排球双手正面垫球 单元教学计划和说课稿及说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

排球双手正面垫球单元教学计划和说课稿及说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：排球双手正面垫球

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：2024年9月15日

4.教学时数：1课时核心素养目标1.培养学生团结协作、勇于挑战的体育精神，通过排球垫球技能的学习，增强学生的集体荣誉感和团队意识。

2.提高学生的运动能力，通过练习双手正面垫球，增强学生的身体协调性和灵敏性。

3.培养学生遵守规则、尊重对手的体育道德，在比赛中学会公平竞争和自我调节情绪。

4.增强学生的自信心和自我效能感，通过技能掌握和比赛体验，提升学生的心理健康水平。重点难点及解决办法重点：

1.双手正面垫球动作的正确性，包括击球点、击球部位和击球力量的掌握。

2.学生对垫球动作的协调性和节奏感的培养。

难点：

1.学生在垫球时手臂和手腕的协调用力，以及击球时的时机把握。

2.学生在对抗比赛中保持垫球动作的稳定性。

解决办法：

1.通过示范、分解动作、逐步练习等方法，帮助学生掌握正确的垫球动作。

2.设置不同难度的练习环节，逐步提高学生的协调性和节奏感。

3.利用游戏和比赛等形式，激发学生的学习兴趣，提高他们在实际对抗中的垫球稳定性。

4.加强个别辅导，针对学生个体差异，提供针对性的指导和建议。教学资源准备1.教材：人教版《体育与健康》必修第一册，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：准备排球垫球动作的图片、教学视频，以及相关技术要点的图表。

3.实验器材：排球若干、标志碟、秒表等，确保器材的完好和安全。

4.教室布置：设置排球场地，划分练习区域，准备分组讨论的桌椅，营造良好的教学氛围。教学过程一、导入新课

1.老师与学生互动：同学们，大家好！今天我们要学习的是排球运动中的一个基本技能——双手正面垫球。排球作为一项团队运动，不仅能够锻炼身体，还能培养我们的团队精神和协作能力。请大家跟我一起，用热烈的掌声欢迎今天的课程开始。

