第二章+田径+-《田径》模块“挺身式跳远”单元教学计划+2023-2024学年人教版初中体育与健康八年级全一册

《田径》模块“挺身式跳远”单元教学计划一、设计思想：培养学生自主学练,能力是当前体育教学过程中实施<<新课标>>的需要,也是体现主体性教学思想.本单元以学生发展为中心,确立健康第一的指导思想，以“运动技能”、“社会适应”、“运动参与”、“心理健康”为主要目标,着重培养学生的创新精神和实践能力。在动作技能形成过程中,采用了尝试.启发.探索的方法使学生对新的动作有个总体的了解,同时根据不同水平,让学生自主选择辅助练习,完善技能的不同的练习方法,尝到成功的乐趣,同时还能拓展学生思维空间,超越过去那种授之以鱼”的被动教学模式,更好地贯彻“授之以渔”的思想,使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三，培养学生的良好的人际关系。本单元设计以新课程理念为依据，遵循田径运动的规律和特点，以挺身式跳远的技能形成为主线。教学中，创新教学方法，开发和利用现有的场地器材，整合教学资源，实现有效教学；依据高中学生身心发展规律，探索学生自主、合作、探究的学习方法，培养其合作、会学、创新和适应的能力。二、教材分析：由于初中学生在身体素质、体育技能等方面有一定的基础，初一阶段已进行蹲踞式跳远的学习，所以初二阶段跳远教学主要采用挺身式技术，该技术难度处于蹲踞式和走步式技术之间。目前的跳远技术，正向着更快速的助跑与更加有效的起跳方向发展，学生必须具备全面和良好的身体素质。首先快速的助跑能力，其次良好的爆发力和弹跳能力。这就要求学生在学习挺身式跳远技术时，首先应具备良好的速度、力量和协调等一般素质和专项素质。而技术基础则要求，首先，学生应能熟练掌握蹲踞式技术，从技术结构了解助跑、起跳、腾空和落地的技术环节，并能做到“高、大、快、短”四字要诀。其次，要有良好的“腾空步”技术，因为它是起跳与空中动作衔接的关键，起到维持平衡和完成空中动作的作用。再次，腾空步接挺身动作技术，要求学生空中挺身展体，正确的把握腾空后挺身放腿的时机，也是学好挺身式跳远技术的关键。三、学情分析：本模块教学对象为初二年级的学生，他们有较系统的体育知识和运动技能。他们的运动系统、呼吸系统的功能日趋完善，运动能力已逐渐接近成人水平。心理的基本特征是由少年时期半幼稚、半成熟逐渐向成熟过渡。学生来自不同的初中，运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力。本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。初二年级的学生对新生事物比较感兴趣，其求知欲高，学习事物的能力高，只要加以适当引导，学生的主动性和积极性就会被引起，快速掌握挺身式跳远。四、教法指导教师通过讲解、示范、启发、引导、比赛、游戏等一些教学方法，帮助学生明确动作要点，加深学生对动作的理解，也便于提高动作质量。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。五、学法指导学生通过观察、模仿、思考、自主、合作、练习、交流、帮助、评价展示等学习方法，整堂课以培养学生自主学习，合作学练的学习方法为主，以程序教学法、启发式教学法、个性表现法和评价法作为主要手段，让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。六、单元教学设计方案：课题《挺身式跳远》课时预计6课时学习水平教学对象模块类别田径单元学习目标1.知识技能：复习巩固跳远的动作技术组成，了解挺身式跳远与蹲踞式跳远的区别并着重强调助跑与起跳的衔接以及腾空步接挺身动作技术。2.体能发展：发展弹跳力、下肢力量、上下肢协调用力和平衡能力。3.情意表现：激发和鼓励学生大胆展示动作，体验运动中的兴奋和紧张，建立自尊、自信、自强的品质。单元教学的重点与难点重点挺身式跳远技术助跑.起跳.腾空和落地动作的衔接。难点腾空与挺身放腿的衔接及放腿的时机。