外卖送餐员职业健康保障考核试卷

外卖送餐员职业健康保障考核试卷考生姓名：答题日期：得分：判卷人：

本次考核旨在评估外卖送餐员的职业健康保障意识，了解其对于工作环境、健康风险及预防措施的认识，以促进其职业健康与安全。

一、单项选择题（本题共30小题，每小题0.5分，共15分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.外卖送餐员在工作中应佩戴哪种类型的头盔？（）

A.运动头盔

B.安全头盔

C.冲锋衣头盔

D.旅游头盔

2.在骑行送餐过程中，以下哪种行为是违反交通规则的？（）

A.按交通信号灯行驶

B.使用手机导航

C.骑行在人行道上

D.骑行在自行车道

3.外卖送餐员在遇到恶劣天气时应如何处理？（）

A.坚持送餐

B.适当调整送餐路线

C.等待天气好转再送餐

D.放弃送餐任务

4.以下哪种食物属于高热量、低营养价值的食品？（）

A.新鲜水果

B.全麦面包

C.炸鸡

D.蔬菜沙拉

5.外卖送餐员在工作中如何预防食物中毒？（）

A.使用干净的餐具

B.定期清洗双手

C.食物储存温度适宜

D.以上都是

6.以下哪种情况可能引发职业性腰背痛？（）

A.长时间保持同一姿势

B.骑行过程中颠簸

C.超重负荷搬运

D.以上都是

7.外卖送餐员在送餐过程中遇到交通事故应如何应对？（）

A.立即报警

B.请求路人帮忙

C.等待保险公司人员到来

D.先处理伤者再报警

8.以下哪种交通工具适合外卖送餐员使用？（）

A.摩托车

B.电动车

C.汽车D.公共交通

9.外卖送餐员在送餐过程中应如何保持通讯畅通？（）

A.使用耳机通话

B.保持手机电量充足

C.定期检查手机信号

D.以上都是

10.以下哪种行为可能导致职业性皮肤病？（）

A.长时间接触化学品

B.长时间暴露在阳光下

C.洗手不勤

D.以上都是

11.外卖送餐员在送餐过程中如何预防盗窃？（）

A.注意观察周围环境

B.不要单独行动

C.与同事互相照应

D.以上都是

12.以下哪种行为可能导致职业性听力下降？（）

A.长时间使用耳机

B.长时间处于嘈杂环境

C.以上都是

D.以上都不是

13.外卖送餐员在送餐过程中应如何保持个人卫生？（）

A.定期更换衣物

B.保持手部清洁

C.定期清洗交通工具

D.以上都是

14.以下哪种情况可能导致职业性颈椎病？（）

A.长时间低头看手机

B.长时间保持同一姿势

C.以上都是

D.以上都不是

15.外卖送餐员在送餐过程中遇到突发疾病应如何处理？（）

A.立即拨打急救电话

B.寻求路人帮助

C.先自行处理再寻求帮助

D.以上都是

16.以下哪种食物属于高脂肪、高热量的食品？（）

A.新鲜水果

B.全麦面包

C.炸鸡

D.蔬菜沙拉

17.外卖送餐员在工作中如何预防肥胖？（）

A.合理安排饮食

B.定期锻炼身体

C.以上都是

D.以上都不是

18.以下哪种情况可能导致职业性呼吸系统疾病？（）

A.长时间接触粉尘

B.长时间处于密闭空间

C.以上都是

D.以上都不是

19.外卖送餐员在送餐过程中应如何避免交通事故？（）

A.遵守交通规则

B.保持安全距离

C.注意观察路况

D.以上都是

20.以下哪种交通工具在送餐过程中最节能？（）

A.摩托车

B.电动车

C.汽车D.公共交通

21.外卖送餐员在送餐过程中如何预防意外伤害？（）

A.使用安全装备

B.注意观察周围环境

C.遵守操作规程

D.以上都是

22.以下哪种情况可能导致职业性视力下降？（）

A.长时间使用电子产品

B.长时间阅读

C.以上都是

D.以上都不是

23.外卖送餐员在送餐过程中应如何保持身体健康？（）

A.合理安排作息时间

B.保持良好的饮食习惯

C.定期进行健康检查

D.以上都是

24.以下哪种行为可能导致职业性肌肉劳损？（）

A.长时间保持同一姿势

B.长时间搬运重物

C.以上都是

D.以上都不是

25.外卖送餐员在送餐过程中遇到恶劣天气应如何应对？（）

A.坚持送餐

B.适当调整送餐路线

C.等待天气好转再送餐

D.放弃送餐任务

26.以下哪种食物属于高蛋白质、低脂肪的食品？（）

A.新鲜水果

B.全麦面包

C.瘦肉

D.蔬菜沙拉

27.外卖送餐员在工作中如何预防职业性疲劳？（）

A.合理安排工作强度

B.适当休息和锻炼

C.保持良好的作息时间

D.以上都是

28.以下哪种情况可能导致职业性肠道疾病？（）

A.长时间食用外卖食品

B.长期饮食不规律

C.以上都是

D.以上都不是

