体操 头手倒立 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册001

体操头手倒立说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册一、设计思路

本节课以“体操头手倒立”为主题，针对高二学生身心发展特点，设计了一套完整的体操教学方案。课程内容紧密联系课本，注重基本动作的规范性和技巧性。通过分解动作、循序渐进的教学方法，培养学生良好的体操素养和身体协调能力。教学过程中，注重学生个体差异，关注学生身心健康发展。二、核心素养目标

培养学生对体操运动的兴趣和爱好，提高学生的身体协调性和平衡能力。通过头手倒立的学习，增强学生的自信心和毅力，培养其团队协作精神。同时，注重培养学生正确的运动观念和健康的生活方式，促进学生身心健康发展。三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：高二学生在进入本节课之前，已经学习了基本的体操动作，如单脚跳跃、平衡木等，具备一定的运动基础。但对于头手倒立这一较为复杂的动作，多数学生可能只有初步的了解或未曾尝试。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高二学生对新鲜事物充满好奇心，对体育课尤其感兴趣。他们的运动能力参差不齐，部分学生具有较强的协调性和柔韧性，而部分学生可能在这方面存在不足。学习风格上，部分学生偏好直观演示和模仿学习，而另一部分学生则更倾向于通过理论学习和练习来掌握技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习头手倒立时，可能会遇到以下困难：身体协调性不足、柔韧性差、动作技巧掌握困难等。此外，心理因素如恐惧、自信心不足等也可能成为学习过程中的障碍。教师需针对这些挑战，采取适当的调整和教学策略，帮助学生克服困难，逐步掌握动作。四、教学资源

-软硬件资源：体操器材（垫子、体操垫、踏板、杠铃等）、音响设备、计时器

-课程平台：体育教学平台、学校内部网络资源

-信息化资源：体操动作视频、教学PPT、体操练习指导文档

-教学手段：示范教学、分解动作教学、合作练习、游戏化教学五、教学过程

一、导入新课

1.老师角色：以轻松愉快的氛围引入新课。

2.学生角色：积极参与，集中注意力。

3.教学内容：通过展示体操比赛视频，激发学生对头手倒立动作的兴趣。

4.教学步骤：

-播放体操比赛视频，引导学生关注头手倒立动作。

-提问：同学们，你们知道头手倒立吗？它有哪些特点？

-学生回答，老师总结：头手倒立是一种常见的体操动作，具有锻炼身体、提高协调性和平衡能力的作用。

二、基本动作讲解与示范

1.老师角色：详细讲解头手倒立的基本动作要领。

2.学生角色：认真听讲，跟随老师示范进行模仿。

3.教学内容：讲解头手倒立的基本动作要领，包括站位、手型、倒立姿势等。

4.教学步骤：

-站位：两脚并拢，与肩同宽，身体挺直。

-手型：五指并拢，掌心向下，手臂伸直。

-倒立姿势：身体重心前移，头部后仰，手臂用力支撑身体。

-示范：老师进行头手倒立动作示范，并强调动作要领。

三、分解动作练习

1.老师角色：指导学生进行分解动作练习，纠正错误动作。

2.学生角色：按照老师的要求，认真练习分解动作。

3.教学内容：分解动作练习，包括站位练习、手型练习、倒立姿势练习等。

4.教学步骤：

-站位练习：学生按照要求进行站位练习，老师巡回指导。

-手型练习：学生练习五指并拢，掌心向下的手型，老师纠正错误。

-倒立姿势练习：学生练习倒立姿势，老师强调头部后仰、手臂用力支撑等要领。

四、完整动作练习

1.老师角色：指导学生进行完整动作练习，提高动作质量。

2.学生角色：按照老师的要求，进行完整动作练习。

3.教学内容：完整动作练习，包括站位、手型、倒立姿势等。

4.教学步骤：

-学生按照分解动作练习的顺序，进行完整动作练习。

-老师巡回指导，纠正错误动作，强调动作要领。

五、合作练习与游戏

1.老师角色：组织学生进行合作练习和游戏，提高学生的团队协作能力。

2.学生角色：积极参与，与同学合作完成练习和游戏。

3.教学内容：合作练习和游戏，包括接力倒立、倒立接力等。

4.教学步骤：

-学生分成小组，进行接力倒立练习，提高动作质量。

-学生进行倒立接力游戏，锻炼团队协作能力。

六、总结与反思

1.老师角色：总结本节课的学习内容，强调重点。

2.学生角色：回顾学习过程，反思自己的不足。

3.教学内容：总结头手倒立动作要领，强调动作质量。

4.教学步骤：

-老师总结本节课的学习内容，强调动作要领。

-学生回顾学习过程，反思自己的不足，提出改进措施。

-老师鼓励学生课后加强练习，提高动作质量。六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-体操历史：介绍体操运动的起源和发展，让学生了解体操运动的文化背景和历史意义。

-体操规则：讲解体操比赛的基本规则，让学生了解体操运动的竞技性和规范性。

-体操明星：介绍一些著名的体操运动员，分析他们的技术特点，激发学生的学习兴趣。

-体操训练方法：介绍一些专业的体操训练方法，如力量训练、柔韧性训练、平衡训练等，帮助学生提高训练效果。

2.拓展建议：

-阅读推荐：《体操入门》等书籍，帮助学生系统地了解体操运动。

-观看视频：推荐一些体操教学视频，让学生在家也能进行自学和练习。

-参加社团：鼓励学生加入学校的体操社团，与其他同学一起练习和交流。

-组织比赛：举办校内体操比赛，提高学生的竞技水平，增强团队协作精神。

-家庭作业：布置一些与体操相关的家庭作业，如模仿体操动作、记录自己的训练日记等，帮助学生巩固所学知识。

-实地考察：组织学生参观体操训练基地或比赛现场，让学生亲身感受体操运动的魅力。

-互动交流：鼓励学生在课后进行互动交流，分享自己的学习心得和经验。

-指导家长：向家长介绍体操运动的好处，引导家长支持孩子的学习，共同关注孩子的成长。

-安全教育：强调体操运动中的安全注意事项，预防运动损伤，确保学生健康安全。

-心理辅导：针对学生在学习过程中可能遇到的心理问题，提供心理辅导，帮助学生建立自信，克服困难。七、板书设计

①头手倒立动作要领

-站位：两脚并拢，与肩同宽，身体挺直。

-手型：五指并拢，掌心向下，手臂伸直。

-倒立姿势：身体重心前移，头部后仰，手臂用力支撑身体。

②头手倒立练习步骤

-分解动作练习：站位练习、手型练习、倒立姿势练习。

-完整动作练习：按照分解动作的顺序进行完整动作练习。