心理咨询师三咨询强化5培训资料

第三节个体咨询方案的实施：

方法与技术第二单元参与性技术参与性技术1、倾听技术：积极地听、认真地听，关注地听，并适度参与。以机警和共情的态度深入到求助者的感受中去，倾听时容易出现的错误:（1）打断求助者，作道德或正确性的评判（2）急于下结论（3）轻视求助者的问题（4）干扰、转移求助者的话题（5）不适当地运用咨询技巧倾听时给与适当的鼓励性回应：最常用、最简便的动作是点头。参与性技术2、提问技术：开放式和封闭式提问开放式询问：建立在良好的咨询关系基础上，否则可能使求助者产生一种被询问、被窥探、被剖析的感觉。（P98）封闭式提问缺点：若过多地使用封闭性询问，就会使求助者陷入被动回答之中，会压制求助者自我表达的愿望和积极性，产生压抑感和初讯问的感觉（P99）咨询中，把封闭式与开放式询问结合起来，效果更好参与性技术6、情感反应技术：咨询师把求助者所陈述的有关情绪、情感的主要内容加以概括、综合和整理后，再反馈给求助者。一般情况下，释义与情感反应是同时的。情感反应的最有效方式是针对求助者现在的情感而不是过去的。最大的功用就是捕捉求助者瞬间的感受。发现混合情感或矛盾情绪，予以突破（P101）7、具体化技术:咨询师协助求助者清楚、准确地表述他们的观点、所用的概念、所体验到的情感以及所经历的事件。作用：A.咨询师借助于具体性这一咨询特质，澄清求助者所表达的那些模糊不清的观念及问题，把握真实情况。B.使求助者弄清自己的所思所感。参与性技术8、参与性概述：指咨询师把求助者的言语和非言语行为包括情感综合整理后，以提纲的方式再对求助者表达出来。作用：可使求助者再一次回顾自己的所述，并使面谈有一个暂停调整的机会。适用时间：可用于一次面谈结束前，可用于一阶段完成时，也可用于一般情况下。9、非言语行为的理解与把握:1．正确把握非言语行为的各种含义2．全面观察非言语行为3．如何看待言语内容与非言语内容的不一致真题练习单选40．内容反应的含义是心理咨询师（）。A．解释心理问题的原因B．解释心理问题的内容C．反馈求助者的谈话内容D．反馈求助者的主要情感8l、参与性技术不包括（

）A．倾听B．内容反应

C．面质D．情感反应真题练习单选70．咨询师将求助者谈话的实质性内容用自己的话表达出来，在咨询活动中称之为（）。A．概括B．总结C．归纳D．释义80．封闭式提问一般用于（

）。A．澄清事实真相C．剖析问题原因B．叙述情绪反应D．介绍事件背景真题练习单选74．情感反应最有效的做法是（）。A．针对求助者过去的情感B．针对求助者现在的情感C．引发求助者的矛盾情绪D．忽略求助者的矛盾情绪71．重复技术的作用在于（

）。A．加重语气B．表达情感

C．解释原理D．澄清事实真题练习多选96．有关情感反应，正确的理解是（）。A．着重与求助者谈话内容B．针对求助者现在的感情C．其最大功用是捕捉求助者瞬间感受D．其最大功用是揭示求助者思想核心109．目光注视的一般规律是（

）。A．倾听时，注视对方的双眼

B．说话时比倾听时注视对方多一些C．开始说话时，将目光从对方身上移开D．讲话结束时，将目光重新回到对方身上真题练习多选102．情感反应技术的实施方法包括（）。A．将求助者的情绪反应反馈给求助者B．可以与内容反应同时进行C．咨询师将自己的情绪表露给求助者D．对求助者的情绪反应加以点评122．实施具体化技术，主要用于处理（