29.外卖送餐员在送餐过程中应如何避免与顾客发生冲突？（）

A.保持礼貌

B.耐心沟通

C.尊重顾客意见

D.以上都是

30.以下哪种交通工具在送餐过程中最安全？（）

A.摩托车

B.电动车

C.汽车D.公共交通

二、多选题（本题共20小题，每小题1分，共20分，在每小题给出的选项中，至少有一项是符合题目要求的）

1.外卖送餐员为保障自身健康，以下哪些措施是必要的？（）

A.定期体检

B.合理饮食

C.适当锻炼

D.遵守交通规则

2.在送餐过程中，以下哪些因素可能导致职业性腰背痛？（）

A.长时间骑行

B.超重负荷搬运

C.不正确的骑行姿势

D.缺乏休息

3.外卖送餐员在送餐时应如何确保食品安全？（）

A.使用干净的容器

B.保持食物新鲜

C.避免交叉污染

D.定期清洗食品处理工具

4.以下哪些情况可能增加外卖送餐员遭遇盗窃的风险？（）

A.行走在人迹罕至的路线

B.晚上单独送餐

C.在交通工具上存放贵重物品

D.与顾客交流时过于放松警惕

5.外卖送餐员为预防职业性听力下降，以下哪些措施是有效的？（）

A.使用降噪耳机

B.减少长时间暴露在嘈杂环境中

C.定期进行听力检查

D.避免长时间使用耳机

6.在恶劣天气条件下，外卖送餐员应采取哪些安全措施？（）

A.穿着保暖防滑的衣物

B.骑行时减速慢行

C.避免骑行在积水或结冰的路面上

D.使用防风防雨的交通工具

7.以下哪些食品属于高热量、低营养价值的食物？（）

A.炸鸡

B.碳酸饮料

C.高糖甜点

D.蔬菜沙拉

8.外卖送餐员如何预防职业性皮肤病？（）

A.避免长时间接触化学品

B.使用防护手套

C.定期清洗皮肤

D.避免长时间暴露在阳光下

9.以下哪些行为可能导致职业性颈椎病？（）

A.长时间低头看手机

B.长时间保持同一姿势

C.缺乏运动

D.使用不合适的枕头

10.外卖送餐员在工作中如何预防交通事故？（）

A.遵守交通规则

B.保持安全车距

C.注意观察路况

D.避免疲劳驾驶

11.以下哪些因素可能导致职业性呼吸系统疾病？（）

A.长时间接触粉尘

B.长时间处于密闭空间

C.长期吸烟

D.长期接触有害气体

12.外卖送餐员在送餐过程中应如何保持良好的个人卫生？（）

A.定期更换衣物

B.保持手部清洁

C.定期清洗交通工具

D.避免与他人共用个人物品

13.以下哪些行为可能导致职业性视力下降？（）

A.长时间使用电子产品

B.长时间阅读

C.缺乏眼部保健

D.使用不合格的护眼产品

14.外卖送餐员如何保持身体健康？（）

A.合理安排作息时间

B.保持良好的饮食习惯

C.定期进行健康检查

D.避免过度劳累

15.以下哪些情况可能导致职业性肌肉劳损？（）

A.长时间保持同一姿势

B.长时间搬运重物

C.缺乏适当的休息

D.使用不正确的搬运方法

16.外卖送餐员在送餐过程中遇到突发疾病应如何应对？（）

A.立即拨打急救电话

B.寻求路人帮助

C.尽快将病人送往医院

D.保持冷静，协助病人

17.以下哪些食品属于高蛋白质、低脂肪的食物？（）

A.瘦肉

B.鱼类

C.豆制品

D.全麦面包

18.外卖送餐员如何预防职业性疲劳？（）

A.合理安排工作强度

B.适当休息和锻炼

C.保持良好的作息时间

D.避免过度劳累

19.以下哪些情况可能导致职业性肠道疾病？（）

A.长时间食用外卖食品

B.长期饮食不规律

C.饮食过于油腻

D.缺乏运动

20.外卖送餐员如何避免与顾客发生冲突？（）

A.保持礼貌

B.耐心沟通

C.尊重顾客意见

D.保持冷静，避免情绪化

三、填空题（本题共25小题，每小题1分，共25分，请将正确答案填到题目空白处）

1.外卖送餐员应定期进行______，以了解自身健康状况。

2.在骑行送餐时，应佩戴______，以保护头部安全。

3.遇到恶劣天气时，外卖送餐员应______，确保自身和顾客安全。

4.外卖送餐员应避免长时间接触______，以预防职业性皮肤病。

5.为了防止食物中毒，外卖送餐员应确保食物存储在______的温度下。

6.外卖送餐员在工作中应遵守______，避免交通事故。

7.外卖送餐员应定期进行______，以预防职业性听力下降。

8.外卖送餐员应保持______，以预防职业性颈椎病。

9.为了保障食品安全，外卖送餐员应使用______的餐具和容器。

10.外卖送餐员在工作中应避免长时间保持______，以免造成腰背痛。

11.外卖送餐员应通过______来预防职业性肌肉劳损。

12.外卖送餐员在送餐过程中遇到突发疾病应立即拨打______。

