随时都有坍塌的危（

wei）险，只能用做暂时的避难场所，因此，还应想别的办法逃生。

4、如果有可能，可吃些高热量食品，如巧克力、饼干等，喝些热饮料，以增强

体力。避难时，应携带好必备的衣物以御寒，特殊要带上必需的饮用水，「万不

要喝洪水，以免传染上疾病。

5、用手电筒、哨子、旗帜、明艳的床单、衣服等工具发出求救信号，以引起营

救人员的注意，前来救助。

6、可借助木板、木床、箱子等可以在水上飘荡的东西逃生，但须注意，不到万

不得已不要用这种办法。

7、洪水过后，不要徒步过水流很快、水深已过膝盖的小溪。

此外，洪水过后，还应按照当地卫生防疫部门的要求，服用预防药物，搞好自己

和周围的环境卫生，以预防传染病及防止蚊蝇滋生。

五、火山喷发

火山喷发后如何逃生？

1,应对熔岩危害。在火山的各种危害中，熔岩流可能对生命的威胁最小，因为

人们能跑出熔岩流的路线。

2、应对喷射物危害。如果从挨近火山喷发处逃离时，建造工人使用的那种坚硬

的头盔、摩托车手头盔或者骑马者头盔将赋予你一定的保护。在更广阔的区域，

逃离也许没有必要。

3、应对火山灰危害。戴上护耳镜、通气管面罩或者滑雪镜能保护眼睛一一但不

是太阳镜。用一块湿布护住嘴和鼻子，或者如果可能，用工业防毒面具。到庇

护所后，脱去衣服，彻底洗净暴露在外的皮肤，用干净水冲洗眼睛。

4、应对气体球状物危害。如果附近没有坚实的地下建造物，惟一的存活机会可

能就是跳入水中；屏住呼吸半分钟摆布，球状物就会滚过去。

切记：火山在喷发之前往往活动增加，伴有隆隆声和蒸气与气体的溢出，硫磺味

从当地河流中就可闻到。刺激性的酸雨、很大的隆隆声或者从火山上冒出的缕绿

蒸气是警告的信号。驾车逃离时要记住，火山灰可使路面打滑。不要走峡谷路

线，它可能会变成火山泥流经过的道路。六、火灾

火场自救逃生常用的方法有哪些？

答：(1)即将离开危(wei)险区，不要往搁楼、床底、大橱内钻。

(2)选择简便、安全的通道和疏散设施，如阳台、窗口等。

⑶准备简易防护器材，如用毛巾、口罩等捂住口鼻。

(4)自制简易救生绳索，如用被褥、衣服、床单等撕成条，拧好成绳挂在坚固的

窗台、床架、室内坚固物上，然后沿绳慢慢滑下。

(5)无法逃生时，可选择远离起火点、取水、呼救方便的地方作为避难场所等待

救援，如浴室、洗手间等既无燃烧物又有水源的场所。

⑹切勿盲目跳楼。

火场逃生时应注意哪些问题？

答：(1)不要为穿衣或者寻觅贵重衣物而浪费时间。没有任何东西值得以生命为

冒险代价。

⑵不要向狭窄的角落逃避。由于对烟火的恐怖，受灾者往往向狭窄角落逃避，

如床下、墙角、桌底等角落，结果是十有九死。

⑶不要重返火场。受害者一经脱离危(wei)险区域，就必须留在安全区域，如

有情况，应及时向救助人员反映，决不应重返火场。

(4)火场逃生时，一定要稳定情绪，克服惊慌，镇静地选择逃生办法和途径。

⑸要充分利用建造物本身的避难设施进行自救，如室内外疏散楼梯、救生滑梯、

救生绳袋、缓降器等。

(6)要利用建造本身及附近的自然条件自救，如阳台、窗台、屋顶等就近建造物

的物体。

(7)非跳即死的情况下跳楼时，要把一些棉被、沙发垫等松软的物品，选择往楼

下的车棚、草地、水池或者树上跳，以减缓冲击力。不到万不得已时，一定要坚

持等待消防队的救援。

天气普通规律

气候要素，表征某一特定地点和特定时段内的气候特征或者状态的参量。由

于经度、纬度、地形、海拔等方面的影响，每一个地区在同样的季节都有不同

的天气特点。

日常生活之中，人们最关注的当属气温、降水、风向风速、日照、云量等要

素了。

成都市所处四川盆地成都平原，多云雾，日照时间短。其气候有着自己的特点。

