【04】21-22个月婴幼儿《大运动能力》

-22个月婴幼儿大运动能力训练大运动能力训练一：踢球入门一、【课程名称】：踢球入门二、【课程目标】：踢球入门，可以测试宝宝远程射门的能力。三、【课程准备】：一个大纸箱或一条长板凳、玩具皮球一个四、【课程课时】：10分钟五、【课程内容】：准备一个大纸箱或一条长板凳等当作球门，让宝宝练习踢球入门。宝宝在1岁半时不能单脚站稳，在踢球时只得借助手扶物来保持身体平衡。而此时宝宝已经可以不必扶物踢球了。大人给宝宝设定一个目标，让宝宝向着目标踢球。鼓励女孩子也参加踢球活动，因为女孩子踢球入门的准确率更高。六、【课程建议】：体力好的宝宝能踢进3米远的球门，不过一般两岁的宝宝能踢1.5～2米已经很不错了。远程射门要求眼的估量与脚动作的协调，要经过一番练习才能达到。下肢的力量与弹跳和长跑的能力有关，如果几种动作轮流练习，则比单一的踢球练习有趣，而且效果更好。大运动能力训练二：骑木马一、【课程名称】：骑木马二、【课程目标】：骑木马，可以测试宝宝是否能保持身体平衡的能力。三、【课程准备】：可带领宝宝去有木马玩具的场所或自备木马四、【课程课时】：10分钟五、【课程内容】：扶宝宝跨上木马，双脚踩好，双手扶稳把手，大人先用力让木马摇动起来，让宝宝努力保持自己身体的平衡。木马渐渐停止，让宝宝试着摇动身体使木马继续摇动。在木马上，宝宝逐渐体会到用身体的力量可以使木马摇动或停止。六、【课程建议】：会操纵木马的宝宝，不但能自己保持平衡，也能带动前后两个人一起摇动木马，使一些比自己小的宝宝跟着摇动，骑木马的练习也是为以后学骑电动三轮车做准备。因为骑电动三轮车需要用身体保持平衡，还要脚踏动作来相互配合，练习的项目较多，先学骑木马，也就是先练习用身体控制平衡。大运动能力提高训练三：向日葵做早操一、【课程名称】：向日葵做早操二、【课程目标】：锻炼宝宝的运动能力，培养动作协调性和模仿能力。三、【课程准备】：向日葵头饰四、【课程课时】：10分钟五、【课程内容】：教师指导家长游戏前，先教宝宝学儿歌：早上空气真正好，向日葵宝宝做早操，伸伸臂，弯弯腰，小腿踢得高又高。然后分节教模仿操，动作如下：两臂上举，向左右自然摆动。两臂胸前屈时，后振三次放下。两臂侧平举，然后放下（重复两次），两手叉腰，上体前屈两次。双手叉腰，左、右腿向前各踢一次。六、【课程建议】：模仿操的游戏有很多种，每天的宝宝穿鞋子的时候，家长就可以教他做穿鞋模仿操。儿歌如下：宝宝穿好鞋（两臂下垂站立）分清左右脚，（两腿叉腰，踢左右腿）鞋带腰系好，（屈膝90度，下蹲系鞋带状）能跑又能跳。（两手叉腰，上跳两次）。教宝宝做模仿操时，要做好一个动作后，再进行下一个动作。待宝宝熟练后，再独立做一遍。大运动能力提高训练四：障碍爬行一、【课程名称】：障碍爬行二、【课程目标】：培养身体的协调性和灵活性，发展思考及解决问题的能力，创设语言与环境、动作相结合的机会，促进语言和认知的发展。三、【课程准备】：地垫、枕头、小椅子、大纸箱、充气玩具四、【课程课时】：10-20分钟五、【课程内容】：教师或家长为宝宝创设一个充满障碍的环境：在地板上放几个枕头，用两把小椅子搭成门，准备一个大纸箱子(把两边打开做成隧道，方便宝宝从中间穿过)，再散放一些冲气玩具。场景创设好之后，可以让宝宝游戏了。教师或家长在障碍物前逗引宝宝，鼓励宝宝把游戏坚持到底。在宝宝爬过障碍的同时，要用语言告诉他：“宝宝，你现在爬在枕头上，枕头在你的身子下面。”“宝宝，你现在从小椅子的中间穿过，加油！加油！”“宝宝，你现在从箱子隧道里面穿过，真勇敢！”“宝宝，你绕过了充气娃娃的左边，宝宝真棒！”当宝宝顺利爬到终点时，妈妈要及时鼓励宝宝。六、【课程建议】：游