课次课时目标教学内容教学重难点教学方法和手段教学组织策略第1课时发展奔跑和跳跃素质，学习助跑技术。掌握助跑距离的丈量方法和助跑节奏。准确起跳。培养自主学练的意识和吃苦耐劳的品质。教学常规。绕场慢跑。摆臂练习，加速跑。复习蹲踞式跳远技术。5.挺身式跳远之一：—助跑重点：助跑技术。难点：助跑距离的丈量及助跑节奏的把握。分组练习20-30米加速跑。复习蹲踞式跳远技术。3.巡视指导发展跑跳素质练习。4.讲解示范并指导练习助跑技术。5.讲解示范歩点丈量方法。6.学生练习助跑并自主丈量歩点。1.技能集中学习：讲解示范、跟随练习.集中纠错和点评。采用四列横队站队。2.练习时采用四路纵队，听哨音依次练习。3.强调前面同学练习返回时，下组同学开始练习，注意安全。学习效果检测运动负荷预计安全知识技能场地器材1.可折叠小海绵垫8块2.田径场塑胶场地3.踏跳板4块1.80%的同学能完成正确的完成助跑与起跳结合动作。2.70%以上的同学助跑节奏准确，能准确踏板。平均心率：140±5次/分预计练习密度：35%±51.充分活动身体各关节。防止运动扭伤。2.踏板时注意踏板的中间上沿位置。3.有序练习，防止冲撞。第2课时课时目标教学内容教学重难点教学方法和手段教学组织策略1.知道跳远起跳动作技术。2.掌握起跳动作技术，能合理的主炮与起跳，起跳充分，发展下肢力量。3.培养自主学练的意识和吃苦耐劳的品质。1.教学常规2.绕场慢跑3.各种跳跃练习4.挺身式跳远之二：—起跳重点：助跑与起跳衔接技术动作。难点：起跳脚与摆动腿的协调用力。1.结合录像讲解助跑与起跳结合技术。2.示范诱导学生尝试练习。3.设立起跳标志指导练习。4.指导练习4-6-8步快速助跑踏板起跳。1.技能集中学习：讲解、示范.跟随练习.集中纠错和点评。采用四列横队站队。2.练习时采用四路纵队，听哨音依次练习。3.强调前面同学练习返回时，下组同学开始练习，注意安全。学习效果检测运动负荷预计安全知识技能场地器材1.可折叠小海绵垫8块2.田径场塑胶场地3.踏跳板4块4.笔记本电脑一台1.90%的学生能完成正确的完成助跑与起跳结合动作。70%以上的同学起跳充分，并达到一定高度。2.能积极参与学练过程，能在学练中善于沟通学会交流，并能积极帮助同伴。平均心率：140±5次/分预计练习密度：40%±51.充分活动身体各关节，防止运动扭伤。2.踏板时注意踏板的中间上沿位置。3.有序练习，防止冲撞。第3课时课时目标教学内容教学重难点教学方法和手段教学组织策略1.认识腾空步在跳远技术中的重要性，知道跳远腾空步动作技术。2.掌握腾空步动作技术，腾空有高度，并突然制动。3.在学练中，积极思考，勤学多练，勇于展示。1.教学常规2.跟着音乐跳跃3.各种专项跳跃练习4.挺身式跳远之三：—腾空步重点：“蹬、摆、顶、停”。难点：能在空中做出顶头、拔腰、骤停的身体姿态效果。1.教师讲解并示范动作。2.学生集体进行原地摆臂、上一步摆臂成弓步并腿.上一步起跳摆臂成弓步并腿练习。3.学生分别展示动作，教师给予评价。4.教师通过挂图和人模讲解、示范从踏跳板起跳做腾空步，学生分组练习，相互观察.指点动作，并进行小组展示，师生互动评价。5.学生分八组4-6-8步助跑上踏跳板练习展示腾空步。6.体能练习：单腿跳与蹲起跳。1.跳跃练习、徒手动作的学习组织成八路纵队站队。2.练习时采用四路纵队，听哨音依次练习。3.强调前面同学练习返回时，下组同学开始练习，注意安全。学习效果检测运动负荷预计安全知识与技能场地与器材所需场地器材：·大体操垫8块·小体操垫n块·标志筒8个·踏跳板8个·人模1个1.90%以上学生能说出腾空步的动作要领，80%的学生能做出腾空步动作，起跳与腾空衔接准确，腾空有高度。2.70%的学生能在空中做出顶头、拔腰、骤停的身体姿态效果。平均心率：140±5次/分预计练习密度：40%±51.提醒同学们在跳远活动中要注意做好准备活动。2.鼓励学生互帮互学。第4课时课时目标教学内容教学重难点教学方法和手段教学组织策略1.了解腾空步接挺身动作要领，知道其在挺身式跳远中的重要作用，知道腾空放腿的时机。2.