接下来就一一为同学们介绍成都市四季的气温、降水等要素的普通变化，以及对

我们日常生活的影响。

Spring成都春季的气温回升早，但是忽升忽降且往往温差极大。(8-25摄氏

度)所以，在春季出门需要随时准备备用衣服，以免感染流行性感冒。多吃含

维生素c的水果，如草莓、橘子、菠萝、哈密瓜等。

Summer夏季的成都天气炎热较为多雨，但晚上散热比较快，因此比较凉爽。比

起其他周边城市，成都的夏季显得不那末闷热。但在盛夏35-38摄氏度的日常高

温中，要注意多喝淡盐水，补充盐分，以免中暑。

Autumn秋季较为阴凉，绵雨与秋高气爽的天气都有浮现。且成都的秋季较短，

很快会过渡到初冬，于是在深秋需要准备好厚衣服以备蓦地的降温。

Winter成都的冬季普通在一月中旬摆布进入最寒冷的时候。但冬季普通无降

雪，主要是寒冷干燥。如需外出可以涂抹适量保湿产品。近年来，成都空气污染

加重，处在四川盆地冬季的雾霾很难消散，外出时需要大家佩戴口罩。而百合、

绿豆、山药、黑木耳等事物有利于清肺。

接下来，给大家分享几条关于天气变化的谚语。

1•早霞不出门，晚霞行千里V

2•天上钩钩云，地下雨淋淋。

3•棉花云，雨快临。

4•早上乌云盖，无雨也风来c

5•久晴大雾阴，久阴大雾晴,

洪水

河流洪水根据其成因可分为

1.暴雨洪水一是由较大强度的降雨而形成的洪水，简称雨洪。在我国它是最主

要的洪水。我国受洪水威胁,的地区73.8万平方公里，耕地面积5亿亩，如长江、

黄河、淮河、海河、珠江、松花江、辽河等七大江河均受洪水的严重威胁。洪

水的主要特点是峰高量大，持续时间长，洪灾波及范围广。长江、淮河1954年

洪水，珠江1915年洪水，1963年海河洪水，1932、1957年松花江洪水，1957

年黄河洪水均属上述类型洪水。

2.山洪一山区溪沟中发生的暴涨暴落洪水。由于地面新何床坡降都较陡，降

雨后产流、汇流都较快，形成急剧涨落的洪峰。所以山洪具有突发性，水量集

中，流速大，冲刷破坏力强，水流中挟带泥沙甚至石块等特点，常造成局部性洪

灾。

3.溃坝洪水一亡坝或者其他挡水建造物瞬时溃决，发生水体突泄所形成的洪水。

破坏力远远大于普通暴雨洪水或者融雪洪水。

4.融雪洪水一主要发生在高纬度地区和高山地区。融雪性洪水是指由于前期

时段降雪量较大，随后气温回升又很快，加速了积雪消融的速度，从而造成洪水。

和普通洪水不同的是，融雪性洪水之中会夹杂大量的冰凌和融冰，所到之处，带

来的破坏性也极大。影响融雪洪水大小和过程的主要因素是：积雪的面积、雪深、

雪密度、持水能力和雪面冻深，融雪的热量（其中一大半为太阳辐射热），积雪场

的地形、地貌、方位、气候和土地使用情况，这些因素彼此之间有交叉影响。

5.冰凌洪水一在有冰凌活动的河流，如松花江和黄河都有冰凌洪水。在气温

开始上升期偶尔封冻初期易发生。普通可分为：冰坝洪水与冰塞洪水。见特大洪

水，重现期为100年以上的洪水。

洪水来临前的准备措施

我国幅员辽阔，几乎每年都有一些地方发生或者大或者小的水灾。严重的水

灾通常发生在河谷、沿海地区及低洼地带。暴雨时节，这些地方的人们就必须

分外小心，以防洪水泛滥。那末，我们应该作些什么准备呢？

①在雨季要多收听洪水警报，多了解水面可能上涨到的高度和可能影响的区域。

②发生洪水时，通常有充分的警戒时间。与暴雨之后的激流相比，洪水流动是比

较缓慢的。面对可能的汛情，首先应在门坎外（如预料洪水会涨得很高，还应在

底层窗槛外）垒起一道防水墙，最好的材料是沙袋，也就是用麻袋、塑料编织袋

或者米袋、面袋装入沙石、碎石、泥土、煤渣等，然后再用旧地毯、旧毛毯、旧

棉絮等塞堵门窗的缝隙。

③洪水即将来暂时，要作必要的物资准备，这样可以大大提高避险的成功率。