2.回顾上节课内容：在上节课中，我们学习了排球的基本站位和传球技巧，今天我们将在此基础上，继续深入学习双手正面垫球。

二、新课讲授

1.动作讲解与示范

a.老师首先向学生讲解双手正面垫球的基本动作要领，包括站位、准备姿势、击球点、击球部位和用力方法。

b.老师进行动作示范，让学生直观地了解双手正面垫球的正确姿势和动作过程。

2.分步骤练习

a.老师引导学生进行原地无球模仿练习，让学生熟悉动作要领。

b.老师组织学生进行有球练习，指导学生在击球时注意击球点和用力方法。

c.老师组织学生进行垫球接力练习，提高学生的协调性和节奏感。

3.小组合作练习

a.将学生分成若干小组，每组进行原地无球模仿练习和有球练习。

b.老师巡回指导，针对学生的动作问题进行个别辅导。

4.技能提升

a.老师组织学生进行垫球比赛，让学生在实际对抗中提高垫球技能。

b.老师对比赛中的优秀动作进行点评，让学生了解自己的不足和改进方向。

三、巩固练习

1.老师组织学生进行分组练习，让学生在比赛中巩固所学技能。

2.老师对学生的练习情况进行点评，指导学生改进动作。

四、课堂小结

1.老师引导学生回顾本节课所学内容，强调双手正面垫球动作要领。

2.老师鼓励学生在课后继续练习，提高自己的排球技能。

五、课后作业

1.学生课后练习双手正面垫球，记录自己的进步情况。

2.学生与家长分享自己的学习成果，共同进步。

六、教学反思

1.本节课通过讲解、示范、练习和比赛等多种形式，帮助学生掌握了双手正面垫球的基本技能。

2.在教学过程中，注重学生的个体差异，针对不同学生的动作问题进行个别辅导。

3.通过分组练习和比赛，提高学生的团队协作能力和竞争意识。

4.在今后的教学中，将继续关注学生的技能提升和心理健康，努力提高教学质量。教学资源拓展1.拓展资源：

a.排球运动的历史与发展：介绍排球运动的起源、发展历程以及在不同国家和地区的流行情况，让学生了解排球运动的丰富历史背景。

b.排球运动的规则与裁判法：讲解排球比赛的基本规则、裁判员的职责以及比赛中的判罚标准，帮助学生了解排球比赛的公平性和规范性。

c.排球运动的训练方法：介绍排球运动的基本训练方法，包括体能训练、技术训练、战术训练和心理训练等方面，帮助学生提高自己的排球技能。

d.排球运动的营养与健康：探讨排球运动员在训练和比赛中的营养需求，以及如何保持良好的身体状态和健康水平。

2.拓展建议：

a.鼓励学生阅读关于排球运动的书籍和资料，如《排球运动教程》、《排球规则与裁判法》等，以丰富自己的知识储备。

b.组织学生观看排球比赛的直播或录像，如奥运会、世界杯等国际大赛，让学生直观感受高水平排球运动的魅力。

c.建议学生参加校内外排球俱乐部或培训班，与志同道合的同学一起练习，提高自己的排球技能。

d.鼓励学生参与排球比赛，如校内联赛、社区比赛等，通过实战锻炼自己的比赛经验和心理素质。

e.引导学生关注排球运动的最新动态，如新技术、新战术等，以保持自己的知识更新和技能提升。

f.组织学生进行排球运动相关的社会实践活动，如参观排球俱乐部、采访排球运动员等，让学生深入了解排球运动的社会影响和价值。

g.建议学生参与排球运动的志愿者活动，如担任裁判、协助组织比赛等，培养自己的社会责任感和组织协调能力。

h.引导学生关注排球运动的科学研究和训练方法，如运动生理学、运动心理学等，提高自己的科学素养和训练效果。

i.鼓励学生撰写排球运动相关的论文或报告，如排球运动的历史发展、训练方法研究等，提升自己的学术研究能力。教学反思亲爱的同学们，大家好！今天我想和大家一起回顾一下我们刚刚结束的排球双手正面垫球课程。作为你们的老师，我想通过这次教学反思，和你们分享一下我的心得和体会。

首先，我觉得今天的教学效果还是不错的。我们通过讲解、示范、练习和比赛等多种形式，让同学们对双手正面垫球有了更深入的理解和掌握。我注意到，大家在练习过程中，对于动作要领的理解和掌握程度不同，这是很正常的。我在教学过程中，也注意到了这一点，通过个别辅导和分组练习，尽量让每位同学都能跟上课程的进度。

在讲解动作要领时，我尽量用简单易懂的语言，结合图片和视频，让同学们能够直观地理解每一个动作的细节。我发现，这种方法对于理解动作要领的同学来说，效果非常好。同时，我也注意到，一些同学在练习时，对于击球点和用力方法掌握得不够准确，我在课后会继续关注这部分同学，通过反复练习和个别辅导，帮助他们克服这个难点。

在教学过程中，我也发现了一些需要改进的地方。比如，在分组练习时，我发现有些小组的练习氛围不够热烈，同学们之间的互动也不够充分。这可能是因为我在分组时没有考虑到同学们的性格特点和兴趣爱好，导致一些小组的成员之间缺乏默契。在今后的教学中，我会更加注重分组策略，尽量让同学们在练习中能够互相学习、互相鼓励。

此外，我还发现，有些同学在比赛中表现出的紧张情绪影响了他们的发挥。这说明，我们在教学中不仅要注重技能的培养，还要关注学生的心理素质。在接下来的课程中，我会尝试加入一些心理训练的内容，帮助同学们更好地调节自己的情绪，提高比赛中的表现。

1.细化教学目标，针对不同层次的学生制定个性化的教学计划。

2.优化教学方法，结合多种教学手段，提高学生的学习兴趣和参与度。

3.加强师生互动，关注学生的个体差异，提供及时有效的反馈和指导。

4.注重学生的心理健康，培养他们的自信心和抗挫折能力。

最后，我想对同学们说，排球是一项充满挑战和乐趣的运动，希望你们能够继续努力，不断提高自己的技能水平。我相信，只要你们坚持不懈，就一定能够在排球的道路上走得更远。谢谢大家！板书设计①排球双手正面垫球动作要领

-站位：两脚开立，与肩同宽，脚尖稍内扣。

-准备姿势：两臂自然下垂，掌心向前，手指并拢。

-击球点：击球部位为球的后