排球正面双手垫球；身体素质课课练-立卧撑接往返跑接力 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册001

排球正面双手垫球；身体素质课课练——立卧撑接往返跑接力说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、设计思路本课以“排球正面双手垫球”和“身体素质课课练——立卧撑接往返跑接力”为主题，结合人教版必修第一册体育与健康教学内容，旨在提高高一学生排球技能和身体素质。通过理论与实践相结合，让学生在轻松愉快的氛围中掌握垫球技巧，提升运动能力。二、核心素养目标分析本节课旨在培养学生健康的生活方式和运动能力，提升学生的体育核心素养。通过排球正面双手垫球的学习，学生将增强团队合作意识、规则意识，同时培养坚韧不拔的意志品质。在身体素质课课练中，学生将提高自我挑战和自我超越的意识，培养良好的运动习惯和自我管理能力。三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：高一学生已具备一定的体育基础，对排球有一定的了解，能够进行简单的传球和发球动作。然而，对于正面双手垫球这一技术动作，多数学生可能还未系统学习，缺乏正确的动作要领和技巧。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对体育活动普遍感兴趣，尤其对排球这类团队运动充满热情。在学习能力方面，学生具备一定的观察力和模仿能力，能够较快地学习新技术。学习风格上，部分学生倾向于直观教学，通过示范和练习来掌握动作；而另一部分学生则可能更注重理论讲解和动作分解。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习正面双手垫球时，可能会遇到以下困难：动作协调性不足、手眼协调能力较差、对垫球时机把握不准等。此外，身体素质训练如立卧撑接往返跑接力，部分学生可能因体能不足而感到挑战较大，需要教师给予适当指导和鼓励。四、教学资源-软硬件资源：排球若干、标准排球场地、计时器、秒表

-课程平台：体育教学专用教室、多媒体教学设备

-信息化资源：排球动作教学视频、在线体育教学平台

-教学手段：示范讲解、分组练习、游戏教学、比赛教学五、教学过程设计（一）导入环节（用时5分钟）

1.教师组织学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等，让学生充分活动开身体。

2.教师通过展示排球比赛精彩瞬间或视频片段，激发学生的兴趣和热情。

3.提出问题：“同学们，你们知道排球运动中最基本的技能是什么吗？”引导学生思考。

（二）讲授新课（用时15分钟）

1.教师讲解排球正面双手垫球的技术动作要领，包括站位、姿势、击球点和用力顺序等。

2.教师示范动作，强调动作细节，让学生跟随教师一起模仿练习。

3.学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（三）巩固练习（用时20分钟）

1.学生进行垫球练习，教师观察并纠正动作。

2.教师组织学生进行垫球接力比赛，提高学生的实践能力。

3.学生分组进行不同难度的垫球练习，如近距离、中距离、远距离垫球等。

（四）课堂提问（用时5分钟）

1.教师提问：“同学们，你们认为正面双手垫球的关键是什么？”

2.学生回答问题，教师总结并强调重点。

（五）身体素质课课练——立卧撑接往返跑接力（用时10分钟）

1.教师讲解立卧撑接往返跑接力的动作要领，强调动作规范和节奏。

2.学生分组进行练习，教师巡回指导。

3.教师组织学生进行立卧撑接往返跑接力比赛，让学生在游戏中提高身体素质。

（六）总结与反思（用时5分钟）

1.教师引导学生回顾本节课所学内容，总结正面双手垫球的技术动作要领。

2.学生分享自己的学习心得和收获。

3.教师对本节课进行总结，并提出改进意见。

（七）布置作业（用时2分钟）

1.教师布置课后作业：回家后与家人一起练习正面双手垫球，记录练习次数。

2.学生表示理解并接受作业要求。

整个教学过程共计45分钟，包括导入、讲授新课、巩固练习、课堂提问、身体素质课课练、总结与反思和布置作业等环节。在教学过程中，教师注重学生主体地位，引导学生积极参与，提高学生的体育核心素养。六、学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术动作掌握：通过本节课的学习，学生能够正确掌握排球正面双手垫球的技术动作，包括正确的站位、姿势、击球点和用力顺序等。学生的垫球动作将更加协调、稳定，能够在实际比赛中更好地发挥。

