河北旅游职业学院《羽毛球实战》2023-2024学年第一学期期末试卷

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第2页，共2页河北旅游职业学院

《羽毛球实战》2023-2024学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在进行健身训练时，如果出现肌肉酸痛，以下哪种处理方式是恰当的？（）A.停止训练，直到酸痛完全消失B.继续训练，以适应这种酸痛C.减少训练强度，进行恢复性训练D.增加训练量，加速肌肉恢复2、对于想要通过骑自行车来健身的人来说，以下哪种骑行方式最能有效提高心肺功能？（）A.短距离快速骑行B.长距离匀速骑行C.频繁爬坡骑行D.在平坦道路上缓慢骑行3、在田径中长跑项目中，合理的分配体力是取得好成绩的关键。以下关于中长跑体力分配的建议，错误的是：（）A.起跑时要全力冲刺，争取领先位置B.中途保持匀速跑，节省体力C.最后冲刺阶段全力加速D.根据自己的体能状况，合理调整速度4、在羽毛球比赛中，当发球方的分数为奇数时，发球方应在哪个区域发球？（）A.左发球区B.右发球区C.中线附近D.任意区域5、在足球比赛中，如果守门员在罚球区内用手接了对方球员用头顶回来的球，裁判员应该如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.不做判罚，比赛继续D.判罚点球6、在进行健身气功练习时，呼吸的控制至关重要。以下哪种呼吸方法对于初学者来说较为适宜？（）A.深呼吸且尽量延长呼气时间B.快速呼吸以增加氧气摄入C.自然呼吸，不刻意控制D.闭气一段时间再呼吸7、在篮球比赛中，当一名球员在运球结束后，双手持球再次运球，这种行为被称为？（）A.二次运球B.走步C.回场D.技术犯规8、在足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，应如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚点球C.不做判罚D.守门员黄牌警告9、在武术的棍术项目中，以下关于棍法的运用，正确的是：棍术有多种棍法，如劈、扫、挑等。那么，扫棍时，棍身应该？（）A.水平运动B.垂直运动C.倾斜运动D.随意运动10、在田径比赛的跳远项目中，运动员起跳时踩线，这一跳的成绩是否有效？（）A.有效，只要跳得远B.无效，踩线即为犯规C.视踩线的程度而定D.由裁判根据运动员的整体表现决定11、在田径比赛的800米赛跑中，运动员可以在自己的跑道上跑完全程吗？（）A.可以B.不可以，必须分道跑C.前400米分道跑，后400米可以不分道D.由裁判决定12、长期进行剧烈运动后，如果没有进行适当的拉伸放松，可能会导致以下哪种后果？（）A.肌肉酸痛B.关节灵活度增加C.运动能力提高D.身体疲劳感减轻13、在田径比赛的110米栏项目中，运动员撞倒栏架是否会被取消比赛资格？（）A.会B.不会，但会影响成绩C.只要扶起栏架就不会D.由裁判决定14、在举重比赛中，运动员试举成功但杠铃在裁判亮灯前掉落，成绩是否有效？（）A.有效B.无效C.重新试举D.以上都不对15、进行有氧舞蹈锻炼时，以下哪种音乐风格通常更能激发锻炼者的热情？（）A.古典音乐B.摇滚音乐C.爵士音乐D.民谣音乐二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、在游泳比赛中，运动员可以使用任何一种泳姿参加自由泳项目的比赛，这种做法被允许吗？（）2、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了队友用膝盖故意回传的球，应判罚间接任意球。（）3、游泳时，身体过于紧张会导致动作僵硬，影响游泳速度和效果，这种情况会发生吗？（）4、在足球比赛中，球员在禁区内被犯规会被判罚点球和黄牌。（）5、在羽毛球比赛中，如果球在比赛中挂在了网上，一段时间后才掉落到一方场地内，应判为该球无效。这种判罚是否恰当？（）6、在游泳的自由泳接力比赛中，第一棒运动员必须从出发台出发。（）7、在网球比赛中，球员在比赛中可以使用手机查看比分。（）8、在武术的对练项目中，双方运动员应控制动作力度，避免造成对方受伤，这个要求合理吗？（）9、篮球比赛中，进攻队员在投篮时，被防守队员打手，一定能获得罚球机会。（）10、在游泳比赛中，自由泳的转身动作要求运动员必须单手触壁，否则会被判犯规。这种规定是否有助于保证比赛的公平性？（）11、在排球比赛中，自由人可以参与进攻。（）12、瑜伽练习中的后弯体式可以增强背部肌肉的力量，但如果过度后弯可能会对腰椎造成压力。这种风险是否存在？（）13、田径中长跑项目，途中跑时身体应该保持正直，不能有任何晃动。（）14、在网球比赛中，如果球员在发球时，脚离开了地面，这个发球应被判为无效。这种判罚是否过于严格？（）15、在篮球比赛中，当进攻队员在三分线外投篮时，防守队员对其犯规，进攻队员仍可获得三次罚球机会，这种说法正确吗？（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）田径的跨栏项目，如何克服对栏架的恐惧心理并掌握正确的过栏技术？2、（本题5分）探讨在瑜伽练习中，如何针对不同身体柔韧性的人群选择合适的体式和难度？3、（本题5分）在网球的接发球环节，如何准确判断球的落点和旋转，并做出有效的回球？请提供相关的技巧和训练方法。4、（本题5分）简述排球比赛中“后排进攻”的规则限制和技术要求，分析其在比赛中的应用策略。5、（本题5分）当参加健身操课程时，如何根据自身身体状况调整运动强度，以达到最佳锻炼效果且避免受伤？四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）深入分析体育心理学在运动训练和比赛中的应用，包括运动员的心理调节、动机激发、压力应对等方面，探讨如何提高运动员的心理素质和竞技表现。2、（本题10分）探讨大学体育教学中如何结合现代科技手段，提高