）的情况。A．情绪低落B．问题模糊

C．过分概括D．概念不清第三单元影响性技术影响性技术面质解释指导内容表达情感表达自我开放影响性概述非言语行为的运用影响性技术1、面质技术：（又称质疑、对质、对峙、对抗、正视现实）指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。矛盾类型：(1)理想与现实不一致(2)言行不一致(3)前后言语不一致(4)咨访意见不一致2、解释性技术:运用心理学理论来描述出求助者的思想、情感和行为的原因、过程、实质等。（新的角度）3、指导技术：咨询师直接地指示求助者做某件事、说某些话或以某种方式行动。指导是影响力最明显的一种技术。使用指导性技巧时，咨询师应要让求助者真正理解指导的内容。不能强迫求助者执行。影响性技术4、情感表达技术：咨询师告知自己的情绪、情感活动状况，让求助者明白。可针对求助者、自己、其他事物情感表达与情感反应有所不同：情感表达是咨询师表达自己的喜怒哀乐情感反应是咨询师反映求助者叙述中的情感内容。5、内容表达技术:指咨询师传递信息、提出建议、提供忠告，给予保证、进行褒贬和反馈等。（指导、解释、影响性概述、自我开放等都是一种内容表达）内容表达与内容反应不同：前者是咨询师表达自己的意见，后者则是咨询师反映求助者的叙述。影响性技术6、自我开放技术：咨询师告知自己的情绪、情感活动状况，让求助者明白。可针对求助者、自己、其他事物7、影响性概述:咨询师将自己所叙述的主题、意见等经组织整理后，以简明扼要的形式表达出来。影响性概述与参与性概述不同：前者概述的是咨询师表达的观点，后者概述的是求助者叙述的内容，前者较后者对求助者的影响更为主动、积极和深刻。影响性技术8、非言语行为的运用：通过非言语行为传达的共情态度比言语还多，影响力更大。1.非言语行为在咨询中的作用：(1)加强言语。(2)配合言语。(3)实现反馈。(4)传达情感。非言语行为是表达共情、积极关注、尊重等的有效方式之一。目光注视、面部表情、身体语言、声音物质、空间距离（有些希望寻求依靠、帮助的求助者则希望距离小些以得到一种安慰）衣着及步态参与性技术影响性技术情感反应——情感表达内容反应——内容表达参与性概述——影响性概述非言语行为理解和把握——非言语行为应用倾听指导开放式询问与封闭式询问面质鼓励和重复技术解释具体化自我开放17参与性技术&影响性技术对比真是练习单选72、面质是(

)。

(A)一种参与技术

(B)指出求助者的矛盾

(C)一种共情技术

(D)矫正求助者的价值观81、影响与性技术不包括()(A)倾听(B)内容表达(C)面质(D)情感表达18真是练习单选54.解释与释义的区别正确的是（

）。A．释义是从心理咨询师的参考框架出发

B．解释是从求助者的参考框架出发C．解释是为求助者提供新的思维方法

D．释义是为求助者提供反馈信息74、解释技术的含义是运用心理学理论（

）A、描述求助者的思想状态

B、描述求助者的情感反应C、描述求助者的行为特点

D、说明求助者思想、情感、行为的原因与实质19真是练习单选73、自我开放的含义是(

)。

(A)咨询师介绍自己的咨询理念

(B)咨询师讲述自己对求助者的感受

(C)求助者介绍自己的成长经历

(D)求助者讲述自己对咨询师的感受73．影响性概述与参与性概述的不同之处是（

）。A．影响性概述是心理咨询师将自己叙述的主题以简明的形式表达出来B．参与性概述是求助者将自己叙述的主题以简明的形式表达出来C．影响性概述是心理咨询师将对方叙述的主题以简明的形式表达出来D．参与性概述是求助者将对方叙述的主题以简明的形式表达出来20真是练习单选71．影响性技术不包括（）。A．指导B．具体化C．面质D．自我开放51．解释技术的正确做法是（

）。A．准确地把握情况B．不分对象

C．不分时间场合D．坚持说明原因21真是练习单选75．面质技术的含义是（）。A．当面质问求助者B．求助者对咨询师质疑C．指出求助者身上存在的矛盾D．咨询双方当面对质72．对求助者影响力最明显的咨询技术是（

）。A．指导B．解释C．释义D．面质真是练习多选122．指导技术的正确做法是（）。A．咨询师直接指示求助者以某种方式行动B．可以不考虑求助者的心理准备C．让求助者真正理解指导的内容D．不强迫求助者执行108．面质技术也称（