2.身体素质提升：通过立卧撑接往返跑接力等身体素质课课练，学生的耐力、速度、力量和灵敏性等身体素质将得到显著提升。这将有助于学生在排球比赛中保持良好的竞技状态。

3.团队协作能力：在排球正面双手垫球的学习和比赛中，学生需要与他人协作，共同完成技术动作。这有助于培养学生的团队精神和协作能力，提高团队整体表现。

4.规则意识增强：通过学习排球的基本规则和比赛流程，学生将增强对体育竞技规则的理解和尊重，提高自己的比赛道德水平。

5.运动兴趣激发：通过本节课的学习和练习，学生对排球运动的兴趣得到激发，愿意主动参与排球训练和比赛，形成良好的运动习惯。

6.情绪调节能力：在排球练习和比赛中，学生需要面对胜负、挫折和成功等多种情绪。通过本节课的学习，学生的情绪调节能力得到提高，能够更好地应对生活中的压力和挑战。

7.自我管理能力：学生在本节课中需要自我控制，遵守课堂纪律，按时完成练习和比赛。这有助于培养学生的自我管理能力，提高自律意识。

8.创新思维培养：在教学过程中，教师引导学生尝试不同的垫球方法和练习方式，激发学生的创新思维，提高解决问题的能力。

9.体育核心素养提升：通过本节课的学习，学生的体育核心素养得到全面提升，包括体育精神、体育知识、体育技能、体育情感、体育态度和体育价值观等方面。七、教学反思与改进在刚刚结束的排球正面双手垫球和身体素质课课练——立卧撑接往返跑接力这节课中，我深感教学实践是一个不断反思和改进的过程。以下是我对本次教学的反思与改进措施：

1.教学活动的设计与实施

我觉得在导入环节，我通过视频激发了学生的兴趣，但后续的提问似乎没有很好地引导学生深入思考。今后，我会尝试设计更具有启发性的问题，让学生在思考中主动探索。

2.学生参与度和互动

在讲授新课的过程中，我发现有些学生对于正面双手垫球的技术要领掌握得不够扎实。这可能与我的示范和讲解不够清晰有关。因此，我打算在今后的教学中，增加示范次数，并采用慢动作回放，让学生更清晰地看到每个动作的细节。

3.练习环节的有效性

在巩固练习环节，我发现部分学生由于体能不足，难以完成立卧撑接往返跑接力。这让我意识到，在身体素质训练中，应该根据学生的个体差异，调整训练强度和难度。我会设计更具针对性的练习，确保每个学生都能在适合自己的范围内进行锻炼。

4.课堂管理

在教学过程中，我注意到一些学生在练习时注意力不集中，影响了整体的教学秩序。为了改善这一点，我计划在接下来的教学中，更加注重课堂纪律的维护，通过建立明确的课堂规则和奖励机制，提高学生的课堂参与度。

5.评价与反馈

在评价学生的表现时，我发现自己的评价方式较为单一，主要依赖于观察和口头指导。为了更全面地评价学生的学习效果，我打算引入定期的技能测试和自我评价，让学生更加了解自己的进步和不足。

改进措施：

-丰富导入环节，设计更具启发性的问题，引导学生深入思考。

-增加示范次数，采用慢动作回放，确保学生掌握动作细节。

-根据学生个体差异，调整身体素质训练的强度和难度，确保每个学生都能参与其中。

-加强课堂纪律管理，建立明确的课堂规则和奖励机制，提高学生的课堂参与度。

-引入定期的技能测试和自我评价，全面评价学生的学习效果，并提供具体的反馈。八、板书设计①正面双手垫球技术动作要点

-站位：两脚开立，与肩同宽，两膝微屈

-姿势：两手掌根合掌，手指重叠，手腕后仰，两拇指平行

-击球点：击球中部偏下

-用力顺序：