13.外卖送餐员应定期进行______，以保持良好的视力。

14.为了保持身体健康，外卖送餐员应合理安排______，避免过度劳累。

15.外卖送餐员应穿着______的衣物，以适应不同天气条件。

16.外卖送餐员在送餐过程中应保持______，以减少意外伤害的风险。

17.外卖送餐员应避免长时间使用______，以免造成视力下降。

18.外卖送餐员应保持______，以预防职业性肠道疾病。

19.外卖送餐员在送餐过程中应避免长时间暴露在______，以免引起不适。

20.为了预防职业性疲劳，外卖送餐员应保证______，避免过度劳累。

21.外卖送餐员在工作中应避免长时间接触______，以免引起呼吸道不适。

22.外卖送餐员应保持______，以预防职业性皮肤病。

23.外卖送餐员应定期进行______，以预防职业性听力下降。

24.外卖送餐员应穿着______的衣物，以适应不同天气条件。

25.外卖送餐员应保持______，以减少意外伤害的风险。

四、判断题（本题共20小题，每题0.5分，共10分，正确的请在答题括号中画√，错误的画×）

1.外卖送餐员在送餐过程中，雨天骑行时不需要减速慢行。（）

2.外卖送餐员在送餐时，可以边走路边使用手机导航。（）

3.外卖送餐员在送餐过程中，如果遇到交通事故，应该立即离开现场。（）

4.外卖送餐员在送餐时，可以穿着睡衣，以保持舒适。（）

5.外卖送餐员在工作中，不需要进行定期体检。（）

6.外卖送餐员在送餐时，应该使用一次性手套来接触食物。（）

7.外卖送餐员在送餐过程中，遇到恶劣天气应该继续送餐。（）

8.外卖送餐员在送餐时，可以长时间低头看手机，因为时间紧迫。（）

9.外卖送餐员在工作中，如果感到身体不适，应该立即停止工作并休息。（）

10.外卖送餐员在送餐过程中，不需要佩戴头盔，因为头盔会影响视线。（）

11.外卖送餐员在送餐时，如果遇到顾客的投诉，应该耐心解释并解决问题。（）

12.外卖送餐员在送餐过程中，可以边骑行边听音乐，以增加乐趣。（）

13.外卖送餐员在工作中，不需要保持良好的个人卫生习惯。（）

14.外卖送餐员在送餐时，应该穿着防滑鞋，以防止摔倒。（）

15.外卖送餐员在送餐过程中，如果遇到交通事故，应该等待保险公司人员到来后再处理。（）

16.外卖送餐员在工作中，不需要关注天气变化，因为送餐时间不受天气影响。（）

17.外卖送餐员在送餐时，应该避免使用不安全的交通工具，如破损的电动车。（）

18.外卖送餐员在工作中，不需要关注自己的体重，因为送餐工作不会导致体重增加。（）

19.外卖送餐员在送餐过程中，应该避免长时间在嘈杂的环境中工作，以保护听力。（）

20.外卖送餐员在工作中，如果感到身体不适，应该继续工作，因为休息时间有限。（）

五、主观题（本题共4小题，每题5分，共20分）

1.请结合外卖送餐员的工作特点，分析其可能面临的主要健康风险，并提出相应的预防措施。

2.在实际工作中，外卖送餐员可能面临哪些职业健康保障方面的困难？如何有效解决这些困难？

3.请谈谈你对外卖送餐员职业健康保障重要性的认识，以及你认为应该如何提高社会对这一群体的关注。

4.针对外卖送餐员职业健康保障的现状，提出一至两条具体的政策建议，并说明其可行性和预期效果。

六、案例题（本题共2小题，每题5分，共10分）

1.案例题：

某外卖送餐员小李在连续工作10小时后，因长时间保持同一姿势骑行，导致腰背部疼痛。请分析小李的情况，并列举出至少3种改善其健康状况的建议。

2.案例题：

一位外卖送餐员王先生在送餐途中遭遇车祸，导致腿部骨折。事发后，王先生发现其所在的外卖平台缺乏对送餐员的职业健康保障措施。请针对此案例，分析外卖平台应如何改进其健康保障政策，以保护送餐员的合法权益。

标准答案

一、单项选择题

1.B

2.C

3.C

4.C

5.D

6.D

7.A

8.B

9.D

10.D

11.D

12.C

13.D

14.A

15.D

16.C

17.C

18.D

19.D

20.B

21.D

22.A

23.D

24.D

25.D

二、多选题

1.A,B,C,D

2.A,B,C,D

3.A,B,C,D

4.A,B,C,D

5.A,B,C,D

6.A,B,C,D

7.A,C

8.A,B,C

9.A,B,C

10.A,B,C

11.A,B,C

12.A,B,C

13.A,B,C

14.A,B,C

15.A,B,C

16.A,B,C

17.A,B,C

18.A,B,C

19.A,B,C

20.A,B,C

三、填空题

1.定期体检

2.安全头盔

3.等待天气好转

4.