）。A．质疑B．对抗

C．指责D．正视现实真是练习多选118．咨询中，咨询师自我暴露的主要形式包括（）A．咨询师把对求助者的体验感受告诉求助者 B．求助者把对咨询师的体验感受告诉咨询师C．咨询师暴露与求助者所谈内容有关的个人经验D．求助者公开自己的个人经历及感受第四单元放松训练原理：放松训练又称“松弛训练”，是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动，降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询方法。是行为疗法使用最广泛的技术之一基本假设：改变生理反应，主观体验也会随着改变强化求助者的练习：每日练习1-2次，每次5分钟左右。

1）呼吸放松法：鼻腔呼吸；腹式呼吸；控制呼吸

2）肌肉放松法3）想象放松法放松训练的使用注意事项：第三条：关键是放松，要关注放松后的体验真题练习单选：73．通过训练求助者有意识地控制自身的心理生理活动，降低唤醒水平，改善机体紊乱的心理咨询方法是（）。A．合理情绪疗法B．放松训练C．自我管理程序D．阳性强化法多选：101．可以应用放松训练改善的症状包括（

）。A．紧张B．悲观失望

C．焦虑D．肌肉疼痛第五单元简易行为矫治—阳性强化法原理：“正强化法”、“积极强化法”通俗地说，就是以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为，促进目标行为的产生。使用注意事项:1目标行为单一、具体。2.阳性强化应该适时、适当，及时强化。3.随时间进程，强化物可由物质变为精神奖励，固化为习惯后，可撤销强化物。沃尔普杰克将条件反射与杰克倡导的肌肉放松技术相结合，创建了第一个系统的行为治疗模式，称为交互抑制的系统脱敏。P127第五单元简易行为矫治—阳性强化法行为矫正的常用方法1.增强法:正强化、负强化2.惩罚法：给予厌恶刺激、撤销正性刺激3.消退法：对不良行为不予注意，使之渐趋削弱直至消失。4.代币管制法：主要用于：精神病院；儿童阳性强化法的应用:矫正神经症性厌食、偏食、降低焦虑、治疗性变态,矫正儿童的多动、遗尿、孤独和学习困难,矫正成年人的不良行为等（p130）真题练习单选76．阳性强化法属于（）。A．精神分析疗法B．现实疗法C．行为疗法D．完形疗法29多选：120．在实施阳性强化法时，应做到（

）。A．在行为出现前，提前强化

B．对目标行为的强化要强度适当C．强化物可以逐渐由物质刺激变为精神奖励

D．可同时强化多个目标行为多选：116．关于阳性强化法，正确的说法包括（

）。A．奖励正常行为，惩罚异常行为B．阳性强化使用负强化C．阳性强化应该适时、适当D．目标行为固化为习惯后，最终可以撤销强化物真题练习多选真题练习多选109、阳性强化法的操作步骤包括（）。（A）明确治疗的靶目标（B）监控靶行为（C）设计干预方案（D）实施强化125、阳性强化法的基本原理是（）。（A）漠视或淡化异常行为（B）以奖励为手段建立或保持某种行为（C）以正面强化为主，及时奖励正常行为（D）以严厉惩罚为手段消除某种行为31第六单元合理情绪疗法又称【理情行为治疗】，创始人：埃利斯合理情绪疗法基本原理：认为引起人们情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是人们对事件的态度、看法、评介等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是通过改变认知进而改变情绪。（P132）ABC理论：A诱发事件、B不合理信念（绝对化的要求、过分概括化、糟糕至极）、C个体的情绪和行为结果工作程序：1.心理诊断阶段：2.领悟阶段：3.修通阶段（最主要的部分）：4.再教育阶段第六单元合理情绪疗法P135“产婆术”：即让你说出你的观点，然后依照你的观点进一步揄引出谬误，从而使你认识到自己先前思想中不合理的地方，并主动加以矫正。P135“黄金规则”“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”“我对别人怎样，别人必须对我怎样”即构成了“反黄金规则”P141“停留于此”即鼓励求助者呆在某个不希望的情绪中，以对抗逃避行为和糟糕至极的想法。P142合理情绪治疗效果也与咨询师本身有关。“ABCDE”A事件、B信念、C行为结果、D辩论信念、E咨询效果合理情绪疗法认为，情绪在本质上就是一种态度、价值观念。

