知道智慧树网课：大学体育-瑜伽章节测试满分答案

第一章测试1【判断题】(20分)瑜伽是yoga一词的音译，来源于梵语，原意是指把马套到车上，引申义为“连接”或者“结合”A.错对2【判断题】(20分)古印度人和中国人一样，崇尚“天人合一”，主张通过身心的和谐与统一来获取健康与幸福错对3【判断题】(20分)《奥义书》以对话录的形式探究人与自然的关系，这本著作是瑜伽真正理论化的开始对错4【多选题】(20分)国内的哈他瑜伽主要以体式和呼吸的练习为主，以为辅厂A.5【单选题】(20分)()会在练习时用到瑜伽带、瑜伽砖、椅子等辅助工具A.第二章测试1【多选题】(20分)瑜伽体位法会用到哪些动作方式()厂A.2【判断题】(20分)西方医学认为，人体在情绪压力之下会产生一些化学物质，流入血液循环系统中对错3【判断题】(20分)练习瑜伽对情绪调节毫无帮助对错4【多选题】(20分)瑜伽对于人们身心的作用主要表现在()厂A.5【多选题】(20分)哪些体式能扩张胸腔同时增强背部力量()厂A.第三章测试1【判断题】(20分)瑜伽是一项危险指数很高的项目错对2【判断题】(20分)练完瑜伽之后马上就可以进食A.对错3【多选题】(20分)练习瑜伽有哪些要求厂A.4【单选题】(20分)初学者最适合采用何种坐姿调息()A.5【单选题】(20分)A.第四章测试1【单选题】(20分)猫式以作为基础A.2【判断题】(20分)手臂在支撑身体时，手肘应该向外反转对错3【判断题】(20分)手掌在支撑身体时，应该五指并拢对错4【单选题】(20分)A.5【判断题】(20分)下犬式在阿斯汤加瑜伽练习中经常作为连接体式出现对错第五章测试1【判断题】(20分)拜日式练习只要做一次就好错对2【多选题】(20分)练习摩天式的正确感受是()厂A.3【判断题】(20分)练习树式时，如果平衡感较差导致站立不稳，可以先靠墙练习错对4【判断题】(20分)风吹树式是模仿植物形态的体式，看上去像树被风吹拂错对5【判断题】(20分)练习战士第三式时要求腹部放松错对第六章测试1【判断题】(20分)手杖式不需要用到手臂错对2【判断题】(20分)头碰膝前屈伸展式练习之后应当向上抬起手臂，调整脊柱对错3【判断题】(20分)束角式对泌尿系统有益对错4【判断题】(20分)牛面式适合上班族和久坐的人群练习对错5【单选题】(20分)练习圣哲马里奇第一式时，如果双手不能交握，就用辅助A.第七章测试1【单选题】(20分)眼镜蛇式可以用打开胸腔A.2【判断题】(20分)俯卧类体式多半是后弯类体式错对3【判断题】(20分)练习眼镜蛇式时双手手肘应该张开向外错对4【判断题】(20分)蝗虫式和半蝗虫式可以帮助人们消除肠或减轻胃胀气错A.2对5【判断题】(20分)蝗虫式不需要手臂参与动作错对第八章测试1【判断题】(20分)桥式不能有变体对错【判断题】(20分)练习仰卧脊柱扭转式时，转头的方向应当与摆腿方向一致错对3【单选题】(20分)以下哪个体式不属于倒立类体式A.4【判断题】(20分)肩倒立式可以缓解静脉曲张A.对错5【判断题】(20分)练习犁式时，双手可以完全离开瑜伽垫对错第九章测试1【判断题】(20分)双人瑜伽可以增进练习者的情感交流错对2【判断题】(20分)双人树式要求练习者必须要一样高错对3【判断题】(20分)双人瑜伽体式是固定的，不可以自由创造错对4【判断题】(20分)双人瑜伽体式有时能获得单人练习达不到的功效对错5【判断题】(20分)双人练习需要练习者在练习中逐步培养默契错对第十章测试1【单选题】(20分)以下哪个体式是生理期可以练习的()A.2【判断题】(20分)瑜伽组合练习时，只需要进行单侧动作练习就好5对错3【判断题】(20分)瑜伽休息术能在练习之