《运动治疗技术》课件-上肢肌肉牵伸技术VIP

上肢肌肉牵伸技术CONTENTS目录1增加肩关节前屈2增加肩关节后伸3增加肩关节外展4增加肩关节内旋CONTENTS目录5增加肩关节外旋6增加肩胛骨的活动7增加肘关节伸展8增加肘关节屈曲CONTENTS目录9增加前臂旋前旋后10上肢肌肉牵伸注意事项PART01增加肩关节前屈一、增加肩关节前屈牵伸肩关节后伸肌群病人体位：

仰卧位，肘关节取屈曲位。治疗师手的位置：

站在病人被牵伸侧，上方手从病人内侧握住肘关节，下方手置于肩胛骨腋侧缘固定肩胛骨。牵伸手法：上方手将肱骨被动前屈到最大范围，牵拉肩部后伸肌群。PART02增加肩关节后伸二、增加肩关节后伸牵伸肩关节前屈肌群病人体位：俯卧位，上肢置于体侧。治疗师手的位置：站在病人被牵伸侧，上方手置于肩胛骨上以固定肩胛骨，下方手从掌侧握住肘关节。牵伸手法：下方手从掌侧托起肱骨远端，将肱骨被动后伸到最大范围，牵拉肩前屈肌群。PART03增加肩关节外展三、增加肩关节外展病人体位：仰卧位，肩主动外展位，屈肘90°。治疗师手的位置：站在病人被牵伸侧，上方手托住肘关节，下方手置于腋下。牵伸手法：上方手将肱骨被动外展至最大范围，牵伸肩内收肌群。牵伸肩内收肌群PART04增加肩关节内旋四、增加肩关节内旋病人体位：仰卧位，肩外展90°，屈肘90°。治疗师手的位置：站在病人被牵伸侧，内侧手置于肱骨远端，外侧手握住前臂远端。牵伸手法：外侧手缓慢将病人前臂向足部方向，朝治疗床面运动至最大范围，牵拉肩关节外旋肌群。牵伸肩外旋肌群PART05增加肩关节外旋五、增加肩关节外旋牵伸肩内旋肌群病人体位：仰卧位，肩外展90°，屈肘90°。治疗师手的位置：站在病人被牵伸侧，内侧手置于肱骨远端，外侧手握住前臂远端。牵伸手法：外侧手将病人前臂向头部方向朝治疗床面运动至最大范围，牵拉肩关节内旋肌群。PART06增加肩胛骨的活动六、增加肩胛骨的活动牵伸肩胛提肌病人体位：坐位，头主动转向非牵伸侧，同时外展牵伸侧上肢，牵伸侧手置于枕后部。治疗师手的位置：站在病人身后牵伸侧，外侧手自前面托住肱骨远端，内侧手放在牵伸侧颈肩交界处。牵伸手法：内侧手向下按压，外侧手向上抬起，达到牵伸肩胛提肌的作用。PART07增加肘关节伸展七、增加肘关节伸展牵伸屈肘肌群病人体位：仰卧位，上肢稍外展。治疗师手的位置：站在病人牵伸侧，内侧手放在肱骨近端，外侧手握住前臂远端掌侧。牵伸手法：外侧手牵伸肘关节至最大范围，以牵拉屈肘肌群。PART08增加肘关节屈曲八、增加肘关节屈曲病人体位：仰卧位，上肢稍外展。治疗师手的位置：站在病人牵伸侧，外侧手握住前臂远端掌侧，内侧手托住肘部。牵伸手法：外侧手屈曲肘关节至最大范围，以牵伸伸肘肌群。牵伸伸肘肌群PART09增加前臂旋前旋后九、增加前臂旋前旋后牵伸旋后肌群增加旋前活动范围；牵伸旋前肌群增加旋后活动范围病人体位：仰卧位或坐位，屈肘90°。治疗师手的位置：站在病人牵伸侧，上方手握住前臂远端掌侧，下方手握住肘关节固定肱骨。牵伸手法：上方手握住前臂远端掌侧，做旋前或旋后动作至最大活动范围。PART10上肢肌肉牵伸注意事项十、上肢肌肉牵伸注意事项注意事项1、在进行牵伸前，应进行适当的热身活动或热敷等方式放松肌肉，以减少受伤的风险。2、牵伸过程中应保持呼吸顺畅，避免憋气。3、如果在牵伸过程中出现明显的疼痛或不适感，应立即停止并寻求专业医生的帮助。4、牵伸后应进行适当的放松和休息，以促