真题练习单选62．在合理情绪疗法中，对“黄金规则”的正确理解应该是（）。A．别人必须喜欢我，接受我B．我对别人怎样，别人必须对我怎样C．像你希望别人如何对待你那样去对待别人D．像别人希望的那样，去好好对待别人82．在合理情绪疗法的修通阶段最常用的方法是（

）。A．行为技术B．合理情绪想象技术

C．家庭作业D．与不合理信念辩论真题练习单选74．合理情绪疗法的人性观认为（）。A．人是理性的B．人是非理性的C．人是悟性的D．人既是理性的，又是非理性的真题练习多选95．合理情绪疗法可以帮助个体达到的目标包括（）。A．自我关怀B．自我指导

C．敢于尝试D．严于律已117．合理情绪疗法，适用于（

）的求助者。A．较年轻B．智力水平较高

C．领悟力较强D．文化水平较高真题案例练习一般资料：求助者，女性，29岁，工人。案例介绍：求助者结婚两年，但因工作关系，一直两地分居。最近，经常因小事与丈夫发生争执。目前处于“冷战”状态，非常苦恼。下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话：求助者：我们俩总是吵架，我都快烦死了，现在失眠、健忘，还爱发脾气，经常注意力不集中，很影响工作，您说我该怎么办？心理咨询师：请你说说吵架的具体原因，行吗？求助者：我们本来见面机会就少，只能电话联系，总是我打给他。最可气的是，他的电话还经常占线。后来发现他那是在跟别人聊天。为这事我跟他吵了好多次，可他就是不听，说是跟同事有事。我现在一听占线气就不打一处来，恨不得把电话都摔了。我跟他说，再这样没法跟你过了。可他还是老样子，我现在已经快一个多月没理他了，您说我该怎么办？心理咨询师：你觉得你因为什么生气？求助者：我对他这么好，可他为什么会对我这样？心理咨询师：我似乎明白你的意思了，你是说你希望他和你一样经常主动给你打电话，时时刻刻关心你，是吗？求助者：是的，最起码能够随时找到他。心理咨询师：你对他的关心是经常给他打电话，他就一定要像你对他那样的对你吗？求助者：⋯⋯（沉默）好像也不一定⋯⋯是我对他要求太高了？心理咨询师：你觉得你对他的要求是否合理？他对你其他方面都不好吗？求助者：好像也不是，他对我的父母和我都挺好，每月都按时往家里寄钱。心理咨询师：是啊，其实夫妻之间的关心除了打电话还有很多表达方式，打电话并不代表全部，是吗？求助者：我好像明白点了，可我一打不通他的电话就特别生气，什么坏的想法都来了。你说我该怎么办？心理咨询师：你先回去好好想一想，下次咱们再接着谈好吗？求助者：好的，谢谢您。单选：74．心理咨询师在这段咨询对话开始时使用的提问方式是（）。A．开放式提问B．直接提问C．封闭式提问D．间接提问多选：75．从该求助者的表述中可以判定，其非理性观念的主要特征是（）。A．绝对化要求B．过分概括C．错误评价D．糟糕至极单选：76．该求助者关于夫妻关系的说法是（）。A．违反黄金规则B．违反平等规则C．符合黄金规则D．符合平等规则单选：81．合理情绪疗法认为人（）。A．是理性的B．既是理性的，也是非理性的C．是非理性的D．是理性占主导的单选：82．合理情绪疗法，适用于（）的求助者。A．年轻、文化水平较高B．偏执C．年老、文化水平较低D．自闭

多选：83．心理咨询师在这段咨询中的主要目的是帮助求助者（）。A．寻找不合理信念B．改变不合理信念C．对抗不合理信念D．建立合理的信念第七单元克服阻碍咨询的因素多话人群类型：(1)宣泄型。(2)倾吐型。(3)癔症型。(4)表现型。(5)表白型。（外归因）(6)掩饰型。(7)外向型。两重性：一方面可能会影响咨询正常进行，另一方面也是充分给求助者一个机会。（P153）无论哪种类型的多话，都可利用内容反应技术加提出新问题的方式处理。（P154）识别和处理沉默现象：沉默：当需要求助者进行自我探索而回答问题时，求助者出现了停止回答与探索的现象，阻碍了咨询的顺利进行。(1)怀疑型。(2)茫然型。(3)情绪型。(4)思考型。(5)内向型。(6)反抗型只有