发展腰腹肌及手臂力量素质。3.在学练过程中，能积极主动思考，与同伴友好合作相互帮助。1.教学常规2.跟着音乐跳跃3.复习腾空步4.挺身式跳远之四：—腾空步接挺身动作重点：腾空步后的挺身动作难点：空中挺身放腿的时机1.问题导入。2.进行4拍操化式的练习。3.上两步起跳腿支撑，不腾空的腾空步接挺身动作练习。4.上两步完整的腾空步接挺身动作练习。5.上四步完整的腾空步接挺身动作练习。6.借助踏跳板和跳箱盖分组依次练习上一步摆动腿上踏跳板再上一步起跳腿上跳箱盖的腾空步接挺身动作。7.借助踏跳板和跳箱盖练习上三步摆动腿上踏跳板再上一步起跳腿上跳箱盖的腾空步接挺身动作。8.体能练习：仰卧收腿和俯卧搭腿。1.学习组织成八路纵队站队。2.强调前面同学练习返回时，下组同学开始练习，注意安全。学习效果检测运动负荷预计安全知识与技能场地与器材1.踏跳板8块2.跳箱盖8块3.海绵垫24张4.音箱一个5.田径场塑胶场地1.90%以上的学生了解腾空步接挺身动作要领，知道其在挺身式跳远中的重要作用，知道腾空放腿的时机。2.70%能掌握腾空步接挺身动作方法，腾空后能“挺身展体”。3.在学练过程中，能积极主动思考，与同伴友好合作相互帮助。平均心率：140±5次/分预计练习密度：35%±5提醒同学们在跳远活动前要注意做好准备活动。上踏板和箱盖注意安全，之前先短距离慢速助跑起跳。2.提醒学生落地注意屈膝缓冲。第5课时课时目标教学内容教学重难点教学方法和手段教学组织策略1.了解腾空步接挺身动作要领，知道腾空放腿的时机，初步掌握腾空步接挺身展体的动作方法。2.练习挺身式跳远的全程技术，使学生掌握全程技术，增强弹跳力，发展下肢力量，培养学生积极进取的优秀品质。3.练习中不断努力，实现学习目标，体验成功，在合作中学会沟通交流，尊重同伴。1.教学常规2.慢跑3.热身激趣4.挺身式跳远之四：—完整的挺身式跳远动作技术。重点：助跑和起跳相结合技术。难点：空中成挺身式，能“挺身展体”。原地体会练习4-6-8步助跑腾空步接挺身动作。2.分组依次练习4-6-8步助跑腾空步接挺身动作。3.完整的挺身式跳远技术动作练习，分组听老师哨音塑胶道上依次练习。4.进入沙坑区域，做4-6-8步助跑腾空步接挺身动作。5.学生丈量歩点，做完整的挺身式跳远助跑.起跳.腾空和落地技术动作。6.充分展示完整的挺身式跳远技术。1.一路纵队绕场慢跑。2.韧带拉伸：垫上组织。3.八路纵队，间隔两臂左右。4.集中讲解、示范，跟随练习.5.分组依次跑道上完整练习。6.进入沙坑区域，分两组练习。学习效果检测运动负荷预计安全知识与技能场地与器材1.沙坑2片2.田径场1.85%的同学能做出完整的挺身式跳远技术动作。2.70%的同学腾空有高度，能准确地做出空中挺身式动作，跳远水平得到明显提高。3.通过学练，增进同学间的沟通交流，体验成功的快乐。平均心率：140±5次/分预计练习密度：40%±51.提醒前面同学出坑后，后面同学再助跑练习。2.提醒同学们在跳远活动前要注意做好准备活动。第6课时《田径：挺身式跳远》单元教学评价考核目标1.明白考核评价的意义，了解考核评价的内容与方法。2.掌握考核内容，能对照考核标准，熟练运用和展示考核技能。3.培养勇于挑战自我展示自我的心理品质，评价中学会客观评价自己和同伴，遵守公正无私评价准则。考核内容一.体能：坐位体前屈20分。二.技能：①助跑节奏（10分）②起跳是否充分（10分）③腾空步接挺身动作（10分）④挺身式跳远（20分）三.学习态度：10分。四.合作表现：10分。五.考情：10分。考核办法1.体能.技能课堂组织考核。2.评价形式：师评、生评、组内、组间四种评价形式，全员参与。3.全体学生必须认真领悟考核标准，掌握考核方法，做到客观公正评价。4.考核单位以小组为考核单位。5.①坐位体前屈：生评；②助跑与起跳：组内评；③腾空步接挺身动作：组间评；④挺身式跳远：师评。考核细则1.技评：从助跑的节奏、起跳的充分度、腾空的高度和挺身动作的的质量等方面评价。2.坐位体前屈测试时，在台阶前小海绵垫上全体受测学生统一坐下，手指粘滑石粉，听组长口令前伸，