准备一台无线电收音机，随时收听、了解各种相关信息。

准备大量的饮用水，多备罐装果汁和保质期长的食品，并捆扎密封，以防发

霉变质。

准备保暖的衣物及治疗感冒、痢疾、皮肤感染的药品。

准备可以用作通信联络的物品，如手电筒、蜡烛、打火机等，准备颜色明艳

的衣物及旗帜、哨子等，以防不测时当做信号。

汽车加满油，保证随时可以开动。

④洪水高发期，要储备好饮用水、保暖衣物和烧火用具等，特殊是僻静山区，

一定要做好自力自救的准备，采集绳子或者床单等东西，以备不时之用。

⑤平时要学会自制简易木筏的技能，用身边任何入水可浮的东西，如床、木梁、

箱子、圆木、衣柜等绑扎而成。

专家提示：洪水来暂时，准备好救生物品洪水来临，要先择一切可以救生的

物品逃生。

挑选体积大的容器，如油桶、储水桶等。迅速倒出原有液体后，重新将盖盖

紧、密封。空的饮料瓶、木酒桶或者塑料桶都具有定的飘荡力，可以搠扎在­

起应急。足球、篮球、排球的浮力都很好。树木、桌椅板凳、箱柜等木质家

具都有飘荡力。

如果浮现持续不断的大雨和大风暴，就要警觉起来，远离水道和低洼地区，

在高地驻扎会更加安全。如果水位上升，就转移到更高的地域。因为动物也会躲

向高处，无论是食肉动物还是弱小的动物都会集中到安全地带，所以洪水来暂时，

最初的食物来源不会成问题。但还是要小心水中受惊的动物，避免受到伤害。水

可能已经受污染，所以饮用水会比较紧张。可以接聚雨水，在饮用前最好煮一煮。

二、遭遇洪水该怎么办？

1、洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台

等地转移，或者即将爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。

2、如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的〉救生器材

逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡＞沫塑料等能飘荡的材料扎

成筏逃生。

3、如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的

方位和险情，积极寻求救援。注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、

铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。

4、如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或者能飘荡的东西，寻觅机会

逃生。

5、发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电

或者因地面“跨步电压”触电。

6、洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行。

三、城市遇洪水自救七法

在城市中遇到洪水怎么办，专家称首先应该迅速登上坚固的高层建造避险，

而后要与救援部门取得联系。同时，注意采集各种飘荡物，木盆、木桶都不失为

逃离险境的好工具。分析洪水中人员失踪的原因，一方面是洪水流量大，猝不及

防。另一方面也是因为有的人不了解水情而涉险水。所以，洪水中必须注意的是，

不了解水情一定要在安全地带等待救援。

1、避难所普通应选择在距家最近、地势较高、交通较为方便及卫生条件较好的

地方。在城市中大多是高层建造的平整楼顶，地势较高或者有坚固楼房的学校、

医院等。

2、将衣被等御寒物放至高处保存；